Superkrachten zijn echt, en hier leest u hoe u ze kunt krijgen (met bronnen en links!)

Mensen die niet op NoFap staan, zeggen dat we in 'superkrachten' geloven.

Ik zeg, laat ze lachen. Meer superkrachten voor mij.

Nee, ik geloof niet in vliegen, onzichtbaarheid of wat voor stripboekhelden dan ook. Maar ik geloof wel in een boost voor zelfvertrouwen, motivatie, energie en aandacht van het andere geslacht - allemaal op een niveau dat je niet gewend bent.

Grootmachten zijn relatief. "Ik heb vanavond met drie kuikens gezoend!" is een kleine verbetering voor de ene man, terwijl "Ik zei hallo tegen een meisje zonder dat mijn stem kraakte" een grote sprong voorwaarts kan zijn voor een ander.

Maar de superkrachten zijn er, zolang je weet hoe ze werken. (Wist je dat het 's nachts eten van eierdooiers je de volgende ochtend een superkrachtverhoging kan geven? Het leven is grappig als je naar antwoorden zoekt.)

De Formula

Ik ga diep in op waarom al deze dingen werken, maar ik dacht dat ik in het begin met de tl; dr zou beginnen.

Waarschuwing: Dames en heren, raadpleeg uw arts voordat u begint aan een nieuw supermachtsprogramma.

Hier is:

  • REGEL #1: totale zelf-seksuele onthouding. Geen porno, geen masturbatie, geen orgasme, geen randen, geen nadenken over randen, niet over nadenken over praten over nadenken over randen. Doen alsof randen niet eens een ding zijn. WAAROM DIT WERKT
  • REGEL #2: Elimineer of verminder de blootstelling aan kunstmatige seksuele stimulatie aanzienlijk. Enige uitzondering: als je samen met iemand anders naar een film of tv-programma kijkt. WAAROM DIT WERKT
  • REGEL #3: beperk sociale media (inclusief Reddit) en internettijd tot één uur per dag. WAAROM DIT WERKT
  • Regel #4: beperk junkfood, met name suiker en tarwe. Vet van goede bronnen eten is oké. WAAROM DIT WERKT
  • Regel #5: mediteer 10 minuten per dag. WAAROM DIT WERKT
  • Regel #6: Neem dagelijks een koude douche. WAAROM DIT WERKT
  • Regel # 7: Zorg voor een goede nachtrust zo vaak mogelijk. WAAROM DIT WERKT
  • Regel #8: voer keer op keer per week 2-4 uit op basis van weerstand. WAAROM DIT WERKT

Zoals u kunt zien, heeft elk punt een link die verwijst naar een pagina die uitlegt waarom elk van deze punten relevant kan zijn voor uw NoFap-reis. Er is een reden waarom ik je vertel om te trainen, en het is niet alleen om 'naar de sportschool te gaan, maat'.

Dat is het. Dat is de formule. Doe dit een paar weken en geniet van je superkrachten, geniet van de aandacht van het andere geslacht en geniet van de pijnlijke wangen van de hele tijd glimlachen.

Wat, je bent er nog? Vertrouw je me niet?

Goed, laten we het hebben over waarom dit werkt.

De zakgids voor gezonde hormonen

Als je wilt, verwen me dan in een metafoor.

Er is een hormoon dat u insuline noemt. Het doet veel dingen, maar het belangrijkste gebruik ervan is het reguleren van uw bloedsuikerspiegel door deze naar een gezond niveau te brengen.

Als je constant suiker eet, krijg je chronisch hoge insulineniveaus als reactie.

Uiteindelijk kan je lichaam het niet bijhouden. Het is er zo aan gewend om met insuline te worden gestraald dat het er ongevoelig voor wordt. (Klinkt bekend?) Het wordt insulineresistent or insulinetolerant.

Vanwege dit effect is er steeds meer insuline in je bloed nodig om je lichaam op dezelfde manier te laten reageren als toen je gezond was.

Je weet misschien waar ik hiermee heen ga.

Dopamine is de insuline.

Porno is de suiker.

Wat heeft dat met superkrachten te maken? Laten we hier eens over nadenken vanuit het perspectief van kryptoniet. Hé wetenschap, wat doet dopamine-tolerantie met je sociale angst?

It merken u sociaal angstig.

Raad eens wat dopamine-desensitiviteit nog meer doet? Volgens YourBrainOnPorn, dopamine-desensitiviteit neukt je op de volgende manieren:

  • Geneukt libido
  • Meer angst
  • Minder risico's nemen
  • Onvermogen zich te concentreren
  • Gebrek aan motivatie
  • Apathie, uitstelgedrag
  • Depressie

Heren, het kryptoniet is echt en de naam is dopaminetolerantie.

Veel jongens herstellen zichzelf in een staat van natuurlijk zelfvertrouwen en verbazing door hun kryptoniet te verwijderen. Sommige jongens, met een diepere sociale angst, zullen verbeteringen zien, maar zullen geen sociale vlinders worden zonder verdere prikkels.

Maar zelfs als je niet in de superkrachten gelooft, geloof dan in ieder geval in het kryptoniet.

Er valt nog meer te leren - het is bijvoorbeeld de nieuwigheid van internetporno die het zo stom maakt in de zin van dopamine - maar ik raad je aan op die links te klikken als je meer wilt weten.

Ik heb hier veel over gelezen en zou graag willen delen wat ik heb geleerd.

Ik weet ook dat ik pas op dag drie ben. Maar ik heb de superkrachten eerder gevoeld en ik kom terug voor ze.

LINK - Superkrachten zijn echt, en hier leest u hoe u ze kunt krijgen (met bronnen en links!)

by Phoinikis