Het ejaculatieadvies van vandaag kan verkeerd zijn voor onze soort
De afgelopen halve eeuw hebben westerse seksuologen mannen geadviseerd om zo vaak te ejaculeren als de aandrang opkomt, vergelijkbaar met neussnuiten. Tegelijkertijd verzekeren artsen jongens dat er geen risico is op overmatige ejaculatie, omdat ze zullen stoppen als ze genoeg hebben gehad.
Maar wat als dit advies niet wordt ondersteund door de databiologen die opduiken? We zijn gefascineerd door een debat op Amazon over de realiteiten van seks en paring van primaten. Dit debat en de zelfrapportages van jonge jongens op verschillende fora doen ons twijfelen aan het standaard ejaculatie-advies.
Persoonlijk zijn we niet enthousiast over het vergroten van de wereldbevolking, maar het is moeilijk om geen medelijden te hebben met de mannen van wie we hebben gehoord, die hun huwelijk niet kunnen voltooien, laat staan hun vrouw zwanger kunnen maken, als gevolg van hun zware pornagebruik. (Nu ik erover nadenk, dat suggereert een strategie voor populatiecontrole. Geef elke man op de planeet gewoon een iPhone en elke vrouw een vibrator.)
Waar staan we nu?
Het voorspelbare, maar niet noodzakelijkerwijs beoogde resultaat van het standaard ejaculatie-advies is dat veel jongere mannen denken dat het ongezond is niet om heel vaak te ejaculeren - tenminste één keer per dag. (Inderdaad, autoriteiten in Engeland en Spanje hebben actief campagne gevoerd om dit idee op scholen te verspreiden.) Veel jongens zijn van mening dat als een keer gezond is, de 2-, 3- of 4-tijden nog gezonder moeten zijn.
In de menigte onder de dertig zijn masturbatie en het gebruik van internetporno synoniem, dus als 4 ejaculaties per dag echt gezond zijn ... nou ja, zoveel internetporno-sessies zijn dat ook. Inderdaad, zelfs nadat hun hormonale stormloop van puberteit en seksuele piek voorbij zijn, kunnen jongens de superstimulerende masturbatiehulpmiddelen van vandaag (internetporno, cam-2-cam, seksspeeltjes) gebruiken om echte spermageisers te blijven ... tenminste totdat ze een muur raken.
Nu klagen veel mannen, al vanaf hun twintigste, over vertraagde ejaculatie, een onvermogen om tot een climax te komen met vrienden die er niet uitzien / zich gedragen als hun favoriete fetisj-pornoster, erectiele dysfunctie en een gastheer van andere symptomen. (Verbazingwekkend genoeg, wanneer ze een paar maanden stoppen met porno / masturbatie, rapporteren ze dramatische verbeteringen in vertrouwen, stemming, concentratie, seksuele chemie en seksuele prestaties.)
Als u ongewenste symptomen opmerkt en u weet niet zeker of u uw genen wilt laten verslappen, overweeg dan de volgende biologische en antropologische informatie.
'Mijn spermaproductie houdt mijn dagelijkse ejaculatiefrequentie bij.'
Ook al lijken westerse mannen blijkbaar masturberen om meer te climaxeren dan elke andere soort, mensen zijn in feite niet gebouwd voor vruchtbare ejaculatie. Volgens Vermenging auteur Tim Birkhead:
De productie van menselijk sperma is lager dan die van enig ander zoogdier dat tot dusverre is onderzocht. Het aantal opgeslagen sperma in de bijbal is ook laag. … Mannen hebben, in tegenstelling tot chimpansees, een beperktere capaciteit en zes ejaculaties in vierentwintig uur is voldoende om de epididymale spermavoorraden volledig uit te putten. [pp. 82,84]
Sperma verzameld via dagelijkse masturbatie daalde van 150 miljoen op de eerste dag, naar 80 miljoen op dag twee en naar 47 miljoen op dag drie. Het duurt ongeveer 64 dagen om zaadcellen te laten rijpen.
Terwijl de cijfers variëren tussen studies, en zeker tussen mannen, hebben mensen een lage spermaproductietempo, in aanmerking genomen dat een spermatelling van rond 100 miljoen gewoonlijk als noodzakelijk wordt beschouwd voor een redelijke kans op bevruchting. Het is eenvoudig om te zien hoe vaak voorkomende ejaculatie kan leiden tot chronische uitputting en verminderde vruchtbaarheid.
