* Disclaimer: mijn bericht is vrij lang, maar als je eraan vasthoudt en het helemaal doorleest, zul je merken dat hier iets specifiek voor jou is geschreven. Ik ben niet 's werelds grootste schrijver of verteller. Ik probeer gewoon te delen wat waar is voor mij in een poging iemand te helpen beseffen dat de wereld echt vol liefde, leven en positiviteit is die ik dagelijks kan ervaren.
Allereerst wil ik beginnen met het feit dat ik zelden (bijna nooit) eerder online op een sociaal forum heb gepost. Iets vanbinnen spoort me aan om hier een bericht te plaatsen over alles wat ik heb meegemaakt in de wereld van PMO. Met het delen van mijn verhaal is het mijn doel om slechts ÉÉN persoon te bereiken in een wereld van bijna 7.7 miljard zielen. Als die ENE persoon die ik met succes bereik JIJ blijkt te zijn, vraag ik je er een doel van te maken binnenin jezelf om ÉÉN persoon in jouw wereld te bereiken.
Na ongeveer 16 jaar (ik kan me niet eens precies herinneren dat het zo lang geleden is) van PMO op een nogal onophoudelijke basis, kan ik eindelijk zeggen: IK BEN VRIJ! Ik heb dat nooit eerder kunnen zeggen, en omdat ik de eerlijke persoon ben die ik ben, terwijl ik wist hoe gevangen ik me voelde, heb ik het nooit geprobeerd. Als ik de termen onophoudelijk en gevangen gebruik, zou ik zeggen dat ik misschien 5,840 keer deelnam aan PMO (16 jaar vermenigvuldigd met 365 dagen per jaar). Soms was het met porno, soms was het zonder. Soms was het twee keer per dag, soms gebeurde het drie keer per dag. Een paar dagen liet ik de kans zelfs voorbijgaan.
Nooit ben ik overdreven gek geworden met mijn PMO-keuzes. Vreemde dingen leken me nooit binnen te halen. Fetisjen, dieren, pedo's, oma's waren niet mijn interesses. Het ging meer over een standaarduitgave aan je typische aantrekkelijke vrouwtje. Natuurlijk zou ik rennen van peuken naar borsten, van blondines naar brunettes, maar alles was redelijk normaal. Ik denk dat het komt omdat een deel van mij wist en accepteerde dat dit niet erg goed was voor mij, of iemand anders.
Mijn interesse in vrouwelijke pornosterren was echter nogal onophoudelijk. Als je denkt dat porno niet per se slecht is, staat dat ter discussie. Ik kan toegeven, hoewel ik merkte dat ik aan porno dacht en naar porno keek op plaatsen waar ik niet had moeten zijn. Aan porno denken op momenten dat ik er niet aan had moeten denken. Als jij de persoon bent die denkt dat het niet per se zo erg is, geloof ik dat je wel weet dat er een tijd en plaats voor is en ik kan zeggen dat ik soms op de verkeerde tijd en plaats deelnam.
Vandaag, op december 27th 2018, ben ik 27 jaar oud en 33 dagen vrij van PMO. De laatste 33-dagen van mijn leven zijn de meest vreugdevolle, verlichtende, spiritueel revolutionaire dagen in mijn leven geweest.
Als je het feest van spiritualiteit niet viert of gelooft, vraag ik je om me niet als een hack af te schrijven, maar eerder dat je een woord in jezelf vindt dat volgens jou past om de almacht of het grootste potentieel te definiëren die je vasthoudt. Dit woord kan worden gebruikt als een vrij eenvoudige manier waarop je je prettig voelt om te bespreken wat velen noemen, spiritualiteit.
Terugkerend naar mijn leven sinds ik PMO-vrij ben geworden, is het grootste en meest opvallende verschil in mijn leven dat ik geen enkele negatieve gedachte heb gehad over zelfmoord. Hoewel het schrijven van deze zin op zichzelf al een gedachte over zelfmoord is, zijn het niet dezelfde negatieve gedachten die ik de afgelopen jaren van mijn volwassen leven heb doorstaan. Door een mix van PMO en zeer problematisch gokken (waar ik 40 dagen vrij van ben), kwam ik vaak met gedachten over mijn hersens uitblazen, mezelf ophangen of mijn auto met zeer hoge snelheid in een boom laten rijden. Ik heb mezelf vaak voorgehouden (genoeg keren blijkbaar, aangezien ik nog leef) dat ik dit soort laffe daad nooit zou kunnen doorzetten, je weet nooit echt wanneer het te veel is totdat het te laat is.
