Is mijn voortijdige ejaculatie (PE) gerelateerd aan mijn pornagebruik?

premature ejaculatieOPMERKING: Als u net opnieuw bent opgestart en tijdens de eerste geslachtsgemeenschap ongebruikelijke voortijdige ejaculatie ervaart, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het zal slagen. Bekijk Eén jaar - Seks voelt nu geweldig, veel beter dan in mijn vorige relaties voor een typische progressie. Bekijk ook deze video “Moet ik voor de seks masturberen om langer te blijven leven?" Zoals een man zei:

“Concentreer u op het onthouden van porno, masturbatie en fantasie. Dit verhoogt de gevoeligheid, maar het kan je in het begin frustreren, want als je eenmaal te gevoelig bent, kunnen licht opwindende seksuele handelingen je erg opgewonden maken en gemakkelijk ejaculeren. Maar maak je geen zorgen, als je seks begint te hebben, daalt de gevoeligheid tot een normaal niveau. "

____

Hoewel zeldzaam in vergelijking met ED of vertraagde ejaculatie, is voortijdige ejaculatie gemeld bij zware pornogebruikers. Het wordt het best vertegenwoordigd door Deze video. Als een oorzaak van voortijdige ejaculatie, lijkt porno-gebruik contra-intuïtief. Twee mogelijke verklaringen komen voor de geest:

  1. Uw zenuwstelsel trainen om zeer snel te ejaculeren (of gedeeltelijk rechtop)
  2. Gevoelig gemaakte verslavingsroutes

Je zenuwstelsel trainen

Eén gebruiker uitgelegd:

Ik heb de afgelopen twee weken veel materiaal gelezen over de kwestie, en de meeste informatie lijkt erop te wijzen dat nu ik mijn onderbewustzijn onder controle heb, het mijn lichaam is. Of liever gezegd: mijn zenuwstelsel. Net als in, ik heb mijn lichaam getraind om zo snel mogelijk te komen, zodat ik niet betrapt word, weet je wat, en nu moet ik het opnieuw trainen. In genoemde artikelen worden ook verschillende meditatie- en ademhalingstechnieken aanbevolen, evenals het samenknijpen van de eikel als laatste redmiddel.

Een andere gebruiker:

Ik ging 2 jaar uit met mijn nu ex-vriendin voordat we uit elkaar gingen. Tijdens deze periode heb ik nooit enig seksueel probleem gehad (of het nu ED of PE was). Ik ben gemakkelijk opgewonden en ik hield het dubbel zo lang vol als ze duurde. Ook in deze periode was ik niet verslaafd aan porno en masturbeerde ik af en toe (PMO).

Nadat we uit elkaar waren gegaan, vond ik helaas troost in porno. Ik PMOed regelmatig en begon zelfs met een gelukkig einde naar massagesalons te gaan. Dit duurde ongeveer 6 maanden, waarna ik terugkwam met hetzelfde meisje. Toen we weer bij elkaar kwamen, stopte ik PMO of de massagesalons niet omdat ik verslaafd was. (Ik heb alleen de frequentie verlaagd.) De seks was vreselijk met mijn vriendin (of in ieder geval voor haar). Ik had er geen probleem mee om het overeind te krijgen (behalve misschien een paar keer), maar ik kon het niet volhouden meer dan een minuut. De relatie duurde een jaar, waarin, ik ben niet trots om te zeggen dat ik haar niet eens een orgasme heb gemaakt door penetratie, hetzelfde meisje dat ik 6 maanden eerder meerdere orgasmes gaf.

En een ander:

ED + vroegtijdige ejaculatie? Is er iemand in dezelfde boot geweest?

Dus, zoals de titel aangeeft. Ik lijk te lijden aan zowel ED als voortijdige ejaculatie. Wanneer ik het begon te krijgen met een dame zodra ik een erectie had, zou ik heel snel ejaculeren (zoals 10-15 seconden). Ik ben op de nofap-wagen om hopelijk de ED te elimineren, maar ik ben niet zo zeker van de voortijdige ejaculatie. Als ik masturbeerde, was het bedtijd, dus ik probeerde zo snel mogelijk klaar te zijn, zodat ik kon gaan slapen. Ik denk dat dit in combinatie met nervositeit bij een meisje uiteindelijk verantwoordelijk is voor de voortijdige ejaculatie. Heeft iemand dit eerder meegemaakt? Enig advies behalve te weten dat de nervositeit zal afnemen naarmate ik me meer op mijn gemak voel bij een partner?

De theorie van één man:

Nou, hier is mijn theorie,

Masturbatie / porno kan PE veroorzaken, vooral als je het jong begint te doen. Als je jonger bent, wil je snel een climax / orgasme bereiken vanwege de angst om betrapt te worden. Dus je leert je geest dat als je moeilijk bent, het je taak is om snel klaar te komen en niet te genieten van de sensatie. Door de jaren heen past je geest zich aan en leert het zichzelf dat de reactie op een erectie snel ejaculeert. Ik herinner me dat toen ik jonger was, het een tijdje duurde voordat ik klaarkom en een orgasme moest forceren, maar nu kom ik meteen klaar binnen een paar slagen van porno kijken, seks hebben of masturberen.

Hetzelfde principe is van toepassing op porno. Als je naar porno kijkt, raak je overprikkeld en is de zaadlozing één slag verwijderd, maar je stopt wanneer je op het punt staat te klaarkomen, ontspan en begin helemaal opnieuw. Ja, de sessie kan een uur of 2 duren, maar realistisch gezien kun je niet 10 minuten achter elkaar strelen, omdat je meteen klaarkomt. In tegenstelling tot porno, als je seks hebt, kun je niet gewoon pauzeren, een time-out nemen of ontspannen, want het zou niet leuk zijn voor de dame. Daarom, waarom blaas je binnen een paar slagen of zelfs voordat je binnenkomt.

Dus eigenlijk hebben we onze hersenen opnieuw bedraad om te genieten van de sensatie van seks en de erectie. Dus tijdens het opnieuw opstarten, zullen we vele malen moeilijk worden en niet flap. Onze geest zal niet weten wat het doen en weigeren van de reactie op een erectie als automatische ejaculatie is. Dit zal lang duren, jaren van misbruik herstellen niet binnen slechts enkele weken,

Veel oudere mannen dan ik gesproken en gevraagd hoe ze het lang houden. Velen zeiden dat ze van nature lang meegaan en geen porno kijken of masturberen. Mijn neef die zegt dat hij 20-30 minuten duurt, heeft gezegd dat hij langer meegaat als hij geen porno kijkt of masturbeert.

