Onderzoekers weten al lang dat regelmatige lichaamsbeweging het aantal organellen, mitochondria genaamd, in spiercellen verhoogt. Aangezien mitochondriën verantwoordelijk zijn voor het opwekken van energie, wordt aangenomen dat deze numerieke boost ten grondslag ligt aan veel van de positieve fysieke effecten van lichaamsbeweging, zoals meer kracht of uithoudingsvermogen. Lichaamsbeweging heeft ook een aantal positieve mentale effecten, zoals het verlichten van depressies en het verbeteren van het geheugen. Het mechanisme achter deze mentale effecten is echter onduidelijk. In een nieuwe studie bij muizen hebben onderzoekers van de Universiteit van South Carolina ontdekt dat regelmatige lichaamsbeweging ook de mitochondriale aantallen in hersencellen verhoogt, een mogelijke oorzaak van de gunstige mentale effecten van lichaamsbeweging.
Hun artikel is getiteld "Oefeningstraining verhoogt de mitochondriale biogenese in de hersenen." Het verschijnt in de sectie Articles in Press van het American Journal of Physiology – Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology, uitgegeven door de American Physiological Society.
De onderzoekers wezen muizen toe aan een oefengroep, die zes dagen per week een uur lang op een hellende loopband liep, of aan een zittende groep, die werd blootgesteld aan dezelfde geluiden en handelingen als de oefengroep, maar tijdens de oefening in hun kooien bleef. periode. Na acht weken onderzochten onderzoekers hersen- en spierweefsel van enkele muizen in elke groep om te testen op tekenen van toename van mitochondriën. Bovendien voerden enkele muizen uit elke groep een "rennen naar vermoeidheid" -test uit om hun uithoudingsvermogen na de periode van acht weken te beoordelen.
De resultaten bevestigden eerdere studies en toonden aan dat muizen in de oefengroep verhoogde mitochondriën in hun spierweefsel hadden in vergelijking met muizen in de sedentaire groep. De onderzoekers ontdekten echter ook dat de oefenende muizen ook verschillende positieve markers van toename van mitochondriën in de hersenen vertoonden, waaronder een toename in de expressie van genen voor proxisome proliferator-geactiveerde receptor-{alpha} coactivator 1-alpha, stille informatieregulator T1 en citraatsynthase, alle regulatoren voor mitochondriale biogenese; en mitochondriaal DNA. Deze resultaten komen goed overeen met de toegenomen fitheid van de dieren. Over het algemeen verhoogden de muizen in de oefengroep hun duur van rennen tot vermoeidheid van ongeveer 74 minuten tot ongeveer 126 minuten. Er werd geen verandering gezien voor de sedentaire muizen.
Deze bevindingen suggereren dat oefentraining het aantal mitochondriën in de hersenen verhoogt, net zoals het de mitochondriën in spieren verhoogt. De auteurs van het onderzoek merken op dat deze toename van mitochondriën in de hersenen een rol kan spelen bij het vergroten van het uithoudingsvermogen door de hersenen beter bestand te maken tegen vermoeidheid, wat de fysieke prestaties kan beïnvloeden. Ze suggereren ook dat deze boost in mitochondriën in de hersenen klinische implicaties kan hebben voor psychische stoornissen, waardoor lichaamsbeweging een mogelijke behandeling wordt voor psychiatrische stoornissen, genetische aandoeningen en neurodegeneratieve ziekten.
“Deze bevindingen zouden kunnen leiden tot verbetering van atletische prestaties door verminderde mentale en fysieke vermoeidheid, evenals tot het uitgebreide gebruik van lichaamsbeweging als een therapeutische optie om de negatieve effecten van veroudering te verzachten, en de behandeling en/of preventie van neurologische aandoeningen. ', zeggen de auteurs.
Aangeboden door American Physiological Society
“Heb je hersenmoeheid? Een periode van lichaamsbeweging kan de remedie zijn. 19 september 2011. http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html
;
