Rebooten met een partner: hoe zit het met seks?

Het overwinnen van porno-verslaving met een partnerBij het opnieuw opstarten met een partner is een groot probleem: "Hoe zal seks mijn herstel beïnvloeden?" Dit is de moeilijkste vraag die we krijgen. We hebben geen klopje antwoord. Het hangt af van uw individuele brein, hoe ver u bent en of u ED heeft. Als het te vroeg is, kan een orgasme met een partner je terugbrengen of je in een terugval brengen.

Zie ook


 

Bekijk dit reboot-account: Leeftijd 21 - Seks met vriendin heeft het opnieuw opstarten mogelijk vertraagd (ED). De ervaring van een andere jonge kerel:

Het verband tussen foppen met porno en sociale angst krijgen, vind ik ook een raadsel. Ik denk niet dat het helemaal duidelijk zal zijn wat er echt aan de hand is totdat mensen hier onderzoek naar doen, wat een paar jaar kan duren, want snelle internetporno is zo nieuw, onze generatie mannen (ik ben 20 jaar oud dus zelfde generatie) is de eerste generatie die hier echt last van heeft. Niemand had het echt kunnen zien aankomen. Hoe dan ook, ik heb een zeer vergelijkbare ervaring met jou gehad, de sociale angst wordt enorm verminderd als je een aantal dagen zonder PMO gaat, en zodra je dat doet, kun je in je interacties met mensen voelen dat je minder scherp, minder charismatisch bent , minder zelfverzekerd, meer loopy, etc.

Mijn leven scoort beter sinds ik nofap ben begonnen, maar het is zeker niet perfect. Op een van mijn streaks waar ik ongeveer 13 dagen zat, begon een meisje met wie ik werkte me op het werk te slaan en we eindigden met elkaar en we begonnen te daten. Ik ben nu een paar maanden bij haar. Opnieuw opstarten met een vriendin is erg moeilijk, dus als je veel met meisjes omgaat vanwege het herwonnen zelfvertrouwen, wees dan gewoon heel slim over hoe je ermee omgaat. Als je te vaak seks begint te hebben, zullen je hersenen weer naar die dopamine-high gaan verlangen en zul je het gevoel krijgen dat je weer moet flappen.

Dat is tenminste mijn ervaring. Mijn vriendin en ik begonnen seks te hebben zoals elke dag, meerdere keren per dag, nadat ik al een solide 3 of 4 maanden van langzaam afnemen van dat constante, dagelijkse fapping-regime dat ik had sinds ik 12 was. Welnu, terwijl het overschakelen naar seks met een echte vriendin de sociale angst een beetje helpt, helpt het niet zo veel als de volledige harde modus, en voor mij, als ik te veel seks met haar heb, begin ik seksueel ongezond te denken. Ik begon haar onder druk te zetten om me te laten filmen terwijl we seks hadden, wat er bijna toe leidde dat ze het uitmaakte.

Dus ik denk dat de reden dat ik dit deel, is omdat je waarschijnlijk seks zult hebben als je sterk blijft met je streak, omdat ons sexy mannen gewoon onweerstaanbaar zijn als we niet de hele tijd foppen: p, maar houd er van tevoren rekening mee dat het ingewikkeld is om van PMO naar seks te gaan! Wat betreft de sociale angst, wat me opviel, voor het geval je het je afvraagt, is dat, als je veel seks hebt, sommige symptomen blijven bestaan, sommige worden verminderd en andere helemaal niet. Voor mij voel ik me soms nog steeds ongemakkelijk in sociale situaties als ik de dag ervoor drie keer seks heb gehad met mijn vriendin.

Maar het is lang niet zo erg als toen ik flapte, alsof ik mensen in de ogen kan kijken, en ik kan praten en glimlachen en enigszins nonchalant zijn zonder het gevoel te hebben dat het hele ding geforceerd is. Er zijn minder lichamelijke symptomen (snelle hartslag, zweten, enz.) Maar er is nog steeds de negatieve zelfbespreking, en je zult niet zo charmant zijn alsof je 7 dagen was vertrokken zonder een gek te hebben. Ik hoop dat dit nuttige informatie was. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28sxcf/nofap_is_the_real_deal_long_post_social_anxiety/cie782l

Als je porno-geïnduceerde ED hebt, zeggen je hersenen dat het genoeg tijd heeft gehad voor orgasmes. Luister naar je lichaam (hersenen). Als je ED hebt, is een poging om een ​​erectie met fantasie of andere methoden te forceren averechts voor je herstel. Als je geen seksuele problemen hebt die worden veroorzaakt door porno, lees dan de verhalen voor het opnieuw opstarten en zet je eigen koers uit.

