En ja, wat een mijlpaal [1 jaar] voor mij! Ik heb het gedaan! Ik ben zo ontzettend trots op mezelf.
Ik heb nog steeds 14 nog jaren over van pornoverslaving om terug te keren en te herstellen van ...
Dit is het, ik wilde het hier met jullie vieren, bedankt dat je er was, en speciaal bedankt voor deze subreddit r/Pornovrij en r / NoFap
Je kunt me alles vragen (AMA).
Als je meer wilt weten over mijn ervaring en hoe ik 1 jaar heb bereikt, lees dan verder.
***
Mijn lang verhaal kort:
- Ontdekte porno op zeer jonge leeftijd, in 2006, toen ik 13 jaar oud was.
- Vanwege het slechte sociale leven met klasgenoten en de slechte relatie met ouders, begon ik steeds dieper in porno te duiken als een coping-mechanisme en een manier om aan de realiteit te ontsnappen. Ik ben daarom niet boos op mezelf. Ik ben gewoon verdrietig dat ik geen gezonder coping-mechanisme heb of kon vinden, of in ieder geval een 'minder schadelijk' mechanisme kon gebruiken.
- Realiseerde me dat porno mijn leven verpest, helaas na 11 jaar consumptie.
- Geregistreerd r / NoFap in 2017.
- Begon de NoFap-reis, besloot om de harde modus te doen, maar faalde verschillende keren omdat ik mezelf heb overschat, ik heb besloten om te grinden voor een doel dat te groot voor me was, gezien hoe diep het porno-konijnenhol was waarin ik zat.
- Ik herinner me dat ik een keer 4 maanden in de harde modus raakte, toen gebeurde het leven, viel terug en viel weer naar de bodem.
- Ondertussen las ik verschillende artikelen op internet, bekeek ik YouTube-video's over pornoverslaving en leerde ik veel.
- Ik besloot mijn manier van denken te veranderen, in plaats van vanaf het begin te proberen een enorm doel te bereiken, en te falen omdat het doel te groot en onrealistisch was gezien mijn zware verslaving, heb ik besloten mijn verwachtingen te verlagen, het rustiger aan te doen, om focus alleen op een deel van het grote doel en blijf erbij (en dat is eerst stoppen met porno), om dat te bereiken in ieder geval een beetje genezen, wat me later kan helpen om grotere dingen te bereiken.
- een paar weken voordat ik aan de PornFree-reis begon (enkele weken voor de datum 2019-07-21) vond ik eindelijk het enige dat me motiveerde om zo ver te gaan, dit was "DE REALISATIE", het besef dat goed genoeg is om porno te stoppen.
- het was "Porno verwart mijn hersenen door te geloven dat wat er in porno gebeurt, ook in het echte leven gebeurt, dus wanneer ik de echte wereld onder ogen zie, word ik bedrogen, omdat mijn "nep" realiteitsverwachtingen niet overeenkomen met de "echte" wereld".
- Dit was het juiste idee voor mij, de beste realisatie ooit, de goede reden voor mij om tot nu toe met porno te stoppen, ik kan echt nog steeds niet geloven dat ik de 1 jaar PornFree mijlpaal..
- Als iemand die al een waardeloos leven had, realiseerde ik me dat het stoppen met porno me misschien "echt" ervaringen uit de echte wereld kan laten ervaren en er niet aan kan ontsnappen.
- Aan het einde van elke dag ben ik een Winnaar, ook al had ik geen geweldige dag. Immers, voor elke dag die voorbijgaat zonder porno, weet ik dat ik aan het herstellen ben en een stap dichter bij een beter leven ben, dat is zeker, ik probeer mijn hersenen weer normaal te maken, nadat ik zo hard bedraad was op Zo lang porno.
- Laatste wat ik wil zeggen: Porno is iets mannelijks, het maakt je tot de NPC (het niet-speelbare personage) die kijkt en hoort hoe anderen plezier hebben in hun leven.
Bedankt voor uw aandacht
;
