Het kan echt helpen om met iemand die u vertrouwt te praten over wat u doormaakt terwijl u opnieuw opstart. Vooral je ouders. Hier is een vader in herstel die zelf praat over praten met zijn zoon:
Ik lijd momenteel aan de effecten van door porno geïnduceerde ED en ben 8 weken bezig met geen PMO-herstel. Ik heb onlangs besloten om mijn 18-jarige zoon bewust te maken van de mogelijke effecten ervan. En ik was geschokt door wat ik van hem leerde. Het is niet verrassend dat hij internetporno heeft besproken met zijn vrienden. Maar een van hen heeft al seks gehad en vertelde hen dat hij liever naar online porno kijkt dan de echte ervaring van seks! - en dit is op de leeftijd van 17/18. Ik vroeg mijn zoon of hij regelmatig natte dromen heeft (het was een heel gratis en gemakkelijk gesprek, ondanks dat ik me vooraf zorgen maakte).
Hij zei dat hij tot nu toe maar één natte droom in zijn leven had gehad. Toen hij dit tegen zijn maten vertelde, lachten ze allemaal. De reden dat ze lachten, was dat niemand van hen ooit een natte droom had meegemaakt. Ik zou dit een duidelijke indicator willen noemen van het krachtige effect van online porno - het verstoren van de normale seksuele ontwikkeling van tieners. Dit is een duidelijke tijdbom die veel meer moet worden belicht.
Als je een ondersteunende ouder hebt, maar niet zeker weet hoe je het onderwerp van je pornogebruik en -herstel moet aansnijden, overweeg dan de ervaringen van deze jongens:
Addict vertelt zijn ouders - en hun reactie (een geweldig, ontroerend verhaal)
Hoewel mijn ouders de meest ondersteunende ouders ooit zijn, maar toch, was ik bang en sceptisch om erover te praten. Vandaag zei ik tegen mijn vader dat hij me in een coffeeshop moest ontmoeten en vertelde hem alles over porno en masterbation-verslaving. Hij antwoordde door te zeggen: “Maak je geen zorgen, ik sta hier achter je. Ik zal je volledig steunen om dit te bestrijden. Zorg dat je alles bij elkaar krijgt en schiet voor een beter, gezonder en productiever leven. " Voel me zo veel lichter en nu mijn vader ervan weet, ga ik hier echt 200% moeite voor doen. Ik moet deze verslaving uit mijn leven schoppen om mezelf te verbeteren.
Ik had zojuist een geweldig gesprek met mijn vader. Heel eenvoudig, ik bekende alles aan hem en ik vroeg hem om een wachtwoord op zijn computer te zetten. Ik moest zijn toestemming hebben om dit te doen, want met K9 vroeg hij altijd wat het was en hij wilde dat ik het verwijderde lol. De reden dat ik dit deed, was omdat ik er 100% zeker van wilde zijn dat mijn omgeving 100% pornovrij was. Godzijdank!
Ik was eigenlijk verbaasd over zijn reactie. Toen ik hem alles uitlegde, was hij erg begripvol, hij zei zelfs "ja het is waar dat ik soms ook porno kijk, maar ik ben er niet mee opgegroeid". Het was alsof we allebei op dezelfde pagina zaten! Ik legde ook uit dat ik er meer naar ging kijken toen mijn sociale leven niet zo geweldig was (we wisten allebei wanneer dit was), maar dat ik me niet bewust was van de gevaren ervan.
Ik liet het er allemaal uit: hoe ik apathie voelde voor vrouwen, over mijn herstart en mijn ontwenningsverschijnselen, over mijn seksuele angst. Hoe ik me angstig voelde of apathisch was als vrouwen me oogcontact of flirtende signalen gaven. Hoe ik echt dacht dat er iets mis was met mij: ben ik homo? Heb ik een laag testosteron? Ben ik misschien een van die mensen die gewoon zwak is ... Deze gedachten zijn beslist niet prettig.
