Advies van een veteraan (LINK):
Misschien heb je zojuist noFap ontdekt of misschien ben je een '1Week'-man die vastzit in een cyclus van nooit voorbij de eerste week komen. Schrijf dit op:
- Er is geen superkracht voor nodig. Als je jezelf vertelt dat de jongens van 90 dagen iets hebben dat je niet hebt, lieg je tegen jezelf. We hebben allemaal seksuele impulsen, we hebben allemaal nogal geanimeerde pikken en we voelen ons allemaal aangetrokken tot de neppe, plastic seks-nabootsing die bekend staat als porno. We zijn allemaal mensen.
- Stop met jezelf te plagen. Je kunt op geen enkele manier door pornogalerijen bladeren 'alleen om te kijken'. Porno gaat altijd hand in hand met masturbatie. Als je het ene doet, doe je het andere. Stop ook met randen. Talloze threads getuigen hiervan. "Gewoon een kleine beroerte", jammert je penis. Zeg het dat het moet dichtklappen. En doe dan push-ups.
- Nu we het toch over het onderwerp hebben: ja, push-ups. Hoeveel sport je? Als je wilt stoppen met foppen, maak je dan klaar voor een energieboost. Omdat je niet zielig je levenssap uit je zwakke lul perst, gaat je lichaam een gezond energieniveau opbouwen. Dat is een goed ding. Wat ga je eraan doen? Leid die energie naar de sportschool, naar joggen of plan gewoon 'ole pushups'. Begin een hobby, leer een ambacht, ga wandelen, enz. Gewoon bezig zijn. Een couch potato zijn, moedigt je niet aan om verder te gaan.
- Realiseer u dat u mogelijk tegelijkertijd met een internetverslaving wordt geconfronteerd. Ik noem dit omdat ik het heb meegemaakt. Ik bleef 's avonds laat op internet surfen… zinloze inactieve tijd. En raad eens wat er gebeurde toen de verveling echt begon? Porno. Als u uw online tijd verkort, helpt u alleen uzelf.
- Vastberaden jongens nemen drastische maatregelen. Daar is geen schande voor. Hoe graag wil je vrij zijn van deze gekke cyclus van PMO? Waar zou je aan geven eruit te komen? Sommige jongens staan erop hun iPads naar bed te brengen om 'op internet te surfen', maar beginnen dan - kijk eens - door porno te bladeren. Yikes, hoe is dat gebeurd? Het gebeurde toen je jezelf de delicatesse gaf om zo dichtbij en alleen te zijn met een internetverbinding dat je je de porno bijna kunt voorstellen. Als je struikelen wordt veroorzaakt door een laptop in je kamer of een tablet in je hand, kies er dan voor om beide in een andere kamer te laten. Laat iemand het wifi-wachtwoord wijzigen als dat nodig is.
- Focus op vandaag. Maak je geen zorgen over de andere dagen die over zijn om de mijlpaal van 90 dagen te voltooien. Je bent altijd op DAG EEN omdat je je maar op EEN DAG per dag moet concentreren. Neem het in bits van 24 uur. Kies vandaag om de dag PMO-vrij te eindigen. Kies morgen ervoor om dezelfde keuzes te maken als vandaag.
- Het vereist een verandering van levensstijl en zal - het meest ontzagwekkend - resultaat in een levensstijlverandering. Om PMO de rug toe te keren, moet u bepaalde wijzigingen aanbrengen die anderen misschien 'dramatisch' noemen. Noem ze gewoon 'noodzakelijk' en niets meer. Ren er niet voor weg, want het resultaat is redelijk goed: ik heb ook op andere gebieden van mijn leven een betere zelfdiscipline opgemerkt. Vrij zijn van een wrede ondeugd van PMO heeft andere aspecten van mijn levensstijl beïnvloed: werk, school en relaties.
- Net als al het andere in deze wereld hebben we constant onderhoud nodig. De impulsen en driften verdwijnen niet. Je moet alert blijven, of je nu net begint, halverwege of voorbij het einde bent. Blijf slim. Word niet slordig met je lul.
- Als je het verprutst, geef dan niet op. Raap jezelf op, zeg hardop tegen jezelf hoe bedrieglijk teleurstellend porno is, en ga verder. Immers ... zie punt # 1.