Het is begrijpelijk dat dit een enorme stap is die iedereen moet zetten als ze een alomvattend gelukkig en intern welvarend leven willen leiden. Ik schrijf dit nieuw ontwaakte gevoel volledig toe aan het feit dat ik me niet langer bezighoud met PMO en problematisch gokken. Het elimineren van de zelfmoordgedachten uit mijn geest brengt me direct in mijn op een na grootste en meest opvallende impact die PMO-vrij zijn in mijn leven heeft gebracht. Dat wil zeggen, een ernstige stopzetting van "hersenmist".
Als ik wat meer in detail over mezelf inga, wil ik nederig blijven ... maar ik wil ook dat u begrijpt wie ik ben en wat mijn situatie is, zodat u de beste conclusies kunt trekken over hoe het u aanspreekt. Net als velen van jullie heb ik me altijd ongelooflijk begaafd gevoeld (zelfs via PMO toen mijn brein helder genoeg was om over het idee na te denken). Fysiek ben ik altijd erg intelligent geweest; wijs, hebben veel mensen me verteld. Als jong kind was ik de meest gevorderde wiskundestudent op mijn school in mijn klas, en hoger dan de mijne. Dit komt voort uit wat ik zie als een vermogen om natuurlijk buitengewoon goed waarheden te ontcijferen (wiskunde is de ultieme waarheid). [Even terzijde: mijn broer, die 2.5 jaar ouder is dan ik, is nog beter]. Geestelijk gezien heb ik genoeg "griezelig ironische of gekke toevalligheden" meegemaakt om te weten dat er iets buiten wat we zien bestaat en over alles regeert. Ik bedoel dit niet als een directe gevolgtrekking naar een God, maar laten we voor een fundamenteel begrip van alles verwijzen naar de wet van aantrekking. Dat wat je denkt, zal tot je aangetrokken worden, positief of negatief.
Hoe dit alles te maken heeft met het verlaten van hersenmist ...
Door alle negatieve emoties die ik als jonge volwassene ervoer en opgroeide tot een volwassene, heb ik nooit het idee van vragen en waarheden opgegeven. Ik heb altijd het gevoel gehad dat ik het aan de wereld verschuldigd ben om niet alleen een goed mens te zijn, maar het beste wat ik kan zijn, wetende dat sommige mensen meer te geven krijgen dan anderen, wat op hun beurt betekent dat ze de wereld in ruil voor deze 'bevoegdheden'. Zodra ik in mijn leven een beslissing nam om de zelf toegebrachte ketenen van PMO los te laten, vertrokken mijn geest en Spirit (of innerlijk wezen) (een zeer snelle racewagenreferentie)!
Omdat het altijd is hoe dingen in de wereld werken, zullen mensen die een PMO-leven beginnen en voortzetten, verschillende ervaringen hebben. Terwijl ik door enkele van de NoFAP-threadposts bladerde, heb ik gemerkt dat sommige collega-fapstronauten zich afvroegen waarom het kan zijn dat sommige mensen een gevoel van 'superkrachten' of 'overweldigende positieve vreugde en energie' uitroepen en dat ze het misschien niet zo voelen intens. Ik wil je laten weten, voor goed of slecht, wat je van binnen voelt, is precies wat je verondersteld wordt te voelen op basis van de beslissingen die je voor jezelf neemt.
Ik geloof dat we het er allemaal over eens zijn dat er een ongelooflijk positieve reflectie binnen zit als iemand zich onthoudt van PMO. Dit is wetenschappelijk over hoe het brein zichzelf bedraadt in schuldgevoelens, schaamte, eenzaamheid, angstgevoelens en anderen. Voor mij zijn mijn gevoelens over mezelf enorm verbeterd in een korte periode van tijd. Het is echter NIET alleen vanwege mijn beslissing om PMO-vrij te zijn. Ik heb onlangs meerdere keuzes gemaakt in het leven die gemaakt moeten worden, zodat ik alles kan zijn wat ik kan zijn.
