Het is meer dan 30 dagen geleden dat ik geen porno heb bekeken. En ik mis het geen moment. Ik heb ook niet gegoogled op naaktfoto's van vrouwen om op te masturberen en vervolgens te ejaculeren. Na 32 dagen kan ik zeggen dat de voordelen van stoppen met PMO waar zijn. Sommige heb je al gehoord, andere heb ik ook ontdekt. Dit zijn de voordelen:
1. MEER TIJD EN ENERGIE
Kan je zeker bevestigen wanneer je geen tijd meer verspilt aan het kijken naar porno, het kijken naar foto's van naakte vrouwen op internet, tijd verspillen aan masturberen en ejaculeren, je hebt meer energie, omdat je niet langer uren achter een computer zit , wat je traag en erg lui maakt. Ook een toename van testosteron kan een rol spelen.
2.JE WORDT MEER UITGAAND
Er was een tijd dat ik masturbeerde op porno en naaktfoto's waardoor ik me erg geïsoleerd voelde en zonder enige motivatie om iets te doen. Ik zou willen dat knappe vrouwen me uitnodigen voor een cocktailuurtje, maar ik was te moe en wilde thuisblijven (wat was ik een domme ezel). restaurants, bars, kruidenierswinkels, winkelcentra, hel overal, want geweldige vrouwen zijn overal.
3. VROUWEN ZIJN MEER AANGETROKKEN TOT JE
Zoals ik hierboven al zei, als je meer energie hebt en extravert wordt, heb je ook meer zelfvertrouwen als het om vrouwen gaat. Ik zag een mooie vrouw naar me glimlachen, vertelde haar dat ze er mooi uitzag in haar jurk, ze had mooie ogen, een mooie en maakte een oprecht compliment. Ik zou het doen met veel energie en vertrouwen dat haar zou opwinden. Het zou ook de testosteronspiegel kunnen zijn die hier de oorzaak van zou kunnen zijn, want ik geloof wel dat een man die zijn sperma lange tijd in zich achterhoudt in plaats van het zinloos te morsen (bijvoorbeeld aftrekken) zijn feromoongehalte verhoogt. Deze vrouw die zich tot mij aangetrokken voelt, vertelde haar dat ik stopte met masturbatie en porno omdat ik de wetenschappelijke voordelen wilde testen. Vreemd genoeg fascineerde dit haar en windde het haar enigszins op…..
4.JE WORDT MEER ZELFBEWUST
Ik geloof dat degenen die voor altijd met porno willen stoppen en willen zien of ze het lange tijd zonder masturbatie kunnen stellen, ze moeten zich eerst afvragen wat de redenen waren die deze verslaving veroorzaakten. Je kijkt diep naar jezelf, diep van binnen, naar alles wat donker is. Ben je angstig, depressief, heb je een gebrek aan eigenwaarde, seksueel gefrustreerd, eenzaam bang, probeer je een pijnlijk verleden te vergeten, heb je geen vertrouwen in jezelf? Je moet deze vragen stellen en meer, zonder je te schamen om te antwoorden. Omdat ik geloof dat we allemaal wel eens die problemen hebben. Door dit te erkennen, ontdekken we de hulpmiddelen die ons kunnen helpen deze verslaving te overwinnen. Ik had veel van die gevoelens die ik hierboven noemde en die me ertoe zouden aanzetten om PMO te doen, en ik heb ze nog steeds af en toe; maar ik heb ook betere dagen omdat ik mezelf in de spiegel kan bekijken en het goede met het slechte kan nemen.
5. U VINDT INNERLIJKE RUST
Hoewel ik nog steeds enkele dagen van angst, ergernis, stress, verleidingen en zelfs enkele dagen van milde depressie heb, vertrouw ik niet langer op porno en masturbatie als een vorm van escapisme. Op sommige hete zomerdagen zie ik hete vrouwen van in de 20, 30, 40 en zelfs ouder die korte shorts, zomerjurken, rokken dragen en decolleté laten zien. Dit zou een zware sessie van PMO hebben veroorzaakt, maar nu niet meer, ik zou zeggen dat de verleiding tijdelijk is en zal verdwijnen. Op sommige hete nachten denk ik aan mijn ex-vriendin en andere mooie vrouwen die ik ken naakt in hun bed in de stemming voor hete gepassioneerde seks. Deze verleiding is een pijnlijke en pure marteling, maar niet eeuwig. Als ik deze gevoelens, hunkeringen en pijnlijke gedachten heb die me plaagden, erken ik ze, maar weet ik ook dat de verleiding tijdelijk is en voorbij zal gaan. Als ik in de verleiding kom om op internet naar mooie naakte vrouwen te kijken, kijk ik in plaats daarvan naar foto's van puppy's, zonsondergangen en oceanen, alles wat me kalmeert. Zo vind ik mijn innerlijke rust wetende dat niets blijvend is in dit leven, goed of slecht.
