Technologie Gebruik en Slaapkwaliteit in Preadolescence and Adolescence (2015)

J Clin Sleep Med. 2015 juli 24. pii: jc-00082-15.

Bruni O, Sette S, Fontanesi L, Baiocco R, Lagi F, Baumgartner E.

Abstract

STUDIE DOELSTELLINGEN:

Het doel van deze studie was om de verschillen tussen preadolescenten en adolescenten in het gebruik van technologie te analyseren en om de bijdrage van het gebruik van internet en mobiele telefoons en de circadiane voorkeur op de slaapkwaliteit te testen.

Methode:

We rekruteerden een steekproef van 850 (364 mannen) preadolescenten en adolescenten. Er werden zelfrapportagevragenlijsten afgenomen over slaapschema, slaap-waakgedragsproblemen, circadiane voorkeuren en het gebruik van technologie (bijv. internet en mobiele telefoon). Studenten werd gevraagd om de School Sleep Habits Survey in te vullen, een zelfrapportagevragenlijst over het gebruik van technologie, de Mobile Phone Involvement Questionnaire (MPIQ) en de Shorter Promis Questionnaire (SPQ).

RESULTATEN:

Adolescenten meldden meer slaapproblemen, een neiging tot avonden en een toename van internet- en telefoonactiviteiten, evenals sociale netwerkactiviteiten, terwijl preadolescenten meer betrokken waren bij het kijken naar gameconsoles en televisie. De regressieanalyse die afzonderlijk in de twee leeftijdsgroepen werd uitgevoerd, toonde aan dat de slaapkwaliteit in beide groepen werd beïnvloed door de circadiane voorkeur ('s avonds). De slechte slaapkwaliteit van adolescenten werd consequent geassocieerd met het gebruik van mobiele telefoons en het aantal apparaten in de slaapkamer, terwijl bij preadolescenten het internetgebruik en de uitschakeltijd werden geassocieerd.

Conclusies:

De circadiane voorkeur in de avond, het gebruik van mobiele telefoons en internet, het aantal andere activiteiten na 9 uur, de late uitschakeltijd en het aantal apparaten in de slaapkamer hebben een verschillende negatieve invloed op de slaapkwaliteit bij preadolescenten en adolescenten.

Copyright © 2015 American Academy of Sleep Medicine. Alle rechten voorbehouden.