Ik begon de nofap-normale modus op 4 oktober was flap en keek naar die shit genaamd 'pornografie' (vreemden die geslachtsgemeenschap hebben), 6 keer viel ik terug, hoe dan ook veranderen veel dingen in mijn leven daarna besefte ik hoe weinig ik weet en hoe slecht mijn leven was in ieder geval. Ik kwam uit de schulden, verloor 62 pond.
Nu ben ik atletisch (doe mee met Intermittent Fasting en Ketosis). Ik voel me niet depressief.
Redde mijn huwelijk. Vrouw houdt van en respecteert me meer ze kreeg preggo alcoholisme achtergelaten cafeïne (het maakt je een langdurig procrastinator) gestopt met het gebruik van producten met hormoonontregelaars chemicaliën (ze maken je homo) Supplement met zink (boost je strepen maar wees voorzichtig als het je geil maakt )
Ook als je terugvalt, wees dan niet ruw tegen jezelf is normaal en prima ALS JE HET CHASER EFFECT NIET LAAT
Vermijd Verwerkte Suiker en Aspartaam, deze 2 stimuleren natte dromen, vermijd fantaseren en de opwindingstoestand.
Onthoud Cold Showers Mediteer (adembenemend en denk niet aan iets anders) Bid
EN SOCIALISEER !!!
By evolvebetter
;