6. JE SLAPT BETER
Oké, deze is nog steeds een uitdaging voor mij. Ik ben een lichte slaper en zou midden in de nacht wakker worden met het verlangen om de liefde te bedrijven met een vrouw. Het kan ook angst zijn. Vroeger masturbeerde ik om beter te kunnen slapen, maar dat hielp niet altijd. Toen ik besloot om aan mijn 30 dagen challenge te beginnen, wist ik dat ik deze slapeloze nachten zou hebben, verlangend naar een naakte vrouw in mijn bed. Het was verwacht. Maar aangezien ik zelfbewust ben zoals ik hierboven vermeldde en weet dat alle verleidingen tijdelijk zijn, slaap ik sommige nachten beter dan in lange tijd.
7.JE WORDT MEER ZELFGEDISCIPLINEERD
We houden van mooie vrouwen, we houden van seks, we houden van ze als ze naakt zijn. Dit is natuurlijk en niets om je voor te schamen. Maar slaaf worden van deze verlangens is niet acceptabel. Vrouwen zijn geweldig en kunnen een grote motivatie zijn om jezelf te verbeteren, maar ze zouden niet altijd de belangrijkste reden moeten zijn om jezelf te verbeteren. Als je hard traint in de sportschool, boeken leest en een betere baan krijgt, alleen maar om seks te hebben, bedrieg je jezelf en leid je jezelf tot bedrog. Dus terugkomend op vrouwen, we houden van ze, we verlangen naar ze en dit is meestal de reden waarom we soms MO zonder de P. of PMO Laat deze liefde en dit verlangen echter niet de enige reden zijn waarom je ernaar streeft om beter of minder te worden , gebruik die energie en het verlangen om jezelf te verbeteren voor jezelf en niet voor een vrouw. Ironisch genoeg trekt deze discipline naar mijn ervaring de aandacht van geweldige vrouwen, wat een bonus is.
8.JE ONTDEKT HERWIE JE WERKELIJK BENT
Wanneer u PMO meer dan 30 dagen verlaat, herontdekt u wie u werkelijk bent. Je bent een persoon met veel kwaliteiten, potentieel, dromen, aspiraties en ambities. Je zult nog steeds slechte dagen hebben, maar weet dat ze niet lang zullen duren. Je zult ook goede en betere dagen hebben. Je zult dingen willen bereiken om jezelf te verbeteren, naar de sportschool gaan om je gezondheid en lichaamsbeeld te verbeteren, boeken lezen om een beter mens te worden, een betere perceptie in het leven hebben. Je begint met het beoefenen van hobby's die je vaardigheden zullen aanscherpen. En vanwege dit ware zelf dat je wordt omwille van je eigen welzijn en niet om anderen te plezieren, zul je echt geweldige vrouwen ontmoeten om wie je werkelijk bent. Je bent geen slaaf van porno, van overmatige masturbatie en ejaculatie, je bent beter dan dit, meer dan dit. En dat ontdek je op tijd.
Dit zijn dus de voordelen die ik na 30 dagen heb gevoeld, ook al had ik enkele bijwerkingen zoals ik hierboven vermeldde. Ik hoop dat ik de 60 dagen, 90 dagen en indien mogelijk een jaar kan halen.
LINK - Na 30 dagen zijn de voordelen waar
By Houthakker74
BIJWERKEN - 60 dagen en mijn wereld is ten goede veranderd.
Ik heb de voordelen geschreven die men heeft als ze na 30 dagen stoppen met porno en masturbatie. Er zijn nog steeds dezelfde wanneer u 60 dagen stopt, maar er zijn ook meer voordelen.
Hier zijn enkele die u wint als u na 60 dagen stopt:
1) Meer tijd: dit is een voordeel dat op de eerste dag begint wanneer u stopt. Je hebt meer tijd en energie als je niet verspilt aan porno en masturbatie. Het is tijd en energie die u kunt gebruiken om boeken te lezen, te sporten, vrienden te zien, hobby's te doen, alles wat u een beter en gelukkiger mens maakt. En dit voordeel neemt toe na 30 dagen, 60 dagen en meer omdat ook je perceptie over het leven, je levenssituatie en jezelf verandert.
