Vibrators en andere genoegens: wanneer moderatie mislukt (2011)

I Love Sex Toys T-shirt[Zie ook Vibrators en "Dead Vagina Syndrome" (onderzoek en reguliere pers)]

Kun je met mate seksspeeltjes of internet-erotiek gebruiken? Het antwoord ligt in je brein - niet in externe adviezen, wijsheid of dogma's. Het hangt af van de staat van uw beloningscircuit, het oude eetlustmechanisme van uw hersenen.

Natuurlijk kunnen je hersenen door je genetische aanleg of een trauma uit het verleden bijzonder gevoelig zijn voor intense stimulatie. Maar het is ook belangrijk met welk soort stimulatie je je hersenen bestookt. Neem bijvoorbeeld de ervaring van deze vrouw:

Het gebruik van een vibrator kan een vrouw absoluut ongevoelig maken. Ik begon er een te gebruiken op de universiteit, omdat ik dacht dat ik een moderne, seksueel krachtige vrouw was, en ik kon niet geloven hoe effectief het de klus had geklaard. Het werkte TE goed. Binnen een maand kon ik geen orgasme meer krijgen met mijn vriend, en een paar maanden daarna kon ik het zelfs niet meer met mijn eigen hand doen. De vibrator ging in de prullenbak en mijn reactievermogen kwam enkele weken later terug. Zelfs nu, een decennium later, mis ik nog wel eens de intense stimulatie. Ik mis het echter zeker niet om de seksuele responsiviteit van een steen te hebben.

Ik ben om dezelfde reden weggebleven van internetporno. Het is te stimulerend, en ik weet dat ik snel verslaafd zou raken. Ik heb een keer geprobeerd eraan te masturberen. Ik kwam letterlijk binnen een minuut (helemaal niet zoals het echte leven!) Omdat de stimulatie zo intens was. Seks in het echte leven zal daar nooit aan kunnen voldoen. Misschien ben ik de uitzondering, maar ik ken mezelf goed. Als ik regelmatig internetporno zou gaan gebruiken, zou ik eindigen als een van die mensen die niet meer zonder kunnen. Nee bedankt. Ik zal mijn seksleven organisch houden.

Een orgasme bereiken met natuurlijke methoden (denk aan vingers en verbeelding) zal waarschijnlijk geen probleem vormen. Het is ook logisch dat je hersenen geëvolueerd zijn om af en toe een overdaad aan te kunnen . Evenmin zal af en toe genieten van iets dat extreem stimulerend werkt, je seksuele responsiviteit verminderen.

Aan de andere kant kan te veel bovennormale stimulatie gemakkelijk een probleem worden – tenminste bij sommigen van ons. Het kan de gevoeligheid van de hersenen en daarmee de tevredenheid juist verminderen.

Ik had een vriendin die zei dat er een periode in haar leven was waarin ze echt haar vibrator ging gebruiken. Maar ze merkte dat ze helemaal niet in staat was om te orgasmen met partners omdat ze zo ongevoelig was geworden. Ze stopte met de vibrator en ik denk dat ze zei dat het haar ongeveer 6 maanden kostte om weer normaal te worden.

Bijna de helft van de deelnemers aan een onderzoek gaf aan zich zorgen te maken over het risico op afhankelijkheid van de bovennormale stimulatie door de vibrator.

'Supernormaal' verwijst naar een prikkel die buitensporig veel neurochemicaliën vrijmaakt in het beloningscircuit van de hersenen. Dit gebeurt wanneer onze hersenen besluiten dat iets aantrekkelijker is dan alles wat onze voorouders doorgaans tegenkwamen. Deze extra neurochemische impuls misleidt ons, waardoor we de abnormale prikkel als extreem waardevol registreren. Daardoor kunnen we er gemakkelijker aan verslaafd raken. (Zie ook Verslavend gedrag voor meer informatie .)

Om te begrijpen hoe dwingende superstimuli kunnen zijn, overweeg dan het volgende: Wanneer wetenschappers synthetische vlinder “partners” construeerden met overdreven signalen (dwz de signalen die mannen gebruiken om de wenselijkheid van een partner te beoordelen),

Een mannelijke zilvergewassen parelmoervlinder werd meer seksueel opgewonden door een roterende cilinder ter grootte van een vlinder met horizontale bruine strepen dan… door een echt levend vrouwtje van haar eigen soort.

Het zijn niet alleen mannetjes die zich laten misleiden door overdreven prikkels. Vrouwelijke vogels gaven er de voorkeur aan om op grote, felgekleurde, nep- eieren te broeden en negeerden hun eigen eieren. Deirdre Barrett, auteur van Supernormal Stimuli, definieert dergelijke prikkels als "imitaties die een beroep doen op primitieve instincten en, vreemd genoeg, een sterkere aantrekkingskracht uitoefenen dan echte dingen."

