Maart 3, 2016 | door: Marco Reina
Tegenwoordig zijn mobiele telefoons en die constante internetverbinding via smartphones een integraal onderdeel van ons leven. Maar pas op smartphonegebruikers! Overmatig gebruik van internet-ingesloten smartphones kan een negatieve invloed hebben op uw geestelijke gezondheid, waarschuwt een nieuwe studie.
Verschillende eerdere studies hebben een verband aangetoond tussen buitensporig gebruik van smartphones en stress in de vrije tijd, stress en angst in vrije tijd.
Nu heeft weer een andere studie een verband gevonden tussen verslaving aan mobiele telefoons en verslechtering van de geestelijke gezondheid. De studie van de University of Illinois heeft mobiele technologie en internetverslaving gekoppeld aan depressies en angsten bij universiteitsstudenten.
Eerste televisies, toen videospellen en meest recent smartphones met zijn internetmogelijkheden hebben bij de ouders tot bezorgdheid geleid.
"Er is een lange geschiedenis van het publiek dat bang is voor nieuwe technologie als het wordt ingezet in de samenleving," zei hoofdonderzoeker Alejandro Lleras van de Universiteit van Illinois, VS. "Deze angst voor nieuwe technologie gebeurde met televisie, videogames en, meest recent, smartphones."
Om tot die conclusie te komen, hebben Lleras en collega's meer dan 300-universiteitsstudenten ondervraagd over hun internet- en mobiele gebruik en hun geestelijke gezondheid beoordeeld.
Alle deelnemers kregen een vragenlijst waarin ze werden gevraagd hoeveel tijd ze spenderen aan het gebruik van mobiele telefoons en internet, en wat hen motiveerde om zich naar hun elektronische apparaten te wenden.
Enkele vragen in de vragenlijst waren: "Denkt u dat uw academische of werkprestatie negatief is beïnvloed door het gebruik van uw mobiele telefoon?" En "Denkt u dat het leven zonder internet saai, leeg en verdrietig is?"
Lleras die de studie uitvoerde in samenwerking met studentstudent Tayana Panova, wilde zien of verslavend en zelfdestructief gedrag met mobiele telefoons en internet verband hield met geestelijke gezondheid.
"Mensen die zichzelf beschreven als hebbende echt verslavende stijl gedrag ten opzichte van internet en mobiele telefoons scoorden veel hoger op depressie en angstschalen," zei Lleras.
In een vervolgstudie testten Lleras en zijn team de rol van het hebben, maar niet gebruiken, van een mobiele telefoon tijdens een stressvolle situatie. Ze ontdekten dat de proefpersonen die hun telefoontoestellen mochten houden in een stressvolle situatie minder geneigd waren om negatief te worden beïnvloed door stress dan mensen zonder hun telefoon. "Toegang hebben tot een telefoon leek die groep te kunnen weerstaan of minder gevoelig te zijn voor stressmanipulatie," zei Lleras.
De auteurs merkten op dat het breken van verslaving aan technologie mogelijk een sleutelrol zou kunnen spelen bij het aanpakken van psychische stoornissen, zoals algemene angst of depressie.
"De interactie met het apparaat zal je niet depressief maken als je het alleen maar gebruikt als je je verveelt. Dit zou moeten leiden tot het kalmeren van een deel van die publieke angst voor nieuwe technologie, "legde Lleras uit.
De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift Computers in Human Behavior.
;