De schattingen van de spermaproductie variëren, maar het lijkt erop dat ejaculatie om de derde dag de spermavoorraad niet overbelast (ervan uitgaande dat ze genormaliseerd zijn na zeer frequente ejaculatie). Ejaculatie om de derde dag is meer dan voldoende om een partner “bijgevuld” te houden met levensvatbaar sperma, dus de evolutie heeft ons waarschijnlijk dienovereenkomstig toegerust. Overigens kan te veel sperma miskramen verergeren, omdat bevruchting door meer dan één sperma een zygote onschendbaar maakt. "Uitwerpen!"
'Als ik geil ben, betekent het dat ik genoodzaakt bent om te ejaculeren. '
Niet noodzakelijk. Hoewel de productie van menselijk sperma laag is in vergelijking met andere dieren, worden menselijke mannetjes nog steeds opgewonden als reactie op veelbelovende genetische kansen, ongeacht de spermapreserves (de Coolidge effect). Deze realiteit maakt een eetbui mogelijk met internetporno (met zijn parade van nieuwe "vrienden").
Mannelijke ijver voor seks en de bereidheid om levens te riskeren om toegang te krijgen tot potentiële partners komen veel voor bij soorten. Het mannelijke geslacht heeft immers vaker te maken met het potentieel van nul nakomelingen, omdat de strijd om bevruchtingen normaal gesproken veeleisend en faalangst is.
Kortom, je hoeft geen gigantisch libido te hebben, of een viezerik te zijn, om moeite te hebben om 'nee' te zeggen. Gezonde menselijke hersenen reageren op waardevolle seksuele signalen of nieuwe partners. Als ze dat niet deden, zou je hier niet zijn. In feite ben je het product van degenen die het meest seks wilden.
Maar wat gebeurt er als onbegrensde gesimuleerde en stimulerende seks beschikbaar komt voor deze ijverige mannen in de vorm van virtuele sirenes die smeken om sperma uit cyberspace?
Onderzoek toont aan dat dieren de voorkeur geven aan een supernormale stimulus voor de natuurlijke. Vrouwelijke vogels geven er de voorkeur aan om een bovenmaats gipsen ei te broeden in plaats van hun eigen echte eieren. Een mannelijke vis geeft de voorkeur aan een houten oversized vrouwtje (grotere maat = meer eieren) dan een echte vrouw met echte eieren. En mensen kunnen gemakkelijk vallen voor superstimulerende online charmeurs in plaats van echte vrienden met wie ze zich mogelijk kunnen vermenigvuldigen. Een evolutionair-bioloog vriend, die gespecialiseerd is in seksuele evolutie en de geslachten, merkte op:
Nu zien we het vooruitzicht dat porno seks echte seks tot een arm alternatief of zelfs onmogelijk zal maken. Bovendien hebben vrouwen vibrators die echte seks tot een arm alternatief kunnen maken - en zeker als mannen geen erecties kunnen krijgen.
Ik kan me bijna een toekomst voorstellen waarin mannen en vrouwen apart zullen leven, masturberen voor porno of met seksspeeltjes. Reproductie, indien gewenst, zal worden gedaan met een kalkoen-baster-aannemende computer-analfabeet donoren kunnen worden gevonden. We zouden zelfs de eerste soort kunnen zijn wiens libido ertoe leidt dat hij zichzelf tot uitsterving masturbeert. lol
Lachwekkend, en toch een recent Brits onderzoek meldde dat onder mannen die minstens 10 naar porno kijken, 61 procent is overeengekomen dat je minder geïnteresseerd bent in seks met een partner (vergeleken met 27 procent van gemiddelde gebruikers en 24 procent van de lichte gebruikers).
'Zelfs als ik het overdrijf, zijn er geen aanhoudende repercussies.'
We waren verrast toen we vernamen dat uitputtende sperma-spullen verrassend langdurige gevolgen kunnen hebben voor de vruchtbaarheid van mannen en vrouwen. In een onderzoek waarbij mannen een gemiddelde van 2.4 keer per dag gedurende tien dagen ejaculeerden, bleef hun spermaproductie onder de pre-depletie-niveaus voor meer dan vijf maanden.