Denk nu eens aan de synthetische spanning die vandaag onze hersenen doet oplichten: levensechte videogames, schitterende casino's, aanlokkelijk junkfood, drugs, seksspeeltjes die elke penis uitvoeren, cam2cam-chat.

Het internet zelf voelt als hyperstimulatie ... surfen met veel geopende tabbladen / multitasking, interessante dingen van het net halen. Het is alsof mijn brein nu altijd ergens door vermaakt wil worden. Het lezen van boeken is voor mij niet meer goed genoeg.

Dit zijn verleidingen waaraan uw voorouders zich niet zo gemakkelijk konden overgeven als u. Ze kunnen leiden tot hinderlijke veranderingen in de hersenen die moeilijk terug te draaien zijn. Zo is internetverslaving bijvoorbeeld in verband gebracht met een afname van de grijze massa in de hersenen van adolescenten. Ook pathologisch gokken en overeten blijken de hersenfunctie te beïnvloeden.

We kunnen onze hersenen op veel manieren overprikkelen, maar eten en seks zijn bijzonder verleidelijk. In tegenstelling tot drugs zijn beide al in het beloningscircuit van onze hersenen gecodeerd als Noodzakelijk voor het Bestaan ​​(topprioriteiten). Daarom kunnen veel gebruikers verslaafd raken aan extreem stimulerende vormen van eten en seks, ook al hebben ze geen problemen met andere verleidingen. 79% van de Amerikanen heeft nu overgewicht en de helft is obees. Volgens sommige bronnen meldde de helft van de Amerikaanse predikanten al in 2001 problemen met hun eigen pornogebruik.

Het punt is dat een intens, 'natuurlijk' genot kan veranderen in een riskante vorm van genot voor jou (of je geliefde) – zelfs als het op een eerder moment in je leven volkomen onschuldig leek, of nog steeds geen problemen oplevert voor je vrienden. Deze verschuiving vindt heel onschuldig plaats in een omgeving vol verleidingen. Eskimo's eten de hele dag door zeehondenvet met een glimlach, maar de meeste Amerikaanse kinderen huilen als ze niet de kick krijgen van een heerlijke Happy Meal van McDonald's.

Volgens een onderzoek uit 2009 gebruikt 52 procent van de vrouwen al vibrators . 31 procent van de jonge vrouwen kijkt naar pornografie. Een jonge man die een lange strijd voerde om te herstellen van pornoverslaving en zich realiseerde hoe ingrijpend zijn hersenen waren veranderd, zei:

1 op de 3 vrouwen van mijn leeftijd kijkt naar pornografie. Ik herinner me dat ik het altijd zo cool vond als een schattig meisje naar porno kijkt. Maar serieus, dit is echt heel erg - niet goed - voor mij en voor mensen in het algemeen. Ik wil absoluut niet dat de hersenen van mijn toekomstige vrouw ongevoelig worden voor porno, dus haar leven en mijn liefdesvaardigheden lijken saai en saai. Jeetje, dit is vreselijk. Het is triest om te zien hoe slecht technologie onze hersens heeft verpest dankzij internetporno.

In het bovengenoemde onderzoek uit 2011 meldden meer vrouwen hun bezorgdheid dat het gebruik van vibrators een negatieve invloed had op de intimiteit van hun relatie dan dat het hun relatie verbeterde. Moeten jij en je partner al met drieën meedoen om bevredigende seks te hebben (dat wil zeggen, jullie twee plus je favoriete speeltjes en twee computerschermen met je favoriete porno)? Als gewone seksuele stimulatie het niet voor u doet, hebben uw hersenen zich waarschijnlijk aangepast. Dus de vraag is: wil je van de massa af en jezelf "rebooten" zodat je van seks met elkaar kunt genieten?

"Kan ik niet gewoon bezuinigen?"

Zeker. Maar stel dat je merkt dat je niet kunt minderen zonder ontwenningsverschijnselen te ervaren? Deze kunnen onder andere zijn: een intense "behoefte" aan een orgasme (zelfs als je er net een hebt gehad, het " chaser-effect "), je consequent minder responsief voelen tijdens seks, een sterke aantrekkingskracht tot nieuwe partners, fantaseren over extreme stimulatie, verlangen naar ruwere of pijnlijkere seks, prikkelbaar reageren op anderen om niets, of je ongewoon tekortgedaan, angstig, ontevreden of oneerlijk behandeld voelen ("behoeftig").

Dit kunnen soms tekenen zijn van een verslavingsproces. Onthoud dat een primitief deel van de hersenen stoffen en activiteiten die veel stimulerende dopamine vrijmaken, als extreem waardevol beschouwt. Het is als het ware geprogrammeerd om ernaar op zoek te gaan. Zodra je in de buurt komt van zo'n stof of activiteit, springt het beloningscircuit in je hersenen op en neer als een dolle Jack Russell terriër. Dit staat bekend als sensibilisatie . Wanneer je een gesensibiliseerd pad activeert, komt er een grotere hoeveelheid dopamine vrij dan normaal, waardoor er een intense hunkering ontstaat.

