Anderen melden dat deze lijst nuttig kan zijn om verdere terugvallen te voorkomen:
- Zal het handelen op deze verleiding mij voldoening op lange termijn of onmiddellijke bevrediging brengen?
- Wat zal het eindresultaat zijn als ik handel in deze verleiding?
- Als ik ervoor kies om op deze verleiding te reageren, zal het mijn leven dan verbeteren of erger maken?
- Neem ik 100% verantwoordelijkheid voor mijn eigen acties of geef ik anderen de schuld en maak ik excuses?
- Kan het verslaafde deel van mijn brein me dwingen om tegen mijn zin te handelen?
- Is er een deel van mij dat hier afstand van wil doen?
- Kan ik ervoor kiezen om dat deel te volgen dat weg wil lopen?
- Krijg ik een vredig gevoel als ik wegloop?
- Zou ik me morgen beter voelen als ik niet acteerde?
- Zal ik het rationele deel van mijn brein eren dat mij aanmoedigt om weg te lopen van deze verleiding?
Men kan zijn geest positief sturen door te leren de juiste vragen te stellen.
;