Er is ook het risico van langdurige plastic hersenveranderingen als reactie op superverleidelijke stimuli. Veranderingen in de hersenen kunnen het individu ongevoelig maken plezier antwoord en laat hem voor onbepaalde tijd hyperreactief blijven op seksueel expliciet materiaal ... net zoals een zwaarlijvig persoon chips blijft kopen omdat het beloningscircuit van zijn hersenen roept: "Meer!" zelfs als zijn lichaam schreeuwt: "Genoeg!"
Aanhoudende hersenveranderingen vergroten het risico dat de frequente ejaculators van vandaag zullen hebben nietin feite "stop als ze genoeg hebben gehad", zoals de medische professie beweert. Bingeing op internetporno op zoek naar voldoening is niet ongebruikelijk bij gebruikers. Een mogelijk resultaat is chronische uitputting van het sperma.
'De suggestie dat er te veel zaadlozing kan zijn, is religieus moraliserend.'
In feite hebben veel seks-positieve culturen gedurende millennia matiging geleerd. Zoals uitgelegd, zijn mannen niet geëvolueerd om te zijn in staat onbeperkte seks hebben zonder fysiologische repercussies te lijden. Historisch gezien werd mannelijk enthousiasme onder controle gehouden door de realiteit van seksuele gelegenheden met nieuwe partners die zeldzaam zijn. Later, toen de bevolkingsdichtheid steeg, werd de mannelijke potentie beschermd door tradities die seksueel overdreven gereguleerd waren.
In feite is het besluit van de afgelopen halve eeuw om de mogelijkheid van biologische grenzen te verwerpen een ingrijpende afwijking. Over de hele wereld en gedurende duizenden jaren heeft de mensheid een breed scala aan tradities en taboes gegenereerd om de mannelijke potentie en vitaliteit te beschermen. De oude Chinese taoïsten maakten bijvoorbeeld een wetenschap van seksuele gezondheid en relatieharmonie, zonder een vleugje moraliserend.
Ze waren niet de enigen. Bijna een eeuw geleden schreef antropoloog A. Ernest Crawley dat tribale culturen over de hele wereld geloofden dat tijdelijke onthouding van seks gepast was in verband met veel activiteiten (afhankelijk van de cultuur). Deze omvatten jagen, oorlog voeren, planten, vissen, oogsten, wijnbereiding, sjamanistische daden, bedevaart, de eerste dagen van het huwelijk, zwangerschap, borstvoeding, menstruatie, enzovoort. Dergelijk advies was zo wijdverbreid dat Crawley tijdelijke kuisheid karakteriseerde als een "onfeilbaar neusje voor alle belangrijke ondernemingen en kritieke momenten".
Er werd aangenomen dat periodieke onthouding de onoverwinnelijkheid en vitaliteit van de man verhoogde. Om dezelfde redenen zijn ook tal van culturen geëvolueerd manieren om te vrijen dat moedigt frequente geslachtsgemeenschap aan, maar niet frequente ejaculatie (tenzij conceptie gewenst is).
Meer recentelijk rapporteerden antropologen die culturen in Centraal-Afrika bestudeerden dat de volkeren Aka en Ngandu niet masturberen. (Ze hebben er niet eens een woord voor.) Deze culturen hanteren traditioneel ook een moratorium op seks vanaf de geboorte van een kind totdat het kan lopen. Ondanks het feit dat volwassenen van beide geslachten duidelijk genieten van seks, zijn de intermezzo's van frequente ejaculatie bij mannen meestal beperkt. (Overigens heeft geen enkele religieuze missionaris deze tradities beïnvloed.)
Is het ejaculatie-advies van de laatste halve eeuw geschikt voor mensen?
Misschien niet. In de woorden van onze evolutionair-bioloog vriend,
Juichen op meerdere dagelijkse ejaculaties omdat een soort van 'natuurlijk' / voorouderlijk gedrag verkeerd is. Al met al suggereert het bewijs dat de menselijke spermaproductie niet is geëvolueerd voor meer dan een matige ejaculatie, en masturbatie is mogelijk niet iets dat dagelijks 'normaal' is, of helemaal niet.