Ah hoe dan ook, ik voel me zo ontspannen nu ik weet dat mijn omgeving 100% pornovrij is. Het heeft even geduurd omdat ik het lef niet had om het hem te vertellen, maar nu het klaar is, voel ik me erg opgelucht. Hij was zelfs verbaasd toen ik hem vertelde dat ik al heel lang geen ochtendhout had. Mijn vader heeft geneeskunde gestudeerd, dus toen ik dit zei, keek hij geschokt. Het was een heel bevrijdende ervaring!
En dan zeggen ze dat mannen niet over gevoelens kunnen praten, tsss. Jullie dames kunnen een paar dingen van ons leren! Hij kon niet ontkennen dat hij en mijn moeder zich afvroegen waarom ik geen vriendin had gehad, maar nu begreep hij het. Ik zei dat ik hier ook vragen over had, maar toen vond ik YBOP en het was alsof ik over mezelf las op een website. Eerlijk gezegd, als je een tiener bent die thuis bij zijn ouders woont en je weet dat zij kan worden vertrouwd, vertel het ze dan zeker! Ze zullen je helpen en zullen waarschijnlijk erg begripvol zijn.
dus ik vertelde mijn moeder over mijn pornoverslaving, en ze accepteerde me, wat ik verwachtte. Maar het echte interessante waar ik over wil schrijven, zijn mijn verlangens naar porno. Ik heb de afgelopen drie dagen echt sterke trek gehad. sterker dan ik ooit heb gehad. Ik bedoel zwakkere verlangens dan degene die ik nu in het verleden heb gebroken, maar sinds ik het mijn moeder vertelde, ben ik in staat geweest om mezelf te beheersen en de verlangens te doorbreken. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/
Ik ben een 15-jarige man en veel mensen verwachten dat je op deze leeftijd een chronische masturbator bent. Ongeveer 1 jaar geleden besloot ik dat ik mezelf ten goede zou gaan veranderen.
8 maanden daarna hoorde ik over NoFap en sindsdien ben ik niet het doen. Veel van mijn vrienden doen ook NoFap omdat ik het aan sommige mensen heb verteld en het is van daar geëscaleerd.
Mijn moeder complimenteerde me met mijn bereidheid om regelmatig te trainen en zei dat ze dat ook wilde. Ik begon te praten over hoe ik besloot mezelf te veranderen en uiteindelijk vertelde ik haar over NoFap.
Ze was er een beetje de dupe van, omdat we het hadden over regelmatige lichaamsbeweging, eten en verbeteren als persoon. Ze verloor woorden voor een kort moment maar werd toen ondersteunend.
Ik heb er nooit echt aan gedacht om mijn ouders hierover te vertellen, maar het is nu gebeurd! Ik ben een beetje wankel, maar blij dat ik het gedaan heb 🙂
Ik beet op de kogel en vertelde mijn vader over mijn verslaving. En ik moet zeggen dat hij ongelooflijk behulpzaam was en de beslissing om hem te vertellen een van de beste in mijn leven was.
Ik vertelde mijn moeder….over mijn pornoverslaving. En ze was gaarne niet teleurgesteld en begrijpelijk over mijn huidige situatie. Ik heb mijn telefoon aan haar gegeven omdat ik porno van die stront zie. Heb een fucking K9-blocker op mijn laptop en ik hoop dat ik 90-dagen bereik. STERKE JONGENS UITVOEREN !!!
EDIT: Ik had enorme moed om haar over dit spul te vertellen, zoals letterlijk geen vlinders in mijn maag.
Ik vertelde mijn moeder een paar weken geleden over YBOP en mijn pornoverslaving na een zware terugval. Ik moest mijn eigen stem de dingen horen zeggen die mijn geest al heel lang had gevoeld en geweten. In eerste instantie was haar reactie: "Maak je een grapje ?, pornografie is prima!"