BELANGRIJK: Het hebben van orgasmes of het proberen om erecties te forceren kan contraproductief zijn, maar kussen, aanraken en voor de gek houden, kan helpen om je hersenen opnieuw te verbinden met het echte werk. Houd er rekening mee dat kunstmatige stimuli via schermen uw verslaving of ED veroorzaakten, niet menselijk contact. Je hoeft niet alleen je porno-neurale paden te verzwakken, je moet je 'echte' paden versterken. Tijdens hun herstart hebben sommige jongens veel succes met een oude techniek dat vraagt ​​om frequente intimiteit zonder een climax te bereiken. (Een man die tijdens zijn reboot voor de gek gehouden heeft - Leeftijd 30 - ED & vriendin: 52 dagen dat we onze doelen bereikten)

Een echtgenoot die herstelde van door porno geïnduceerde ED zei:

Al vroeg in het herstartproces denk ik dat seks met de vrouw mijn vooruitgang een beetje heeft vertraagd. Ik heb echter het gevoel dat op een bepaald punt in de herstart (individueel voor iedereen, ik weet het zeker) 'ontspannen, drukloze seks' met je partner (met of zonder orgasme) therapeutisch voordeel krijgt. Het lijkt erop dat seks voor mij helpt bij het herprogrammeren van het gezonde, normale en natuurlijke plezierpad dat voor mij verloren was gegaan. Hoe vaker ik een erectie kan krijgen en behouden door gewoon mijn vrouw te strelen en vast te houden, hoe zwakker de stem van twijfel in mijn achterhoofd wordt en hoe directer en indrukwekkender de reactie van mijn lichaam is.

Wanneer mannen voor het eerst ontdekken dat hun ED wordt veroorzaakt door pornagebruik, worden ze meestal behoorlijk enthousiast over het stoppen van alle porno, masturbatie en orgasme. Sommigen slagen, maar de meeste vallen een paar keer terug, of voegen af ​​en toe masturbatie of seks met een partner toe. Het uitdagende van een terugval voordat je opnieuw wordt opgestart, is dat het de 'loopeffect”In de komende paar dagen. Als u hiervan op de hoogte bent, kan dit u een eetbui besparen, wanneer sterke aandrang u na een climax uit het niets raakt.

Hier is nog een echtgenoot van 50 jaar:

Ik was alleen maar geïnteresseerd in NoFap vanwege PMO-ED; niet voor morele of religieuze of andere redenen. Dus houd daar alsjeblieft rekening mee bij het lezen van mijn antwoord omdat mijn doelen niet hoger zijn dan dat ik mijn SO naar een consistent en betrouwbaar wederzijds orgasme kan doordringen:

Na dit bijna 5 maanden te hebben gedaan, heb ik eindelijk geleerd dat de manier waarop mijn systeem van seksuele bevrediging is verbroken, is dat ik GEWELDIGE uitbarstingen van dopamine krijg van zo ongeveer alles, zelfs op afstand seksueel ... behalve seks met een echte vrouw. (Ja, heel triest, ik weet het.)

Ik zit ook in een LTR van meer dan 25 jaar en ben monogaam.

Alles afslaan, inclusief gedachten over haar: erectie zo hard dat de huid aanvoelt alsof hij gaat breken, 12-15 weeën, rotzooi op mijn borst.

Seks met haar: meh ... als ik enige vorm van seksuele bevrediging heb gekregen in de afgelopen 7 dagen ... vooral als die bevrediging uit mijn eigen hand is gekomen ... maar als het me lukt om op geen enkele manier seksuele bevrediging te zoeken gedurende een week en MEEST VOORAL door mijn eigen hand… dan… seks met haar is fantastisch! Nog steeds niet zo spannend, moeilijk of exploderend als masturbatie, maar toch heel goed mogelijk en plezierig.

