Ik heb met succes gestopt met porno en opzettelijke masturbatie ongeveer anderhalf jaar geleden. Ik heb geen enkele drang of wens om porno of enige kunstmatige online seksuele stimulatie visueel te onderzoeken. Ik ben deze wens om porno te zien heel lang geleden verloren. Ik heb nu een vriendin en we bedrijven de liefde, en het hoge gevoel dat ik liefde maak en contact met haar maak, is 1,000x beter dan aftrekken naar porno of zonder porno.
Ik heb niet overwogen ooit een succesverhaal te schrijven. Ik ben al heel lang geleden gestopt met het gebruik van alle forums, maar toen een vriend van me voorstelde "hey, ik denk erover te stoppen met porno", dan deed het me denken aan hoe ik lang geleden besloot te stoppen en mijn beslissing privé maakte. Ik heb het aan niemand verteld, ik heb geen verantwoordingspartner gevraagd of nodig (ik heb in voorgaande jaren echter tevergeefs) en ben / was nu succesvol. Mijn beslissing om met porno te stoppen was privé. Ik heb het niemand verteld, niet uit angst of schaamte, maar uit een toewijding van kracht.
Dit bericht zal kort en bondig zijn. Daarin zal ik de strategieën schetsen die ik heb gebruikt om te stoppen met porno en masturbatie ** heel, heel GEMAKKELIJK **. Ik moet benadrukken dat stoppen met porno heel gemakkelijk en eenvoudig was. Met deze strategieën die ik gebruikte, vond ik het nooit een uitdaging of moeilijk of een gevecht. Het was gemakkelijk. Ik was vanaf dag één verkocht met deze tactieken, en het werd elke dag gemakkelijker en lachwekkend eenvoudig om te stoppen met porno waarvan ik me niet kan voorstellen waarom ik deze dingen jaren en jaren geleden niet heb geprobeerd.
Verleden geschiedenis met porno
- Begon met het kijken naar porno als een jong kind. Had een hoge libido als kind.
- Toen ik over 15 ging, probeerde ik te stoppen met masturbatie en porno. Niet succesvolle balk 1-2 weken hier en daar.
- Dit is in de loop van de jaren herhaald. Ik ben succesvol geweest om 1-2-3 weken maximaal geen porno en aftrekken te gebruiken tijdens het gebruik van de Pickup Art-beweging om te proberen een vriendin te krijgen. Ik was grotendeels mislukt met stoppen met porno ondanks goede dating- en flirtvaardigheden.
- Ik heb een paar jaar geleden een vriendin (mijn eerste vriendin). Ik keek nog steeds naar porno en trok af nadat we 'officieel' waren geworden. Ze wist het en ze vond het niet erg.
- Had veel, VEEL, VEEL kansen met zeer hete vrouwen. Nooit geslachtsdrift gehad om met hen in contact te komen. Vond ze onaantrekkelijk of raar.
Geschiedenis met vrouwen. Totaal Virgin of speler?
- Ik heb de pick-up geleerd toen ik 19 was. Ik heb heel, zeer bekwaam en goed in. In feite werkte ik als pick-uptrainer voor een bekend PUA-bedrijf (ik zal hier geen namen noemen) voor een paar maanden voordat ik beslis om mijn eigen bedrijf uit te proberen. De reden dat ik dit noem is vanwege de context voor mijn beslissing om nofap te doen. Sommige mannen kiezen ervoor om nofap te doen en proberen een vriendin te krijgen. Dit is geldig en was inderdaad mijn vroege motivatie.
- Ik kan make-up met vrouwen. Ik ben zelfverzekerd. Ik heb ballen van staal met het zelfvertrouwen-spel. Ik ben met mijn universiteitsprofessor (een hete vrouw in haar 40s) uitgeweest, werk collega's, vrienden, willekeurige vrouwen die ik ontmoet tijdens het ophalen. Ik heb seks gehad met veel, veel escort dames. Ik ben seksueel redelijk ervaren. Ik heb escorts ook gedateerd.
