(INTREKKING) Pauze: het effect van een vakantie op Facebook en Instagram op subjectief welzijn (2019)

Vakantie nemen van sociale netwerksites (SNS) zoals Facebook en Instagram is een relatief nieuw fenomeen, waarbij mensen een bepaalde tijd de verbinding met een of al hun SNS verbreken. Uit onderzoek is gebleken dat het gebruik van SNS veel voordelen heeft, voornamelijk door het vergroten van iemands sociaal kapitaal, wat een positieve invloed heeft op het gevoel van eigenwaarde en het subjectieve welzijn (SWB) [1, 2], maar het kan ook nadelig zijn voor SWB [3-5]. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat het nemen van een pauze van SNS vaak wordt ingegeven door sociale stoornissen zoals zich slecht voelen door opwaartse sociale vergelijking, blootstelling aan een vervormde (overdreven positieve) presentatie, gevoel van zinloosheid of verveling, en interpersoonlijke ruzies [6-11]. Wanneer mensen echter een SNS-vakantie nemen, scheiden ze zich niet alleen af ​​van de negatieve effecten van SNS-gebruik, maar ook van de voordelen ervan. Dit roept de vraag op of het nemen van een SNS-pauze positieve of negatieve effecten heeft op het subjectieve welzijn.

Subjectief welzijn berust binnen de ervaring van het individu en heeft twee componenten: affectief welzijn (positief en negatief affect) en tevredenheid met het leven.12-13]. Uit onderzoek is gebleken dat de manier waarop mensen met SNS omgaan, of het nu actief of passief is, een sleutelvariabele is in de invloed van SNS-gebruik op SWB [14]. Bij 'actief gebruik' gaat het om het creëren van content en het direct communiceren met anderen; bijvoorbeeld statusupdates plaatsen, reageren, chatten en berichten delen [3]. Omgekeerd houdt 'passief gebruik' in dat je andermans informatie consumeert zonder met anderen te communiceren [5]. Passieve activiteiten omvatten het doorbladeren van nieuwsfeeds, het volgen van berichten van anderen, het onderzoeken van profielen van vrienden en het bekijken van hun foto's zonder te reageren [5]. Actief en passief gebruik zijn geen volledig verschillende constructies, en uit onderzoek is gebleken dat ze matig correleren omdat actieve gebruikers ook de informatie van andere mensen moeten consumeren terwijl ze SNS gebruiken [15]. We verwijzen naar 'actieve gebruikers' en 'passieve gebruikers' om mensen weer te geven die neigen naar een meer actieve of passieve gebruiksstijl langs een continuüm van puur passief naar overwegend actief gebruik.

Onderzoek naar SNS en sociaal welzijn door Burke et al. [16] en Ellison et al. [1] concludeerde dat actief gebruik wordt geassocieerd met de vorming en instandhouding van sociaal kapitaal, wat verband houdt met positieve gevolgen van een groter gevoel van eigenwaarde en subjectief welzijn. Passief gebruik daarentegen heeft betrekking op verminderde SWB [3-5]. De meeste mensen posten alleen positieve dingen over hun levensontwikkelingen op SNS [5], waardoor een onrealistische zelfpresentatie ontstaat. Wanneer passieve gebruikers deze informatie consumeren, houden ze zich bezig met wat bekend staat als 'opwaartse sociale vergelijking' en concluderen dat anderen gelukkiger en beter af zijn dan zijzelf [17-18]. Dit kan afgunst, depressie en verminderde SWB veroorzaken [3, 5, 19-20], een effect dat sterker is bij mensen die vatbaarder zijn voor sociale vergelijking [21-23].

Als passief gebruik verband houdt met verminderd subjectief welzijn, kan het stoppen met dit online gedrag het niveau van subjectief welzijn verbeteren. Er zijn echter maar weinig studies die hebben onderzocht of een SNS-vakantie deze negatieve gevolgen vermindert, en gemengde resultaten hebben opgeleverd. Hinsch en Sheldon [24] voerde twee onderzoeken uit die de effecten onderzochten van het verminderen (onderzoek 1) of stoppen (onderzoek 2) van Facebook of online gamen gedurende 48 uur. Uit beide onderzoeken bleek dat het verminderen of stopzetten van het gebruik van Facebook/online gamen de levenstevredenheid van de deelnemers verhoogde, maar het positieve affect verminderde. tromholt [25] gebruikte een grote steekproef en een Facebook-pauze van een week. Deze studie vond een toename in tevredenheid met het leven en positief affect in de behandelgroep (Facebook-pauze) in vergelijking met de controlegroep (geen Facebook-pauze). De effecten waren sterker bij zware Facebook-gebruikers, passieve gebruikers en degenen die de neiging hadden anderen te benijden. Omgekeerd, Vanman, Baker en Tobin [26] ontdekte dat de cortisolspiegels bij deelnemers aan de experimentele groep waren verlaagd na de Facebook-pauze, wat suggereert dat Facebook stressvol is. Dit was meer het geval wanneer passief gebruik laag was; er was geen moderatie-effect van actief gebruik. De deelnemers aan de experimentele groep ervoeren ook een verminderde tevredenheid met het leven in vergelijking met de controlegroep (waarvan de tevredenheid met het leven in die periode toenam).

