LINK - De 'porno is GEEN optie'-mentaliteit [DECLASSIFIED]
Ok iedereen, dit is het.
Ik ga u de #1 geheim om pornoverslaving te overwinnen.
Dit is het geheim dat alle succesvolle en verlichte rebooters delen.
Degenen die in de Eregalerij zijn gekomen, weten het al, bewust of onbewust.
Ben je er klaar voor?
Ik ben hier heel serieus over.
Dit is wat degenen die een paar weken zonder porno gaan scheidt van degenen die 6 + maanden zonder porno gaan.
De meesten van jullie zijn hier bekend mee Laurynas en Reis naar vrijheid (Journey XNUMX Freedom).
Als je dat niet bent, nodig ik je uit om hun dagboeken te bekijken.
Lijkt het erop dat ze veel moeite hebben om weg te blijven van porno?
Proberen ze te hard?
Nee dat zijn ze niet.
Voor hen is het niet makkelijk om geen porno te kijken. Ze denken er niet eens over na. Ze overwegen het niet eens.
Kijk eens naar wat Journey to Freedom gisteren plaatste:
“Ik heb het punt bereikt waarop wegblijven van PMO gemakkelijker is dan toegeven aan verleiding. Ik ben tot een diepgaand besef gekomen - het zou veel moeilijker zijn om terug te gaan op het pad van depressie, angst, PMO-verslaving dan om me ervan te blijven onthouden. "
Hij is momenteel op dag 153, maar ik geloof dat hij op dat punt is gekomen, VEEL VOORDAT hij het besefte. Waarschijnlijk tijdens de allereerste dagen van zijn herstart.
Hij was al op dat moment toen hij zijn dagboek begon op dag 70:
"Zelfs als ik hier voor mijn computer zit te praten met een paar vrienden en wat schoolwerk inhaal, heb ik absoluut NUL verlangen om ooit nog terug te gaan naar de neerwaartse spiraal van PMO."
Hier is het ding jongens:
Je kunt alleen lange perioden zonder porno spelen als je porno kijkt geen optie meer in je leven.
Ik noem het de "Porno is GEEN optie" mentaliteit.
De mannen met deze mentaliteit leven alsof porno niet bestaat.
Porno helemaal vergeten.
Ze brengen hun dag niet door met vechten tegen de driften.
Ze "proberen niet hard".
Urges worden bijna onmiddellijk afgedaan.
Ik heb momenteel deze mentaliteit en ben sinds dag 11 of zoiets. Wegblijven van porno is nog nooit zo eenvoudig geweest.
Ik ben de afgelopen weken verschillende keren alleen thuis geweest en het kijken naar porno kwam nooit bij me op, zelfs geen seconde.
Ik breng liever de hele nacht door zonder te slapen dan porno te kijken. Ik zou liever masturberen, een prostituee neuken, een wandeling maken, wat dan ook. Maar porno is gewoon geen optie.
En ik heb er helemaal geen last van.
Je moet wel oké zijn met het idee dat je nooit meer porno in je leven zult kijken.
Als dit idee je angstig maakt of je doet ineenkrimpen, dan heb je nog niet de "Porno is GEEN optie" mentaliteit.
Als je op dag 17 aandrang hebt en je bent een beetje overweegt porno kijken, dan betekent dat dat je in gedachten niet echt de beslissing hebt genomen om te stoppen.
Als je weet dat je dit weekend alleen thuis zult zijn en je je zorgen maakt over terugval, dan ben je er nog niet klaar voor.
Je verlengt gewoon je terugval. Uiteindelijk ga je toegeven.
Dit soort gedachten komt niet in de geest van succesvolle rebooters. Ze zijn lang geleden porno vergeten.
Ik weet meestal helemaal niet op welke dag ik ben.
Ik tel geen dagen.
Elke keer dat ik iets in mijn dagboek post, controleer ik gewoon op welke dag ik ben.
Er is een groot verschil tussen dagen tellen en gewoon bijhouden hoe ver je bent gegaan. ik heb een ... gemaakt draad over dit.
Ik krijg nog steeds aandrang, maar ik wijs ze onmiddellijk af. Ik voer ze niet en vecht niet tegen ze.
Heb je je ooit aangetrokken gevoeld tot de vriendin van je beste vriend? Of misschien aan een heel mooie neef? Ze kunnen je opwinden en je krijgt misschien aandrang, maar erop slaan is gewoon geen optie. Het is niet iets waar je over nadenkt, tenzij je van incest houdt of je vriend niets kan schelen.
Ik zeg je, als je eenmaal de "porno is GEEN optie" mentaliteit hebt, is het wegblijven van porno dat wel FUCKING GEMAKKELIJK.
Hoe krijg je deze mentaliteit echter?
Ik ben bang dat dat het moeilijke deel is en dat ik je daar niet kan helpen.
Elke situatie is anders en elke man heeft zijn eigen redenen om te stoppen.
Ik wil je dat alleen maar laten weten dit is de mindset waar je naar moet streven. Als je veel worstelt of te hard je best doet, doe je het verkeerd.
Als je naar succesvolle rebooters kijkt, zul je altijd merken dat ze vrij gemakkelijk weg kunnen blijven van porno, en dat komt door deze specifieke mentaliteit.
De 'porno is GEEN optie'-mentaliteit is zo kogelvrij mogelijk, maar het hebben van een dagboek (verantwoording) is ook absoluut cruciaal. Ik denk niet dat ik ooit zo ver had kunnen komen zonder een dagboek. Wees niet bang om pornoblokkers te gebruiken als je dat ook wilt. Alles helpt.
En als jij een van die jongens bent die zowel porno als masturbatie voor altijd wil stoppen, is dezelfde mentaliteit nog steeds van toepassing. Het verandert gewoon in "Porno en masturbatie zijn GEEN optie".
Best simpel, toch?
;
