Webfilters

Webfilters kunnen een belangrijk hulpmiddel zijn voor het herstellen van pornoverslaving. Geloof het of niet, het is verrassend rustgevend om te weten dat je op een moment van zwakte geen toegang hebt tot porno. Als je daarentegen je computer niet temt, dan heb je op momenten van verleiding een constant innerlijk debat. Maak het makkelijk voor jezelf.

Webfilters voor bescherming tegen pornoverslaving Verleidelijke triggers zijn tenslotte overal in de omgeving van vandaag. Zoals een forumlid uitlegde:

Dit PMO-bedrijf is niet zoals andere medicijnen. Bij andere medicijnen kun je een 'trigger' zien en je verzetten, omdat de trigger niet het medicijn is. Als je alcoholist bent, kun je langs een bar lopen en zeggen 'Ik ga niet naar binnen', en als gevolg daarvan is er geen alcohol in je systeem gekomen.

Als je echter ELK beeld ziet, al dan niet op een officiële pornosite, en hoe mild ook (zelfs als het veilig is voor je werk), ben je al begonnen met 'drinken' - er is een stimulerend beeld in je hoofd gekomen, en het was geen echte vrouw. Je bent al visueel geprikkeld door iets dat 'te goedkoop' op een vrouw lijkt. Je bent centimeters verwijderd van het glimlachende gezicht van een vrouw, maar je hebt het niet verdiend, en er is eigenlijk geen vrouw die je leuk vindt, maar je hebt het gevoel dat er een is.

Je hebt je pleziercircuits al verkeerd afgesteld om te denken dat je het beter doet met vrouwen dan met je, en daarom krijg je een beloning als je thuis blijft staren naar een gloeiende rechthoek, wat je motiveert om daar te blijven in plaats van uit te gaan. De enige manier om de beloning te verwijderen, is door de afbeeldingen te verwijderen. Als je eenmaal een afbeelding ziet, kun je niet voorkomen dat deze je hersenen binnendringt en effecten heeft. Het enige dat u kunt doen, is stappen ondernemen om te voorkomen dat de afbeeldingen op de eerste plaats verschijnen.

Naar echte vrouwen kijken is prima, want je bent er echt en zij ook. De juiste kalibratie van beloningscircuits vindt plaats. Om het lachend gezicht van een mooie vrouw op een paar centimeter van je eigen gezicht te krijgen, moet je er eigenlijk een benaderen en aantrekkelijk zijn. Dat zijn kosten waarvan je brein moet weten dat het moet betalen.

Webfilters kan worden gebruikt om alle porno-inhoud te blokkeren en kan van onschatbare waarde zijn voor mensen die worstelen met porno-problemen. (Je kunt er ook voor kiezen blokkeer alle afbeeldingen Het is in het begin onverstandig om alleen op wilskracht te vertrouwen, omdat een brein dat aan een wanhopige behoefte aan meer dopamine lijdt, alles kan rationaliseren onder stress. Als u op dieet was, zou u dan uw favoriete junkfood in de keuken bewaren? (Zie ook items onder deze pagina voor mobiele telefoons, proxyservers, enz.)

“Dit is wat ik deed en ik hoop dat het je kan helpen. Maak een nieuw e-mailaccount aan en schrijf het op een vel papier. Je hebt dit e-mailaccount nodig om je aan te melden voor K9, zoals je vast al weet. Stel vervolgens uw K9-wachtwoord in op iets dat u gemakkelijk kunt onthouden. Omdat er enkele sites zijn die K9 automatisch blokkeert. Ik zorg ervoor dat die websites eerst k9 'permanent toestaan' hebben. Om er maar een paar te noemen, hereniging, YBOP, youtube en wat sporten. Pas ook k9 aan zodat peer-to-peer-streaming niet mogelijk is.

