Hallo mensen, ik hoop dat alles goed met jullie gaat. Ik heb vandaag een account gemaakt om mijn verhaal te delen, omdat het lezen van de verhalen van anderen 90 dagen geleden mij echt motiveerde, dus hier gaat het;
Ik was nooit zo verslaafd aan porno, op mijn slechtste dagen van de afgelopen jaren trok ik me twee keer per dag af als ik een kater had. Ik dacht echt niet dat ik een probleem had totdat ik nofap vond en erover las. Mijn gedachten zijn compleet veranderd. En in de eerste plaats neem ik het mezelf niet kwalijk, en jij ook niet, dat ik verslaafd ben geraakt. Het internet en de technologie zijn veel te snel gegaan om ons aan te kunnen passen.
Maar ik realiseerde me na 30 dagen nofap dat als ik nog steeds aan het kijken naar porno dacht, dat een verslaving moest zijn, voordat ik porno vaak als kruk had gebruikt om ook in slaap te vallen.
Dus dat is een beetje korte achtergrondinformatie. Nu, na 90 dagen, heb ik een aantal verdomd diepgaande veranderingen ervaren;
- Ik ben nu bijna nooit eenzaam. Nu misschien 1% van de tijd. Vroeger was dat vaak, en ik denk dat ik vrouwen en hoe vaak ik bij hen was enz. gebruikte als een verificateur of maatstaf om te peilen hoe eenzaam ik zou moeten zijn. Nu ben ik zoveel tevredener met mezelf zijn en eenzaam blijven, ik vind het geweldig.
- dit klinkt misschien belachelijk, maar de katers die ik nu krijg (ik drink behoorlijk wat) zijn 5-6 keer minder. Zoals geen hoofdpijn of ziekte, of zelfs een gebrek aan motivatie. Ik word nog steeds wakker en krijg dingen gedaan. Dit vergeleken met de verlammende katers daarvoor, waarbij ik de hele dag in bed lag en porno keek. Dat is voor mij een van de grootste veranderingen. Er moet een verband bestaan tussen het houden van sperma en katers, daar twijfel ik niet aan.
- Dit zal ook belachelijk klinken. Ik ben begin twintig en daarvoor werd mijn haar behoorlijk snel wit. Ik ging zelfs naar de dokters zoals wtf, en ze zeiden dat het misschien te wijten was aan een laag zinkgehalte. Dit was vóór nofap. Ik zweer bij God dat het niet meer wit wordt, of in ieder geval dramatisch vertraagd. PLUS ik heb gekeken naar een van de dingen in sperma die het lichaam ten goede komen en het is, je raadt het al, zink.
Dit lijkt mij geen toeval.
- Ik objectiveer vrouwen niet langer onmiddellijk seksueel, ik weet nog steeds dat vrouwen mooi kunnen zijn en het is volkomen oké om vrouwen te seksualiseren, ze zijn sexy, maar op een liefdevolle manier.
- Mijn normen zijn gestegen ten opzichte van vrouwen. Vroeger ging ik op afspraakjes en verzorgde ik ze, gewoon om ze mee naar huis te nemen, ook al waren ze niet zo aantrekkelijk. Ik zou ze niet op hun afspraakjes aanspreken als ze iets aanstootgevends zeiden of iets deden wat ik niet leuk vond, omdat ik mijn kansen niet wilde verpesten.
Als ze tijdens een date iets respectloos doen, zal ik ze daar openlijk op aanspreken. Ik respecteer mezelf meer tot het punt dat ik bereid ben weg te lopen. Ze vinden dit echter geweldig, zelfs als je een paar verhitte momenten hebt. Het werkt in uw voordeel.
Maar nu voel ik me zoveel minder bezorgd of bezorgd over het uitgaan. Ik ben oprecht blij dat ik me kan concentreren op mijn werk en leven. Ik blijf ze doen in de hoop een aantal positieve, geweldige mensen te ontmoeten, maar ik ga niet om te dorsten naar vrouwen onder mijn normen, alleen maar omdat ik mijn lul niet onder controle kan houden. Niet meer.
- veel gelukkiger en tevredener in het algemeen, ik woon in een prachtig deel van de wereld, maar nu lijkt het nog mooier.
- Ik loop nu 14 km, ik weet niet of dit nofap is, want ik heb altijd heel veel aan lichaamsbeweging gedaan, maar het zou me niet verbazen. Proberen een halve marathon te halen
Na al die tijd krijg ik op de een of andere manier nog steeds kleine drang om porno te kijken, dus ik ga ermee door totdat dat verdwijnt. Mijn volgende doel is 180 dagen✌️ Ik denk dat je voorzichtig moet zijn met de dagmarkeringen. Omdat toen ik 90 dagen bereikte, ik denk dat mijn gedachten waren van "Oké, 90 dagen zijn voorbij, nu kun je porno kijken", terwijl ik porno volledig wil uitroeien, dus ik ga gewoon door, er is niet veel druk meer.
Door dit te doen is mijn kijk op de wereld en vooral op sperma compleet veranderd, hoe grappig dat ook klinkt. Ik denk dat daar een serieuze magie in zit waar we onszelf niet voortdurend van moeten ontdoen.
Blijf sterke mensen, mediteer, oefen, eet goed, vind de passie en het doel van je leven, werk ernaar toe, wees aardig, en de wereld zal je verdomde belonen – zoals Mahatma Gandhi ooit zei
LINK -90 Dagen hardcore nofap - veranderingen en gedachten
by Tankus
;