12 december 2012 in Psychology & Psychiatry
Professor in de psychologie David Strayer, Universiteit van Utah, die hier werd getoond tijdens een wandeltocht in de Grand Gulch in het zuiden van Utah, hielp bij het uitvoeren van een nieuwe studie waaruit bleek dat mensen beter scoren op een creativiteitstest na vier dagen backpacken in de wildernis, losgekoppeld van elektronische apparaten. Krediet: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) -Backpackers scoorden 50 procent beter op een creativiteitstest nadat ze vier dagen in de natuur hadden doorgebracht, losgekoppeld van elektronische apparaten, volgens een studie van psychologen van de University of Utah en University of Kansas.
“Dit is een manier om te laten zien dat interactie met de natuur echte, meetbare voordelen heeft creatief probleem-oplossend dat eigenlijk nog niet eerder formeel was aangetoond, ”zegt David Strayer, co-auteur van de studie en hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Utah.
"Het biedt een grondgedachte om te proberen te begrijpen wat een gezonde manier is om met de wereld om te gaan, en dat jezelf 24/7 voor een computer begraven kan kosten hebben die kunnen worden verholpen door een wandeling in de natuur te maken."
De studie door Strayer en University of Kansas psychologen Ruth Ann Atchley en Paul Atchley was gepland voor publicatie december 12 in PLoS ONE, een online dagboek gepubliceerd door de Public Library of Science.
Lijken de resultaten niet voor de hand liggend?
"Schrijvers hebben eeuwenlang gesproken over waarom interactie met de natuur belangrijk is, en veel mensen gaan op vakantie", zegt Strayer. "Maar ik denk dat we niet zo goed weten wat de voordelen zijn vanuit wetenschappelijk perspectief."
De studie betrof 56-mensen - 30-mannen en 26-vrouwen - met een gemiddelde leeftijd van 28. Ze namen deel aan vier tot zes dagen durende wildernistrips, georganiseerd door de Outward Bound expeditieschool in Alaska, Colorado, Maine en de staat Washington. Nee elektronische apparaten waren toegestaan op de reizen.
Van de 56 proefpersonen deden er 24 een creativiteitstest met 10 items de ochtend voordat ze aan hun backpackreis begonnen, en 32 deden de test op de ochtend van de vierde dag van de reis.
De resultaten: mensen die vier dagen backpacken hadden een gemiddelde van 6.08 van de 10-vragen correct, vergeleken met een gemiddelde score van 4.14 voor mensen die nog niet waren begonnen met een backpacktocht.
"We laten zien dat vier dagen onderdompeling in de natuur, en de bijbehorende loskoppeling van multimedia en technologie, de prestaties van een creatieve, probleemoplossende taak met maar liefst 50 procent verhoogt", concluderen de onderzoekers.
Ze merken echter op dat hun studie niet bedoeld was om "te bepalen of de effecten het gevolg zijn van een verhoogde blootstelling aan de natuur, een verminderde blootstelling aan technologie of de gecombineerde invloed van deze twee factoren."
Hoewel eerder onderzoek heeft uitgewezen dat de natuur gunstige effecten heeft, "is het even aannemelijk dat er geen sprake is van multitasking met de voordelen", zegt Strayer.
De resultaten werden gecontroleerd op leeftijdsverschillen tussen de groepen die de test voor en tijdens de backpacktocht maakten, want "naarmate je ouder wordt, heb je meer verbale vaardigheden", zegt Strayer.
De 'zachte, zachte fascinatie' van de natuur
De onderzoekers citeerden eerdere studies die aangeven dat kinderen tegenwoordig dagelijks slechts 15 besteden aan 25 minuten in buitenspelen en sporten, dat op de natuur gebaseerde recreatie voor 30-jaren is afgenomen, en dat de gemiddelde 8- naar 18-jarige meer dan 7.5-uren doorbrengt een dag met behulp van media zoals tv, mobiele telefoons en computers.
Ze halen ook eerder werk aan over 'aandachtherstel-theorie', waarin wordt gesteld dat moderne technologie en multitasking eisen stellen aan onze 'uitvoerende aandacht' - het vermogen om tussen taken te wisselen, aan de taak te blijven en afleidende handelingen en gedachten te remmen - en dat de natuur effectief is. bij het aanvullen van dergelijke vermogens.
"Onze moderne samenleving is gevuld met plotselinge gebeurtenissen (sirenes, claxons, rinkelende telefoons, alarmen, televisie, enz.) Die de aandacht kapen," de psychologen schreef. "Natuurlijke omgevingen daarentegen worden geassocieerd met zachte, zachte fascinatie, waardoor het aandachtssysteem van de uitvoerende macht zich kan aanvullen."
Eerder werk heeft aangetoond dat het maken van een wandeling de proeflezen, het vermogen om een bepaalde optische illusie te zien en de mogelijkheid om cijfers achterwaarts te herhalen na het horen van een cijferlijst, kan verbeteren. Maar Strayer zegt dat geen van die vaardigheden een standaardmaatstaf is voor uitvoerende aandacht of creativiteit.
Strayer zegt dat hij en de Atchleys een proefrit hebben gemaakt voor de studie door een verscheidenheid aan creativiteitstests uit te proberen tijdens een vijfdaagse backpacktocht in de Grand Gulch in het zuiden van Utah in mei 2010. Uitgaande reizen voor de studie waren in de zomer van 2010.
De onderzoekers besloten tot een tientallen jaren oude test, de Remote Associates Test of RAT, die een standaard meetinstrument is voor creatief denken en probleemoplossing. Men gelooft dat deze vermogens zich voordoen in hetzelfde prefrontale cortexgebied van de hersenen dat te zwaar beladen is en voortdurend aan onze aandacht wordt gevraagd in onze technologische omgeving.
In deze ongetimede test krijgen deelnemers 10-sets van drie woorden. Voor elke set moeten ze komen met een vierde woord dat is gekoppeld aan de andere drie. Een antwoord op SAME / TENNIS / HEAD kan bijvoorbeeld MATCH zijn (omdat een wedstrijd hetzelfde is, tenniswedstrijd en matchkop).
In tegenstelling tot andere onderzoeken, waarbij proefpersonen na korte perioden buitenshuis in laboratoria werden getest, "is de huidige studie uniek omdat deelnemers gedurende een langdurige periode aan de natuur werden blootgesteld en ze zich tijdens het testen nog in die natuurlijke omgeving bevonden", schrijven de onderzoekers.
Geleverd door University of Utah
"De natuur voedt creativiteit: wandelaars zijn meer geïnspireerd op tests na vier dagen zonder stopcontact." 12 december 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;