De eerste keer dat ik over pornografie hoorde, was ongeveer dezelfde keer dat ik voor het eerst masturbeerde. De twee waren altijd graag samen. Sindsdien veranderde ik van een zelfverzekerd kind in een persoon vol schuldgevoelens, depressie en angst. Mensen nodigden me altijd uit voor feestjes en dat soort dingen, maar ik was zo bang om sociaal actief te zijn en mezelf belachelijk te maken. Ik kreeg echter uiteindelijk een vriendin in mijn laatste jaar van de middelbare school, maar telkens als we probeerden geslachtsgemeenschap te hebben, kreeg ik het niet overeind. Elke keer dat het gebeurde, dacht ik meteen dat het kijken naar porno er iets mee te maken had, wat ik later ontdekte dat het bij veel mannen gebeurt (door porno veroorzaakte erectiestoornissen).
Ik ontdekte al snel NoFap.com en dat veel mensen met dezelfde problemen (zoals depressie en PIED) ongelooflijke resultaten hadden zonder porno en masturbatie! Ik was aan het einde van mijn touw, dus ik dacht wat in godsnaam en probeerde het, maar het lukte niet meteen.
Pas toen ik probeerde te stoppen met porno en masturbatie, besefte ik hoe afhankelijk en verslaafd ik eraan was. Ik zou het maar een dag per keer volhouden om te proberen te stoppen, maar zou terugvallen bij de gedachte dat ik snel verlichting zou krijgen van mijn negatieve kijk op de wereld. Maar op een dag keek ik mezelf gewoon in de spiegel en zei dat genoeg genoeg was. De driften waren de eerste paar weken erg slecht, maar ik besefte al snel dat deze driften volkomen normaal waren en dat ik alleen maar sterk genoeg hoefde te zijn om niet toe te geven en terug te vallen. Nadenken over hoe ik was voordat ik met NoFap begon, hield me op de been. Nu voelt het alsof ik op de top van de wereld ben. Ik vind het leuk als mensen een lijst maken van de voordelen die ze van NoFap krijgen, dus hier zijn de mijne (en ik beloof dat ik niets overdrijf):
1. Depressie is vrijwel verdwenen.
2. Geen flashbacks meer van gênante dingen die ik in het verleden heb gedaan.
3. Een grote vermindering van mijn sociale angst.
4. Mensen in de ogen kijken als ik met ze praat, is nu volkomen natuurlijk en ik denk er niet aan als ik het doe.
5. Meer zelfvertrouwen, en ik weet niet of het komt door een toename van feromonen, maar vrouwen vinden mij en mijn bedrijf leuker.
6. Ik ben niet bang om mensen te vertellen wat ik wil of hoe ik me voel.
7. Beter slapen.
8. Muziek klinkt zooooo goed.
9. Simpele genoegens zoals een kopje koffie worden verbeterd.
10. Alles in mijn leven lijkt gewoon niet zo erg meer en ik kijk uit naar morgen.
Ik ben er serieus van overtuigd dat mijn dopaminereceptoren ongelooflijk in de war waren in vergelijking met hoe ik me nu voel. Ik heb het gevoel dat ik in 'ik'-saus ben gedoopt en de wereld, hoe gek het nu ook is, is fantastisch. Ik lach meer en wil eigenlijk praten met mensen die ik niet ken! Eerder zou ik de mentaliteit die ik nu heb niet geloven. Het is bijna zoals elke dag dat ik geen porno kijk, ik genees mijn hersenen terug naar die geweldige tijden voor masturbatie en porno zoals de basisschool waar je niet bang was om met iedereen om te gaan 
.
Om te komen waar ik nu ben, ben ik er echter van overtuigd dat je niet kunt masturberen, zelfs als je porno uitschakelt. Ik heb dat geprobeerd, maar mijn brein heeft me altijd voor de gek gehouden om weer porno te kijken. Ik denk dat het vasthouden van sperma (maar ECHTE seks is een uitzondering in mijn gedachten) helpt bij het sneller opnieuw bedraden / genezen van je hersenen. Zoals de beroemde komiek Theo Von, die probeert te stoppen, zei in een van zijn podcasts: "Ik heb het gevoel dat als ik mijn sperma terug in me zou injecteren, ik denk dat ik me er beter door zou voelen." Dit is een voor de hand liggende grap, want het is onmogelijk om dat te doen, maar ik denk dat velen van ons hebben nagedacht over hoe we ons als we klaarkomen zwakker en moe voelen, alsof onze energiekracht was uitgeput. Duidelijkheid na de noot, zoals sommige mensen dit beschrijven, is slechts een naam die dit vreselijke gevoel beschrijft, MAAR HET IS GEEN DUIDELIJKHEID, het is DAT gevoel dat de verkeerde perceptie is.
Ik ben zo dankbaar voor deze community en waar het voor staat. Ik had nooit gedacht dat ik 31 dagen zou halen, maar hier ben ik ... gelukkig als altijd! Hier is nog veel meer dagen gratis porno en masturbatie!
LINK - 30+ dagen! wow ik kan eindelijk posten in Succesverhalen!
;