Deze studies deelden een gemeenschappelijke beperking: het gebruik van SNS en de vermindering van het gebruik werden gemeten met behulp van zelfrapportage, die onnauwkeurig kan zijn of vatbaar voor vertekening als gevolg van vraagkenmerken [27]. Mensen zijn zich vaak niet bewust van hoe vaak ze controleren of hoeveel tijd ze besteden aan SNS en zouden moeite hebben om nauwkeurig gebruik te rapporteren. Er was geen mechanisme om te controleren of het gebruik van Facebook was verminderd of gestopt tijdens de experimenten, behalve zelfrapportage.

Het huidige onderzoek had tot doel de beperkingen van het bestaande onderzoek aan te pakken en een meer definitief antwoord te geven op de vraag naar de effecten van een SNS-vakantie op het subjectieve welzijn. Met behulp van een experimenteel ontwerp hebben we het effect getest van een meer volledige onderbreking van SNS (Facebook en Instagram samen) op het subjectieve welzijn, rekening houdend met actieve of passieve gebruiksstijlen. Belangrijk is dat we een objectieve meting van het SNS-gebruik gebruikten met behulp van de software 'RescueTime' die op hun mobiele apparaten en laptops was geïnstalleerd. Op basis van metingen voorafgaand aan de test werden deelnemers gecategoriseerd als meer actieve of meer passieve gebruikers en vervolgens willekeurig toegewezen aan een SNS-vakantie of wachtlijstconditie. In de SNS-vakantieconditie werd de toegang tot Facebook en Instagram gedurende een week geblokkeerd op geregistreerde apparaten en kon elk gebruik van andere apparaten worden geïdentificeerd.

Omdat passief gebruik wordt geassocieerd met hogere opwaartse sociale vergelijking [22] en lagere SWB [4-5, 15], verwachtten we dat een SNS-vakantie passieve gebruikers ten goede zou komen, wat zou resulteren in een toename van de algemene tevredenheid met het leven en het affectieve welzijn. Omgekeerd, omdat actieve gebruikers voordelen halen uit het gebruik van SNS, zoals sociaal kapitaal en zelfrespect, verwachtten we dat een week lang de verbinding verbreken contraproductief zou kunnen zijn. In overeenstemming met eerder onderzoek hebben we twee verschillende componenten van subjectief welzijn gemeten: tevredenheid met het leven en affectief welzijn (positief en negatief affect). Onze hypothese was dat er een modererend effect zou zijn van de gebruiksstijl, zodat na de SNS-vakantie de tevredenheid met het leven en het affectieve welzijn zouden verbeteren bij meer passieve gebruikers en afnemen bij meer actieve gebruikers.

Onze studie omvatte ook een correlatiecomponent, die testte of, bij de pre-test, de frequentie van SNS-gebruik (minuten) en passief en actief gebruik correleerde met levenstevredenheid en affectief welzijn. Er werd verondersteld (1) dat frequenter gebruik van SNS (minuten) een negatief verband zou hebben met tevredenheid met het leven en affectief welzijn; (2) dat passief gebruik een negatief verband zou hebben met tevredenheid met het leven en positief affect; en (3) dat actief gebruik een positief verband zou hebben met levenstevredenheid en positief affect.

materialen en methodes

Resultaten

RescueTime registreerde gemiddeld 449 minuten (SD = 43.6) van het SNS-gebruik tijdens de baseline monitoringweek, met een bereik van 3 tot 1664 minuten. De verdeling was positief scheef; het gemiddelde gebruik was 192 minuten (modus = 5.6). Het gebruik van SNS bij baseline verschilde niet significant tussen de experimentele en de controlegroep (t_{log-getransformeerde hoeveelheid SNS-gebruik} = -.41, p = .69).

De resultaten van de correlaties, gepresenteerd in Tabel 2, laten zien dat de hoeveelheid tijd besteed aan SNS niet significant correleerde met tevredenheid met het leven of affectief welzijn (PA en NA). Actief gebruik correleerde positief met positief affect en tevredenheid met het leven. Passief gebruik correleerde positief (maar zwak) met tevredenheid met het leven, maar niet met PA of NA. Een gepaard monster t-test onthulde dat deelnemers gemiddeld meer passief gebruik maakten (M = 3.05, SD = .98) dan actief gebruik (M = 2.25, SD = .87), t(77) = -8.45, p <.001.