En nog een andere man's theorie:

Hier is mijn theorie voor een open discussie: zij die lijden aan DE (vertraagde ejaculatie) hebben mogelijk lange tijd in een enkele sessie aan kantelen en masturberen. Ik heb DE en hoe ik bijna altijd masturbeerde, was in wezen aan het opknappen tot 2-3 uur voor orgasme. Hoe dit van invloed kan zijn, is verminderde lichamelijke gevoeligheid in penis en mindset dat het lang zal duren om een ​​orgasme te krijgen.

Misschien hebben degenen die lijden aan PE (voortijdige ejaculatie) ondanks regelmatige masturbatie, masturberen, zodat ze zich zo snel mogelijk op orgasmen hebben gericht als aannemelijk. Toonaangevende mindset dat dit snel voorbij zal zijn en minder van invloed op de gevoeligheid van de penis (minder fysieke stimulatie wordt toegepast).

Interessante draad waar verschillende jongens die opnieuw zijn opgestart, vermelden dat hun erecties blijven hangen na het ejaculeren en orgasmes zijn aangenamer, dus PE is meer een "kenmerk" dan een "bug".

(Dag 42) Ik heb nu wat PE, maar zo erg is het niet. De eerste keer was ik een spreekwoordelijke kleine man, en nee, ik verloor mijn erectie NIET na een orgasme. Ik dacht dat we voor ronde 2 wat voor de gek moesten houden, maar na een paar minuten zei ik dat ik klaar was om te gaan en dus gingen we! Raar en erg gaaf!

Gevoelig gemaakte verslavingsroutes

We associëren porno-geïnduceerde ED en vertraagde ejaculatie met desensibilisatie of wat we een "verdoofde plezierrespons" noemen. Desensibilisatie houdt een afname van dopamine-signalering in het beloningscircuit in.

Naast desensitisatie, is elke pornoverslaafde ontwikkelt overgevoeligheid, dat is de vorming van Pavlovische geheugencircuits voor pornagebruik. (Zien  Waarom vind ik porno spannender dan een partner?) Dit manifesteert zich als signalen (het zien van een afbeelding, stress, alleen zijn) die een sterke activering van het beloningscircuit en de drang om porno te gebruiken teweegbrengen. Hoe gevoeliger uw hersenen voor iets zijn, hoe automatischer het specifieke gedrag wordt, en hoe meer triggers een sterk gevoel van anticipatie van plezier opwekken (ongeacht de realiteit). Misschien hebben mannen met voortijdige ejaculatie zeer krachtige (gesensibiliseerde) paden gevormd die leiden tot een hoge staat van opwinding en een snelle ejaculatie. Misschien is het gedeeltelijk gerelateerd aan een geschiedenis van het forceren van orgasmen met halfharde penissen. Ik kan alleen maar speculeren.

Hier zijn wat sommige jongens hebben gezegd:

Ik denk dat het belangrijk is om je pakket gezond te houden als je hem niet gebruikt. Daarom heb ik een goede kegel-routine opgezet die me zal helpen sterkere spieren rond de penis op te bouwen, waardoor ik droge of meerdere orgasmen kan hebben. Als u aan PE lijdt, zal dit u ook helpen. Maar dan gaat het niet om kegels, maar omgekeerde kegels. Het is een soort rekoefening die je zal helpen de bekkenbodem te ontspannen en minder gespannen te maken. Dit zal helpen, aangezien PE vaak het gevolg is van een gespannen bekkenbodem. U moet een routine opzetten die bij u past, en als u lijdt aan PE, gebruik dan niet te veel kegels. Focus in plaats daarvan op de omgekeerde kegels. Je leest er alles over en hoe je het doet hier or hier.


Leeftijd 25 - Ik leed aan ernstige PIED en vroegtijdige ejaculatie


Seks is absoluut geweldig (veel beter dan hoe het vroeger was, toen ik aan het masturberen was / naar porno keek, had ik een milde voortijdige ejaculatie, dat is nu weg, en ik kan bepalen wanneer ik ejaculeer (dat is waarschijnlijk het vermelden waard).

De band die ik heb met mijn meisje is niet van deze wereld, echte, kwetsbare intimiteit (als je je waakzaamheid laat zakken met een meisje en je krijgt terug wat je geeft, man, ik kan het gevoel niet uitleggen, het is euforisch), en ik ben het serieus aan nofap verschuldigd, er is gewoon geen andere verklaring. LINK


Leeftijd 31 - Getrouwd: zowel PIED als voortijdige ejaculatie zijn verdwenen. We hadden de beste seks die we in lange tijd hebben gehad.


Dit lange verhaal bevat mogelijk enkele aanwijzingen waarom;

Mijn opmerkingen over mijn ED en PE. Sorry voor de lengte.

Ik kan worden aangemerkt als een man met verworven vroegtijdige zaadlozing (PE) en een vorm van erectiestoornissen (ED). Ik zou graag een opmerking willen maken over de gebruikelijke verhalen die naar voren komen wanneer mensen proberen hun voortijdige ejaculatie te beschrijven die ze associëren met hun buitensporige en steeds verontrustender pornogebruik, en ook een deel van mijn verhaal delen.

Het verhaal dat ik meestal op blogs en zelfs op deze site hoor, is dat jongens zich willen ontdoen van de PE die ze hebben geleerd van het kijken naar porno en zich te snel aftrekken (dat wil zeggen dat ze niet gepakt wilden worden, of om andere verschillende redenen om de daad snel te doen).

Ik vraag me af of dat echt het exacte geval was. Voor mij ervoer ik ED voordat ik PE ervoer. Ik begon porno te kijken op wat ik een heel gebruikelijke manier zou noemen rond 15 of zo. En zoals het verhaal met pornoverslaafden gaat, begon ik de laatste porno op te springen en steeds meer opwindende dingen te maken. Het begon met de eenvoudige zoektocht naar tieten op de Google-afbeeldingen, vervolgens video's, vervolgens seks, vervolgens verschillende sekssoorten, vervolgens scenario's, tehn-groepen en vervolgens fetisjen die inzoomen op één aspect of geslachtsgemeenschap.

In het begin had ik geen problemen, masturbatie was prima, en ik vond het buitengewoon opwindend en bevredigend om te masturberen. Voor mij was mijn perversiegroei exponentieel, dus waar ik in het begin niet echt veel ontdekte, tegen de tijd dat ik 18 was en een vriendin had in mijn laatste jaar van de middelbare school, hield ik van bukakke, en pissen en face-fucking en andere zeer extreme seksuele handelingen.

