Ik begon NoFap in 2018 en het was een lange en pijnlijke weg. Maar geen succesverhaal is compleet zonder een worsteling. Velen van jullie lezen dit bericht op zoek naar aanmoediging en ik moet zeggen dat de grootste aanmoediging voor elke man of vrouw die dit doet, de controle is die je over je geest krijgt als je doorgaat op dit pad. Vroeger was ik angstig en depressief, en zoals velen van jullie flapten, was een schild, een muur die emoties onderdrukte die voortdurend bij je opkwamen. Ik zal mijn ervaringen met u delen en u aanmoedigen om NoFap voort te zetten omdat u geweldig bent. Jij bent een van de weinigen die je geest wil bevrijden.
Een paar van de voordelen die ik heb opgemerkt zijn
- weinig tot geen hersenmist
- verhoogd vertrouwen
- echt geluk
- compromisloze besluitvorming
- optimistischer
- verminderde / afnemende depressie
- Sociale angst verminderd
- meisjes zijn afhankelijk van mij meer
- meer oogcontact van het andere geslacht
de rest zal voornamelijk van persoon tot persoon afhangen
Sommige dingen om op te letten
- platte lijnen, deze zijn zeldzaam geworden, maar op sommige dagen voel ik me erg traag en dat is wanneer je je bewust moet zijn van je mentale toestand om de kans op een terugval te verkleinen
- zelfvertrouwen, het gevecht eindigt nooit dus verlaag nooit je hoede, want het zal tot een terugval leiden
- fantaseren, niet geestelijk terugvallen, vrouwen zijn geen objecten. NoFap heeft geen zin als je vrouwen op die manier blijft bekijken
- NoFap doet voor gewenste seks, NoFap gaat over controle over je geest krijgen en een beter persoon worden, het gaat niet over het vinden van liefde, het gaat over iemand worden die je kunt respecteren en liefhebben. Liefde zal naar je toe komen als je leert van jezelf te houden en leert hoe je zelf gelukkig kunt worden. Je kunt niet van iemand houden als je niet eens van jezelf kunt houden.
Hoe bereik je 90 dagen?
- koude douches
- verhoog de mentale duurzaamheid, voelt geweldig, doe ze persoonlijk niet meer of meestal aan het einde van een warme douche
- gezond eten
- Bij junkfood voel je je junk en dat leidt tot overhaaste beslissingen, maar reguleer jezelf
- de sportschool - deze is best belangrijk, ga naar de sportschool, het helpt om een stopcontact te geven
Je kunt niet verwachten dat je een verslaving weg wilt wensen, je vervangt deze gewoon. Vervang fapping door te trainen, het maakt je fysiek fit en helpt je controle over je geest te hebben.
Succes broers en zussen.
LINK - 90 dagen
by OfficialHung
;