De resultaten (Tabel 3) onthulde een significante interactie van experimentele conditie en gebruiksstijl op PA en een marginaal significante interactie van experimentele conditie en gebruiksstijl op NA (p = .07). Er waren geen significante effecten op de tevredenheid met het leven. Als we het interactie-effect op PA doorbreken, werd de grootste verandering waargenomen in de experimentele conditie, zodat PA afnam van T1 naar T2 voor meer actieve gebruikers, tegengesteld aan de hypothese, en weinig verandering vertoonde voor meer passieve gebruikers (Fig 1), waar we een afname veronderstelden. Er was weinig verandering in PA voor deelnemers aan de controlegroep. Eenvoudige hellinganalyse (Fig 1 en 2) onthulde een significant negatief verband tussen conditie (controle versus experimenteel) en PA-verandering voor meer actieve gebruikers. Voor de meer passieve gebruikers was er geen significant effect van de SNS-vakantie op positieve affectverandering.

Er was een vergelijkbaar interactie-effect op NA. Voor meer passieve gebruikers nam NA af in de controlegroep en nam toe in de experimentele groep (Fig 2). De eenvoudige helling was echter slechts marginaal significant (p = .06). Voor actieve gebruikers vertoonde NA weinig verandering in beide condities.

Discussie

Eerdere studies toonden aan dat actief SNS-gebruik gerelateerd was aan verhoogde PA en levenstevredenheid (subjectief welzijn), terwijl passief gebruik en frequenter gebruik verband hielden met verminderde PA en levenstevredenheid (zie Verduyn [14] voor een recensie). Op basis hiervan zou verwacht kunnen worden dat mensen die overwegend passief gebruik maken van SNS profiteren van een SNS-vakantie, maar mensen met een actievere gebruiksstijl niet. We hebben samen de effecten van een week vakantie van Facebook en Instagram getest om een ​​completere SNS-vakantie te bieden dan een pauze van slechts één SNS alleen. We hebben ook problemen met zelfrapportage omzeild door software te gebruiken om het gebruik van Facebook en Instagram te monitoren en te blokkeren, en sociale wenselijkheidseffecten bij het rapporteren van tevredenheid over het leven te beheersen door verschillende vragen te gebruiken bij de pre- en post-test. Deelnemers werden geworven uit drie verschillende landen, dus de bevindingen zijn niet beperkt tot slechts één nationale context.

De resultaten onthulden een moderatie-effect van gebruiksstijl, zodat het nemen van een vakantie van Facebook en Instagram PA verminderde voor meer actieve gebruikers, en niet voor meer passieve gebruikers. Er was ook een klein effect op NA, zodat NA verbeterde voor passieve gebruikers in de controlegroep, en niet voor de experimentele groep. Er waren geen significante effecten op de tevredenheid met het leven.

Net als de huidige studie, Hinsch en Sheldon [24] ontdekte dat een SNS-onderbreking (Facebook en online gaming) resulteerde in verminderde PA. Dit werd niet gevonden door Vanman et al. [26], noch door Tromholt [25]. In de huidige resultaten was de verminderde PA als gevolg van de SNS-onderbreking beperkt tot meer actieve SNS-gebruikers. Actieve gebruikers bouwen en onderhouden sociaal kapitaal en verhogen daardoor hun gevoel van eigenwaarde en SWB door gebruik van SNS [1, 16], daarom is het een integraal onderdeel van hun leven. Daarom zijn ze hoogstwaarschijnlijk afhankelijk van SNS om hun sociale banden te behouden en te ontwikkelen, wat de afname van PA in dit onderzoek zou kunnen verklaren. Als zodanig kunnen zeer actieve gebruikers een zekere mate van afhankelijkheid van SNS hebben. Hormes, Kearns en Timko [37] vond bewijs van ongeordend gebruik van SNS onder 9.7% van een Amerikaanse universiteitscohort. Als dit verhoogd is onder actieve SNS-gebruikers, zou het aandeel verslaafde actieve gebruikers vrij hoog kunnen zijn. Wij geloven dat dit een belangrijke richting is voor toekomstig onderzoek. Dit effect was ook zichtbaar in de algehele positieve correlaties tussen actief gebruik en tevredenheid met het leven en PA.