Ik weet dat ik op deze trieste plek ben aangekomen ALLEEN vanwege de mogelijkheid om superstimulerend te zijn via pornosites van het type tube.com; maar op dit punt is het voor mij niet alleen porno ... ik heb geleerd om mijn 'jollies' te krijgen van het afslaan; en helaas kan ik me opwinden en mezelf laten klaarkomen, maar dat kan ze niet tenzij ik me gedraag zoals hieronder.

Dus het punt is, mijn herstart duurt een eeuwigheid omdat ik die huid-uitrekkende-15-contractie-raket-voortstuwende-orgasmes wil hebben, maar elke keer als ik het verprutst en flapt, kan ik niet met haar optreden. (En ik realiseer me dat als ik echt achterover leun en mijn leven evalueer, ik liever mijn seks met haar deel dan het in de badkamer te verstoppen.)

Dus voor mij is seks tijdens mijn herstart een goede zaak. Het doet me helemaal geen pijn. (Ik dacht altijd van wel, en ik heb hier als zodanig gepost.) Maar wat ik me niet realiseerde, was dat alle andere dingen die ik deed me in de war brachten.

Zolang mijn ENIGE bron van seksuele bevrediging feitelijk dingen met haar is ... EN ... volgens een schema dat mijn lichaam aankan (wat voor mij nu eenmaal per week is) ... helpt seks met haar, doet het geen pijn ... maar ELKE andere vorm van seksueel genot (zelfs maar een snelle wrijving of fantasie die tot niets leidt) doet pijn.

Aan de andere kant, als je weer in balans bent, maar niet veel spontane erecties ervaart, zal seks met een partner je laten zien dat je zijn, in feite terug naar normaal. Dit is bijvoorbeeld wat een man zei:

'Spontane erecties kunnen een teken zijn, maar ik weet niet zeker of het een echt teken is. Je hoeft niet met een stijve rond te lopen om te voelen dat het goed komt. Vorige week had ik mijn vriendin bijvoorbeeld al een paar dagen niet gezien. Ik had in die tijd geen spontane erecties. Gezien mijn oude problemen, maakte ik me zelfs een beetje zorgen ... Was ik het weer kwijt? Maar toen ik haar zag, was alles in orde. Haar aanraking en geur maakten me helemaal opgewonden en de penis werkte. Het komt dus goed uit als je hersenen in balans zijn, zelfs als je geen constante stijve hebt (spontane erecties). "

Een andere jongen:

“Een deel van dit herstartproces dat ik echt niet leuk vind, is dat je je de ene dag als een 16-jarige kunt voelen en de volgende dag als een passieloze 80-jarige. Dat met een partner doormaken kan lastig zijn. Jullie hebben allebei veel vertrouwen nodig dat het genezingsproces voor herstarten werkt. Ze is geweldig en zei dat seks uiteindelijk zal gebeuren. Of dat nu is of wanneer ik over een maand terugkom, het is geen probleem. Dat is zo geruststellend om te horen, en het neemt de druk helemaal weg. "

Een ander forumlid:

Ik denk ook dat het gemakkelijker is om opnieuw op te starten met een partner / vrouw, maar je moet haar erbij betrekken. U moet haar vertellen wat uw probleem is en wat u op dit moment doet.

Ik liet mijn vrouw de video's op YBOP zien en had geluk, ze begreep alles en was niet boos of zo.

Hier is een slim idee: de eenrichtingsstraatmethode

Deze man reboot met zijn vriendin. Zijn regels zijn dat hij haar kan opwinden, maar ze mag zijn penis niet aanraken totdat hij besluit dat zijn reboot voltooid is. Ze is er behoorlijk consciëntieus over geweest, maar niet helemaal consistent.

Ten eerste op donderdagavond (dag 52) verbleef ik in het huis van Rachel. Tijdens het samen eten deden we het gebruikelijke koken, wat erg leuk was en daarna keken we naar een film. Na de film zijn we naar bed gegaan. Ik ging als eerste naar boven terwijl zij de kat aan het uitzoeken was en mijn tanden poetste enz. En maakte me klaar om naar bed te gaan, en lag toen gewoon onder de dekens. Ze eindigde in de badkamer en kwam toen de slaapkamer binnen. We babbelden terwijl ze zich uitkleedde en toen sprong ze op me toen ze tot aan haar ondergoed was gekomen. Het was een heel mooi bijpassende set. Ze ging bovenop en we kusten, knuffelden en streelden enz. Met het dekbed dat ons scheidde. Toen stapte ze in bed en ging het een beetje verder.