- Veel van mijn vroege motivaties om nofap te proberen, was om te proberen te slagen met vrouwen en een echte vriendin te krijgen. Het werkte ... totdat ik weer porno begon te gebruiken. Zoals ik al zei, zou ik me 1-2 weken onthouden en in deze tijd waren mijn resultaten met echte vrouwen verbluffend. Alle vrouwenkwesties werden opgelost elke keer als ik me onthield.
- Ik wil zeggen dat ik mijn eerste vriendin heb ontmoet tijdens een periode van nofap. Of het nu een placebo is of niet, wat kan het schelen? Het werkte voor mij.
Vorige geschiedenis van mislukte pogingen van Nofap
Ik heb nofap geprobeerd om verschillende redenen. Elke keer als ik het probeerde, zou het een iets andere motivatie zijn; Ik wilde de superkrachten, ik wilde me mannelijk voelen, ik wilde seks beter hebben, ik wilde meer van het leven genieten, ik wilde zelfbeheersing, ik wilde een gewoonte stoppen waar ik me eerder voor schaamde. Ik had 6-7 al jaren niet succesvol geprobeerd.
(Mijn) Mislukte strategieën bij falend NoFap:
- AANSPRAKELIJKHEID PARTNER: Ik zou met een vriend spreken over een beslissing om porno te stoppen en te wanken. Hij was ondersteunend. Hij zou zeggen om hem te sms'en of hem te bellen elke dag dat ik succesvol was gedurende een periode van 4 weken. Het werkte. Na de 4-weken begon ik weer met porno
- OEFENING, HOBBY'S, MEDITATIE- Deze items werkten voor afleiding, maar ik vond het niet helemaal waar dat ik stopte met porno. Ze hebben me een paar uur of dagen afgeleid en dan zou ik weer porno kijken.
- Therapeut: Ik heb 3x-therapeuten of psychologen in de loop van deze jaren gezien. Toen ik ze zag, waren ze ondersteunend en zeiden dat ik porno aan het kijken was om emotionele pijn te blokkeren. Ze zeiden allemaal, op mijn manier of een andere, dat ik koude kalkoenen moest stoppen en sterk moest zijn. Wees hard, hard en doe het gewoon. Ik zou een paar weken succesvol zijn bij therapeuten, totdat ik ze niet langer kon betalen en weer porno zou kijken.
- GROEPSONDERSTEUNINGSGROEP: Ik ben lid geworden van een religieuze steungroep om te proberen met porno te stoppen. Ik voelde me raar om de groep te vertellen dat ik hulp wilde bij het stoppen met porno. Velen van hen moedigden me aan om niet hard voor mezelf te zijn en het te blijven gebruiken. Velen normaliseerden het gebruik van porno. Velen vertelden me dat seks prima was. Zelfs toen ik ze een meer verfijnde reden gaf om met porno te willen stoppen, leken ze het niet te begrijpen. Een of twee leden van de groep waren zeer ondersteunend en dienden als verantwoordingspartners. Dit was zeer succesvol, totdat ik na een paar weken besloot de verantwoording niet langer te dragen vanwege persoonlijkheidsconflicten met de cultuur van de groep.
- 12 STEP SEX ADDICTION GROUP: Ik kwam in een 12-stepgroep voor porno en de leden waren zeer succesvol. veel van hen waren vele maanden verdwenen zonder porno te kijken. Nogmaals, ik was in staat om een paar weken met hen schoon te gaan, maar had toen grote argumenten over de religieuze cultusaard van (deze specifieke) groep en stopte. Toen ik stopte, stopte ik ook een paar dagen later met mijn nafastrip.
- BRUTE FORCE: Dit werkte vele malen voor een paar dagen totdat ik terugviel. Verandering was niet diep of oprecht genoeg.
Wat veranderde deze tijd? Wat was mijn nieuwe motivatie om te proberen?
Er was een vrouw met wie ik aan het daten was en waarmee ik speelseks heb gehad. Vrijen enz. Ik merk dat terwijl ik met haar aan het vrijen was, terwijl ik mentaal naar haar verlangde, ik lichamelijk slap was. Ze bleef me de hele tijd bij haar thuis uitnodigen voor seks en vrijblijvend vrijen, en ik was het er nooit mee eens. Ik had niet de motivatie of het verlangen om, maar keek gemiddeld nog steeds minstens één keer per dag naar porno.