Ik vertelde haar dat ik er niet met haar over zou praten tot ze de TedX-video. Nadat ze het had gezien ... begreep ze het. Ze was in staat om de stukjes in elkaar te zetten. Om te begrijpen hoeveel een drastische verandering dit in mijn leven was. En toen vertelde ze me dat ik geweldig was om zoiets te doen. En dat ik op de goede weg was.
Daarna praten we er nog ongeveer een uur over. Ik vertelde haar over ED, HOCD, hoe ik escaleerde naar de meest extreme soorten porno. Wat het deed met mijn geestelijke gezondheid ... enz. Ik vertelde haar over de geweldige voordelen van nofap / noporn. Hoe ik mijn sociale angst had genezen, hoe ik geen paniekaanvallen meer had, hoe ik me zelfverzekerder voelde en genoeg energie / wilskracht had om echt naar buiten te gaan en het leven bij de horens te nemen. Het was een behoorlijk geweldige ervaring, denk ik. Ze begrijpt de strijd nog steeds niet, dat dit een verslaving is. Maar het feit dat ze me steunt, is het enige dat belangrijk voor me is.
Ik vertelde mijn ouders over mijn probleem met PMO. Als het je schuldig maakt, wat misschien niet zou moeten, maar als dat zo is, moet je het iemand vertellen! Het zal je binnenstebuiten opeten als je dat niet doet. Papa heeft me geholpen door k9-webbeveiliging op mijn pc te installeren en me nooit het wachtwoord te vertellen. Als je OOIT gefaald hebt bij NoFap, raad ik je aan om dit te overwegen (zelfs om het zelf in te stellen en het wachtwoord te verbergen). Het verstoort je patroon en dwingt je tot heroverweging, zelfs als je ergens anders toegang hebt. Voor mij was de extra herinnering dat mijn ouders er waren en het beste voor mij wensten, een verdere stimulans om eraan vast te houden. Lessen van een jaar zonder porno
Nou, ik heb het mijn moeder verteld. Ze weigerde weg te gaan totdat ik haar vertelde wat er aan de hand was, omdat ik een sms had gestuurd dat er iets aan de hand was. Dus ik nam mijn tijd, liet haar yourbrainonporn.com zien en vertelde haar over mijn problemen en mijn herstart. Ik dacht niet dat mijn moeder het zou begrijpen. Maar ze zei dat ze zonder oordeel wilde luisteren. Ik heb het woord verslaving niet eens gebruikt.
Ik begon met te vertellen hoe ik yourbrainonporn vond, en hoe de site vertelt over de effecten van het kijken naar porno en hoe het de manier verandert waarop je in het echte leven op meisjes reageert. Het verslavingsgedeelte is niet eens het grootste probleem; het zijn de effecten. Het lijkt erop dat ik een 'gewone' kijker was, omdat ik na bijna drie maanden pornovrij was geen zin meer te hebben om porno te kijken (masturbatie is echter moeilijker), en de effecten waren ECHT voor mij (ED, geen opwinding van echte meisjes).
Ik vertelde hoe porno meestal tot extremere vormen leidt, zoals gay porno. Ik vertelde haar dat ik niet zo ver ben gegaan ... heb haar niet verteld dat ik naar tranny porno ging. Het is niet eens relevant.
Ze vertelde een verhaal over zichzelf. Ze was jarenlang secretaresse voor sommige psychiaters en een keer kwam een patiënt echt in wurggod en uiteindelijk stierf hij eraan. Dus ze was zich bewust van het idee van seksuele escalatie.
Toen liet ik haar de matrix op mijn witte bord zien met de dagen eraf. Het voelde vreemd om dit alles te vertellen, maar ze was echt begripvol en ondersteunend. Ze dacht dat het dapper van me was om dit te doen en ze hoopt dat ik het kan halen. We hebben een knuffel gedeeld.