2) Je perceptie van vrouwen verandert: In het begin merk je een lichte stijging van je testosteronniveau. Echte vrouwen zullen je echt opwinden, vooral in de zomer. Dit verlangen verdwijnt niet als je stopt met fokken. Vrouwen begeren is natuurlijk en daar is niets mis mee. Hoewel het natuurlijk is dat mooie vrouwen ons opwinden, stelden we ons ze naakt voor en wilden we seks met ze hebben. Houd rekening met die gedachte, maar handel er niet naar. Fantaseer niet dat je seks met ze hebt, want dat zou terug kunnen leiden naar PMO. Gebruik in plaats daarvan dat verlangen en die energie om iets creatievers te doen.
En hoewel vrouwen net zoveel van seks houden als mannen, willen ze niet behandeld worden als een pornoster. Ik heb veel vrouwen ontmoet die trio's hebben gehad, met vrouwen naar bed zijn gegaan uit nieuwsgierigheid, maar verwacht niet dat ze een trio willen hebben omdat ze het in het verleden hebben gedaan. Bovendien houden veel vrouwen er niet van als een man in hun gezicht ejaculeert en veel van hen hebben een hekel aan anale seks. Sommige van deze vrouwen hadden ex-vriendjes die ruw tegen hen waren, omdat ze die ideeën kregen door naar porno te kijken. Nog een reden om porno te haten, omdat het vrouwen als objecten behandelt en mannen ertoe aanzet vrouwen slecht te behandelen.
3) Je bent bewuster en bewuster van je omgeving: toen ik gisteren 60 dagen bereikte, besloot ik de dag door te brengen in de oude stad van Québec en een boek over mindfulness te lezen. Het was een prachtige hete, zonnige dag, met duizenden mooie vrouwen uit vier hoeken van de wereld. Als ik me niet bij NoFap had aangesloten met alles wat ik had geleerd, zou het eerste wat ik zou hebben gedaan toen ik thuiskwam, mezelf opsluiten in de badkamer en me aftrekken vanwege die vrouwen. In plaats daarvan erken ik de schoonheid en het verlangen dat ze in me opwekten, maar ik speelde het niet uit zoals ik in het verleden gemakkelijk zou hebben gedaan.. Ik denk dat het een geweldig idee is om boeken te lezen over mindfulness, meditatie en de filosofie van het boeddhisme, want als je van porno en masturbatie afstapt, zullen er momenten zijn waarop je aandrang krijgt, je gestrest voelt en triggers hebt waardoor je terug wilt vallen. Met mindfulness zul je je er echter van bewust zijn dat je momenten van lust, verlangen, angst, zorgen en ook wat depressieve gevoelens zult hebben. Als je die gedachten hebt, erken ze dan zonder op te geven. Stel dat je in het echte leven een knappe vrouw ziet die seksuele verlangens opwekt en je over haar laat fantaseren, dan zijn er twee dingen die kunnen gebeuren: 1) Ofwel ga je terug naar huis en flap je omdat je geest je vertelde om te handelen naar je gevoelens 2) Of je kunt je geest observeren in plaats van jezelf te identificeren volgens je geest. Je kunt observeren door te zeggen dat hier een mooie vrouw is die me opwindt en me de drang geeft om mijn energie uit te putten. Wanneer je je bewust bent van dat gevoel, zul je je er ook van bewust zijn dat het verlangen slechts tijdelijk is en dat je er niet naar hoeft te handelen. Wat betreft het bewust zijn van je omgeving, als je jezelf en je omgeving beter begrijpt, ben je je meer bewust van wat je kan triggeren om terug te vallen, of het nu mensen zijn of de baan, of iets anders stressvol. Als je dit eenmaal erkent, ben je je bewust van verlangen, maar word er geen slaaf van. Je zult innerlijke rust en geluk vinden die je andere levensaspecten zullen verbeteren.
Dit zijn de drie dingen die ik me na zestig dagen realiseerde, want "echte vrouwen" zullen ons altijd opwinden in plaats van digitale vrouwen, je zult altijd de drang hebben, ook al stop je 30 dagen, 60 dagen en meer, maar het is geen slechte zaak als je je gedachten en energie ergens anders aan besteedt, vooral om iets te doen waardoor je een beter en gelukkiger mens wordt.
;