Nadat u al uw websites heeft die u niet wilt dat k9 blokkeert, stelt u het K9-wachtwoord opnieuw in op iets dat u zich NOOIT zult herinneren. Wat betreft het nieuwe e-mailaccount dat u heeft ingesteld, gooit u het vel papier met het e-mailadres weg (ook ingesteld op iets dat u nooit zult onthouden). Als je dit doet, is er ABSOLUUT geen manier om dat K9-wachtwoord ooit te achterhalen, tenzij je geduldig genoeg bent om je hele besturingssysteem te verwijderen en opnieuw te installeren. "

K9 is de bom. Hoewel u er nog steeds toegang toe hebt, raad ik u aan naar Website-uitzonderingen> Altijd blokkeren in K9> te gaan en de volgende tekst te plakken, waardoor Google Afbeeldingen zoeken wordt uitgeschakeld (als 'Categorie geblokkeerd'). Opmerking: het zal heel af en toe niet blokkeren, maar 'Wis recente geschiedenis' in uw browser zal dit resetten en terugkeren naar de volledige blokkeerfunctionaliteit! (Tijdens een terugval heb ik een paar dagen besteed aan het testen van de mogelijkheden van K9 en probeerde ik al mijn oplossingen en trucs te blokkeren):

google.com/imghp google.com/imghp* t0.gstatic.com/ t1.gstatic.com/ t2.gstatic.com/ t3.gstatic.com/ t4.gstatic.com/ tbn.l.google.com/ tbn0 .google.com / tbn1.google.com/ tbn2.google.com/ tbn3.google.com/

Wat K9 betreft, is de enige manier om porno definitief op je computer te blokkeren, het volgende:

maak een nieuw gmail-account aan met een zeer ingewikkeld wachtwoord (noteer het in een bestand).

Wijzig in K9 het bijbehorende e-mailadres in deze nieuwe e-mailadres.

Wijzig het K9-wachtwoord in het gecompliceerde wachtwoord.

Log uit vanaf K9 en vanaf uw e-mailadres.

Verwijder het wachtwoordbestand - of gebruik Futureme.org voor uw K9-wachtwoord.

Je hebt geen toegang meer tot porno.


Dit is wat ik deed (na maanden werken en falen met K9):

1. Ik heb geblokkeerd elke categorie K9 heeft.
2. Ik heb gezorgd voor een veilige zoekopdracht op zoekmachines, YouTube en wat heb je gedaan.
3. Ik heb een lange lijst met sleutelwoorden gemaakt om te blokkeren.
4. Ik heb een aantal sites toegevoegd die ik niet wilde blokkeren.
5. Ik controleerde het internet en zag of ik toegang had tot alle sites die ik nodig had.
6. Ik ging terug naar de categorieën en deblokkeerde er slechts twee of drie die me toegang zouden geven tot nog onvoorziene sites en subsites die ik nodig zou kunnen hebben voor mijn studie. Een van deze categorieën was "zoekmachines". Ik heb de blokkering opgeheven, want als Google wordt geblokkeerd, heb je geen toegang tot je YouTube-account en ik wilde nog steeds dat mijn account werkte.
7. Om zoekmachines toch onbruikbaar te maken, heb ik het adres van het K9-safesearch ingevoerd als een website om te blokkeren.
8. Ik heb een wachtwoord ingesteld dat ik me niet meer kon herinneren.
9. Ik heb een nieuwe GMail-account geopend en K9 hieraan gekoppeld. Ik heb het wachtwoord en de gebruikersnaam voor Gmail gemaakt, zodat ik ze evenmin kon onthouden. Nu heb ik de wachtwoorden voor K9 of GMail noch de gebruikersnaam ergens opgeslagen, dus ik kan ze niet achterhalen.
Op deze manier heb ik geen toegang tot dit GMail-account en omdat K9 deze nieuwe wachtwoorden precies naar die account stuurt, heb ik geen toegang tot K9.

Gedaan. Dit heeft me geholpen mijn langste streak ooit te bereiken.