Het was een beetje raar omdat ik me niet echt kon voorbereiden op haar bezoek .. maar misschien was het op deze manier beter. Mijn beenblessure was in ieder geval niet voor niets, want het leidde er indirect toe dat ik haar dit alles vertelde. Een grappig ding: ik voorspelde dat als ik dit ooit met haar zou bespreken, ze waarschijnlijk eerst zou gokken en dat zou doen. vraag of ik homo ben.
Ze deed 🙂
Ik werd emotioneel toen ik las hoe je je verhaal met je moeder deelde. Hoe prachtig. Het was best moedig en ik weet dat ze je eerlijkheid op prijs stelde door zoiets persoonlijks en uitdagends te delen. Nu heb je een ondersteunende, liefdevolle persoon aan je team toegevoegd, die je aanmoedigt tot succes. Ik vraag me af of ik dit zelfs met mijn moeder kan delen. Misschien mijn vader. Hij is wetenschappelijk en vindt het hersenmateriaal misschien interessant. Maar mijn moeder, ik weet het niet. Wat geweldig dat je deze dialoog met je moeder hebt kunnen aangaan. Hopelijk helpt het bij je humeur, wetende dat de mensen om je heen ze ook herkennen als onderdeel van een ontwenning.
(Antwoord) Als je denkt dat het mogelijk is om het je vader te vertellen, is dat waarschijnlijk zo. Geef het gewoon een paar gedachten over hoe je hem ermee gaat introduceren. Dat is precies hoe ik het deed, denk maar aan de 'hoe'-vraag. Ik zou yourbrainonporn.com willen voorstellen als een interessante bron over iets dat je hebt ontdekt dat ook jou aangaat.
Het is niet nodig om meteen over de ernst te vertellen. Neem even de tijd om te vertellen hoe normaal porno-gebruik is voor jongens van onze generatie. Zeg dat je erachter bent gekomen dat het de manier waarop je op echte vrouwen reageert, verandert. Het eerste dat ik tegen mijn moeder zei, was eigenlijk dat ze zich geen zorgen hoefde te maken omdat ik een genezingsproces onderging. Toen liet ik haar de website zien.
Ik heb erover nagedacht om het mijn moeder af en toe te vertellen, maar ik weet niet zeker of ze het zou begrijpen. In discussies lijkt ze mensen met verslavingen en drugsproblemen niet te vergevingsgezind. Ik weet niet zeker of ze dit in het minst zou begrijpen. Maar ik zou het kunnen doen als we veel zouden moeten omgaan zoals jij met je moeder bent. Haha, hopelijk denkt ze niet dat je verslaafd bent aan gay porno! Mijn familie heeft altijd in hun achterhoofd gedacht dat ik homo was. Als ze maar konden zien hoe hetero ik werkelijk ben!
Ik vertelde mijn ouders over mijn herstel. Mijn vader snapte het niet helemaal, maar hij geloofde me (hij is 61 en HAAT het internet). Mijn moeder begreep het. Ze waren allebei ondersteunend. Het was eigenlijk niet zo erg, mijn ouders zeiden dat ze al een idee hadden, want ik ben jong en zo. En ik was verrast door hun reactie. Er is mij verteld dat ik hun vertrouwen heb geschonden, maar dat is te verwachten.
Gisteren sprak ik met mijn vader over mijn verslaving. Ik voelde me ongelooflijk opgelucht om eindelijk hardop te zeggen: "Ik ben verslaafd aan porno en start opnieuw op."
Nu weet ik niet of velen van u zich hier prettig bij voelen, maar ik vond succes door een verantwoordingspartner te hebben. En ik zou willen voorstellen dat de verantwoordingspartner iemand is die je nooit zou willen teleurstellen! De mijne was MIJN MOEDER. Dat klopt ... Ik heb haar over deze kwestie verteld. Het was de beste beslissing die ik ooit heb gemaakt. Waarom? Nou, omdat ik mijn moeder nooit wilde vertellen dat ik in de loop van de dag naar porno masturbeerde. Ik geloof echt dat toen de doorbraak voor mij gebeurde.