De eerste van deze keuzes was het vermijden van PMO, wat wordt samengevat gedurende de hele duur van dit dictaat. De tweede van die keuzes heb ik al kort genoemd, waar sommigen van jullie misschien nieuwsgierig naar zijn. Dat is om mezelf te genezen van problematisch gokken. Problematisch gokken kwam voort uit ervaringen in mijn leven ongeveer 11 jaar geleden, toen ik 16 was, ongeveer 4-5 jaar na PMO. Ik ga om twee redenen ingaan op informatie over mijn gokervaring. Ten eerste kan het iemand helpen een probleem in zijn leven op te lossen. Twee, omdat ik geloof dat de problemen waarmee men wordt geconfronteerd wanneer ze PMO zijn en wanneer ze problematisch gokken, erg op elkaar lijken ... snelle oplossingen voor andere onderliggende problemen.
Herinneringen komen terug van de middelbare school, waar ik poker speelde bij een vriendenhuis voor zeer lage inzetten (kwartjes, een paar dollars) of gokte op voetbalwedstrijden met vrienden. Ik herinner me dat de grootste weddenschap die ik rond deze tijd (16-17 jaar oud) in mijn leven deed, $ 300 was op de Colts vs Bears Super Bowl [ter referentie, ik had de Colts en hij betaalde uiteindelijk]. Veel mensen zien dit niet als 'problematisch gokken' en ik zou een argument begrijpen, misschien is het niet ... winnen of verliezen, $ 300 zou mijn leven of toekomst niet drastisch veranderen ... maar het ontplofte in zoiets veel meer.
Laten we niet vergeten dat ik rond deze tijd fulltime naar de middelbare school ging om een parttime baan te maken, ergens tussen $ 6.60 en $ 12 een uur, afhankelijk van de leeftijd.
Toen ik ongeveer 17 of 18 jaar oud was, begon ik met online wedden op poker en sport. Ik was toen nog niet eens oud genoeg om legaal deel te nemen, dus speelde ik onder een account dat ik had aangemaakt met de gegevens van mijn moeder. Bij poker speelde ik voornamelijk in wat ze "Sit n Go" -toernooien noemen, dat is wanneer 3, 6 of 9 mensen zich aanmelden om in toernooistijl te spelen voor elk een bepaald bedrag. Mijn keuze voor de inzet voor elk toernooi was meestal ongeveer $ 25 - $ 55. Nu ik weet wat ik nu weet, zijn vooral mensen die op deze inzet spelen eerder, zo niet erg, ervaren. Ik was nogal nieuw toen ik poker speelde. Ik merkte dat ik hier en daar geld won. Winnen maar liefst $ 1,100 en $ 1,900 in twee afzonderlijke multi-tafel toernooien waaraan honderden mensen deelnemen. Het probleem zit hem in het feit dat ik mijn geld nooit heb opgenomen. Ik voer alleen in de machine en gaf er nooit iets uit, waardoor ik een onveranderlijke verliezer werd.
Net als bij poker, had mijn sportweddenschap ook een onveranderlijk verliezende strategie waarbij ik alleen stortte en nooit opnam, hoeveel ik ook had. Ik merkte dat ik honderden dollars gokte op een kwart van basketbal, of wie deze wedstrijd zou winnen, of die wedstrijd ... zou een team meer dan 23.5 punten kunnen scoren. De adrenaline, opwinding, verwachting was echt ... Zo was de angst, pijn en pijn.
Uiteindelijk, misschien ongeveer na een jaar (ergens tussen 18 en 19) stopte ik met het gokken, ging ik verder met de PMO en nam rookwiet op.
Op dit punt zit ik op een community college na een mislukte poging op de middelbare school. De enige echte informatie die ik over de middelbare school ga delen, is dat ik goede vrienden had die niet de meest positief invloedrijke mensen waren, ik maakte meer grapjes dan ik zou moeten, nam het niet al te serieus, kreeg in de problemen een enkele keren niet zo goed van cijfers gehaald als mijn geest kon, dat soort dingen.
Op community college via PMO, wiet roken, en niet de grootste wereldveranderende vrienden, deed ik het goed. 3.65 GPA, beurs aan de Univ. uit Maryland, toegelaten tot de zeer prominente business school. Na de community college ging ik naar de universiteit (op 20-jarige leeftijd) en realiseerde ik me meer dan ooit van mijn fapping-problemen. Had een kleine groep maatjes maar sociaal nogal onhandig, ontmoette nooit vriendinnen, deed het buitengewoon slecht op school. Ik merkte dat ik meer PMO deed dan studeren, wat vervolgens resulteerde in meer slaap- dan lestijd. Het was een algehele negatieve cyclus waarin ik specifiek geen succes kon vinden.
