Dit moet gezegd, begrepen en opnieuw bevestigd worden
Er is veel overanalyse en obsessieve zorgen over de kleinste details door veel mensen die herstellen. Het meeste komt van de nieuwe jongens. Ik harp niet op je, want tot op zekere hoogte is dit natuurlijk, je bent nieuw in dit en je wilt 100% vol leven gaan en deze verslaving echt in de kont schoppen, dat is uitstekend.
Wat moet worden gerealiseerd is dit: dit is extreem… extreem… simpel e.
Stap 1: bekijk geen pornografie.
(alles dat u seksueel stimuleert en niet gepaard gaat met nauw contact met een ander mens in persoon)
Stap 2: niet masturberen.
(laat het met rust, voor de liefde van alles wat heilig is, laat die arme klootzak rusten, je hebt hem al genoeg geslagen)
Stap 3: geen orgasme.
(bewust een orgasme opzettelijk hebben)
Begrijp dit nu: je brein zal proberen elke denkbare lus te vinden om je oplossing te vinden, dwz datingsites, chatten, stripclubs, sexting, enz., Stimuleert het je seksueel? Dan mag je niet doorgaan, ABORT! "Maar hoe lang moet ik dit doen, wanneer zal ik herstellen?" Ga 90 dagen zonder pmo zonder er zelfs maar aan te denken of u hersteld bent. Volledig herstel duurt waarschijnlijk meer dan een jaar of twee, maar je bent in de diepten van de greep van deze verslaving en moet vanaf het begin helemaal geen pmo gaan MINIMAAL 90 dagen, gemiddeld waarschijnlijk 120 dagen en voor arme klootzakken zoals ik meer dan 180 dagen plus ... Begin na die herstelperiode voorzichtig met het opnieuw bedraden met een partner en zoek de definitie van 'intimiteit' op en lees deze dagelijks opnieuw.
Ik zie zoveel jongens die zich obsessief zorgen maken over de kleinste dingen. "Ik ben een week lang geen pmo geweest en werd wakker met een semi, denk je dat ik zo goed als hersteld ben?" "Natte dromen verpesten mijn leven !!!!" "Oh mijn god, mijn libido is weg, zal het ooit terugkomen ?!" Chill ... doe de drie stappen, vergeet al het andere. Je zult dingen ervaren die je niet gewend bent… je hebt JAREN lang je pleziercentra misbruikt… je zult wat dingen moeten doorstaan.
"Maar hoe kan ik herstel gemakkelijker maken ?!" Ja, herstel is moeilijk na elke verslaving, maar er zijn geen snelkoppelingen, dus stop met zoeken. Dit is het beste wat u voor uzelf kunt doen: volg gewoon het proces en BEWEG MET HET LEVEN. Voor jongens die zich hier obsessief zorgen over maken, is het geen wonder dat het moeilijk voor je is om geen pmo te zijn, je fixeert je er met heel je wezen op. Je moet meer betrokken levens opbouwen, nieuwe hobby's aannemen, betrokken raken bij dingen, dingen doen die je nog nooit eerder hebt gedaan en nieuwe neurale paden bouwen, dwz LEEF JE LEVEN.
Weet u niet zeker of u de dingen correct doet? Het zijn maar drie simpele stappen, wees eerlijk tegen jezelf en zorg ervoor dat je alle drie volgt ...er is niets anders aan dan het te doen.
En nogmaals ... ontspan ...
;