  • OpenDNS - is erg populair bij de jongens. Overweeg om te gebruiken in combinatie met "Cold Turkey", zoals deze man deed:

Cold Turkey is een productiviteitsprogramma dat sites tot zeven dagen blokkeert met behulp van de gratis versie. Ik vond dat opendns te gemakkelijk toegankelijk is en verander de instellingen om te deblokkeren, dus ik heb opendns ingesteld om alle porno- en naaktheidssites te blokkeren en vervolgens cold turkey ingesteld om mijn toegang tot opendns te blokkeren. Je kunt ook cold turkey kopen voor vijf dollar en dat geeft een aantal extra functies, zoals het blokkeren van bepaalde programma's die op je computer worden uitgevoerd en tot een maand blokkeren. Ik denk dat het de kleine investering waard is en ik heb dit gedaan zodat ik IRC (mijn favoriete chatsite voor het geval iemand het zich afvroeg) kan blokkeren en mijn toegang tot openingen langer kan blokkeren. De website is www.getcoldturkey.com/

Ik gebruik ook cloudacl op mijn telefoon om alle pornosites op mijn telefoon en opnieuw toegang tot opendns.com te blokkeren, want zonder dit kan ik gemakkelijk toegang krijgen tot opendns op mijn telefoon en op die manier deblokkeren. Dit is natuurlijk niet kogelvrij, maar als ik een drang voel, betekent dit dat er meerdere blokkeerlagen zijn om erdoorheen te komen, dit betekent dat ik meer tijd heb om te stoppen en na te denken over wat ik aan het doen ben in plaats van gewoon twee keer op de muisknop te klikken en onmiddellijk toegang tot porno.

  • Net Nanny  - heeft een gratis proefperiode.
  • Hostbestanden bewerken om toegang tot bekende sites te voorkomen.

Probeer Het internet decoderen of zoek naar andere instructies. Een plek waar één persoon hier fout is gegaan, is dat je elke site twee keer moet bezoeken. Om www.____.com effectief te blokkeren, voert u zowel 127.0.0.1 www.___.com als 127.0.0.1 ___.com in omdat veel sites met en zonder www werken.


Suggesties bij het gebruik van webfilters

Van een technologie-expert:

Ik geniet ERG van uw site! Lees gewoon JE COMPUTER & WEBFILTERS TAMEN. Ik vond het geweldig om OpenDNS genoemd te zien. Als ik wat inzicht mag bieden:

Het probleem gaat tegenwoordig verder dan de primaire thuis-pc. Het NETWERK wordt een kwetsbaarheid. Als je NET NANNY op de pc zet, filtert het niet de iPod Touch of iPad WIFI die je net hebt gekregen. Ze gaan rechtstreeks rond de pc naar de router. Daarom vertel ik ouders dat OpenDNS het niet-optionele MINIMUM is voor filteren. Je moet er gewoon voor zorgen dat iemand anders (echtgenoot, vriend) het wachtwoord van de ROUTER heeft.

Een voordeel van OpenDNS is dat het NIET op de pc is geïnstalleerd (behalve het updateprogramma) en daarom de prestaties van de pc niet vertraagt ​​of dat het er gek van wordt.

Ook degenen die in herstel zijn, zouden het gebruik van 3g / 4g-cell-systeemapparaten (Kindle, iPad, enz.) Moeten minimaliseren. Ze zouden alleen apparaten met WIFI moeten gebruiken. Op die manier is hun thuisnetwerk veilig en zijn alle openbare netwerken (Starbucks et al) waarschijnlijk ook veilig. Ook moeten alle e-readeraccounts zo worden ingesteld dat alle ontvangsten per e-mail worden verzonden naar een accountabilitypartner. Er is veel gratis erotica in de Kindle / Nook / iBook Stores.

Een oplossing voor één persoon voor K9-wachtwoordbeperkingen

Ik moest mezelf behandelen als een 10-jarige. Ik kon niet hebben dat P een paar toetsaanslagen en muisklikken verwijderd was. Ja, ik voelde me alsof iemand probeerde te stoppen met roken terwijl hij een doos met sigaretten op zijn salontafel had staan ​​- en die niet kon verwijderen.