Op dit punt in mijn leven raakte ik ook buitengewoon geïnteresseerd in vrouwen, maar zoals bij de meesten van jullie, kon ik niet door de angst heen komen om er echt iets aan te doen. Op dit punt (21 jaar) ben ik ongeveer 6 jaar vrijgezel, behoorlijk seksvrij, allemaal PMO.
Als ik terugdenk aan mijn late tienerjaren en heel vroege jaren twintig, was PMO duidelijk mijn grootste probleem. Hoewel de zelfmoordgedachten in deze tijd niets voor mij zijn, kan ik duidelijk angst, dalende cijfers, sociale ongemakkelijkheid, aantrekkingskracht op vrouwen zien en voelen zonder de drive om ernaar te handelen. Toen ik op de universiteit zat, kon ik een goede baan in opdracht hebben, waar ik uiteindelijk $ 20 per uur verdiende, wat best goed is voor deeltijdwerk op de universiteit.
Na een jaar op de universiteit stoot 30 zich terug voor mijn bachelors, ik eindigde met opgeven, stopte mijn op commissie gebaseerde positie en startte een kleine, zelfstandige, huisverbetering- en hoveniersbedrijf dat behoorlijk succesvol was voor ongeveer 5-jaren.
Helaas ontstond met dat succes (soms $ 6,000 - $ 8,000 per maand in de zomer) opnieuw problematisch gokken toen ik op de lokale snelweg reed en een reclamebord zag voor een casino dat net in de buurt was geopend. Ik werd toen net 22 en legaal om in casino's te gokken. Mijn eerste dag daar won ik ongeveer $ 950 met poker (voor degenen onder u die poker kennen, was AA v 55 v Q10 op een A5J ** bord mijn grote winnende hand die ik niet zal vergeten). Ik was daarna verslaafd! Ik ben ongeveer 2 maanden winstgevend blijven pokeren. Alle dingen waren goed en duidelijk totdat ik op een dag geïnteresseerd raakte in alle hype rond een spel genaamd Baccarat. Als je het spel niet kent, ga ik het niet anders uitleggen dan door te zeggen dat het is alsof je een munt omdraait, maar dat het de numerieke waarde van kaarten is. Het huis wint door een commissie van 5% te nemen als een bepaald resultaat zich voordoet en wint ook veel op het psychologische aspect van mensen die winnen, niet kunnen stoppen en alles terug verliezen plus wat.
Toen ik de eerste keer Baccarat speelde, werden mijn hele bedrijf en pokerwinsten een tunnel voor mijn verliezen. Het najagen van de high van PMO plus de high van grote overwinningen in Baccarat zorgde voor een aantal zeer lage, dieptepunten die ik maskeerde door high te worden van wiet of door op verschillende momenten alcohol te drinken. Soms jaagde ik niet eens mijn dieptepunten na met medicijnen, ik zoog het gewoon op en ging mijn hele leven door.
Gedurende de volgende 6-jaren (tot 40 dagen geleden), zou de absoluut vicieuze cirkel in mijn leven wervelen. Ik zou geld verdienen met geweldige werkgelegenheidskansen om het te verliezen met gokken bij Baccarat, Paigow Poker en Blackjack. ($ 26 / uur commissieopdracht, $ 45 / uur bedrijf, $ 30 / uur volleybalofficials, $ 15 / uur basketbalofficials, $ 22 / uur baseballofficial, $ 50 / uur kopen - verkopen van verschillende goederen, $ 33 / uur 1 / 3 poker, werken aan een cruiseschip waar ik absoluut geen rekeningen had en alleen het geld kon inpakken) [Ik had een periode waarin ik heel nauwgezet was met mijn werk en alles registreerde en ik weet dat dit aantal waar is top van mijn hoofd].
Ik heb ooit een periode gehad van 8 cruises binnen een jaar (consequent teruggevraagd vanwege mijn casinospel) en verloor ongeveer $ 38,000 tussen die 8 cruises. Mijn gokken heeft me naar een aantal ongelooflijke plaatsen gebracht ... Vegas, Hawaii, elk Caribisch eiland dat je maar kunt bedenken ... Het was het geld dat ik verloren heb echter niet waard (meer dan $ 100,000). Ik zou consequent tussen de $ 10,000 stuiteren om aan iets te besteden tot $ 15,000 aan schulden.
