Hier waren de voordelen van 120 dagen noPMO voor mij
- Zich sociaal veilig voelen
- Gevoel als de alpha in een groep (de meeste mensen willen met je praten)
- Productief zijn (je hebt meer tijd en je zult verveling overwinnen)
- Hoger zelfbeeld
- Gevoel van "aura" -> Alsof je geest veel groter is en mensen om je heen het kunnen voelen
- Extreem kalm in sociale situatie, geen teken van zelftwijfels
- Mijn geest was volkomen helder. Dit was een van de beste gevoelens ooit. Nooit eerder in mijn hele leven meegemaakt
- Leven was kleurrijk: Ik herinner me dat ik ooit een vlinder zag en ik was zo verbaasd over zijn schoonheid
- Innerlijke rust
- Zelfrespect en eigenwaarde leidt ertoe dat andere mensen je respecteren en je beter behandelen (het werkte zelfs binnen mijn familie)
- Ik voelde me belangrijk en waardig -> voor het eerst in mijn leven besefte ik dat IK IEMAND BEN. Dat gevoel is onbetaalbaar
- Hogere motivatie
- Minder zorgen en twijfels
- Meer riskant
Deze lijst kan maar doorgaan. Ik weet niet wat noPMO voor jou maakt, maar voor mij is het duidelijk: ik word de beste versie van mezelf.
Hier zijn de belangrijke gedachten die ik had voordat ik terugviel
- "Oh kom op. Je hebt dit nu nodig. U zult zich daarna beter voelen. Je bent gestrest en dit zal een einde maken aan je stress. "
- Mijn 120-dagenreeks beëindigd
- “Kijk, hier in dit boek is het aan te raden om jezelf heerlijk te masturberen. Dus zo slecht kan masturbatie niet zijn, toch? "
- Mijn 70-dagenreeks beëindigd
- 'Ja, ik weet dat je je verveelt. U bent ziek en ligt nu in bed, dus het maakt niet echt uit of u de regels overtreedt. Kom op, gewoon een piek. Misschien een goede pornovideo. Wat zou er kunnen gebeuren?"
- Mijn 50-dagenreeks beëindigd
En dit is hoe ik me voelde na PMOing al enige tijd
- gevoel sociaal onzeker en angstig wanneer er geen duidelijke reden is
- Gevoel van lagere waarde tegenover andere mensen
- Met zelf twijfels
- Onbewust de slachtoffer-mentaliteit, altijd, wanneer je met iemand praat
- Massief hebben hersensmist (Ik kon geen belangrijke gedachten in mijn hoofd volgen)
- Een soort van hebben Depressie, wilde 's ochtends langer in bed blijven
- De drang mezelf te isoleren van anderen (vanwege gevoelens van onwaardigheid)
- Innerlijke kritiek uit de hand gelopen (schaamtegevoel bijna altijd in mij)
- Kon mijn gedachten niet beheersen, reageerde op bijna alles wat iemand zei (zelfs als ik het wanhopig niet wilde)
- Wezen/onproductief voelen heel vaak, resulterend in een droevig gevoel
- Geen innerlijke vrede
Dingen die hebben geleid tot PMO
- Sociale media gebruiken (vooral Instagram)
- Zoveel (half-) naakte mensen zien maakt je geil
- Als je zoveel "succesvolle en gelukkige" mensen ziet, word je verdrietig
- Social media geeft je dopamine, en binnenkort wil je meer (porno)
- Verveeld zijn
- Verdrietig voelen
- Zich onbemind voelen
- Niet welkom voelen / geen deel uitmaken van een groep
- Zich afgewezen voelen
Ik zeg niet dat NoPMO een meesterwapen is, maar het leidt je ertoe om met elk gevoel dat je hebt om te gaan. Simpelweg omdat je er niet voor weg kunt rennen. Dus je leert omgaan met je problemen in plaats van je pijn te verdoven met PMO. Je wordt volwassen als een man.
Koppeling - Ik herinner me de eerste keer dat ik 120 dagen noPMO bereikte
By EliasGreen
;