In het begin was de seks met mijn toenmalige vriendin geweldig en bevredigend voor ons allebei (ze bevestigde dat destijds ook). Hoewel ik een vriendin had, was ik ook non-stop aan het masturberen - gemakkelijk 4 keer per dag als ik haar niet zag, en natuurlijk met de meest perverse dingen die ik kon vinden. Op een gegeven moment kon ik soms niet klaarkomen als we seks hadden, waarvoor ik excuses verzon, zoals ik moest stoppen omdat mijn been pijn deed van de voetbalwedstrijd die ik speelde of andere onzin. Maar dit is allemaal verklaarbaar voor degenen die bekend zijn met de gevolgen van pornoverslaving. Het escaleerde nog een stap verder toen ik niet eens meer een stijve kon houden.

En hetzelfde begon te gebeuren met me aftrekken ... Ik had gewoon moeite om het overeind te krijgen, EN DIT IS WAAR DE VERBINDING VAN ED EN PE VOOR MIJ KOMT. Terwijl ik het enorm moeilijk had om volledig opgewonden en rechtop te raken, was ik volledig gedwongen om te blijven masturberen en de kick van gelukkige gevoelens te krijgen van klaarkomen. Ongeacht het feit dat mijn lul niet helemaal hard was (zoals hij vroeger werd), hakte ik hem wanhopig weg terwijl ik probeerde te klaarkomen. Ik deed dit 's ochtends voor school en verschillende keren daarna, terwijl ik mezelf dwong om te ejaculeren. Ik was niet eens geil, het beste woord dat ik zou verzinnen is alleen maar gedwongen door een of andere drang om mezelf te blijven dwingen om klaar te komen. Nogmaals, die drang is logisch in de context van porno en algemene seksverslaving.

Maar met dit nu volledig forceren van orgasmes (met de aandacht erop gevestigd dat ik niet eens echt geil was of rechtop stond zoals ik vroeger was) begon ik mezelf te leren klaarkomen met heel weinig prikkels, en de PE begon in te trekken. beschouw dit als iets anders dan het traditioneel vertelde verhaal van gewoon “snel” proberen klaar te komen. Ik herinner me dat ik in mijn normale dagen een grapje had over aftrekken met vrienden, en we bevestigden allemaal (lachend) dat als we het echt wilden, we gemakkelijk in 30 seconden konden klaarkomen. Maar dat heeft op dat moment nooit iets uitgehaald.

Met het begin van ED kwam de noodzaak voor mij om me te concentreren en de spieren en mentale mechanismen te dwingen om mezelf te laten klaarkomen (niet noodzakelijk snel, maar mechanisch). En het werd precies dat, een mechanisme. Ik ben nu 22, die vriendin is al lang weg om andere redenen dan seks, en ik ben net afgestudeerd aan de universiteit. Mijn poging om opgewonden te raken heeft me naar nog meer walgelijke porno getrokken en de trieste koude bodem bereikt met beestachtigheid en incest (twee vormen van porno die de mensheid volledig uit seksuele ervaringen hebben gehaald). Als ik nu van het bestaan ​​van pornoverslaving had geweten, zou ik duidelijk zijn gestopt, maar ik wist het niet, dus ging ik alle vier de jaren door met studeren, met beginnende depressie en andere negatieve kijk op het leven.

VOOR DIE ZWARE ZIELEN DIE MIJ AAN JE AANDACHT HEBBEN GEEF, DAARLUID BEN IK U AAN EN IK ZAL DAARAAN CONCLUDEEREN.

Aangezien ik nu mijn daden achteraf in combinatie zie met dit nieuwe begrip van pornoverslaving, sta ik achter dit idee van mechanistisch klaarkomen, deze daad van masturbatie en idee naar een orgasme dat allerlei soorten sensualiteit heeft weggenomen uit de daad van een orgasme, waardoor het in een korte spurt en spierherinnering van een climax. Voor degenen onder u met verworven PE, vraag ik u om te kijken naar uw nieuwe gedrag en uw nieuwe gevoelens en sensaties die bij uw begin van PE kwamen. Voordat al deze onzin overkwam, waren orgasmes absoluut fenomenaal (mijn verdomde knieën zouden letterlijk trillen) maar nu klaarkom ik met een mechanische kramp zonder enige echte dankbaarheid voor de handeling (en dat geldt ook voor vrouwen).

Als het anders en zwak voelt. Ik ben nieuwsgierig naar jullie die hetzelfde probleem hebben als je orgasmes niet alleen kort maar ook niet substantieel zijn geworden in vergelijking met de voldoening die je ooit kreeg van de handeling. Is het mechanistisch geworden? (heeft dat woord betekenis voor hoe je voelt dat seksuele opwinding voor jou is geworden?) Ik ben begonnen met mijn reis om terug te gaan naar de Oude Ik. Ik wilde gewoon mijn situatie therapeutisch onthullen, en ook proberen de aandacht te vestigen op hoe ik voel dat mijn begin van PE daadwerkelijk opwekt uit mijn oorspronkelijke ED. Hoe draai je het om? Ik weet het niet zeker, maar iedereen met dit probleem, aarzel niet om bij mij terug te komen op uw gevoelens.


Een andere theorie:

Ik heb het grootste deel van mijn volwassen leven last van PIED en PE (ik ben nu 38). Er zijn momenten waarop PE en ED niet zo slecht lijken, maar het is er tot op zekere hoogte altijd.

Hoe dan ook, PE. Hier is mijn theorie.

Toen ik op 12-jarige leeftijd met PMO begon, met gestolen pagina's uit de vuile tijdschriften van mijn broer, duurde het eeuwen voordat ik een orgasme kreeg - het was praktisch onhandig. In de loop der jaren geloof ik dat ik mijn lichaam heb getraind om snel en efficiënt tot het punt van een orgasme te komen, meestal uit de bewuste wens om geen uur te hoeven besteden aan het uitschakelen van een orgasme. Het begon als een behoefte om niet gepakt te worden (hoe langer je het doet, hoe groter de kans op ontdekking), maar naarmate de tijd verstreek en ik het huis van mijn ouders verliet, werd het over het kunnen sluipen van een flap in een tijdelijk raam - in de toiletten op het werk, voordat de vrouw thuiskomt, enz.

Eenmaal getraind om snel te zijn, ging het erom het onvermijdelijke uit te stellen. Als er de luxe van tijd was, dan ging het om randverschijnselen en mezelf dicht bij de rand houden om het plezier te verlengen. Maar dit lost het PE-probleem niet op, het maakt het alleen maar erger, want hoe minder moeite je hoeft te doen om jezelf scherp te houden, hoe beter.