Tegenwoordig heb ik niet veel aan de buitenkant in materiële zin. Mijn familie weet het en ze weten waarom (niet noodzakelijk PMO, maar gokken). Ze accepteerden me altijd erg, wetende dat ik erg intelligent was, met een onbeperkt potentieel. Ik denk dat ze altijd dachten dat ik me eruit zou terugtrekken. Hoewel ik niet veel heb aan de buitenkant in materiële zin, heb ik zo'n verjongend en levensveranderend gevoel van binnen.
Door mijn PMO- en problematische gokproblemen tegelijkertijd in mijn leven op te lossen, heb ik ervaren wat ik 'DUBBELZIJDIGE' goedheid zou noemen. Ik ben omringd door een liefhebbende familie die me heeft gesteund door wat zeker mijn laagste zal zijn, ik heb vrienden en rolmodellen die letterlijk van een andere planeet lijken te komen met de goedheid die ze bieden. Ik heb geweldige kansen op werk en een ziel die meedogenloos probeert om beter te worden.
Op dit moment wil ik de tijd nemen om je te vragen, is er nog iets (behalve PMO) als je leven dat je hebt of zou kunnen opgeven om je algehele gevoelens te helpen verbeteren. Ik zal je ervaringen niet negatief beoordelen, maar ik geloof wel dat we allemaal meer hebben dan alleen PMO waar we last van hebben. Net zoals je PMO 7 dagen, 30 dagen, 100 dagen, 1 jaar hebt overwonnen, kun jij ook die andere slepende negativiteiten in je leven overwinnen! Hoe? Precies op dezelfde manier waarop je PMO hebt overwonnen. Door de voordelen te begrijpen, jezelf een waarom te geven en er op elk moment consequent naar te handelen.
Ik geloof niet dat dit NoFAP-forum alleen maar bedoeld is om te foppen. Ik geloof dat het voor alles kan worden gebruikt. Alcoholisme, roken, drugsgebruik, uitstelgedrag, wat dan ook! Ik weet dat dit een gemeenschap is van opbeurende mensen die het grotere geheel begrijpen en allemaal zichzelf hebben overgegeven door iets heel vermoeiends dat misschien de hele wereld niet zal begrijpen.
Vandaag heb ik het vermogen om te handelen op doelen die ik lang geleden heb gecreëerd. Mijn leven gaat van start met dezelfde bewuste inspanning die me in staat stelde om te stoppen met PMO en problematisch gokken.
Ik wil enkele dingen met je delen die me hebben geholpen om me beter te voelen over het leven ...
1) De sportschool
- Dit is mijn tweede huis, waar mijn andere familie is. Ik begon niet veel te weten en woog ongeveer 140 lbs, 5'8 op ongeveer 19-jarige leeftijd. Ik ben nu 27, 160 lbs ongeveer 5% lichaamsvet. De community in de sportschool lijkt veel op die op NoFAP, waar ze alleen het beste voor je willen. Met hard werken in de sportschool zal iedereen je gaan respecteren, hoe je er ook uitziet.
2) Vechtsporten
- Dit is een tak naar mijn tweede huis. Het was een plek waar ik mijn grootste levensbeïnvloeder ontmoette (naast mijzelf / familie) en anderen zoals hij. Iemand en anderen zou ik nooit genoeg kunnen bedanken als je me alle opties van de wereld gaf. Ik kan me voorstellen dat de meeste Martial Art-scholen een zeer vergelijkbare fundamentele filosofie hebben. Ik kon niets meer vragen van degenen op school.
3) Een gezond dieet
- Het is bewezen dat wat we eten, invloed heeft op wie we zijn, hoe we ons voelen en alle voorkeuren. Ik heb het grootste deel van de afgelopen 5 jaar vegetarisch doorgebracht. Het is iets waar ik in geloof dat voor mij werkt. Niet iedereen zal zich zo voelen en dat is oké. Het behoeft geen betoog dat vitamines en mineralen op de een of andere manier buitengewoon belangrijk zijn. Ik moedig je aan om wat onderzoek te doen en wat vragen te stellen over manieren om het energieniveau en de hersenfunctie te verbeteren door middel van voedsel en / of supplementen.
