(Dag 10) Ik kwam aanvankelijk / pornovrij tegen na wat onderzoek te hebben gedaan als een resultaat van de Your Brain on Porn TEDx-video. Eerder had ik een pornoverslaving nooit echt als iets groots beschouwd, ervan uitgaande dat het maar een klein aantal mensen trof. In feite zou ik meestal een lachje krijgen van de billboards met de tekst "Ben je verslaafd aan porno?" headlines (hoewel dit kan zijn omdat ze super cheesy zijn). Ik heb altijd dingen zoals alcohol en sigaretten kunnen oppakken en neerzetten zonder problemen of opnames. Als zodanig had ik nooit overwogen om verslaafd te zijn aan porno. Na onderzoek te hebben gedaan naar de dopamine-effecten die porno heeft, was ik ervan overtuigd dat het een goed idee zou zijn om met mijn consumptie te stoppen.
Het is misschien een beetje TL; DR, maar hier zijn enkele dingen die ik heb meegemaakt in de korte tijd dat ik eraan deelnam.
Allereerst lees ik veel over de verschillende ontwenningsverschijnselen van stoppen met porno en ze lijken behoorlijk uitgebreid te zijn. Verrassend genoeg heb ik geen van deze effecten gevoeld ondanks het feit dat ik om de andere dag voor 9-jaren gebruik maakte van internetporno (ik ben nu 24, jij doet de wiskunde). Daar zijn waarschijnlijk een paar redenen voor, waarvan ik de grootste ben, omdat ik besloten heb me niet schuldig te voelen over mijn gewoonte. Ik accepteer dat het een verkeerde en destructieve beslissing was om het te gebruiken, maar schuldgevoelens maken maakt het alleen maar moeilijker. Het tweede deel dat volgens mij echt heeft geholpen, is dat ik seksueel actief ben, en dat gebied heeft zijn eigen reeks effecten.
De details van mijn seksuele activiteit is een verhaal voor een andere keer en onderwierp, maar omwille van het onderwerp zal ik vertellen dat ik momenteel seksueel actief ben met een paar vrouwen. In mijn ontmoetingen in de korte tijd sinds ik met porno ben gestopt, heb ik al enkele verschillen opgemerkt. Eerst en vooral is mijn interactie met de partner waar ik mee ben. Zelfs als ik gewoon in dezelfde kamer was als zij, voelde ik me emotioneler betrokken bij hen. Wanneer de dingen intiem worden, is mijn lust voor hen op een heel ander niveau dan daarvoor. Naarmate de dingen vorderen, kan ik eenvoudig zonder te gedetailleerd te worden voelen ze beter. Het was een veel aangenamere ervaring. Het nadeel is dat ik een aanzienlijke afname heb opgemerkt in de tijd dat ik het volhield (voorheen duurde het voor altijd), maar ik vermoed dat dit beter zal worden als het niet zo'n schok voor het systeem is.
Ik heb ook enkele directe voordelen opgemerkt buiten seks. Lange tijd heb ik met verschillende problemen te maken gehad, waaronder een ernstig gebrek aan energie, een gebrek aan aandacht, en wat soms hersenkluizen wordt genoemd. Ik ben hier een tijdje mee behandeld en de medicatie heeft me echt geholpen om op een normaal niveau te zijn. Na het stoppen met porno was het ongeveer een week lang hetzelfde als gewoonlijk, daarna begon ik een euforische hoeveelheid energie te voelen. Het voelde alsof ik ineens te ver reed. Sindsdien zijn mijn energieniveaus veel hoger, mijn focus een beetje beter, en meer uitgesproken is mijn humeur een stuk beter. Ik heb ook een verschil opgemerkt in hoe volkomen vreemden op mij reageren. Ik ben altijd al wat aandacht gewend geweest, want ik ben een tamelijk lange en atletische student, maar de afgelopen week heb ik merkbaar veel meer willekeurige mensen gekregen die me een blik gunnen. Op een dag was het genoeg dat een van mijn vriendinnen er commentaar op gaf. Ik heb niets anders om dit toe te schrijven aan iets anders dan het stoppen met porno is veranderd in mijn geest, omdat ik letterlijk niets anders in mijn leven heb veranderd tot nu toe.
Sorry voor de enorme post, ik had gewoon zin om mijn ervaring tot nu toe te delen. TL; DR Ik voelde niet veel bijwerkingen, mijn seksleven is beter en het heeft geholpen met een aantal medicinale problemen. Op dit punt heb ik geen zin om terug te gaan naar porno.
Besloten om te experimenteren met / pornovrij, en ik heb een aantal onverwachte (goede) resultaten gehad. (self.pornfree
;