Seks met mijn vrouw ging meer over frustratie voor mij (hoewel ik er altijd voor zou zorgen dat ze werd gezien nadat ik had gepeild). Soms duurde het niet tot volledige penetratie. Andere keren op zijn best een paar minuten. Triest.

Ik heb besloten om seks te hebben met mijn vrouw wanneer ze dat wil tijdens mijn nofap. Ik weet dat dit je weer op weg naar herstel kan zetten, maar ik vind het niet eerlijk voor haar om anders te doen. Ik hoop ook dat ik nog steeds gedeeltelijk bedraad ben voor haar en voor porno, omdat ik nog steeds door haar opgewonden zou kunnen worden; erecties duren maar zelden lang en zijn vaak zwak. Misschien ben ik een dwaas omdat ik probeer alles opnieuw op te starten en opnieuw te bedraden, maar het is mijn val om te nemen en we leren van onze fouten.

Hoe dan ook, ik dwaal opnieuw af.

Mijn theorie is dit: je moet de ED oplossen voordat je aan de PE gaat werken (als je beide hebt), en mijn redenen zijn als volgt ...

Traditionele en effectieve behandelingen voor PE omvatten ontspanning voordat u de rand bereikt, mentale afleiding, enz. U kunt dit niet doen als u de erectie verliest elke keer dat u even pauzeert om adem te halen. Je hebt sterke, langdurige erecties nodig voordat je met dit spul gaat rommelen.

Ook ontdekte ik dat, wanneer ik aan zowel PE als ED lijdt, het verliezen van de erectie en vervolgens doorgaan een recept is voor nog ergere PE. Het is alsof je geslachtsdelen het opgeven en er gewoon mee stoppen - ik merk dat ik kan ejaculeren met bijna geen gevoel dat ik echt een orgasme heb gehad, als ik de erectie ben kwijtgeraakt en heb geprobeerd hem weer in actie te brengen - het gebeurt ook bloedig snel .

Als u echter eenmaal een duurzame erectie heeft, kunt u stoppen om te ademen, de controle terug te krijgen en dan door te gaan. Ik heb gemerkt dat elke keer dat ik de controle terug krijg, ik nog even kan gaan voordat ik weer een adempauze neem. Na een half dozijn keer kun je langer gaan dan je gedroomd hebt en je als een rockster gaan voelen (wat zelfvertrouwen opbouwt en op zijn eigen manier helpt). Natuurlijk kan ik dit misschien met meer overtuiging zeggen als ik langer opnieuw opgestart ben en eigenlijk regelmatig fatsoenlijke erecties heb om mee te experimenteren. Dit is in feite de stop-start-methode zonder de masturbatie.

Ik ben er vast van overtuigd dat PE (gerelateerd aan PIED, tenminste) gaat over het trainen van het lichaam voor snelheid en dat je het met enige oefening kunt trainen.

De enige keer dat we de liefde bedreven sinds het starten van nofap, deed ik het vanaf het begin heel langzaam. Meestal gewoon genieten van het gevoel verbonden en samen te zijn - aanvankelijk niet stoten, alleen kussen en strelen. De sleutel lijkt te zijn om niet opgewonden te raken - de verleiding is om gespannen te raken en je zorgen te maken over de PE, maar dit is a) een recept voor prestatieangst, en b) hoe meer je ertegen vecht, hoe sneller het zal gebeuren. Dit laatste klinkt stom, maar de seksuele stimulatie en het orgasme brengen veel spanning en het loslaten van spanning met zich mee - als je gespannen bent en alert bent op tekenen van PE, dan breng je jezelf al in een gespannen toestand - ontspan en geniet. Stook de dopamine-vuren niet op met een dreigend en naderend orgasme, maar ontspan eerder en laat de oxytocine stromen - het helpt.


Ik was me onbewust niet bewust van mijn 13-jarige pornoverslaving totdat het afgelopen weekend klikte ... Door de jaren heen was ik een absolute seksmaniak. Ik zou elke avond seks kunnen hebben zonder hik…. De laatste 8 jaar waren de ergste; Ik was depressief, angstig en boos, verward en wist niet wat er met me aan de hand was ... In het afgelopen jaar heb ik gemerkt dat mijn erecties erg zwak waren en Ik heb premature ejaculatie.


NoFap geneest mijn erectiestoornis (ED), vertraagde ejaculatie (DE) en vroegtijdige ejaculatie (PE)


[Advies aan een pas herstarte man die klaagt over PE] Ik ben daar geweest en begrijp het. Je herschrijft je brein, maar ondertussen heb je jezelf psychologisch geleerd dat seks voor zelfgenot is en het einddoel ejaculatie is, terwijl je jezelf nu leert dat seks is om een ​​ander te plezieren en het einddoel is intimiteit . Het zal even duren, maar ik ben er geweest.

Ik heb een erg handig hulpmiddel gevonden (en dit gaat klote maar het heeft me geholpen) is om de verdovende of vertraagde ejaculatiecondooms te gebruiken die worden aangeboden door Trojan of een ander bedrijf. Ik denk dat als je die een tijdje gebruikt, de ejaculatie zeker zal vertragen en terwijl je dat doet, plus geen flap, helpt het om je hersenen te resetten dat ejaculatie langer duurt dan de paar seconden die je met je hand zou kunnen bereiken.


Ik heb het gevoel dat ik de vroegtijdige ejaculatieproblemen heb opgelost die me dwarszaten. Wat ik nu begrijp is dat we fasen van opwinding hebben. Het probleem was met mijn begrip. Pre-E gaat niet over het bereiken van VOLLEDIGE opwinding en terughoudend vanaf de rand van de laatste fase, maar van tevoren in de fase blijven en de finale vermijden tot ik klaar ben.


Toen ik elke dag 2-3 keer aan het masturberen was, kwam er een moment dat ik uiteindelijk merkte dat ik geen volledige erectie kreeg, dat ik slechts 2-3 minuten duurde voordat ik klaar kwam, dat ik mezelf fysiek krachtig moest stimuleren, enz. kon ook niet staand een erectie krijgen, alleen zittend of liggend op mijn rug. Door nu maar eens in de 1 tot 2 weken te masturberen (maar nog steeds ernaar te streven om de volledige 8-10 weken van een volledige herstart te maken), heb ik gemerkt dat ik bijna 100% erectiekwaliteit krijg als ik masturbeer, dat ik er 10 kan gaan 15 minuten per keer, dat ik mijn penis lichtjes kon stimuleren en het zou reageren, en vooral, ik kon ook een erectie krijgen terwijl ik opstond.


