Ik zou geen dag kunnen gaan zonder me af te trekken. Ik was een van die '10 keer per dag'-types. Ik werd elke ochtend wakker en pakte mijn telefoon. Ik trok me af voordat ik uit bed kwam en voordat ik ELKE DAG naar bed ging, ZOLANG IK KAN HERINNEREN. Ik heb in mijn leven evenveel geld uitgegeven aan toiletpapier als rokers aan sigaretten uitgeven.
Ik had alle symptomen. Objectivering van vrouwen, sociaal nerveus en angstig, erectiestoornissen, migraine. Ik merkte ook dat ik wat ziekelijke shit aan het kijken was om opgewonden te raken. En ik bedoel SICK. Ik was verdomd misselijk.
Mijn reis was niet eenvoudig. Ik heb de afgelopen 4 jaar geprobeerd om van deze gewoonte af te komen. Het was als: "Ik weet het hoe veel Ik wil stoppen, ik weet het Waarom Ik wil stoppen, dus waarom kan ik verdomme niet stoppen?"
Waar gaat het over die onschuldige drang in een fractie van een seconde die alle voordelen van NoFap gewoon volledig overtroeft, alleen voor die shitty 10 minuten in de badkamer, gevolgd door een gevoel van euforie van 10 seconden? Waar gaat het over de onmiddellijke spijt en schuldgevoel dat er een uur later niet meer toe doet als je het weer doet?
Ik heb een keer 30 dagen gehaald. Het kostte me absoluut geobsedeerd te zijn. Ik moest timers op mijn telefoon instellen die elk uur afgingen, om me eraan te herinneren dat "liefde heilig is." PM'd op dag 31.
Mijn advies: deze tegenstront is klein. Verdomme hoeveel dagen je je hebt onthouden. Wat wil je een trofee? Het enige dat me een reden gaf om terug te vallen zodra ik daar aankwam. Ik herinner me dat ik op dag 29 was en zo graag PM wilde. Ik deed het niet, want ik wilde in ieder geval de 30 halen. Maar daarna was het overweldigend om nog 30 dagen te proberen te begrijpen tot ik bij het volgende ‘checkpoint’ kwam. Je moet het een dag op een verdomd tijdstip nemen.
Ik kom op 100 dagen, maar dat kan me niks schelen. Ik weet dat ik vanavond niet ga aftrekken voordat ik naar bed ga, en dat is een verdomd wonder. Ik maak me zorgen over morgen als het er is.
Wat was het belangrijkste bij mijn herstel? Leren HOE een drang te overwinnen. Ontwikkeling van “tools”.
Het is niet makkelijk om de telefoon op te nemen en een accountability partner als je je wilt aftrekken. In feite is het waarschijnlijk het moeilijkste dat ik ooit heb gedaan. Maar raad eens, het werkte verdomme.
Ik ben het meest gegroeid uit mijn “close calls”. Fuck wat mensen zeggen over "edging" als een terugval. Ik schrapte ongeveer 30 dagen, maar IK HERSTEL NIET EN GROEI MEER VAN DIE ERVARING DAN IETS ANDERS. Ik had een volle boner en keek naar meisjes op Instagram. Maar ik heb de klus niet afgemaakt. Ik ging niet kapot, en ik dwong mezelf om zacht te worden. Het heeft even geduurd. Ik zat daar in totaal een uur te debatteren over gewoon naar de badkamer gaan en het afmaken. Het was verschrikkelijk. Ik ben zo gegroeid door die verdomde ervaring omdat ik op dat moment NIET OPGAF. Ik moest er helemaal doorheen vechten.
Om eerlijk te zijn, na die bijna terugval, is het behoorlijk soepel verlopen. Ik krijg nog steeds de hele tijd drang, maar ik herinner me hoe waardeloos die ervaring was en ik weet dat als ik weer een voorsprong heb, ik diezelfde shit moet doormaken, dus ik doe gewoon niet eens de moeite. Ik koester de drang niet. Het komt en gaat ogenblikkelijk.
Ik heb nu vriendinnen die meisjes zijn. Vrienden met een "s". Zoals vrienden die ik niet alleen wil neuken. Meisjes zijn mensen. Het is oké om vriendinnen te hebben die meisjes zijn met wie je niet per se hoeft te proberen te slapen. Het maakt deel uit van de superkrachten die je krijgt als je niet dagelijks wordt blootgesteld aan kontneuken. Meisjes zijn meer dan poesjes. Ze zijn echt geweldig.
Ik weet verdomme niet hoe dit is gebeurd, maar ik ben zo dankbaar dat ik vrij ben van deze verslaving. Ik zat vast aan deze verslaving. PM had me verdomme bij mijn nek. Ik had mijn handen geboeid. Ik was een verdomde slaaf van porno. En op de een of andere manier ben ik nu vrij. Ik wil nooit meer terug naar die onzin. Mijn leven en relaties worden elke dag beter. Voor degenen onder u die worstelen, blijf proberen. Ik moest het 4 jaar proberen voordat ik erachter kwam. Zoek iets dat voor jou werkt en houd je aan je programma alsof je leven ervan afhangt. Als je om vrijheid en geluk geeft, is dat letterlijk zo.
LINK - Hoe verdomme, ik heb het hier gehaald
By lilxook
;