Ik had mijn vader, ja mijn vader, een pincode voor bepaalde applicaties op mijn i-phone. Vervolgens blokkeerde ik de Safari-browser YOUTube en blokkeerde ik de app store waardoor ik andere browsers zou downloaden. Ik gebruik nu de K-9 webbescherming op mijn i-phone. (K-9 is niet langer in de handel verkrijgbaar)

Ik had geen idee hoeveel gemoedsrust ik kreeg nadat ik dit had gedaan. Mijn i-phone heeft me zo vaak laten terugvallen en nu had hij absoluut geen macht over mij! Gewoon om het uit te testen, ik ging zelfs en probeerde de applicaties te ontgrendelen en dat lukte niet! Dat stuurde me een golf van vreugde en riep "Ja !!"

Vervolgens besloot ik om K-9 op mijn pc te zetten. Ja, het werkte al een tijdje, maar het was zo gemakkelijk om het te ontgrendelen. Dus wat deed ik daarna ?? Ik veranderde het account naar het e-mailadres van mijn moeder en liet haar een wachtwoord invoeren.

Ik heb mijn ouders niet verteld dat ik door pornoverslaving ging. In plaats daarvan vertelde ik hen dat ik alle tijdverspillende websites wilde blokkeren, zodat ik me meer op mijn werk kon concentreren. Ik heb echter een gevoel dat mijn vader kent.

Uit wat ik lees over K-9-bescherming, als je probeert om zonder wachtwoord te verwijderen, zoals het naar de prullenbak verzenden en het te legen (ik heb een mac), wordt alle online toegang uitgeschakeld en is je computer hierdoor getroffen . Dus ik zal het op geen enkele manier proberen te verwijderen. Mijn zaken en schoolwerk zouden enorm lijden.

Andere K-9 gebruikers zeiden:

  • Dit is wat ik deed en ik hoop dat het je kan helpen. Maak een nieuw e-mailaccount aan en schrijf het op een vel papier. Je hebt dit e-mailaccount nodig om je aan te melden voor K9, zoals je vast al weet. Stel vervolgens uw K9-wachtwoord in op iets dat u gemakkelijk kunt onthouden. Omdat er enkele sites zijn die K9 automatisch blokkeert. Ik zorg ervoor dat die websites eerst k9 'permanent toestaan' hebben. Om er maar een paar te noemen: hereniging, youtube en wat sporten. Pas ook k9 aan waar het peer-to-peer-streaming niet toestaat. Nadat u al uw websites heeft die u niet wilt dat k9 blokkeert, stelt u het K9-wachtwoord opnieuw in op iets dat u zich NOOIT zult herinneren. Wat betreft het nieuwe e-mailaccount dat u heeft ingesteld, gooit u het vel papier met het e-mailadres weg (ook ingesteld op iets dat u nooit zult onthouden). U doet dit en er is ABSOLUUT geen manier om dat K9-wachtwoord ooit terug te vinden, tenzij u geduldig genoeg bent om uw volledige besturingssysteem te verwijderen en opnieuw te installeren.
  • Ik weet wat je bedoelt als je probeert de K9 uit te leggen aan mensen die je computer misschien gebruiken. Ik heb daar ook over nagedacht, maar ik denk dat het stoppen van PMO veel belangrijker is in mijn leven dan de uitleg aan iemand anders waarom ik K9 heb. Maar ik heb het wel uitgelegd ... Ik heb mensen verteld dat ik wil stoppen met het kijken naar porno en dat het een heel moeilijk proces was, dus heb ik de software geïnstalleerd. Ik heb gewoon niets gezegd over de ED. Ze vroegen me waarom ik wilde stoppen met het kijken naar porno en ik vertelde ze gewoon dat ik het gevoel had dat het lelijk was en dat ik me zo goed voelde zonder dat ik ze zelfs vroeg om het te proberen. Denk je dat dit iets voor jou is? Niet om een ​​dood paard te verslaan, maar ik denk dat het installeren van K9 waarschijnlijk een van de belangrijkere stappen in dit proces is (of andere software voor het blokkeren van porno). Zonder dit weet ik dat het stoppen van PMO nooit voor mij zou gebeuren. De verleiding is gewoon te groot.
  • Ik besloot om het K-9-wachtwoord te verplaatsen met mijn eerste "quiting PMO" -logboek van een jaar geleden. Bovenaan het dagboek staan ​​in grote, vetgedrukte letters alle redenen waarom ik porno wil opgeven. Alles van ... Angst, seksuele uitputting, porno-gerelateerde EDD, vermoeidheid, frequent urineren, relaties van ex-vriendinnen die ik heb vernietigd door porno, gênante herinneringen die ik heb aan me zacht worden tijdens geslachtsgemeenschap, geld besparen, enz. Ik heb geen andere keus dan al die redenen te zien voordat ik naar het wachtwoord voor K-1 scrol - voor het geval ik een zenuwinzinking heb en probeer de ouderblokkering op mijn laptop te ontgrendelen.

