Veel voorkomende leugens die je hersenen je vertellen wanneer je PMO wilt.

LINK naar thread (andere leugens van leugens)

Toen ik in januari voor het eerst aan mijn kruistocht begon, was ik er super voor om voor altijd met PMO te stoppen. Maar als er een dag of twee voorbij zouden gaan, rationaliseerden mijn hersenen en onderhandelden ze zodat ik PMO "nog een keer" kon doen, enz. Niet in staat om deze tekenen van zwakte te herkennen, viel ik steeds weer terug totdat ik me realiseerde dat het allemaal nep was rationalisatie.

Ik wil graag een lijst samenstellen met excuses die onze hersenen verzinnen om onze verslaving te voeden. Door deze te lezen en te beseffen dat het geen ‘onderhandelen’ is, maar in feite BS gecreëerd door onze verslaafde geest, kunnen we kracht en troost vinden en hopelijk herbevestiging. Hier zijn een paar van mijn gemeenschappelijke onderhandelingen waar ik voor voel. (13 dagen is de langste die ik zonder PMO in mijn leven ben geweest, nu 21 jaar en begon op 14-jarige leeftijd. Ik ben van plan door te gaan en ik ben verdomd trots op mezelf.)

  • “Ik keek altijd naar XXX-extreme porno. Ik bel het elke keer totdat ik vanilleseks ben, dan wordt stoppen gemakkelijker. " (Je weet dat dit BS is. Waar je ook naar kijkt, zal niet genoeg zijn, en je gaat meteen terug naar wat je probeert te vermijden)
  • "Ik begin morgen" (dit is de meest voorkomende die ik tegenkwam)
  • 'Vanavond zal mijn laatste nacht zijn. Ik zal extra hard klaarkomen en voor altijd gedag zeggen tegen fokken! " (Hoeveel keer heb ik dit gezegd?)
  • “Vanavond keek ik naar XXX-extreme porno die ZO RAAR was! Ik wil niet dat mijn laatste nacht van fokken wordt herinnerd als iets zo smerigs! " (Als het je weer uit PMOing brengt, is het misschien geen slecht idee)
  • "Wat is het punt? Ik kan me niet voorstellen dat ik de rest van mijn leven niet PMOing zou zijn. " (Dit is een belangrijke waar je als fapstronaut mee in het reine moet komen. Hoe graag wil je beter worden? Wanneer is genoeg, genoeg? Naarmate de tijd verstrijkt, nemen niet alleen je driften en intensiteit af, maar realiseer je je ook de belachelijkheid van uw verslaving.)
  • 'Ik stop ermee als ik een vriendin heb. Ik kan niet stoppen terwijl ik vrijgezel ben. ”(De trieste waarheid is dat je niet in staat zult zijn om voor je vriendin op te treden, waardoor een andere relatie wordt verpest. Je kunt net zo goed nu beginnen, toch? maakt je ook meer gemotiveerd om daadwerkelijk een vriendin te krijgen.)
  • "Ik heb het gevoel dat PMO de enige manier is om te ontstressen met -x- probleem." (Het idee van dit programma is om je hersenen opnieuw te bedraden om niet aan je problemen te ontsnappen door af te slaan. Schrijf je excuus op of verklaar het hardop. Als je de woorden uit je mond hoort komen, heeft PMO dan een logisch verband met je probleem? helemaal helpen?)

Het belangrijkste advies is:JE KUNT ELK TIJDSTIP BLIJVEN. NU IS DE BESTE TIJD. BEGIN NU. JE ZULT HETZELFDE BS MORGEN ZEGGEN. HEB GELOOF IN HET PROGRAMMA.

Als je de drang krijgt, en je zult, neuken wegrennen, doe iets anders. Ga joggen. Realiseer je in welke val je stapt.

Voeg je eigen excuses toe. Godspeed.