Op een avond nodigde ze me uit en ik weigerde. Ik had geen andere plannen en ik was vrij om haar te zien, maar koos ervoor om dat niet te doen.
Maar de volgende dag stelde ik mezelf in vraag. “Waarom ben ik altijd bang om seks te hebben met vrouwen? Hoe komt het dat ik met supermodellen uitgegaan ben, hete oudere vrouwen, allerlei soorten vrouwen, en ze lijken allemaal altijd tekort te schieten? Waarom kan ik, als ik seks heb met (sommige van) deze vrouwen, nooit hard worden of klaarkomen? "
En ik was het zat. Ik was het beu om een bestaan te leiden waarin ik niet eens een normale relatie en seksleven kon hebben. Alles wat ik wilde was om vrouwen in het echte leven weer warm te krijgen, net als toen ik nog een klein kind was voordat ik wist wat porno was en er toegang toe had.
Mijn doel was om deze bijzondere vrouw in het echte leven superheet te vinden en seks met haar te hebben. Was het zo veel om te vragen?
Nieuwe strategieën die hebben gewerkt en me hebben geleid tot EEN + JAAR PERMANENT SUCCES
Ik heb Psycho Cybernetics gelezen. Nadat ik het had gelezen, besloot ik dat ik gewoon een nieuw zelfbeeld ging creëren. Een nieuwe persoon, ik zou NIET 'mezelf zijn'. Ik ging net doen alsof ik een persoon was die al gestopt was met porno en die dat soort persoon al had gedaan.
Ik zou Method Acting gaan doen en me zo gedragen om een persoon te worden die in de eerste plaats fictief nooit naar porno had gekeken. Ik deed een toezegging, “dit is wie ik nu ben” en bleef gewoon een paar dagen 'in karakter'. Gemakkelijk. Geen aandrang om naar porno te kijken. Elke keer dat ik op iets klikte dat me een lichte seksuele suggestie gaf, sloot ik ONMIDDELLIJK het browservenster en begon ik gewoon weer op internet te surfen als ik het internet gebruikte.
Ik heb mijn Facebook- en Instagram-account verwijderd. Ik heb mijn hele geschiedenis verwijderd en porno op mijn telefoon opgeslagen. Ik verbood mezelf om $ te betalen voor escorts en escort-internetpagina's te bekijken.
Ik deed ook hypnose. Ik heb mezelf gehypnotiseerd om een persoon te worden die sterk was, alles onder controle had, beslissingen nam en alle doelen volgde met een doelgerichte focus.
- Ik creëerde een nieuw zelfbeeld en handelde ernaar
- Ik gebruikte zelfhypnose en ik betaalde voor een cursus hypnose om mezelf te helpen bij hersenspoeling dat ik een nieuw persoon was
- Ik heb veel Derren Brown-video's bekeken om te suggereren dat hypnose mogelijk was
- Ik hield van mezelf en accepteerde mezelf, ongeacht mijn keuze om porno te gebruiken of niet. Ik kwam op een punt waarop ik zei: "kijk, als ik porno niet kan opgeven, kies ik er nog steeds voor om van mezelf te houden en mezelf te accepteren."
Succes. Ik ontmoette een meisje op 40ish en verliefd op haar. ze is nu meer dan een jaar mijn vriendin.
Ik kijk helemaal geen porno of heb er zelfs maar de minste behoefte toe.
Ik slaap BETER, ik ben gelukkiger, ik heb meer mentale energie, ik ben emotioneel zo veel gelukkiger en opgewekt en optimistisch. Ik ben meer een risiconemer en assertiever.
Bedankt en laatste woorden:
Stoppen met porno is NIET wat je wilt.
Wat je wilt, is een 'excuus' om een persoon te worden die STERK is, IN CONTROLE over hun lot en KRACHT.
Stoppen met porno is slechts een demonstratie en toestemming glijdt naar jezelf toe dat je nu bevoegd bent. KIES OM EMPOWERED TE ZIJN VOORDAT JE BEGINT en je zult GEMAKKELIJK stoppen met porno op dag 1 MET NUL INSPANNING.
Blij om eventuele vragen te beantwoorden
LINK - 15 maanden + Succesfase van de God Jedi-modus
by Johhny Bravo
;