Hoe dan ook, de eerste 10 minuten toen ze bovenop me zat en we elkaar stevig vasthielden, was ik keihard. Ik werd hard toen ze in bed kwam en toen vervaagde het geleidelijk toen ik haar begon te plezieren. Toen was mijn aandacht op haar gericht en kreeg ik haar een goed gevoel. Het is nogal eenzijdig, maar dan zal het zo zijn, want ze mag me niet aanraken. Op dag 17, toen ze me voor het laatst aanraakte, was het eenzijdig, maar naar mij toe gericht, dus ik denk dat het in evenwicht is. Het was leuk, maar dat soort dingen is de komende 21 dagen verboden terrein.

Het is goed omdat ik mezelf sowieso niet heb getest zonder enige MO en ik heb me niet enorm seksueel gevoeld tijdens het opnieuw opstarten, maar ik denk dat dat komt door het feit dat ik het zo serieus neem en het goed wil doen en zo Ik heb alle seksuele dingen gemeden, ook Rachel. We zijn nog steeds naakt samen, maar omdat ze niets mag doen om me op te winden of aan te raken, enz., Ben ik slap gebleven tijdens de meeste van onze slaapkameractiviteiten in de afgelopen 54 dagen. Maar op donderdagavond kreeg ik een glimp van gemakkelijk reageren als ze iets doet om me op te winden.

Ik moet toegeven dat ik mijn penis niet met mijn hand heb aangeraakt, maar hij voelde zeker stevig aan, hij bleef 10 minuten stevig en het enige dat nodig was, was kussen, knuffelen en licht aanraken. Geen zware, directe, handmatige stimulatie, geen vuile praat, niet naar Rachels kont hoeven te kijken, niet van positie wisselen of iets proberen te forceren. Het was net alsof mijn brein was afgestemd en BAM, ik was ingeschakeld. Het belooft zeker veel goeds voor de toekomst

Het volgende is een peptalk met een collega-sitelid die net met het rebootproces is begonnen - van een herstellende man wiens porno had geleid tot zwakke erecties tijdens het vrijen

“Het is een moeilijke plek om eruit te komen, maar het is heel goed mogelijk. Ik heb gemerkt dat in de afgelopen maanden van het opnieuw bedraden van mijn hersenen, porno slechts een uitlaatklep was voor angst - en helaas ook een oplaadpunt voor die angst. Ik was in staat om visuele stimulatie en de drang om me er constant aan af te trekken vrij gemakkelijk op te geven, omdat ik het geluk heb de onvoorwaardelijke liefde van een geweldige vrouw te hebben.

Het genezingsproces is pas echt ontsierd door de aanhoudende angst: faalangst, afwijzing, verlies. Deze vervagen nu naar de achtergrond en ik voel me veel gezonder en gelukkiger.

De herstelslinger was een beetje verontrustend, net als ik met de absolute liefde van mijn leven. De ene dag beter voelen (libido) en de volgende dag slechter was een zeer aangrijpende ervaring. Ik snikte als een baby en had dagen dat ik zo subjectief overstuur was op mezelf dat castratie bijna leek me een goed idee.

Ik heb ook een uur of zo lang liefdesessies gehad met mijn verloofde - met energie die door me heen stroomde alsof ik werd opgeladen met de volledige energie van de sterren.

Het proces was frustrerend en verbazingwekkend. Ik kan me voorstellen dat ik dit alleen doormaak als zowel beter als slechter. Ik schaamde me ervoor dat ik zelfs mijn pornoverslaving in onze relatie had opgenomen. Die schaamte stond ook mijn herstel in de weg. Zonder mijn verloofde kan ik niet zeggen dat ik evenveel angst had gehad voor dit proces.

