Ik ben nieuw op dit forum, maar ik ben al meer dan 5 jaar bezig met het opnieuw opstarten. Ik wilde alleen maar zeggen dat ik me succesvol voel als ik 4 maanden achter elkaar zonder porno ga of flap. Ik ben een paar keer 3 maanden gratis geweest en heb de 1 maand vrij meerdere keren gedaan. Mijn porno-gebruik is enorm afgenomen in zowel frequentie als volume om zo te zeggen.
Ik voel me daar redelijk goed in en heb een aantal belangrijke verbeteringen in mijn leven in het algemeen gezien (meer zelfvertrouwen, minder sociale angst, meer vast in bed bij vrouwen) maar heb nog steeds het gevoel dat ik tekort schiet.
Mijn doel was om 8 maanden te gaan zonder flap / porno. Dit was erg moeilijk en ik ben weer op de wagen met de wil om het 8 maanden vrij te maken van porno / fapping.
Ik denk erover om cold turkey te worden, want ik kijk al meer dan 15 jaar naar porno. Het moet stoppen. Ik denk niet dat deze geleidelijke benadering van stoppen ooit voor mij zal werken. Ik ben goed in het stoppen van koude kalkoen, zoals drinken en roken. Ik kan er jaren zonder, maar rook en drink af en toe hier en dan, maar het is niet moeilijk om met die dingen te stoppen, want het is porno.
Toch moest ik dit naar buiten brengen omdat het heel goed voelt om op te schrijven en met anderen te delen dat de langste die ik weg heb 4 maanden is. 5 jaar geleden dacht ik dat ik zou sterven voordat ik 4 maanden lang geen fap / porno kon doen, laat staan voor 2 weken.
Heeft er iemand advies over deze kwestie? Als iemand hier die meer dan 4 maanden weg is, zijn feedback kan delen, zou dat geweldig zijn!
En gefeliciteerd aan alle broers die hier en daarna nog 2 maanden verder gaan. Ik weet hoe moeilijk het is en 2 maanden is echt goed. Ga zo door! De kleine overwinningen doen er toe. Het is beter dan opgeven, dat is zeker.
LINK - Succes maar nog steeds een lange weg voor de boeg
DOOR - TJ983
;