Het is waarschijnlijk dat ons valse geloof in de 'grenzeloze' productie van menselijk sperma voornamelijk is ontstaan doordat het geëvolueerde beloningsmechanisme van de hersenen voor seks erg sterk is. Vooral voor mannen is de voortplanting onzeker. Het is de intensiteit van seksueel genot waardoor we aannemen dat frequente ejaculatie gunstiger is dan het is.
Hoe kan iets dat zo groot voelt ooit een probleem zijn?
Antwoord: Onze seksuele expressie vindt plaats in een omgeving die heel anders is dan die waarin het evolueerde.
- Alhoewel er niets mis is met masturbatie, is het misschien niet het gezondheidsgenot van de media. Van de archieven van seksueel gedrag - Masturbatie is gerelateerd aan psychopathologie en prostaatdysfunctie: commentaar op Quinsey (2012)
- Zie ook - Mannen: veroorzaakt frequente ejaculatie een kater?
- Toenemend wetenschappelijk bewijs van een aanhoudende cyclus na het orgasme (Studies)
- Onderzoek naar de overlap tussen seks en medicijnen in de hersenen
NOTITIE: YBOP zegt niet dat masturbatie slecht voor je is. Gewoon het punt maken dat veel van de zogenaamde gezondheidsvoordelen beweerde geassocieerd te worden met een orgasme of masturbatie zijn in feite geassocieerd met nauw contact met een ander mens, geen orgasme / masturbatie. Meer specifiek, geclaimde correlaties tussen een paar geïsoleerde gezondheidsindicatoren en een orgasme (indien waar) zijn waarschijnlijk alleen maar correlaties die voortkomen uit gezondere populaties die van nature meer seks en masturbatie aangaan. Ze zijn niet oorzakelijk. Relevante studies:
De relatieve gezondheidsvoordelen van verschillende seksuele activiteiten (2010) ontdekte dat geslachtsgemeenschap gerelateerd was aan positieve effecten, terwijl masturbatie dat niet was. In sommige gevallen was masturbatie negatief gerelateerd aan gezondheidsvoordelen, wat betekent dat meer masturbatie correleerde met slechtere gezondheidsindicatoren. De conclusie van de beoordeling:
"Op basis van een breed scala aan methoden, monsters en metingen, zijn de onderzoeksresultaten opmerkelijk consistent in het aantonen dat één seksuele activiteit (penis-vaginale geslachtsgemeenschap en de orgastische reactie daarop) verband houdt met, en in sommige gevallen, processen veroorzaakt met beter psychologisch en fysiek functioneren. "
"Andere seksuele gedragingen (inclusief wanneer Penile-vaginale geslachtsgemeenschap verminderd is, zoals bij condooms of afleiding weg van de penis-vaginale gewaarwordingen) zijn niet-geassocieerd, of in sommige gevallen (zoals masturbatie en anale gemeenschap), omgekeerd geassocieerd met beter psychologisch en fysiek functioneren .”
"Seksuele geneeskunde, seksuele voorlichting, sekstherapie en seksonderzoek moeten details over de gezondheidsvoordelen van specifiek Penile-vaginale geslachtsgemeenschap verspreiden en ook veel specifieker worden in hun respectievelijke beoordelings- en interventiepraktijken."
Zie ook dit korte overzicht van masturbatie- en gezondheidsindexen: Masturbatie is gerelateerd aan psychopathologie en prostaatdysfunctie: commentaar op Quinsey (2012)
De opvatting dat masturbatie de stemming verbetert, is moeilijk te rijmen met de bevindingen bij beide geslachten dat een grotere masturbatiefrequentie gepaard gaat met meer depressieve symptomen (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), minder geluk (Das , 2007), en verschillende andere indicatoren van een slechtere fysieke en mentale gezondheid, waaronder angstige gehechtheid (Costa & Brody, 2011), onvolgroeide psychologische afweermechanismen, grotere bloeddrukreactiviteit op stress en ontevredenheid over de mentale gezondheid en het leven in het algemeen ( zie Brody, 2010 voor een recensie). Het is even moeilijk in te zien hoe masturbatie seksuele interesses ontwikkelt, wanneer een grotere frequentie van masturbatie zo vaak wordt geassocieerd met een verminderde seksuele functie bij mannen (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) en vrouwen (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Een hogere frequentie van masturbatie wordt ook geassocieerd met meer ontevredenheid over relaties en minder liefde voor partners (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). PVI daarentegen is zeer consistent gerelateerd aan een betere gezondheid (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), een betere seksuele functie (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), en een betere kwaliteit van intieme relaties (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).
