Onderzoek suggereert dat tijd in de natuur de problemen met het lichaamsbeeld tegengaat die kunstmatige prikkels kunnen veroorzaken. Zien "Hoe we ons in de natuur voelen, waarderen ons lichaam en verwerpen onrealistische schoonheidsnormen. " Het kan ook het gevoel van welzijn verhogen.
Ik weet niet hoe ik het moet noemen, dus "Earth Cuddles" is zo goed als al het andere. In principe ga ik elke ochtend voor zonsopgang op pad, jog naar een heuvel, klim erop, zit en kijk naar de zonsopgang, dank de aarde en de schepping voor mijn bestaan en probeer mijn lichaam met de aarde te verbinden. Het voelt als een grote knuffel, dus daar ga je ...
Een herstellende gebruiker legt uit hoe natuurwandelingen hem hielpen:
Ik sta altijd vroeg op (6 uur 's ochtends) en ga naar de volgende dichtstbijzijnde stad die 5 km verderop was. Ik liep langs de grachten. Langzaam lopen gaf mijn geest veel tijd om na te denken. Tijd besteden aan het kijken in jezelf helpt je na te denken en jezelf te leren kennen. Ik liet mijn gedachten afdwalen naar wat ik maar wilde - behalve pornografie. Ik probeerde flashbacks uit te wissen, maar als ik dat niet kon, probeerde ik al mijn negatieve porno-energie diep door mijn lichaam te zien. Dat is het beste wat ik het kan uitleggen.
Er gebeurde iets vreemds. Mijn herinnering aan gebeurtenissen in het verleden werd beter - en ik bedoel veel beter. Ik begon me namen, emoties en gebeurtenissen uit mijn vorige leven te herinneren. Dit was stimulerend.
Toen ik mijn bestemming bereikte, die 2-3 uren duurde, ging ik naar de bibliotheek en kreeg ik boeken, of ging ik op het internet voor 1 uur (maximale tijd toegestaan). Toen liep ik terug naar huis. Ik deed dit voor 2-3 weken.
Op een keer, aan het einde van mijn eerste week van rebooten, had ik zo'n ernstige hunkering toen ik mijn huis verliet (waar ik mijn internettoegang tijdelijk had geblokkeerd) dat ik eigenlijk van plan was om de hervormde CD in de andere stad te kopen en porno te kijken bij mijn terugkeer. Omdat ik zo veel moest nadenken over de wandeling, nam het verlangen af. Dit is de reden dat ik een lange wandeling echt aanraad!
Andere mensen:
- Vandaag werd ik weer wakker met een perfect harde en uiterst gevoelige stijve. Ik was zo opgewonden - ik kon mezelf ongeveer een uur lang niet zo hard kalmeren als ik probeerde. De rest van de dag was het voor mij onmogelijk om bijna altijd niet aan seks te denken en te fantaseren, de drang was gewoon te sterk. Ik werd er na een tijdje ongerust en humeurig over - omdat ik bang was dat dit me zou terugbrengen in mijn proces. Gelukkig had ik de controle genoeg om masturbatie te vermijden. Ik heb toen ruim 6 uur in de natuur gelopen. De drang verdween. Ik keerde 's avonds uitgeput terug naar huis.
- Voordat ik YBOP ontdekte, waren er maar een paar keer in mijn leven dat ik goede seks had zonder ED. Het verbazingwekkende is dat al deze tijden kwam tijdens of vlak nadat ik op kampeertrips was geweest. Er is iets heel erg krachtigs aan het weg zijn van technologie en in een natuurlijke omgeving die het opnieuw bedraden in mijn ervaring versnelt. Ik schat dat 1 dag in de wildernis zonder PMO en geen technologie gelijk is aan ~ 3 normale dagen zonder PMO, althans voor mij.
- [Leeftijd 19] Dag 6 - Voor het grootste deel ben ik een buitenmens geworden. Het is zo ver dat ik bijna elke keer buiten pis, ik hou er zo van om buiten te zijn. Voetbal en gewoon rennen en een groot kind zijn in de buitenlucht helpt me echt.
;