4) Dagelijkse reflecties
- Ik ben er niet voor terug om hard tegen mezelf te zijn als dat nodig is. Ik ben iemand met wie ik altijd zal zijn. Ik moet mezelf van binnen en van buiten kennen. Dagelijkse reflecties zijn belangrijk om obstakels te overwinnen. Je bewust worden van de negatieve emoties die je voelt, is de eerste stap om er voorbij te komen.
5) Motiverende sprekers / invloedrijke figuren in een vakgebied waar je een passie voor hebt (Mind Being Positivity and Fitness)
- Eric Thomas, CT Fletcher, Steven Furtick, Gregg Plitt, Frank Medrano, Tony Robbins, Les Brown als ze motiverende, positieve gedachten spreken, luister ik. Je onderbewustzijn kan niet ontcijferen tussen wat wordt gehoord en wat echt is in wat het hoort. Het neemt het allemaal op, slaat het op en gelooft dat het waar is. Wanneer iemand op een audiotrack spreekt over hoe geweldig je bent of hoe krachtig je bent, begint je geest het steeds meer te geloven. Ik merkte dat ik meer dan ooit naar christelijke muziek luisterde. Overweeg Dr. Eric Thomas Radio op Pandora of Eric Thomas Radio op Pandora en je zult er zelf wat horen.
6) Klassieke muziek / jazzmuziek
- Na mijn vroegere jaren te hebben geleefd en naar elk type genre te hebben geluisterd, heeft mijn geest een pauze nodig. Muziek kan ons leven ten goede of ten kwade veranderen. Het is aan ons om te beslissen welk pad we kiezen. Ook al denk je misschien dat Post Malone of Linkin Park je uit de duisternis halen, nogmaals, onbewust kan je geest het verschil niet zien tussen de woorden die ze delen als echt of onwaar. Klassieke muziek en jazzmuziek geven je geest de kans om naar iets positiefs te luisteren en tegelijkertijd zijn eigen denkproces te behouden.
7) Alle vormen van sociale media verwijderen
- Spreekt voor zich. We kunnen allemaal de minpunten hiervan voelen. Tegelijkertijd stopte ik met PMO en problematisch gokken, ik heb ook al mijn sociale media-accounts verwijderd en heb GEEN excuses gemaakt dat ik met deze persoon moet praten, of ik moet met die persoon praten. Mijn geluk en vrijheid zijn veel belangrijker voor mij dan enige vorm van sociale interactie. Ik kan niet eens kwantificeren hoeveel gelukkiger ik hierdoor ben geweest, ik weet gewoon dat het echt is!
En last but not least ... ik geloof in God. Ik geloof in iets belangrijkers dan ik. Ik geloof in het feit dat we allemaal op zoek zijn naar hetzelfde gevoel van geluk als ieder ander. Ik geloof dat mijn positiviteit kan leiden tot jouw positiviteit, en vice versa. Het is erg belangrijk dat we allemaal kijken naar wat we tegen anderen zeggen, omdat het echt invloed kan hebben op de dingen waarvoor ze in hun leven beslissen. Laten we het hebben over ideeën, niet over mensen. Laten we het hebben over de positieve punten, niet over de minpunten.
Er is zoveel meer aan wie ik ben dan wat ik in dit schrijven heb gedeeld, maar om me samen te vatten zou ik zeggen dat ik een liefhebber ben van alles wat met het leven te maken heeft. Ik geloof in jou. Ik weet dat je het kunt doen, alles wat je wilt doen. Waarom? Omdat we meer op elkaar lijken dan de meesten beseffen. Ik ben hier voor jou. Ik zal mijn energie met jou delen. Ik zal er alles aan doen om er voor ons allemaal een betere wereld van te maken. Ik waardeer je enorm dat je de tijd hebt genomen om dit te lezen. Ik wou dat ik het allemaal met je kon delen, maar je hebt je eigen leven om mee door te gaan. Doe een bewuste poging om uzelf verantwoordelijk te houden. Doe alles wat je kunt. Anderen rekenen op jou. Je familie, je vrienden, mensen die je nog nooit hebt ontmoet en die iets voor je zouden doen.
Veel liefde voor iedereen.
LINK - Omdat dit een leven ten goede kan veranderen ...
by DJ_T
;