Tegelijkertijd ben ik zonder mijn verloofde misschien niet naar dit genezingspad geleid. Ik zou ook niemand hebben gehad om mijn kleine ogen uit te huilen, of mijn angsten en zorgen te uiten terwijl ik iemand had die mijn transformatie ondersteunde. Ik heb ongelooflijk veel geluk en dolgelukkig om bij iemand te zijn terwijl ik dit doormaak.

Het is erg moeilijk voor haar geweest, en we hebben momenten van twijfel gehad en angst tussen ons opgekomen. Voor zover ik over mezelf leer, leert zij ook over zichzelf. Het is geen zondagse picknick, maar het is het allemaal waard.

Ik kan me echter niet voorstellen dit proces te ondergaan en een nieuw persoon in mijn leven uit te nodigen. Mijn verloofde wees me eigenlijk op de belangrijkste inzichten voor genezing. Als ze in mijn leven was gekomen terwijl ik deze verandering van hersenchemie en schakelingen onderging, en niet 'op de hoogte' was geweest, kan ik zien dat het misschien te moeilijk was geweest voor een nieuwe minnaar om te begrijpen.

Maar wat er ook gebeurt, met of zonder een speciaal iemand in je leven, opnieuw opstarten is iets dat alleen maar mooie resultaten kan opleveren. Je hebt de juiste stap gezet en je herstel naar een gezond perspectief staat voor de deur.

Je bootcamp-analogie is perfect. Dit proces lijkt veel op een rigoureuze oefening die wij als p / m / o-verslaafden wilden doen, maar nooit de ballen hadden, om zo te zeggen. "

Opmerkingen van de verloofde van dezelfde man een paar maanden later:

“D's genezingsproces is een wonderbaarlijk avontuur geweest, en ik zou echt“ ons ”genezingsproces moeten zeggen, omdat het samenzijn met een herstellende pornoverslaafde absoluut een dubbele inspanning is als het gaat om genezing. Zoals elke vrouw misschien vermoedt, kan het mogelijk enkele blinde vlekken activeren als het gaat om onzekerheid bij zowel de vrouw als de man. Het hoofd bieden aan deze angsten ALS ZE AANKOMEN is de sleutel, en ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk dit is.

Het is voor ons beiden moeilijk om objectief te blijven, de dingen niet persoonlijk op te vatten, niet paranoïde / kritisch te worden / en onbewust een eeuwenoud scheidingsmechanisme aan te gaan, enz ... (je weet wel, het gebruikelijke).

Maar liefdevol fysiek contact tijdens die communicatie is dubbel belangrijk. Als je jezelf in een verhit argument bevindt, maakt het niet uit hoezeer je elkaar op dat moment veracht, het is absoluut noodzakelijk dat een ieder van jullie de mond snoert en 150 ccs van knuffels ontvangt voordat je het gesprek opnieuw voortzet, in een kalmte , rationele, liefdevolle en respectvolle manier.

Ik kwam ook op een idee voor rode waarschuwingsmomenten in de slobkousen van geliefden waarbij je tijdelijk in twee verschillende kamers wordt gescheiden (bij voorkeur met een deur tussen jullie in om het gevoel van 'ruimte' te vergroten zonder elkaar echt te laten vallen) en elke partij doet een hoofdstand , en keert dan terug naar de plaats van de misdaad.

Voor degenen onder jullie mannen die bang zijn dat je je penis voorgoed hebt gedood door woedende masturbatie? Wees niet bang. Het komt echt terug. Goede god, komt het terug. Hij zweert dat ik "zijn penis groter heb gemaakt of zoiets", en ja, het is een enorm en pulserend wonder. Hoe vleiend het ook is om hem te horen zeggen dat ik het doe, het is gewoon een product van een gezonde seksualiteit en verhoogde gevoeligheid.

Over gevoeligheid gesproken, ik ga een onthulling van zijn kant doen, omdat het op zichzelf een soort mijlpaal was in zijn herstelproces: een week of zo geleden waren we, weet je, aan het vrijen, en eh ... hij kwam in zijn broek. Het was eigenlijk best mooi op zichzelf. Wat dat aantoonde is dat HET WERKT. Zijn hersenen hebben met succes bepaalde circuits opnieuw bedraad en de hoeveelheid receptoren vergroot die beschikbaar zijn om de neurochemicaliën die daar rondzweven te ontvangen.