Passieve gebruikers in de controlegroep ervoeren een licht verminderde NA op T2 in vergelijking met die in de experimentele groep. Dit was echter slechts marginaal significant. Vanman et al. [26] analyseerde de gedachten van deelnemers over toegewezen worden aan een SNS-vakantie, en velen waren bang voor dit vooruitzicht. Het is mogelijk dat de deelnemers aan onze controlegroep opgelucht waren dat ze aan deze aandoening waren toegewezen en daardoor de volgende week minder negativiteit voelden in hun SNS-gebruik. Er zou ook kunnen worden aangevoerd dat, aangezien ze op een wachtlijst werden geplaatst om de SNS-vakantie mee te maken, dit tot gevolg kan hebben gehad dat SNS in de tussentijd meer gewaardeerd werd, waardoor de NA afnam.

De tijd besteed aan SNS correleerde niet met een van de T1-metingen van SWB (PA, NA of tevredenheid met het leven). Dit is een interessant resultaat, aangezien de onze de eerste studie was die de tijd besteed aan SNS objectief meet en correleert met subjectief welzijn. Passief gebruik vertoonde ook weinig relatie met T1 subjectief welzijn, geen relatie met PA of NA, en slechts een kleine afwijkende relatie met tevredenheid met het leven. Wang et al. [22] vond hetzelfde effect in een Chinees onderzoek naar passief SNS-gebruik. In hun onderzoek oefende passief gebruik een indirect effect uit op het subjectieve welzijn, dat werd gemedieerd door opwaartse sociale vergelijking en zelfrespect, en gemodereerd door de neiging van deelnemers om deel te nemen aan sociale vergelijking. Ding et al. [20] rapporteerde vergelijkbare resultaten, waarbij afgunst (een product van opwaartse sociale vergelijking) een associatie bemiddelde tussen passief SNS-gebruik en een laag subjectief welzijn, en dit was sterker bij vrouwen dan bij mannen. tromholt [25] ontdekte dat er meer voordeel was aan een Facebook-vakantie als de afgunst op Facebook groot was. Het huidige onderzoek omvatte de Facebook Envy Scale [38], dus als posthocanalyse hebben we de mogelijkheid gecontroleerd dat afgunst de relatie tussen passief gebruik en subjectief welzijn bemiddelde. Hoewel afgunst negatief correleerde met positief affect (r = -.42) en tevredenheid met het leven (r = -.48), correleerde het niet met passief gebruik. Er was dus geen indirect effect aanwezig. Wang et al.'s [22] resultaten bieden interessante mogelijkheden voor het huidige onderzoek en suggereren dat een meer fijnmazig beeld zou kunnen worden verkregen door metingen van opwaartse sociale vergelijking, neiging tot sociale vergelijking en zelfrespect op te nemen.

Gezien de wereldwijde populariteit van SNS heeft onderzoek naar hun relatie met SWB belangrijke implicaties voor het grote publiek. De klinische implicaties van dit onderzoek zijn dat gebruikers die actief betrokken waren, hun eigen inhoud plaatsten en socialiseerden op SNS positiever waren dan passieve gebruikers. Bovendien was actief gebruik positief gecorreleerd met levenstevredenheid en positief affect. Degenen die hoger scoorden op actief gebruik, ervoeren een afname in positief affect wanneer ze op vakantie gingen van SNS, wat wijst op een causaal effect van actief SNS-gebruik op positief affect. Daarom lijkt actief gebruik de meest gunstige manier om met SNS om te gaan in termen van positief affect. Een mogelijke interventie zou kunnen zijn om passieve gebruikers voor te lichten over de voordelen van actief gebruik, de negatieve gevolgen van passief gebruik en manieren om hun positieve ervaring met SNS te verbeteren. Hoewel het gebruikstype afhankelijk kan zijn van andere variabelen (bijv. persoonlijkheid), kunnen passieve gebruikers op zijn minst een positievere ervaring opdoen door op berichten van vrienden te reageren en via berichten met vrienden in contact te komen.

Conclusies

Concluderend, de huidige studie bevestigde dat actief SNS-gebruik positief gerelateerd is aan SWB. Bovendien werden de voorspelde negatieve relaties met passief gebruik en SWB niet gevonden. In feite was een week vakantie nemen van SNS schadelijk voor het positieve affect van actievere gebruikers, en het verminderde het negatieve affect niet of verbeterde de tevredenheid met het leven. Dit resultaat is tegen de algemene verwachting in en geeft aan dat het gebruik van SNS nuttig kan zijn voor actieve gebruikers. We stellen voor dat gebruikers worden voorgelicht over de voordelen van actief gebruik en over manieren om hun positieve ervaring met SNS te verbeteren. We stellen ook voor dat deze bevinding verder wordt onderzocht om te beoordelen of zeer actieve SNS-gebruikers verminderde positiviteit kunnen ervaren als gevolg van SNS-verslaving.