Stoppen met masturberen was het beste wat ik ooit deed voor mijn seksleven. Ik heb nog veel te leren, maar ik heb een aantal zeer positieve dingen opgemerkt met betrekking tot voortijdige ejaculatie.


Ik begon nofap zoals waarschijnlijk velen van jullie om te zien of het mijn ED zou repareren. Ik wist dat het gewoon een mentaal iets was dat ik nodig had om over te komen. Elke keer dat ik me in een situatie met een meisje bevond, werd ik zo nerveus en het enige waar ik aan dacht zou zijn om het overeind te krijgen, en dat kon ik natuurlijk niet omdat ik zo nerveus was. Toen ik eenmaal geen flap begon, probeerde ik alleen maar one night stands te krijgen, vrijblijvende deals, omdat ik mezelf niet in verlegenheid wilde brengen met iemand waar ik echt om gaf. (Ik heb het gevoel dat dit hier een vrij veel voorkomende gebeurtenis is) Ik had 3 one night stands gedurende de periode van een paar maanden niet flappen, ik slaagde erin om het op te halen maar kwam bijna onmiddellijk. Het was super ongemakkelijk en ik voelde me erger dan ooit.

Na hier wat gelezen te hebben, besloot ik de hook-up-strategie te laten varen. Na een tijdje vond ik iemand met wie ik echt een band had. Onze eerste keer dat ik seks had, was ik weer heel snel klaar, omdat ik zenuwachtig was om zoals altijd te snel klaar te zijn, maar we wachtten gewoon een beetje en probeerden het opnieuw, 100x beter. We zijn al een paar maanden gestaag aan het aansluiten en de seks is fantastisch. Jongens die zich zorgen maken over ED of PE, je eerste keer met iemand zal waarschijnlijk shit zijn, zelfs als je niet flapt, maar als je iemand vindt die echt bij je wil zijn, maakt het niet uit. Het vergt oefening, net als alles. De effecten van nofap duurden een beetje voor mij. Oorspronkelijke post


Leeftijd 22 - Gelukkiger, minder depressief en angstig, meer gefocust, betere vooruitzichten, PE weg


Ik heb zeker datzelfde effect vaak ervaren: het gevoel alsof ik een orgasme zou kunnen krijgen, ook al was ik helemaal niet moeilijk. Ik denk dat porno heeft geholpen onze fantasieën zo intens te worden dat ze nu onnatuurlijk aangenaam zijn. Gewoon een theorie. Hoe dan ook, ik heb veel "getest" met fantasie en erotische fictie nadat ik videoporno had opgegeven en geen verbetering ervoer totdat ik me volledig onthield van alle porno en masturbatie. In mijn ervaring begonnen die intense opvliegers van geilheid na een paar weken erecties te veroorzaken. Aanvankelijk inconsistent, maar na verloop van tijd beter. Naarmate de intensiteit van die ervaringen een beetje afneemt, komt er vaak iets anders naar boven.


Meer dan een half jaar geleden kwam ik zelf tot de conclusie dat ik copulatie-impotentie had. Had de gelegenheid om seks te hebben met meerdere meisjes, en elke keer kon ik niet hard genoeg worden voor penetratie. Het frustreerde me. Ik wist niet wat de oorzaak was, behalve dat ik wist dat ik gemakkelijk moeilijk kon worden tijdens het masturberen naar porno. Partner zou me woedend aftrekken, maar ik zou alleen blauwe ballen krijgen. Echt knap meisje met warm lichaam zou me niet moeilijk maken. Er klopte iets echt niet.

Maar toen ik wat internetporno opzette, werd ik erg moeilijk en kwam waarschijnlijk na minder dan een minuut. Belachelijk. Na een maand zonder porno, gevolgd door twee orgasmes tijdens seks en een terugkeer naar masturbatie… had ik een week later weer seks. Een andere hete meid die op het punt stond seks te hebben, deed wat handmatige stimulatie, en ik kwam bijna voortijdig klaar na 15 seconden. Ik hield haar tegen, want ik was niet eens halfhard. Ik kon het niet opstaan, maar toch bijna geëjaculeerd. Zo ontzettend raar.


[Halverwege opnieuw opstarten] Veel van ons hier hebben de situatie waarin we beginnen te komen als onze penis slechts gedeeltelijk rechtop staat. Het lijkt verbonden met pornoverslaving. In mijn geval wordt mijn penis soms pas helemaal rechtop als ik eraan kom.


[5 dagen geen PMO] Ik werd getriggerd door foto's van een van mijn favoriete sterren. Ik probeerde in plaats daarvan over echte vrouwen te fantaseren. Ik was zo opgewonden dat ik voelde dat ik orgastisch was. Maar het grappige was dat ik geen enkele verandering in mijn penis had. Ik had eigenlijk het gevoel dat ik een orgasme zou krijgen, maar mijn penis was helemaal niet hard.


LINK - Ik zit in hetzelfde schuitje. Ik kan zeggen dat mijn ED verbetert. Zowel ED als PE lijken te verbeteren naarmate ik vaker seks heb met mijn nieuwe vriendin. Met succes bedoel ik de hele tijd een erectie behouden en lang genoeg aanhouden om haar er eerst af te krijgen. Ik heb er nog steeds geen vertrouwen in dat dit elke keer zal gebeuren, maar als het gebeurt, lijkt het de volgende keer behoorlijk te helpen.


Een paar succesverhalen:

Niet ED, niet DE, maar PE (voortijdige ejaculatie!)

Zoveel mannen hier bij YBR en YBOP hebben "porno geïnduceerde" erectiestoornissen (ED) en vertraagde ejaculatie (DE). Maar sommigen van ons (ik geloof een minderheid) hebben voortijdige ejaculatie (PE) door ons porno-gebruik.

In de breedste zin van de definitie, denk ik dat PE een subset is van ED. PE is een vorm van disfunctie. PE is echter de tegenovergestelde toestand van ED en DE. In mijn geval. Ik word heel, heel snel hard. Mijn stijve penis is erg gevoelig (hypergevoelig) waardoor ejaculatie beschamend gemakkelijk (snel) is. Voorafgaand aan mijn herstart, zou mijn penis zo keihard worden en om 12 uur in de aandacht blijven staan. de huid van mijn penis rekte zich strak uit als een snaredrum. Mijn penis was een raket met brandstof die op het lanceerplatform zat, het aftellen begint bij 10 seconden, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASME. de woorden "sorry schat" werden mijn motto.

maar vandaag, 52 dagen na het opnieuw opstarten, bevindt mijn penis zich niet langer op het raketlanceringsplatform. Het staat om 10 uur. Ik heb een zachtere, maar grotere erectie. Begrijp me niet verkeerd, het is nog steeds erg moeilijk en capabel of V penetratie. Het is nu meer plastic en minder stijf. het is minder gevoelig, maar niet klaar om te ontploffen. maar het belangrijkste voor mijn relatie met mijn vrouw is dat ik het nu langer kan volhouden. het opnieuw opstarten werkt heel goed op mijn porno-geïnduceerde PE!