Hier is het advies van een forumlid voor Open DNS en K9:

Heb je geprobeerd een pornofilter toe te voegen aan je pc? Je moet iemand het wachtwoord geven om echt effectief te zijn, of het weggooien zoals ik deed. Maar wees voorzichtig met deze aanpak, omdat sommige filters sites blokkeren die u wilt zien.

Persoonlijk gebruik ik OpenDNS en ook mijn router, met de gebruikelijke pornosites geblokkeerd. Als ik terug wilde naar mijn oude gewoonten, zou ik eerst mijn OpenDNS-wachtwoord moeten ophalen. Dan zou ik de instellingen moeten resetten. Dan zou ik de router moeten behandelen en die naar fabrieksstandaard moeten terugstellen, op de een of andere manier een opnieuw installeer CD vinden, en opnieuw zou opnieuw de router opnieuw moeten vormen.

Dit alles is teveel gedoe en zou me tijd geven om opnieuw te beoordelen wat ik aan het doen ben, dus het is een goede barrière. Ik zou nog verder kunnen gaan en me bij OpenDNS kunnen registreren met een speciaal gemaakt e-mailadres, en vervolgens het wachtwoord voor het e-mailadres ook in willekeurige tekens kunnen veranderen. Of ik zou K-9 kunnen toevoegen en gewoon leven met het feit dat ik op deze specifieke pc geen toegang kan krijgen tot bepaalde sites die ik wil. Maar ik denk in ieder geval dat mijn huidige beschermingsniveau in orde is. Het lijkt te werken.

Een andere man heeft Open DNS op deze manier gepatcht:

Ik downloadde de en voegde OpenDNS toe aan de zwarte lijst, dus als ik in de verleiding kom om de instellingen te wijzigen, wordt het een uur vergrendeld.

Nog een gelukkige OpenDNS-gebruiker:

Gisteravond ben ik op al mijn computers overgeschakeld naar OpenDNS (deed het op router-niveau). OpenDNS kost $ 10 per jaar en u kunt filters instellen. Ik heb die ingeschakeld voor alle porno / seksuele sites en het werkt geweldig. Ik heb geleerd dat tegenslagen kunnen optreden en ik heb iets nodig om daar te zijn als ik begin te glijden.

