Ik zou graag willen delen hoe ik me voel na 400 dagen, eerlijk gezegd zonder enige overdrijving, alsof ik op een dag wakker werd met 2 vleugels in mijn rug en begon te vliegen of iets dergelijks. Enkele positieve dingen die ik heb opgemerkt/gevoeld:
– Genieten van kleine dingen:
Ik heb gemerkt dat ik begon te genieten en me gelukkig voelde door kleine dingen, zoals naar muziek luisteren, diepgaande gesprekken met een goede vriend of zelfs het eten van een goede maaltijd.
– Zelfvertrouwen / Innerlijke veiligheid is toegenomen:
Ik begon me niets meer aan te trekken van wat andere mensen van mij denken en ik begon nepvrienden en collega's te negeren. In het verleden was ik bang om nepvrienden of collega's te negeren omdat ik aardig tegen iedereen moest zijn, maar nu ben ik dat wel veilig genoeg om te zeggen dat ik geen deel wil uitmaken van een roddelgroep en dat ik over niemand wil roddelen
– Mijn zelfrespect is toegenomen
Ik ben begonnen prioriteit te geven aan mijn welzijn en mezelf te respecteren. Ik heb een opmerkelijke verandering opgemerkt in mijn algehele manier van leven nadat ik niemand had toegestaan iets respectloos tegen mij te zeggen.
– Zelfvergeving
Ik vergeef mezelf vaker dan voorheen voor alle fouten die ik in het verleden heb gemaakt en als ik iets verkeerd doe, zoals iets vergeten of te laat komen, enz., begon ik tegen mezelf te zeggen: “Ik ben niet perfect en ik moet perfect zijn” Voordat ik nuchter werd, bekritiseerde ik mezelf zo hard en voelde ik me slechter vanwege kleine foutjes die in de meeste gevallen geen probleem waren.
-Mijn emoties worden gevoeliger
Ik begin te huilen als ik naar een droevige scène of een emotionele scène in een film kijk
-Nieuwe dingen / Risico
Ik begon het leuk te vinden om nieuwe dingen te proberen en meer risico’s te nemen, waardoor mijn leven leuker werd
Conclusie
Er zijn ups en downs tijdens het hersteltraject. Er waren dagen dat ik me rot voelde en er waren dagen dat ik me geweldig voelde, dus het is volkomen normaal om beide emoties te voelen.
;