- De vast het ding is multipliably keer beter dan het plastic porno-ding. Iemands armen om je heen hebben, naar je verlangen, van je houden, alles willen geven wat ze is, in al haar fouten alles van jou accepteren, je teder en warm kussen, je knuffelen, je aanraken met die vrouwelijke zachtheid, fluisteren, lachen , glimlachend, een stralende blik in haar ogen en een rilling in haar rug… Ze kijkt je recht in je gezicht en je kunt oprecht beseffen dat je haar na een moment van orgasme wilt hebben. Je verlangt naar meer dan alleen een spermasessie. Meer dan waar je lul altijd om vraagt. Je wilt haar voor wie ze is, voor wat ze is, en voor de mooie persoon die je bent gaan aanbidden. Er is geen pornoster ter wereld die je deze warme tevredenheid kan laten voelen door te beseffen dat je haar als geheel waardeert, en niet alleen een gat om je lul in te steken. PMO verzacht je zintuigen, te beginnen met die in je hersenen en eindigend met die in je lul. In tegenstelling, zoals John Denver het zo welsprekend uitdrukte, echt, warm, levend vrijen vult je zintuigen als een nacht in een bos, zoals de bergen in de lente ...
We doen dit samen jongens. Andere jongens hebben het gedaan, ik heb het gedaan en jij bent de volgende: je kunt dit verslaan. Stop met het gebruik van de kunstmatige kruk van porno voelen als een man. Tijd om be een man.
Laten we dit doen.
TL; DR: wijst 1 door 10.
Dezelfde thread - antwoord op een ander bericht
Dat klopt - geef niet al het harde werk op dat je tot nu toe hebt gedaan.
Je voelt je een lege man. Zo leeg. Zo verspild.
Laat me je aanmoedigen om een totaalplaatje te hebben: naar mijn mening zijn de eerste 30 dagen de moeilijkste en - meer specifiek - de allereerste 15 dagen. Als je de koers gewoon nog een week kunt houden, heb je een hele grote eerste stap gezet om deze bankschroef te verslaan.
Eindig vandaag fap-vrij! Je kunt vandaag eindigen met de wetenschap dat je weer hebt gewonnen.
Het komt hierop neer: jij ook werkelijk wil je dat je lul over je regeert? Doe je werkelijk wil je dat 5.2 inch (lengte varieert) huid en zwakke spieren over je regeren? Om te beslissen wat wel en niet belangrijk is?
Laat me je wat motivatie geven: het is zo'n verademing als je - aan het einde van elke fap-vrije dag - kunt zeggen: mijn brein controleerde mijn lul en niet andersom!
Denk er eens over na: de stereotiepe man die wordt gehaat door de dames - wat is zijn probleem? 'Het enige waar hij aan denkt is seks! Hij praat niet met mij! Hij knuffelt niet! Gewoon seks en dan slapen. " Dit stereotype is natuurlijk scheef, maar er zit een kern van waarheid achter. Mannen die hun penissen dienen, zullen een teleurstelling zijn in relaties. Ze zullen niet nadenken over haar behoeften, haar gevoelens, haar wensen ... Het draait allemaal om meneer Penis.
Laat me duidelijk zijn: ik hou van seks. Ik wil het vaker dan ik het begrijp. Maar omdat ik vrij ben van zowel pornografie als masturbatie, heb ik de VERFRISSENDE kans gekregen om mijn hersens in mijn relaties te gebruiken. Ik wil net zo graag seks als de volgende man - maar ik word niet langer aangedreven door mijn penis. Ik mag beslissen wanneer ik een orgasme krijg. Het heeft mijn relatie met mijn SO zo veel belangrijker gemaakt. Als ze moe is, begrijp ik het. Als ze gestrest is, kan ik het aan. We praten. We knuffelen.
Ik zie haar nu als een persoon. Ze verdient net zoveel respect als ik.
Het is een trieste realiteit, maar mijn generatie is opgegroeid met porno. En hoe we het ook proberen (en velen van ons doen er een moedige poging toe), we hebben ons beperkt in het omgaan met vrouwen. We zien ze als borsten, peuken en vagina's, die toevallig veel praten. En hoewel we bereid zijn om tijd en geld in onze relatie te besteden, of we het nu leuk vinden of niet, doen we dit omdat we dat willen iets (dwz seksuele vrijlating) uit de relatie, en hoe vaker hoe beter!
Ik hou van mijn SO, en mijn grootste uitdrukking van deze liefde was niet door haar te vragen met me te trouwen, noch de bloemen die ik maandelijks stuur, noch de knuffels, kussen en lachen. Het grootste bewijs van mijn liefde is toen ik stopte met met mijn lul te denken en begon te denken met mijn hart.
Net als jij heb ik nog mijlen te gaan. Ik moet veel opgroeien. 90 dagen laten niet op magische wijze al je herinneringen en impulsen verdwijnen. Dus we doen dit samen. We moeten volwassen worden, man. We moeten mensen leren waarderen omdat ze huid & botten zijn, medemensen, met meningen, enz. De beste manier om een stap in deze richting te maken, is door uit de ondeugd van PMO te breken.
En dat doe je. Ik ben trots op je. Stop niet
;