Linux en OpenDNS

Voor degenen die Linux gebruiken, raad ik aan deze regel toe te voegen:

* / 5 * * * * sed -i '/8.8.8.8/d' /etc/resolv.conf

naar de crontab van root. Vervang natuurlijk 8.8.8.8 door een andere dns-server die niet Opendns is (dat is die van Google). Opendns ip-adressen moeten al in het bestand zijn ingevoegd (ik kan een versie van die regel maken die ze indien nodig ook automatisch schrijft). Als iemand Linux gebruikt maar niet weet wat een crontab betekent, dan is het totaal niet nodig. Maar als iemand, zoals ik, de weg kent in het systeem en root-toegang heeft tot de pc, dan is het handig om te weten dat de pc zelf elke 5 minuten controleert of we inderdaad het Opendns-filtersysteem gebruiken, zelfs als we handmatig het bestand om onze, niet filterende, dns-servers toe te voegen.

Advies over bewerken om websites te blokkeren:

Als computergebruiker kunt u het hosts-bestand bewerken om elke website te blokkeren die u niet wilt bezoeken. Deze methode kan nuttig zijn omdat het iemand in staat stelt zijn eigen brein te gebruiken om bewust het brein te trainen, mocht het op zoek gaan tijdens mindfulness. Wanneer een webpagina niet laadt, is dit niet te wijten aan een blokkering in de weg, maar een herinnering aan de eigen keuze om geen toegang te krijgen tot de geblokkeerde inhoud. Dit is een alternatieve optie voor K9, OpenDNS, enz. U kunt deze methode gebruiken in combinatie met K9 en andere methoden.

Deze websites worden onmiddellijk en in alle browsers geblokkeerd. Mogelijk wilt u de items die u maakt opslaan als een tekst / woord / ander bestand voor het geval u ze opnieuw moet toevoegen of ze op meer dan één computer of apparaat wilt plaatsen. De meeste apparaten kunnen hun hosts-bestand laten bewerken, hoewel de technieken om dit te doen enigszins variëren.

Voor ramen

  1. Zoek de hostsbestand.
    • Windows XP / VISTA / 7: C: \ WINDOWS \ system32 \ drivers \ enz
    • Windows 2000: C: \ WINNT \ system32 \ drivers \ etc
    • en in Windows 98 / ME: C: \ WINDOWS
  2. Zoek naar een bestand met de naam hosts. Open het met Kladblok.
  3. Voor elke website die u wilt blokkeren, voegt u twee items toe aan de onderkant van het bestand. Voer een in met het www en een zonder het www, omdat veel van deze URL-formulieren toegang krijgen. Voeg de lijnen toe: 127.0.0.1 www.SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com en 127.0.0.1 SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com. Vervang in elk paar vermeldingen SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK met de daadwerkelijke URL die u wilt blokkeren. 127.0.0.1 is het adres van uw localhost, dat wil zeggen de computer die u gebruikt.
  4. Herhaal stap 3 voor elke website die u wilt blokkeren.
  5. Sla het bestand op en sluit het. Zorg ervoor dat je het opslaat als hosts zonder enige extensie en niet hosts.txt. Mogelijk moet u het vervolgkeuzemenu in het dialoogvenster opslaan als gebruiken om te selecteren alle bestanden in plaats van tekstbestanden voordat je de wijzigingen in de kunt opslaan hosts het dossier. Op elk apparaat moet er toestemming zijn om het te overschrijven hosts het dossier. Dit is specifiek voor het besturingssysteem en mogelijk moet u zoeken naar unieke instructies voor elk besturingssysteem. In Windows kan men met de rechtermuisknop klikken op de hosts bestand, selecteer eigenschappen, schakel het selectievakje Alleen lezen uit en klik op OK. Men kan altijd een update van de hosts bestand krijgt toegang tot het bestand en controleert of de extra vermeldingen verschijnen.

The Lazy Man's Solution

Een grote hulp om deze weken niet te falen, waren de Firefox-add-ons Leechblock (niet langer beschikbaar, maar zie https://alternativeto.net/software/leechblock/ voor alternatieven) met een wachtwoord van 64 tekens dat de toegang tot die sites volledig blokkeert , de firefox-voorkeuren en zelfs het uitschakelen / verwijderen van eventuele add-ons.

