Oefening niet belangrijk voor zwaarlijvigheid
Door Nick Triggle Health-correspondent
23 april 2015
Lichamelijke activiteit speelt weinig rol bij het aanpakken van zwaarlijvigheid - en in plaats daarvan zouden volksgezondheidsberichten volledig gericht moeten zijn op ongezond eten, zeggen artsen.
In een hoofdartikel in het British Journal of Sports Medicine zeiden drie internationale experts dat het tijd was om de mythe over lichaamsbeweging te doorbreken.
Ze zeiden dat terwijl activiteit een belangrijk onderdeel was van het afweren van ziekten zoals diabetes, hartaandoeningen en dementie, de invloed ervan op obesitas minimaal was.
In plaats daarvan waren teveel suiker en koolhydraten cruciaal.
De experts, waaronder de Londense cardioloog dr. Aseem Malhotra, gaven de levensmiddelenindustrie de schuld omdat ze de overtuiging hadden aangemoedigd dat lichaamsbeweging de gevolgen van ongezond eten zou kunnen tegengaan.
Een zwaarlijvig iemand hoeft geen enkele inspanning te doen om af te vallen, hij hoeft alleen minder te eten. Aseem Malhotra, cardioloog
Ze vergeleken hun tactiek zelfs als 'huiveringwekkend vergelijkbaar' met die van Big Tobacco over roken en zeiden dat beroemdheden die suikerhoudende dranken en de associatie van junkfood en sport onderschrijven, moeten stoppen.
Ze zeiden dat er bewijs was dat tot 40% van degenen binnen een normaal gewichtbereik nog steeds schadelijke metabolische abnormaliteiten zullen hebben die kenmerkend zijn voor obesitas.
Maar ondanks dat deze berichten over de volksgezondheid 'onbehulpzaam' waren gericht op het behouden van een gezond gewicht door het tellen van calorieën, terwijl het de bron van calorieën was die er het meest toe deed - heeft onderzoek aangetoond dat diabetes 11 keer toeneemt voor elke 150 extra calorieën die suikers worden geconsumeerd in vergelijking met vette calorieën. .
En ze wezen op bewijsmateriaal uit het wereldwijde programma voor ziekteproblemen van de Lancet, waaruit blijkt dat ongezond eten verband houdt met meer slechte gezondheid dan lichaamsbeweging, alcohol en roken gecombineerd.
'Onwetenschappelijk'
Dr. Malhotra zei: “Een zwaarlijvig persoon hoeft geen greintje lichaamsbeweging te doen om af te vallen, hij hoeft alleen maar minder te eten. Mijn grootste zorg is dat de berichten die naar het publiek komen suggereren dat je kunt eten wat je lekker vindt, zolang je maar traint.
“Dat is onwetenschappelijk en verkeerd. Je kunt een slecht dieet niet ontlopen. "
Maar anderen zeiden dat het riskant was om de rol van lichaamsbeweging te bagatelliseren. Prof Mark Baker, van het National Institute of Health and Care Excellence, dat ‘evenwichtige diëten in combinatie met lichaamsbeweging’ aanbeveelt, zei dat het ‘idioot’ zou zijn om het belang van lichaamsbeweging uit te sluiten.
Ian Wright, directeur-generaal bij Food and Drink Federation, zei: “De voordelen van lichaamsbeweging zijn geen hype of samenzwering in de voedingsindustrie, zoals gesuggereerd. Een gezonde levensstijl omvat zowel een uitgebalanceerd dieet als lichaamsbeweging. "
Hij zei dat de industrie een uitgebalanceerd dieet aanmoedigde door vrijwillig duidelijke voedingsinformatie over het pakket te verstrekken en producten aan te bieden met extra voedingsstoffen en minder zout, suiker en vet.
"Dit artikel lijkt de oorsprong te ondermijnen van het wetenschappelijk onderbouwde volksgezondheidsadvies van de overheid, dat zeker verwarrend moet zijn voor de consumenten", zei hij.
;