Ik bedoel, we WISTEN dat het werkte, en het was niet zo dat we dat nodig hadden om te erkennen dat het vrijen met elkaar buitengewoon steeds verbazingwekkender is geworden, maar het was definitief solide bewijs dat er zeer ingrijpende veranderingen waren opgetreden in zijn hersenen. Jarenlange schade is teruggedraaid. Het was het bewijs. Een moment van afrekening. Er klikte iets en we begrepen allebei: “Holy shit. Het is genezen. Er gebeurt hier echt iets. "

Jullie allemaal herstellende pornoverslaafden moeten er rekening mee houden dat hij zijn hele herstelproces met mij heeft doorlopen, in een liefdevolle relatie. Wees niet bang om er een binnen te gaan, er is geen betere tijd dan nu. Wees moedig. Het is elke seconde van ongemakkelijke kwetsbaarheid die je voelt, waard. 🙂 Absoluut prachtig. "

Een man zei:

Ik bleef daarna een paar maanden een meisje zien. We hadden plezier, hand in hand, kussen, knuffelen, al het geweldige spul. Maar dit was pal in het midden van mijn flatline, en dus kwamen er niet veel erecties en vaak niet sterk. Om een ​​lang verhaal kort te maken, we hebben nooit seks gehad en zien elkaar niet meer, maar het hielp om daar iemand te hebben. Eerlijk gezegd is IMO het opnieuw opstarten tot op zekere hoogte gemakkelijker. Sinds we zijn gestopt met daten, voel ik geen enkele druk om snel opnieuw op te starten, ben er meer ontspannen over geweest, en ik was vrijwel al bijna 4 jaar niet vrijgezel, dus het was even wennen, maar het is leuk, hoewel ik ' zou graag binnenkort een meisje vinden om te beginnen met daten en om kennis te maken.

Voor deze man was de relatie een probleem:

Ik had een serieuze vriendin (een zeer seksueel actieve, ha) gedurende de eerste 5 maanden van mijn NoFapistry. Dit heeft mijn herstel enorm geschaad. Ze vond het prima dat we seks vermeden, maar ze liep altijd naakt door het appartement, wilde met me douchen en wond me over het algemeen gewoon op zonder dat ze het wilde. Wat geweldig zou zijn geweest als mijn lul geen eikel was.

Ze zou me opwinden, dan zou ik proberen seks te hebben, slap worden en het gevoel hebben dat ik weer vanaf het begin begon. En toen ik het opstond, merkte ik dat ik DENK aan seks, om uit te stappen, in plaats van me te concentreren op de seks die ik had. Het was gewoon een heel moeilijke situatie om te overwinnen. Voor mij, en voor het type persoonlijkheid dat ik ben, is deze uitdaging iets dat ik moet doen en mezelf tot op zekere hoogte moet isoleren om te slagen.

Een andere kerel zei:

Ik weet niet of ik helemaal terug ben bij 100%, maar als het niet 100% is, dan zit het ergens in het 90% percentiel. Jongens, wees geduldig en sterk, de herstart werkt !!! Vrijdag zal voor mij 8 weken duren. Weet niet of dat is wat het voor iedereen zal zijn, maar ik heb de hele dode lulperiode en zo doorgemaakt. Tijdens het proces heb ik ongeveer 3 keer seks gehad. De eerste keer is na de 1e week. Geloof me niet op mijn woord, maar ik geloof niet dat geslachtsgemeenschap het proces na een bepaald punt vertraagt. De volgende dagen na de seks voelde mijn lul soms alsof hij nog beter was geworden. Nogmaals, dat ben ik alleen, kan niet voor anderen spreken.

Ik ging de hele 8 weken zonder PMO. GEEN terugval. Mijn enige orgasmes waren van seks. Zoals ik al zei, ik weet niet of ik al 100% ben, maar deze shit is GEWELDIG !!!! Ik ben eigenlijk blij dat ik dit heb meegemaakt, hoewel het moeilijk was. Het heeft me bevrijd van porno en nu heb ik een nog hogere waardering voor mijn penis en mijn erecties. Ik hou van mijn penis alsof het een persoon was, misschien meer lol !!!! Ik moest dit posten om de jongens die het doormaakten wat hoop te geven !!!