Dus ik heb 90 dagen bereikt en ik ondermijn mijn prestatie niet, ik ben extreem trots op mezelf dat ik me heb ingespannen en 90 dagen zonder pmo heb doorgebracht, MAAR ik voel niet hoe ik me had verwacht te voelen nu ik 90 dagen heb voltooid van nofap.
Ik begrijp dat het vandaag letterlijk 90 dagen is, maar ik ervaar nog steeds angst en mijn zelfvertrouwen is niet meer wat het was op sommige dagen tijdens deze reis waarop het voelde alsof ik alles kon doen. Wie weet zal mijn zelfvertrouwen in de loop van de tijd toenemen en zal ik niet de angst ervaren die ik vandaag voelde toen ik in het openbaar naar buiten ging.
Misschien duurt het 120 dagen voordat ik over wat ik nu voel heen kom, of misschien zit de angst gewoon in mij, terwijl ik zal zeggen dat het veel beter is dan voorheen en gemakkelijker te hanteren.
Ik zal niet liegen. Ik heb een fout gemaakt en naar een paar p-subs gekeken tijdens mijn reis en ik ben heel vaak bijna teruggevallen. De drang was gek en de ontwenningsverschijnselen waren sommige dagen, weken en perioden ondraaglijk, maar ik Ik ben er doorheen gekomen en ik ga door met duwen.
Terugkijkend heeft pornografie mijn leven beheerst sinds de middelbare school en voor veel problemen gezorgd, maar ik ben blij dat ik het gedaan heb.
De voordelen
- Geen hersenmist (de wereld lijkt beter, muziek klinkt beter lol)
- Meer vertrouwen dan voorheen
- Nervositeit, angst en depressieve gevoelens zijn nu draaglijker en gemakkelijker onder controle te houden (hoewel ik de laatste tijd veel angst voel)
- Betere koudetolerantie
- Ze willen mijn leven verbeteren, hebben doelen en ambities
- Aandacht van meisjes/mensen behandelen mij anders
- Sommigen behandelen mij beter, het lijkt en voelt alsof anderen door mij worden geïntimideerdvreemd
- Sociaal kan ik gesprekken voeren wanneer ik dat wil en oh weinig tot geen sociale angst.
- Betere kijk op het leven De schaamte is van mijn schouders gehaald. Terugkijkend, of ik het nu zie of niet, ik ben een ander persoon
Sorry dat het zo lang duurde, maar bedankt aan degenen die het hebben gelezen.
LINK - Raak 90 dagen
;