Het was erg ongemakkelijk om er eerst over te praten, maar wetend dat ik nog steeds iemand had die onvoorwaardelijk van me hield ondanks deze verslaving, maakte het alle verschil in de wereld. Ze was erg goed in het dagelijks bellen en sms'en om te vragen naar mijn vorderingen. Het werkte goed, maar het was nog steeds moeilijk. Die eerste maand was de hel! Na een terugval van twee maanden ben ik 8 maanden pornovrij geweest.
Ik vertelde het mijn moeder er zes maanden geleden over na maandenlang eindeloos te hebben gefaald. Ze begon te huilen, niet omdat ze van streek was, maar omdat ze mijn pijn kon voelen en begrijpen. Mijn vader was ook blij dat ik ze vertelde over mijn verslaving. Ik kon 6 dagen zonder PMO gaan nadat ik hen had verteld wat mijn langste streak in 42 jaar was. Ze hebben me veel geholpen tijdens het proces. Hoewel ze denken dat ik verslavingsvrij ben, hoop ik deze keer vrij te zijn door die langste streak te doorbreken. Succes.
Mijn ouders zijn christelijk (net als ik). Zei ik tegen mijn vader. Vooral omdat veel van mijn worstelingen hetzelfde zijn als die van hem. Ik herinner me nog levendig de avond dat mijn moeder met het gezin op de bank zat toen ik een jaar of negen was en in tranen uitlegde dat ze een pornovideo had gevonden in de videorecorder in de kelder en op play had gedrukt, denkend dat het een film was die ze nog niet had afgemaakt, maar dat het was porno.
Ik was jong en het was moeilijk voor ons gezin. Ze was gekwetst, beschaamd, enz., En wilde ons laten weten waarom hij een paar dagen weg zou zijn (ze vergaf en hun relatie is beter dan ooit), maar ik denk dat dat de deur opende voor mijn verslaving aan PMO als Ik werd ouder.
Toen ik het hem iets meer dan een jaar geleden vertelde, vertelde ik hem dat ik hem vergaf voor wat hij had gedaan en waarmee ik had geworsteld, en dat ik begreep hoe moeilijk het is om te trappen. Geloof hebben (waar geloof) zou mensen moeten wijzen op vergeving en liefde. Ik hoop dat je met ze kunt delen. Het is erg bevrijdend en helpt het proces op weg naar vrijheid.
Ik heb andere mensen in mijn leven die me willen helpen - mijn vader. Ik weet dat het gek is, maar hij zei dat hij me zou helpen. Hij is degene die me vertelde dat dit spul slecht was toen ik jonger was - maar ik luisterde niet. Ik denk dat hij blij is dat ik eindelijk besefte wat hij bedoelde en stop ermee.
Wat achtergrondinformatie: ik ben 21 jaar oud, woon nog bij mijn ouders, maar ik ga vanaf volgende week tot januari studeren in het buitenland.
Persoonlijke geschiedenis, overslaan indien niet geïnteresseerd:
Ik worstel nu ongeveer tien jaar met een PMO-verslaving. Vandaag heb ik eindelijk de moed gevonden om mijn moeder erover te vertellen.
Sinds ik porno begon te kijken, is mijn sociale leven waardeloos. Ik ben net voor mijn laatste jaar op de basisschool naar een andere plek verhuisd. Er waren geen kinderen in mijn nieuwe buurt. Ik paste ook niet helemaal op mijn nieuwe school, ook al had ik veel vrienden op mijn oude. Het was rond deze tijd dat ik voor het eerst porno begon te kijken. Fast-forward zes jaar, ik sta op het punt de middelbare school af te studeren (ik ben Nederlands, dus ons cijferstelsel kan anders zijn dan het jouwe), en ik ben een sociaal ontoereikend persoon geworden met een laag zelfbeeld en een slecht sociaal leven. Ik vroeg me al af of porno er iets mee te maken had, maar op dat moment was het niet meer dan een voorgevoel. Ik dacht dat ik misschien het Asperger-syndroom had, maar dat leek gewoon niet waar toen ik er wat meer naar keek.