Ik denk dat mijn vraag is “waarom krijgen sommige jongens PE van porno-gebruik, en sommige jongens krijgen DE?

Ik was altijd een horizontale vuist humper of mastubator met buikligging. Ik zou het nooit onder de douche kunnen doen of op mijn rug liggen. Ik heb ook veel geslepen, soms urenlang. Kunnen dit aanwijzingen zijn waarom ik PE heb ontwikkeld en niet ED of DE?

Ik ervaar niet langer de extreme PE die ik vele jaren heb ervaren voordat ik opnieuw opstart. Het is echt een wonder, want ik had altijd gedacht dat het een soort genetisch defect was. Ik heb de stippen niet met elkaar verbonden omdat het mogelijk door porno werd veroorzaakt totdat ik YBOP vond.


Ik dacht dat ik je zou updaten, want ik ben misschien wel een van de langste gevallen op deze site geweest, wat me zorgen baarde toen ik herstelde, en hopelijk kan het dienen als enige inspiratie voor degenen die gefrustreerd zijn door gebrek aan resultaten.

Ten eerste: het vinden van een consistente partner was wat het voor mij deed. Voor die frustratie was alles wat ik zag. Vanaf maand 7 na het opnieuw opstarten had ik iemand om mee te flirten, slapen, knuffelen en zachtjes kussen voordat ik naar seks ging. Dit bracht me langzaam weer op gang. In het begin kon ik maar korte tijd hard worden en moest ik me "haasten" voor penetratie, maar na elke keer werden mijn erecties sterker.

Ook hoge niveaus van PE zijn afgenomen naarmate de tijd is verstreken - oefening baart kunst. Ik word nu hard door mijn geliefde zachtjes te kussen en heb geen problemen met de erectiekwaliteit. Ik heb geen zin om te masturberen en ben er zeker van dat het libido zal blijven verbeteren, evenals mijn orgasmes die in het begin niets opvielen (maar langzaamaan beter zijn geworden). Ik heb drie keer seks gehad in één nacht zonder problemen, dus ik kan niet geloven hoe ver ik ben gekomen sinds ik aan deze reis ben begonnen.

Krijg een echte partner, neem de tijd om contact te maken met iemand (niet alleen seksueel), en het is een ervaring die te krachtig is om te beschrijven. Met alles dat zo lang duurt voor mij, kan ik me de veranderingen pas over een jaar voorstellen. 9 maanden later en ik ben een andere man. Ik voelde me verplicht om deze laatste update te delen voor al diegenen die daar worstelen en ik hoop dat niemand ooit hoeft door te nemen wat ik deed.


Jongens jongens jongens !!!! Blijf bij dit plan !!!… Ik had persoonlijk het gevoel dat niemand meer genezen wilde worden dan ik. Ik volgde het plan en kreeg mijn eerste kans om te zien of het werkte. Ik geloof echt dat ik het ergste geval van PE in de wereld heb gehad ... 10 tot 40 seconden. Mijn erecties zijn verbeterd tot ongeveer 85%.

Ik ben het levende bewijs dat dit spul werkt, maar je moet sterk zijn en je onthouden van alle pmo-activiteiten. Ik had een terugval in 90 dagen, maar ik kreeg mijn kans om te kijken of het werkte met een nieuw meisje. uithoudingsvermogen was terug als nooit tevoren. Ik kon het niet geloven !!! Moest mijn feed teruggeven, ik hoop dat het iemand inspireert ... wees sterk en je zult worden beloond.  (KOPPELING - Edrummond May 18, 2012 )   


[Leeftijd 53, 101 dagen zonder porno of masturbatie, maar af en toe seks met vrouw] In het begin had ik ED-problemen, ik ben ervan overtuigd vanwege pornoverslaving op internet. Nu, ook al zijn mijn erecties niet "keihard" - ze zijn veel steviger en heb ik geen voortijdige zaadlozing meer. Ik denk dat mijn PE-problemen een combinatie waren van door porno veroorzaakte en angstgevoelens. Toen ik mijn ED-problemen had, was ik altijd angstig en bezorgd over het krijgen en behouden van een erectie. Toen ik er een kreeg, duurde het niet lang - hetzij door "snelle vuur" -stimulatie of om psychologische redenen: "Blijf alsjeblieft hard, blijf alsjeblieft hard ... enz."

En dan bam, niets! Ik denk echt dat langzaam, zorgeloos vrijen me hier echt heeft geholpen. Ik doe het laatst veel langer dan de oude manier waarop we het deden.


Iets wat ik tijdens mijn herstart heb opgemerkt, is dat er voor mij twee soorten seks zijn, een met volledige aanwezigheid en een soort langzame (oxytocine-aangedreven seks?) En de andere geile, snellere en agressievere soort seks (dopamine-aangedreven seks ?). PE-probleem treedt alleen op bij de dopamine-aangedreven snelle. Als ik open en aanwezig ben in het moment, is er geen PE of ED. Als ik gehaast en geil ben, is er geen ED maar wel PE. Ook de erectie is veel steviger geweest met de langzame en precente seks.

Ik denk ook dat PE angstgerelateerd kan zijn, mogelijk omdat angst een van de gevoelens is die gewoonlijk door PMO worden onderdrukt. Zou seks tijdens angst een aantal oude paden in de hersenen kunnen verlichten, die dan gemakkelijk tot een orgasme leiden? PE wordt niet genezen door masturbatie of orgasmes. Ze zijn een "oplossing" op korte termijn voor een probleem op lange termijn.


Ben je aan het masturberen zoals je altijd deed als we porno aan het kijken waren? Je kunt zo gewend raken aan de druk en snelheid van je hand dat je door iets anders klaarkomt of je erectie verliest. Probeer langzamere, meer sensuele masturbatie tot sensatie alleen, zonder fantasie.


Sommigen van ons worden aanvankelijk geconfronteerd met een vreselijke keuze: Erectiestoornissen of vroegtijdige ejaculatie. In feite had ik allebei tegelijkertijd. Dat was mijn dieptepunt tijdens herstel. Het zou niet moeilijk worden om gewoon te vrijen; dus raakte ze het aan (zacht) en het explodeerde (zacht). Dit was in ieder geval voor mij een tijdelijke toestand. Toen ik eenmaal in staat was om regelmatig hard te worden (en gelukkig heb ik een gewillige partner) en in staat was om regelmatig seks te hebben, word ik nu snel en gemakkelijk hard EN blijf ik lang genoeg hard zodat ze helemaal tevreden is.


