Achtergrond
30 + jaar oud, getrouwd, gewend aan PMO gedurende de laatste 15-jaren.
Dit is mijn eerste nofap-ervaring - dus mijn doel was 60 dagen geen porno / masturbatie.
Motivatie: Na 10 jaar in een relatie is het de laatste tijd niet goed geweest. Ik wilde PM stoppen om mijn relatie te genezen. (Ik heb in deze periode een paar keer seks gehad met O: sa)
Dit is wat ik over mezelf heb geleerd
- Eenzaamheid / verveling / depressie / uitdagingen in het leven zorgden ervoor dat ik uit het leven ontsnapte en PM voelde goed en ik had de dopamine-rush nodig. Ik was verslaafd en had mijn brein geleerd dit gedrag te hebben om zich beter in mijn leven te voelen.
- De eerste twee weken waren verschrikkelijk. De driften, de mentale / fysieke behoeften maakten dat ik me ellendig voelde en ik had moeite om in slaap te vallen. Maar na een tijdje begon het veel beter te voelen.
- Helaas ben ik tot de conclusie gekomen dat het niet alleen mijn masturbatie was die de dingen in mijn huwelijk beïnvloedde. Ik en mijn partner hebben niet meer / betere seks gehad alleen omdat ik stopte met PM. Ik zie de problemen nu duidelijker - en het wordt niet beter als we niet beter praten / communiceren. Maar mijn nofap-uitdaging heeft me geholpen om me in dit opzicht niet meer slecht te voelen over mezelf. Ik voel me alleen in mijn huwelijk, en dat is een enorm probleem.
- Ik heb al meer dan 5 jaar een medische aandoening die prostatitis wordt genoemd (eigenlijk een ontsteking van de prostaatklier), iets dat dagelijks / wekelijks zo erg pijn doet. De doktoren vertelden me dat ik regelmatig moest klaarkomen. Maar nu heb ik het tegenovergestelde gedaan, sinds ik stopte met masturberen, is het helemaal weg - een geweldige opluchting. Gewoon wow!
Kortom - het goede
- Ik ben veel gemotiveerder in het leven dan in het algemeen.
- Ik ben minder moe.
- Ik word 's ochtends met veel energie wakker
- Ik ben als een fysiek beest. Serieus, deze 2 maanden waren qua vorm een echte comeback. Buikspieren!
- Mijn lul is gezonder. Klinkt raar maar het is nu meer rood / gekleurd, het was eerder bijna wit. En de huid is dik en minder gevoelig.
- Orgasmes na 7-10 zonder seks voelt geweldig.
Kortom - het slechte
- Zonder O: s heb ik lange tijd een vreemde pijn in mijn onderbuik gevoeld, ik heb gelezen dat andere mensen dit ook ervaren?
- Ik heb nog nooit problemen gehad met erecties - maar bijna elke keer dat ik en mijn partner vorige maand seks hebben gehad, was het gewoon raar, niet echt heel vreemd.
Raad ik een Nofap-uitdaging aan?
Vast en zeker! Dit is zo'n positieve verandering in mijn leven geweest dat ik trots op mezelf ben.
Plan voor de toekomst:
Ik heb besloten om te stoppen met porno en nooit meer terug te gaan. Ik heb het niet nodig.
Ik wil masturberen, het is een leuk onderdeel van het leven - maar ik zal het minder vaak doen. Misschien eens in de 5e dag of zoiets. Het is zoals met alle dingen in het leven, het moet een balans zijn.
LINK - Nofap-challenge gedaan - hier is wat ik heb geleerd
by happy08
;