Ik heb het wachtwoord opgeschreven omdat ik de Firefox-voorkeuren soms moet wijzigen, maar het is zo lang en zo moeilijk om het te typen (het is totaal willekeurig) dat ik gewoon niet het geduld heb om het filter te omzeilen. Ik heb altijd moeite gehad om porno van mijn pc te filteren, omdat er altijd een manier is om alles in de software te omzeilen (en in werkelijkheid weet ik al een paar om Leechblock te omzeilen) maar nu heb ik meerdere filters ingeschakeld en het is gewoon te tijdrovend om ze uit te schakelen alle. Luiheid kan pornoverslaving overwinnen!

De ernstig beperkte toegangsoplossing

Kortom, ik heb ouderlijk toezicht op mijn computer ingesteld tot het punt waarop mijn internetvermogen ernstig beperkt is. Ik zal zo goed mogelijk zeggen wat ik heb gedaan.

Voornaam*, heb ik een ander account voor mijn Windows 7 gemaakt, dus ik zou een admin hebben. account en een niet-beheerder. account. Ik ging naar het configuratiescherm, vervolgens naar ouderlijk toezicht op mijn beheerdersaccount en ging naar "programma's blokkeren" en blokkeerde het gebruik van alle internetbrowsers en enkele andere online programma's. Om de een of andere reden staat het het blokkeren van Internet Explorer niet toe. Ik begrijp niet waarom dit is, maar het verzekert je dat je IE ALTIJD MOET laten gebruiken! zo…

Tweede Ik verzon een wachtwoord door gewoon een hoop onzin in te typen, zoals "fgegqethwedbcgwrthrthwefdcbvshqeth" en het vervolgens naar mezelf te e-mailen. het was eigenlijk een wachtwoord waarvan ik wist dat ik het me niet zou herinneren. Ik heb een wachtwoord ingesteld voor mijn beheerdersaccount door het wachtwoord dat ik heb verzonnen te kopiëren en te plakken, en toen ging ik naar Internet Explorer op mijn niet-beheerdersaccount en zette ik een 'inhoudsadviseur' op door naar tools> internetopties> inhoud te gaan

Je moet een wachtwoord op de inhoudadviseur zetten, dus ik gebruikte hetzelfde wachtwoord dat ik voor het beheerdersaccount gebruikte door naar mijn e-mail te gaan en het wachtwoord te kopiëren en te plakken. Ik weet niet precies hoe, maar ik heb het zo gemaakt dat ik alleen toegang zou hebben tot websites die vooraf zijn goedgekeurd, dus ik heb zojuist een lijst gemaakt met websites waarvan ik weet dat ze niet triggeren. Je hebt mijn e-mail, reuniting.info, wat nieuws / opiniewebsites bijgevoegd, en dat was het dan (helaas moest ik het drudgereport opofferen, omdat het alleen links bevat naar andere nieuwssites, en dat is gewoon te veel websites om op een lijst te zetten). Ik heb toen de inhoudsadviseur met wachtwoord verlaten.

Het is belangrijk om door de goedgekeurde websites te bladeren, omdat u zult merken dat het heel strikt is om nieuwe sites te bezoeken, dus u zult het wachtwoord verschillende keren opnieuw moeten invoeren om iets eenvoudigs te doen, zoals het controleren van uw e-mail of inloggen op een website ... als je eenmaal het wachtwoord blijft invoeren, "altijd toestaan ​​om deze website te bekijken" selecteert en ervoor zorgt dat je al deze dingen kunt doen die je normaal zou doen, dan gaat het goed. Maar blader gewoon rond en zorg ervoor dat u niet steeds wachtwoorden opnieuw hoeft in te voeren om normale dingen te doen voordat u het wachtwoord kwijtraakt.

Ten derde, Ik vond iemand die het wachtwoord voor mij in bewaring hield, zodat ik na een paar maanden uiteindelijk weer volledig op internet zou kunnen terugkeren. Daarna heb ik alle sporen van het wachtwoord verwijderd, zodat ik geen toegang meer zou hebben tot mijn admin. account of toegang tot andere websites behalve een klein handjevol.