[3 weken zonder PMO] Gisteravond heb ik seks gehad met een meisje dat ik ken. Mijn God, het was fantastisch. Ik had een enorme erectie, inderdaad een hele stevige. Ik heb helemaal geen premature ejaculaat (PE) gehad, dat was altijd mijn zorg. Ik heb jarenlang PE gehad. Ik schreef het toe aan een soort angst, maar onlangs heb ik nagedacht of het is veroorzaakt door overprikkeling tot porno.


Ik heb misschien PE vanwege porno- en masturbatieverslaving, dus besloot ik te stoppen. Een ander symptoom dat ik had, was het lekken van sperma wanneer ik opgewonden ben, of het nu porno was of voorspel voor seks. Ik heb wat onderzoek gedaan naar het lekken van sperma en ik kwam erachter dat “Spermalekkage een teken is van de verzwakking van de parasympathische seksuele zenuw die de ejaculatieklep dicht houdt en de erectie vasthoudt. Uiteindelijk kan het behouden van een erectie een probleem zijn. ”En dit zou kunnen leiden tot“ ejaculatie (ion) bij penetratie of in korte tijd na enkele slagen ”.

Precies het probleem dat ik had, en het kost me heel veel tijd om een ​​erectie terug te krijgen na de ejaculatie. Het is nu 3 weken zonder PMO. Het is niet gemakkelijk geweest, vooral als ik alleen op internet aan het surfen ben, het vergt veel zelfbeheersing om weg te blijven van porno. Een paar dagen geleden kwam ik toevallig (serieus 😀) op een pagina op reddit terecht waar vrouwen naaktfoto's van zichzelf posten. Ik werd erg opgewonden en kreeg de sterkste erectie sinds ik met mijn detox begon. Ik ben blij te kunnen zeggen dat ik geen spermalekkage had, geen enkele druppel, terwijl ik drie weken geleden substantiële lekkage zou hebben gehad.


Leeftijd 31 - (ED, PE) Ongelooflijke vooruitgang. Op weg naar volledig herstel.


Mijn vrouw was de eerste partner die ik opende. Na een zachte ademhaling en het wegnemen van de druk, had ik voor het eerst in mijn leven een angstvrije en fantastische seks. Ik verloor de druk van mezelf en was in staat om mezelf op te nemen in het moment en me te concentreren op het plezier in plaats van mijn prestaties.

Ik zou niet zeggen dat ik in deze tijd helemaal over PE was, maar het werd minder een probleem. Om de een of andere reden begon mijn PE langzaam terug te komen. Ik merkte dat ik een paar keer mijn controle begon te verliezen en, nog belangrijker, me er weer angstig over begon te voelen. Ik weet het niet 100% zeker, maar ik geloof dat deze periode verband hield met een toename van het kijken naar porno. Er was een periode dat ik seksueel gefrustreerd was omdat ik niet genoeg seks had toen ik in die 'zone' was, maar in plaats van andere vormen van band met mijn vrouw aan te gaan, ging ik voor de onmiddellijke bevrediging van dagelijkse masturbatie om aan mijn eigen behoeften te voldoen (of zo dacht ik).

Er waren periodes dat ik me op mijn vrouw concentreerde en bevrediging vond zonder seks, maar ik denk dat ik het vanwege mijn dagelijkse masturbatie en pornoweergave moeilijk vond om hier genoegen mee te nemen. De afgelopen maand heb ik waarschijnlijk de langste periode van mijn leven niet gemasturbeerd tot een orgasme. Ik heb onlangs gespeeld en merkte dat ik ongelooflijk responsief en hard was, maar stopte voor een orgasme. Ik vond de onthouding ongelooflijk nuttig, maar ik heb het gevoel dat ik een moeilijke keuze heb.


PE oplossen - denk dat ik het heb geslagen Of je nu PE of ED hebt gekregen door te fokken, wacht niet tot je 29 bent om je probleem aan te pakken zoals ik deed.

Ik heb in feite de snelle orgasme-reactie moeten afleren die ik mezelf meer dan anderhalf decennium heb geleerd door er een uit te wrijven in de badkamer. Geen flap was de eerste stap.

Mijn andere tools waren coïtus reservatus, kegels en aandacht besteden aan mijn spierspanning / ademhaling. Ik denk dat het monitoren van spierspanning / ademhaling echt leidde tot mijn doorbraak in de afgelopen week. Ik heb ontdekt dat orgasmes worden veroorzaakt door spierspanning. Ik heb het steeds langer volgehouden door ontspannen te blijven en geen mijn adem inhouden.

De kegels hebben misschien een beetje geholpen ... Ik weet het niet zeker. Ik ben er totaal niet in geslaagd om een ​​orgasme "uit te kegelen". En hoewel ik dankzij kegeling door kon gaan na een paar orgasmes, heeft het mijn uithoudingsvermogen niet echt vergroot.

Vandaag heb ik een stevig half uur geduurd na het inbrengen, en ik heb het gevoel dat ik eindelijk dit gênante probleem overwonnen heb. Dat was geen halfuur rechtop poesje bonzen: er was veel volledige inbreng en grinding, kegeling in haar, enz. Maar het is een enorme sprong voorwaarts in termen van wat ik in het verleden heb kunnen leveren In het verleden heb ik geprobeerd langere fapping-sessies te oefenen. Ik weet niet zeker waarom, maar er is geen cross-over; het hielp me helemaal niet langer in bed.

Veel geluk voor iemand anders die hetzelfde probleem doormaakt!


Ik had seks rond dag 130 en het was supersnel, zoals te verwachten was. Ik heb echter 3-4 dagen geleden weer meerdere keren seks gehad en tot mijn verbazing hoefde ik niet zo hard te vechten om te voorkomen dat ik te snel ejaculeerde. Het was bijna alsof ik zo lang kon gaan als ik zou hebben pre-reboot (waar ik last had van vertraagde ejaculatie) - alleen met het extra vermogen om te ejaculeren met minder moeite (dwz - geen intense focus op porno of een andere situatie), en sterk verbeterde erectiesterkte en hersteltijd.

