De laatste keer dat ik porno zag, is nu meer dan twee maanden geleden (30 juni). Sindsdien is er veel voor mij veranderd en ik wil mijn ervaringen graag met jullie delen.
Een belangrijke verandering die me opviel, is dat mijn natuurlijke seksualiteit terug is. Ik verlang weer naar echte ervaringen in plaats van pixels op een scherm. De driften zijn gemakkelijker te beheersen en ik slaag er altijd in mezelf ervan te overtuigen dat het geen zin heeft om porno te kijken. Ik had ook meer tijd om in andere dingen te stoppen, zoals lezen en verschillende aspecten van mijn leven verbeteren. Bovendien lijken veel activiteiten, zoals het luisteren naar muziek, leuker dan voorheen, maar ik weet niet zeker of dit geen placebo is. Al met al voelt het geweldig zonder de schaamte en schuldgevoelens die ik normaal ervaar na een terugval.
Mijn reis bleek echter niet zo gemakkelijk te zijn als ik had verwacht. Ik kwam veel triggers tegen op sociale media, in films en zelfs tijdens het lezen van tekstberichten. Ik moest van Instagram af, want ik betrapte mezelf er vaak op dat ik gedachteloos door foto's van vrouwen scrolde. Soms duurde het wel drie uur voordat de drang was verdwenen, ondanks verschillende pogingen om mezelf af te leiden.
Seksuele frustratie is waarschijnlijk de ergste van alle ontwenningsverschijnselen, omdat het je emoties verpest. Mijn verlangen naar seks is momenteel erg sterk en ik heb moeite om me op andere dingen te concentreren. Masturbatie helpt niet echt, want na 1-2 uur is het verlangen terug.
De moeilijkheden om met porno te stoppen zullen uiteindelijk verdwijnen en zouden daarom geen reden moeten zijn om terug te vallen in de oude gewoonte. Ik zal opnieuw posten als ik 90 dagen pornovrij ben en ik wens jullie allemaal veel succes!
LINK - 2 maanden zonder porno - positieve en negatieve ervaringen
by thesergyn
;