Dit is waarom dit kan werken:

Als je de "geen internet" -strategie gaat proberen, loop je nog steeds gevaar. Als u uw internet volledig opzegt, wat als er een onbeveiligd netwerk uit het huis van de buren komt? Dan weet je dat je het internet gewoon van hen kunt afzuigen en het kunt gebruiken om vieze seksvideo's te bekijken. Wat als u voor uw baan uw e-mail regelmatig moet controleren? Dan kun je het niet doen.

Maar met deze strategie kan dat wel, en als je voor je werk veel naar een bepaalde website moet, dan kun je het aan je lijst met 'goedgekeurde sites' toevoegen als je het wachtwoord terugkrijgt en het gewoon weer verwijderen. Wat als je seksvideo's downloadt via bit torrent? Je kunt je bit-torrent-client toevoegen aan je lijst met niet-toegestane programma's via het ouderlijk toezicht in je admin. account. En laten we zeggen dat je naar een openbare bibliotheek gaat, een nieuwe bit-torrent-client downloadt, of een van die "verwijderde bestanden terughalen" -programma's, het op een USB-stick plaatst en het vervolgens op je computer probeert te zetten. Dat lukt niet met mijn strategie, want om een ​​programma te installeren heb je admin nodig. privileges.

Het is een beetje ingewikkeld, maar het is ook geruststellend voor mij dat er voor mij gewoon geen manier is om porno te kijken zonder mezelf serieus te compromitteren. Het vermindert ook het zinloos surfen op internet en geeft me tijd om te besteden aan de dingen die ik leuk vind, de dingen die me met eigenwaarde en trots vervullen.

Een Mac-gebruiker heeft toegevoegd:

Ik gebruik ook volledig ouderlijk toezicht op mijn mac. Ik heb een admin en een niet-admin account. Ik heb al mijn productieve werk en materialen overgebracht naar het niet-beheerdersaccount, dat alle ondeugende sites en alles blokkeert. Het is echt geweldig, want dat extra blok gaat een heel eind. Je brein kan manieren rationaliseren om je op je beheerdersaccount te krijgen, maar het moet in ieder geval extra nadenken.

De "Geen internet" -oplossing - een oplossing voor één man om overstimulatie tijdens het herstarten te voorkomen:

Het grootste wapen dat ik gebruikte om tegen p / m / o te vechten, was om een ​​willekeurig wachtwoord op mijn computer te zetten (dit stopte me volledig op mijn computer te gaan). Dus ik heb bij mij thuis geen toegang tot internet, zelfs niet als ik porno wil kijken. Ik heb nog steeds toegang tot internet, maar alleen in de openbare bibliotheek voor een uur per dag.

Als je weet dat je geen internet hebt, heb je minder last van je geest. Toegang hebben tot internet is als een pint bier in het huis van een alcoholist zetten. Hoe lang denk je dat hij het volhoudt? In eerste instantie is de wilskracht beperkt. U zult waarschijnlijk barsten onder stress. Maar hoe langer je geen porno hebt, hoe sterker je wilskracht wordt (naarmate je hersenen genezen).

Ik ontzeg mezelf thuis de toegang tot internet totdat ik voel dat ik mezelf kan vertrouwen om geen porno te kijken - totdat de hunkering zwak genoeg is om ze opzij te kunnen schuiven. Zodra ik die drempel heb bereikt, zal ik een opnieuw formatteren CD kopen en mijn computer opnieuw formatteren. Ik ben ongeveer twee maanden, en ik denk dat ik tot vier maanden zal wachten.

Mijn volledige plan is om mezelf te beperken tot een uur internet per dag als ik het thuis ga gebruiken. In eerste instantie ga ik echter twee weken wachten nadat ik hebben toegang om het daadwerkelijk te gebruiken. Ik wil dat ik weet dat ik internet kan gebruiken en niet kan gebruiken.