http://www.TheWork.org

Dit is een zelfhulpsite, die erg handig is om de geest te heroriënteren van gedachten die niet op feiten zijn gebaseerd. Dit is wat een man zei over deze benadering met betrekking tot HOCD-gedachten waar een andere man niet blij mee was:

 Het ding met gedachten is dat ze gewoon gebeuren. Ze zijn niet wie je werkelijk bent. Gedachten zijn jij niet. Ze lijken gewoon zoals ze zijn. Als je je dit echt realiseert, word je op een gegeven moment vrij omdat je alles kunt denken wat je maar wilt en het maakt geen enkel verschil.

Het draait allemaal om “niet geloven wat ik denk”, en je kunt dit oefenen. Dat is waar 'het werk' me mee heeft geholpen - te beseffen dat gedachten normaal gesproken bijna altijd onwaar zijn, over alles, niet alleen over HOCD zijn, maar over alles.

Ik denk dat je deze gedachten met een reden hebt, maar de reden is dat je kunt leren hoe je je gedachten NIET kunt geloven. En dat zal je helpen om naar een hogere staat van zelfrealisatie en zelfvertrouwen te gaan dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Zonder deze periode in je leven zou je op deze manier niet groeien, maar ik denk van wel.