Dus hier ben je ... je hebt de volgende twee dingen gedaan:
1. Je hebt jezelf beloofd om met PMO te stoppen.
2. Je hebt een aantal voordelen ervaren en de resultaten getest in de gemeenschap, interactie met andere mensen en nieuwe uitdagingen aangegaan.
# 1 hierboven is geweldig, gefeliciteerd met het achterlaten van die shit. # 2 is zowel een macht als een verantwoordelijkheid. Je geniet van de kracht, maar nu moet je het vermogen ontwikkelen om het te beheren, wat je nieuwe verantwoordelijkheid is.
In mijn deel 2 post, waar je hopelijk de link naar deze vond, legde ik je uit dat je je relatie met vrouwen vanaf de wortel moet veranderen, je eerste non-verbale interactie met hen. Dit is wat ze hier "monniksmodus" noemen, en het is echt verdomd moeilijk. Als je niet al die hernieuwde seksuele energie projecteert die je sneller opbouwt dan ooit als rukker, als je niet naar vrouwen staart en / of jezelf toestaat wild over hen te fantaseren, en je hebt er nog geen gevonden om echt echt na te jagen ... waar gaat al die energie naartoe? Het woedt in je en dreigt je uit elkaar te scheuren omdat het geen andere uitlaatklep kan vinden.
Ik ga je niet leren om het te onderdrukken. Waarom zou je dat in vredesnaam willen doen? U stopt met PMO zodat u dit terug kunt krijgen. Ik ga je niet leren het te “transmuteren”… je hebt dat cliché gehoord, en de new agey-mensen missen een stap, hoewel ze goede bedoelingen hebben.
Ik ga je leren hoe je het moet doen.
Het is een feit, en sommigen van ons verliezen dit echt uit het oog als je erachter komt dat je je hand kunt gebruiken en in plaats daarvan iets op een scherm kunt projecteren ... seks is holistisch. Het omvat je hele lichaam, je hele geest en het hele interactieve proces, inclusief twee mensen en een omgeving. Dat zijn tenminste drie dingen, afhankelijk van hoe je ze opsplitst, en je hebt alleen controle over een van die dingen, jezelf. U moet dus twee dingen doen:
1. Beschouw het als een sfeer. Het is vervat in een ruimte, het kan worden vergroot of verkleind, het heeft een richting, enz… maar het is onzichtbaar, het is metafysisch, het is bovenzintuiglijk. Maar als je het als een vibe beschouwt, is het iets dat je onder controle hebt en het kan voor alles worden gebruikt. Het is de som van al die werkingen van je zenuwstelsel waarvoor je geen tijd hebt om te leren op de medische school, al die hormonen die wegvloeien en die je gedrag beïnvloeden als je hun niveau niet kunt bepalen, enz. Als je eraan denkt als een vibe is het dat punt van bewustzijn en de weinige dingen die eraan ten grondslag liggen die je kunt beheersen, die op hun beurt de rest bepalen van hoe het je wezen presenteert.
2. Beheer het. Je bent vrij om je eigen weg te vinden, en ik moedig introspectie, contemplatie, maatwerk aan, en gooi zelfs mijn hele idee uit het raam als het na een tijdje niet meer werkt zoals gepresenteerd ... maar hier is wat ik deed om mijn eigen lichaam en geest en focus mijn eigen verantwoordelijkheden op mijn eigen, eenvoudig te begrijpen, maar krachtig op een enorm complexe reeks manieren waar ik waarschijnlijk nog maar net van begin te genieten:
1. Spant alle spieren in je lichaam op. Houd het minstens 10 seconden vast en laat los.
2. Focus op een bepaald lichaamsdeel / regio van uw keuze. Als je echt ter zake wilt komen, concentreer je dan misschien op je penis.
3. Neem de volgende twee dingen in acht: 1. hoe het deel van je lichaam voelt zich, 2. wat het je maakt denken. Verken dit tot je bewustzijn beweegt (dwz dat er elders een meer merkbaar gevoel opkomt, een resulterende gedachte wordt interessanter).
4. Ga terug naar stap 2-3 met het nieuwe lichaamsdeel en systeem van gedachten die je hebt bereikt in stap 3 (dwz waar je bewustzijn bewoog).
Beginners stoppen hier. Opmerking: u beslist of u nog een beginner bent. Als je je op je gemak voelt, ga dan verder. Niemand behalve jijzelf kan iets bewijzen. Het is echter erg belangrijk voor de effectiviteit van de techniek dat je heel comfortabel bent met stappen 2-4 en diepgaande mind-body-ervaringen hebt om mee te werken voor 5 + -stappen.
---------
5. Herhaal stappen 2-4 op een regelmatige basis en nadat u gewend bent aan de techniek, na elke oefening, reflecteren en naam. Geef elk systeem van mind-body-interactie, je vindt een naam.
Voor een eenvoudig voorbeeld: je denkt een seksuele gedachte, en dan ervaar je een sensatie in je penis ... of vice versa, je ervaart een sensatie in je penis en dan denk je aan een seksuele gedachte (raad eens? Dit is wat er steeds weer gebeurt en een web bouwt je raakt erin verstrikt en dwingt je naar PMO!). Laten we het noemen opwinding, bijvoorbeeld.
6. Nogmaals, buiten het eigenlijke meditatieproces… bedenk een alternatief voor dit systeem dat je hebt genoemd. Wat zou je bijvoorbeeld liever voelen dan opwinding? Verzin nu iets, één woord.
7a. ga terug in meditatie en roep het gevoel op: door je te concentreren op de gedachte of op het lichamelijke gevoel (uit stap 2-3), maakt het niet uit welke, want de een leidt naar de ander en ze zullen zichzelf in stand houden en groeien.
7b. Adem kalm.
7c. Denk aan je nieuwe label voor dit specifieke lichaam-geest-systeem. Concentreer u erop en ervaar dat het de oude vervangt. Bedenk zelfs een zin die bij die ervaring past en herhaal het voor jezelf. “(Nieuwe systeembeschrijving) ______ (oude systeembeschrijving)”.
---------------------------------
Na verloop van tijd kun je de controle over je hele bewuste ervaring terugvorderen. Je vibe zal precies zijn wat je wilt. En je hebt bijvoorbeeld geoefend om geen onbedoelde of onbeschofte vibes naar vrouwen uit te spugen. Nu hoeft u dat niet meer te doen. Houd het vast, houd het voor jezelf met kalm en diep ademhalen, of kies een andere.
(Een voorbeeld dat ik hier graag gebruik, is als je merkt dat je aan je lul denkt of er iets in voelt wanneer je je voorbereidt op interactie met een vrouw, kies ervoor om je in plaats daarvan op je hart te concentreren (geloof mijn woord, je Dick zal niet vergeten wat het moet doen als dat nodig wordt).)
Bespreek het gerust of stel hier vervolgvragen. Dit is hoe je de voordelen van de "monniksmodus" kunt ervaren, wat de enige manier is om te gaan als je echt zelfbeheersing wilt cultiveren en harmonie wilt vinden met jezelf, vrouwen en de wereld in plaats van jezelf te martelen met een raadspel over hoe om uit deze PMO-puinhoop te komen.
Veel succes iedereen.
by Phallosopher
;