Bovendien, hoewel minder risico op prostaatkanker geassocieerd was met een groter aantal ejaculaties (zonder specificatie van het seksuele gedrag) (Giles et al., 2003) [Let echter op tegenstrijdig bewijs: "Prostaatkanker kan in verband worden gebracht met geslachtshormonen: mannen die meer seksueel actief zijn in hun 20s en 30s lopen mogelijk een hoger risico op prostaatkanker, suggereert onderzoek. '], het is de PVI-frequentie die specifiek in verband wordt gebracht met een verminderd risico, terwijl de masturbatiefrequentie vaker verband houdt met een verhoogd risico (voor een recensie over dit onderwerp, zie Brody, 2010). In dit verband is het interessant om op te merken dat masturbatie ook wordt geassocieerd met andere problemen van de prostaat (hogere prostaatspecifieke antigeenspiegels en gezwollen of gevoelige prostaat) en, vergeleken met het ejaculaat verkregen uit PVI, heeft het ejaculaat verkregen uit masturbatie markers van slechtere prostaatfunctie en minder afvoer van afvalproducten (Brody, 2010). Het enige seksuele gedrag dat consequent verband houdt met een betere psychologische en lichamelijke gezondheid is PVI. Masturbatie wordt daarentegen vaak geassocieerd met indicatoren van een slechtere gezondheid (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Er zijn verschillende mogelijke psychologische en fysiologische mechanismen die een waarschijnlijk gevolg zijn van natuurlijke selectie die gezondheidsprocessen bevordert als oorzaak en / of gevolg van de motivatie om te zoeken naar, en het vermogen om PVI te verkrijgen en ervan te genieten. Daarentegen is de selectie van psychobiologische mechanismen die motivatie om te masturberen belonen onwaarschijnlijk vanwege de hoge fitnesskosten die zouden optreden als het iemand zou afschrikken van PVI door het irrelevant te maken voor het welzijn (Brody, 2010). Meer aannemelijk is dat masturbatie een mislukking is van de mechanismen van seksuele drift en intieme verwantschap, hoe vaak het ook voorkomt, en zelfs als het niet ongebruikelijk is, bestaat het naast toegang tot PVI. In dit opzicht is het opmerkelijk dat een hogere masturbatiefrequentie geassocieerd is met ontevredenheid over verschillende aspecten van het leven, onafhankelijk van de PVI-frequentie (Brody & Costa, 2009) en sommige voordelen van PVI lijkt te verminderen (Brody, 2010).
Zie ten slotte deze PDF - Sociale, emotionele en relationele verschillen in patronen van recente masturbatie bij jonge volwassenen (2014)
“Dus, hoe gelukkig zijn respondenten die onlangs masturberen in vergelijking met degenen die dat niet hebben gedaan? Figuur 5 laat zien dat 68 procent van de vrouwen en 84 procent van de mannen zei dat ze de afgelopen week hadden gemasturbeerd onder de respondenten die aangaven dat ze tegenwoordig 'erg ongelukkig' zijn met hun leven. De bescheiden associatie met ongeluk lijkt lineair bij mannen, maar niet bij vrouwen. Ons punt is niet te suggereren dat masturbatie mensen ongelukkig maakt. Misschien wel, maar de transversale aard van de gegevens laat ons niet toe om dit te evalueren. Het is echter empirisch juist om te zeggen dat mannen die beweren gelukkig te zijn, iets minder geneigd zijn om recentelijk masturberen te melden dan ongelukkige mannen. "
“Masturbatie wordt ook geassocieerd met het melden van gevoelens van ontoereikendheid of angst in relaties en moeilijkheden bij het succesvol navigeren tussen interpersoonlijke relaties. Masturbators van de afgelopen dag en de afgelopen week vertonen significant hogere scores op de schaal voor relatieangst dan respondenten die de afgelopen dag of de afgelopen week geen masturbatie hebben gemeld. Masturbators van de afgelopen dag en de afgelopen week laten significant hogere scores op de schaal van relatieangst zien dan respondenten die de afgelopen dag of de afgelopen week geen masturbatie hebben gemeld. "
;