Het is pas anderhalf jaar geleden dat ik deze community ontdekte, en het is echt pas een half jaar geleden dat ik daadwerkelijk heb geprobeerd iets aan mijn pornoverslaving te doen. Ik heb nu een beter sociaal leven dan vroeger, maar emotioneel ben ik waarschijnlijk zwakker dan ooit tevoren in mijn leven. Destijds werd ik op de middelbare school altijd gezien als de rare jongen en in de beginjaren werd ik vaak lelijk genoemd. Ik kreeg anderhalf jaar geleden vreselijke cystische acne en nadat ik alles had geprobeerd, nam ik accutane, die mijn acne genas, maar wel een depressie als bijwerking had.
Ik vertel mijn moeder
Ik stopte ongeveer een half jaar geleden met het nemen van accutane en aanvankelijk verdwenen mijn depressies. Maar het heeft me meer bewust gemaakt van mijn problemen. Ik ben nog steeds onzeker, vooral over mijn uiterlijk, ook al train ik. Ik heb nog nooit een vriendin gehad en heb maar één meisje in mijn leven gekust. Ik ben verlegen, en mijn sociale leven, hoewel gelukkig veel beter dan vroeger, is nog steeds niet wat ik wil dat het is.
Meestal heb ik het gevoel dat ik alleen maar besta, in plaats van echt mijn leven te leiden. Mijn moeder begon te merken dat er iets mis was, dat ik me neerslachtig voelde, maar elke keer als ze me vroeg wat er aan de hand was, zei ik dat het goed ging, want ik kon me voor niemand openstellen. Raad eens, dat maakte het alleen maar erger. Je emoties openstellen voor mensen, ook al is het eng, is een van de beste dingen die je kunt doen om af te sluiten en verder te gaan.
Kom vorige week, op vakantie, toen ik net begon met een meltdown. Ik heb mijn moeder over veel dingen verteld, maar ik was niet specifiek over de PMO. Ik vertelde haar net dat ik een internetverslaving had. Toen we thuiskwamen, viel ik terug nadat ik zo ver was gekomen (althans voor mijn normen), en ik draaide een beetje om. Ik was zo boos en teleurgesteld in mezelf. Dit was gisteravond. Toen werd ze zo bezorgd dat ze de waarheid moest weten, en ik vertelde het haar uiteindelijk. Ik vertelde haar hoe overconsumptie van porno de hersenen beïnvloedt. Hoe het leidt tot sociale angst, depressie, problemen met het gevoel van eigenwaarde en de hele shebang. Ik vertelde haar over (en liet haar) deze subreddit zien. En ik liet haar Gary Wilson's Great Porn Experiment bekijken, zodat ze de wetenschap erachter zou begrijpen.
En ik moet zeggen, het was niet zo moeilijk om te doen als ik dacht dat het zou zijn. Ik heb het geluk dat ik een heel ruimdenkende moeder heb. Ze was erg begripvol en "blij" om te weten wat er werkelijk aan de hand was. De angst om mijn moeder over mijn zwakheden en mijn beschamende gewoonte te vertellen, was erger dan het daadwerkelijk te doen.
Ik ben nog lang niet genezen, maar als ik er met iemand over praat, heb ik een afsluiting kunnen vinden. Het zal het voor mij veel gemakkelijker maken om verder te gaan. Het wordt tijd dat ik ga leven. Ik zou iedereen aanraden om over uw problemen te praten met iemand die u kunt vertrouwen. Eindelijk vertelde het mijn moeder
;