Pas in de derde sessie voelde ik me zelfs echt superseksueel en op een meer emotioneel niveau betrokken. Ik denk echt dat de basale herstart de hersenen gewoon terugbrengt naar neutraal, en dan moet je een aantal dingen doen om jezelf te krijgen waar je wilt zijn. Sinds de seks heb ik meer spontane erecties gehad, ochtendhout gehad (wat ik nog niet eerder had gekregen) en heb gemerkt dat mijn penis slapper lijkt, alsof hij wakker wordt of zoiets.


303 dagen in by Tastybusy303 dagen

Ik weet niet echt waar ik moet beginnen, maar ik ben 303 dagen geleden gestopt met masturberen. Ik masturbeerde gemiddeld 2 keer per dag, maar op sommige dagen kon het 7-10 keer worden. Ik denk er nauwelijks meer over na. Mijn seksleven ging van bijna niet-bestaand naar geweldig binnen een paar maanden, Ik genas ED en PE en ik ben nooit nerveus tijdens seksopnieuw. Ik heb me een tijdje geleden afgemeld voor dit abonnement omdat ik het gewoon niet meer nodig had.

Veel geluk voor jullie allemaal.


Ik ben weer een lange rebooter die enig succes heeft gehad maar nog steeds ruimte heeft voor verbetering op de PE-afdeling. Ik probeer nu al een week iets nieuws en ik geloof dat het helpt.

Ik heb een beetje onderzoek gedaan en een aantal interessante dingen over GABA gelezen. GABA helpt om neurotransmitters en hun acties te reguleren. Het kwam bij me op dat ik, omdat ik zonder PMO kan worden opgeladen en geen alcohol, misschien nog steeds uit balans ben, wat verklaarde waarom zo snel kwam toen ik seks met mijn vrouw had. Ik neem nu 1000mg van GABA 's morgens,' s middags en voor het slapen gaan.

Bijna meteen voelde ik een vermindering van mijn angstniveaus en verhoogde ik vervolgens het gevoel van sensatie in mijn lichaam. Gisteravond had ik geweldige seks met mijn vrouw (en opnieuw deze ochtend). Ik had keihard hout en duurde langer dan ik nodig had om de klus voor haar te klaren.

Er zijn veel tegenstrijdige onderzoeken en meningen over GABA. Sommigen zeggen dat het de bloed-hersenbarrière niet kan passeren en daarom nutteloos is, en anderen zeggen dat het zijn weg naar binnen vindt via de hypofyse. Ik weet gewoon wat ik voel als ik het neem en weet dat het werkt. De positieve onderzoeken toonden aan dat 3000-5000 mg de voordelen was waar de voordelen werden gerealiseerd, dus daarom neem ik 3000 per dag. Houd er rekening mee dat het nemen van 1000 mg GABA u ongeveer 20 minuten nadat u het heeft ingenomen een tijdelijk tintelend of warm gevoel in uw gezicht, armen en handen kan geven. In het begin is het een beetje verontrustend, maar het duurt maar een paar minuten. Ik neem ook een heleboel andere supplementen, maar GABA maakt voor mij op zijn minst een dramatisch verschil met "ons" probleem.


Heeft NoFap mijn premature ejaculatieprobleem opgelost, iemand die hetzelfde opmerkt? Van 10 seconden tot 3-5 minuten.

Pre-fap dagen, ik kon maar 10 seconden duren tijdens seks met mijn vriendin, het maakte me super verdrietig.

Onthouding van porno en masturbatie doet me veel langer duren, iemand die hetzelfde opmerkt?


Dit was gewoon interessant:

Als lange tijd PE'er was ik gisteravond nogal verlangend naar seks. Ik heb een reeks van 33 dagen gehad en het gaat goed.

Ik ben al een tijdje geïnteresseerd in seks, ejaculatie en spermabehoud. Ik heb natuurlijk een aantal verwoestende hersenkrakers gehad na flappen, maar ook na seks met een echt persoon, en ik was altijd een beetje bang dat het nooit zou veranderen.

Nou, gisteravond ben ik er eindelijk in geslaagd om een ​​droog orgasme te krijgen MET een partner, niet alleen door alleen mijn handen en adem te gebruiken. Het was heel bijzonder. Ik voelde GEEN leegloop van energie na een beetje blauwe ballen, maar dat is het dan. Vandaag, ook al hebben we maar twee uur geslapen, voel ik me echt goed en zou het gemakkelijk een aantal keer kunnen doen.

Ook - over PE. Ik heb mijn meisje net verteld dat ik heb geprobeerd de techniek van het droge orgasme onder de knie te krijgen en dat ik soms moet stoppen. Na 10 minuten werd PE volledig beheersbaar en kon ik gemakkelijk 30 minuten + gaan. Toen het orgasme kwam, voelde het precies als het echte werk, behalve dat het condoom daarna droog was.

Ik ben echt trots op mezelf en wil mijn verhaal gebruiken om anderen met PE en ernstig energieverlies na ejaculatie en echte seks een nieuwe hoop te geven. Excuses voor grammaticale fouten, want mijn hoofdtaal is IJslands 🙂 Over het voortijdige ejaculatie-effect van NoFap. [Voor meer over seks zonder orgasme: Lovers 'Ultimate Sex Hack: Karezza]


Interessant is dat de oude Chinese Daoists ook hebben opgemerkt dat voortijdige ejaculatie een van de symptomen was van 'uitgaven zonder beperking'.

Er werd waargenomen dat ejaculatie, hoewel uitgeput raken van fysieke reserves, het tegenovergestelde effect heeft op seksueel verlangen. Na een onmiddellijke post-coïtale teleurstelling, is er een snelle psychologische rebound en een intensivering van erotische interesse. Deze seksuele wet van traagheid, de neiging van een lichaam in beweging om in beweging te blijven, of seksuele verslaving, wordt het beste uitgedrukt in de traditionele medische metafoor van vuur ongecontroleerd door water (yin hsu huo wang) en [de oplossing] het taoïstische aforisme, "wanneer het ching is vol [dwz wanneer iemand niet leeg is] is men vrij van wellustige gedachten. "

Er werd opgemerkt dat voortijdige ejaculatie (Tsao-Hsieh), spermatorrea (hua-chingof post-orgastisch ziektesyndroom) en nachtelijke emissies (meng) werden niet geassocieerd met een hoog niveau van seksuele energie, maar met een tekort, vaak als gevolg van wat de Klassiek van Su Nu roept op: "uitgaven zonder beperking". Dus seksuele bekwaamheid werd niet gedefinieerd als het vermogen om sperma uit te geven, maar om het te redden. Uittreksel komt uit Douglas Wile's boek: Art of the Bedchamber, pp. 6-7

Voor Meer over herstel van erectiestoornissen