Ik had pornoverslaving en ben na vele keren gestopt. Voelde het nog steeds als shit en dacht ik waarom ik me rot voel? En een vriend van me raadde aan om meditatiecursussen bij te wonen. Ik leefde van de pijn en realiseerde me dat ik naast pornoverslaving veel te veel alcohol dronk en veel extase gebruikte.
Dus vanaf nu voel ik de controle over mijn leven! Ik geniet van simpele dingen in het leven, omdat alle geluk en motivatie nu binnen zijn. Wil je zeggen bedankt voor alle / nofap community, omdat het de eerste fundamentele steen was om een goed persoon te worden!
Nu ga ik mijn beroep veranderen, online beginnen met ondernemen en werken aan mijn droomreis, de wereld die ik bijna opgaf!
Gewoon niet hunkeren, want als je een drang hebt, worden veel mensen gek door naar pornosites of andere soortgelijke plaatsen te gaan om zich af te trekken. Dus als je een drang hebt en naar pornosites gaat, faal je. Als je denkt "oh ik heb een drang, ga alsjeblieft weg" en het wordt steeds groter en groter, omdat je het laat groeien door te denken dat je faalt.
De waarheid Ik realiseerde me dat wij mensen rationeel zijn, we zijn niet emotioneel, laat emoties je leven niet beheersen. We hebben hersenen, dus we kunnen tegen onszelf zeggen “oké, het is maar een sensatie, alle sensaties hebben één kenmerk. Het komt op en gaat voorbij. Ik zal blijven doen wat ik aan het doen was ”of als je er oefening van wilt maken, wees dan gewoon aanwezig.
Goede manieren om aanwezig te zijn, is iets doen. Dwz sporten, lezen, werken, reizen of in mijn geval meditatie. Ik hoop dat je helpt paren!
Elk individu moet hard werken om te evolueren, niemand anders kan het voor u doen!
LINK - 99-dagen, voelt zo goed om te leven, schat!
By MoreYellow
;