Dus ja 200-dagen. Na 19 jaren van meerdere faps per dag, geëscaleerde fetisjen en reguliere + uur lange randsessies, stopte ik op de 9 van januari. De eerste 14-dagen waren goed, zelfs goed, afgezien van de sterke als fuck-aandrang. Toen was de weg naar het 60-dagteken net zo moeilijk: echt slechte ontwenningsverschijnselen, depressie, griepachtige, willekeurige aandrang 5x per dag, hoofdpijn, verhoogde angst, woede, slapeloze nachten, onzekerheid en waarschijnlijk nog een paar die ik vergat.
Daarna werd het langzaam beter. Wat is er veranderd voor mij:
• De belangrijkste reden voor mij was om van mijn angst af te komen (GAD met paniekaanvallen en agorafobie). Het is echter jammer dat ik moet zeggen dat NoFap in dat opzicht absoluut niets voor mij heeft gedaan.
• Meer zelfvertrouwen, maar geen verbazingwekkende zelfwaardering.
• Een beetje meer energie
• Waaay beter seksleven en seksuele conditie. Vroeger moest ik in een bepaalde positie neuken, anders zou ik zacht worden. En dan moest ik nog volop op stoom voor het orgasme, met fantaseren, anders zou ik het opgeven van moe en flauw worden. Nu heb ik uur + lange sekssessies geen probleem, zonder te moeten fantaseren en zo nu en dan moet ik me terughoudend of te vroeg ophouden. 180 ° verandering.
• Waaay betere seksuele relatie met mijn vrouw. (Op een bepaald moment hebben we het misschien een keer per maand gedaan, en zelfs toen had ik er niet echt zin in. Nu is het meestal 3 of 4 keer per week.Het werd ook veel interessanter)
• Langzaam maar zeker is mijn kijk op vrouwen drastisch veranderd (ik wist niet eerder hoe vreemd de manier waarop ik ze zag, was, totdat ik de verandering begon te merken, dit duurde maanden). Dit maakt het ook zo dat ik nooit meer nerveus praat met vrouwen. Dus ik denk dat in die zin het gevoel van eigenwaarde omhoog ging.
• Geloof het of niet: een 10% grotere lul (ik denk dat het nooit groter werd dan 90% en nu krijgt het zijn volledige potentieel.) Mijn noten zijn ook behoorlijk zwaarder, niet belangrijk, maar het geeft wel een gevoel mannelijk xD
Maar de belangrijkste verandering:
GEWELDIGE VERBETERDE WILLPOWER. Nu is dit ook gedeeltelijk vanwege de dagelijkse opmerkzaamheid en koude buien, maar neuken maakt het verschil in je leven.
Elke verandering die ik in mijn leven wil aanbrengen, maak ik. Geen verdomd probleem. Nieuw dieet, geen klachten, geen cheat-dagen, gewoon doen. Nieuw trainingsplan (na een couch potato voor 30-jaren), doe het elke dag. Geen junkfood meer, niet langer opblijven dan ik zou moeten. Geen uitstelgedrag meer. Geen excuses meer.
Wilskracht is de sleutel tot alles. In het begin moet je het forceren, langzaam maar zeker zal het steeds natuurlijker worden.
Ook als ik op internet ben, word ik regelmatig geconfronteerd met porno, maar het doet echt niet veel meer voor me. Natuurlijk hou ik nog steeds van domoren, maar de kleine energie-schok van geilheid (dopamine) van het zien van een hete naakte meid op mijn scherm heb ik in lange tijd niet gehad. Dat duurde echter een tijdje. Absoluut meer dan 90-dagen.
Als er andere dingen zijn die iemand van jullie wil weten, vraag het dan.
Toevoeging: ik heb dit nooit als een streep gezien, dit is het stoppen met deze verslaving. Ik heb 200 dagen geleden afgesloten. Net zoals ik jaren geleden gestopt ben met roken van 7. Terugvallen is geen optie.
LINK - 200 DAGEN
by Apenut
;