Er zijn echter steeds meer aanwijzingen dat sensibilisatie juist leidt tot desensibilisatie – en een afgestompte reactie op plezier. Het gevolg kan een behoefte aan overmatig gebruik zijn om bevrediging te vinden, en een verminderde seksuele responsiviteit. Zo lijken oudere mannen die zich beperken tot 'gewone', statische pornobeelden geen erectiestoornissen te ontwikkelen, in tegenstelling tot andere, vaak veel jongere mannen die naar extremere porno kijken. Bekijk deze videoserie voor meer informatie over hoe superstimuli de hersenen kunnen beïnvloeden.

Paradoxaal genoeg kan het makkelijker zijn om een ​​superprikkel volledig op te geven dan om te proberen deze met mate te gebruiken. (In het begin is het echter vaak erg oncomfortabel .) De reden waarom een ​​periode van onthouding kan slagen waar matiging faalt, ligt in die extra dopaminekick die een gesensibiliseerd brein vrijgeeft als reactie op geconditioneerde signalen. In een brein dat veranderd is en nog niet terug is naar de normale toestand, zorgt matiging ervoor dat de gesensibiliseerde route trilt van nagalmende verlangens in plaats van bevrediging.

Kortom, "Alles met mate" werkt slechts voor sommige mensen, met betrekking tot bepaalde prikkels, soms. Gelukkig geldt dat als je een prikkel waarvoor je gevoelig bent gedurende langere tijd vermijdt, de overactieve hersenbanen geleidelijk verzwakken en je eetlust weer normaliseert. Consistentie loont. Dr. Mark Hyman maakt dit punt met betrekking tot de hunkering naar een andere superprikkel, namelijk suiker :

Elimineer suiker en kunstmatige zoetstoffen en uw onbedwingbare trek zal verdwijnen: ga voor cold turkey. … Je moet stoppen om je hersenen te laten resetten. Verwijder geraffineerde suikers, frisdranken, vruchtensappen en kunstmatige zoetstoffen uit uw dieet. Dit zijn allemaal medicijnen die de onbedwingbare trek zullen aanwakkeren.

Hetzelfde geldt voor het gebruik van seksspeeltjes en erotische artikelen. Het kan makkelijker zijn om de noodzakelijke ontwenningsverschijnselen te doorstaan ​​en je hersenen te resetten , dan herhaaldelijk te worstelen met intense verlangens om het gebruik gematigd te houden.

"Als je uit een gat wilt klimmen ..."

Als je denkt dat je erotica of je vibrator te veel gebruikt, probeer dan een maand of twee volledig te stoppen. Kun je voelen dat je teruggaat naar normale gevoeligheid (of naar verhoogde gevoeligheid)? Is een avond flirten meer bevredigend dan een avond met je vibrator? Als je vroeg terugvalt, merk je dan extreme trekjes? Terwijl je je eigen experimenten maakt, wordt het gemakkelijker om te sturen op de resultaten die je wilt.

U kunt zelfs onverwachte voordelen opmerken wanneer uw brein weer in balans komt. Een vrouw meldde dat toen ze haar toverstaf opgaf (na een reis naar de eerste hulpafdeling met een beschadigde eierstok en een discrete tip van de behandelende arts), ze ook in staat was om te stoppen met roken en haar dieet te verbeteren, beide met relatief gemak .

Het is voor niemand gemakkelijk te accepteren dat een ooit onschuldig plezier is veranderd in een riskante vorm van genot. Maar of het plezier nu veranderd is of niet (bijvoorbeeld internetporno in plaats van romantische romans), onze hersenen kunnen wel degelijk veranderen, en dat doen ze vaak ook. Discussiëren over de vraag of een bepaalde verleiding 'slecht' of 'goed', 'moreel' of 'immoreel' is, doet er niet toe. Het gaat erom wat het effect op je heeft, en dat hangt af van de gevoeligheid van je hersenen, of ze veranderd zijn, hoe je smaak is geëvolueerd, enzovoort.

Het loont de moeite om jezelf zorgvuldig te observeren, zodat je niet per ongeluk je genotreactie verdooft met de huidige synthetische superstimuli. Hier zijn wat meer inzichten uit de eerste hand van vrouwen en mannen:

Porno is niet alleen een probleem bij mannen. Ik merk voor mezelf dat wanneer ik masturbeer ik al mijn natuurlijke vloeiende sappen verlies ... dus als HIJ KLAAR is om het te hebben, ben ik dat NIET! Hij moet als een gek op het LUBE schuimen en ik moet blijven stoppen om meer glijmiddel aan te brengen en hij raakt gefrustreerd door mij. Zelfs met al het glijmiddel aan de buitenkant, wordt het ongemakkelijk en zelfs minder plezierig omdat ik gedachten heb dat ik liever naar porno kijk dan droog te zijn en seks te hebben ... Ik heb altijd geweten dat toen zijn **** halfhard was of hij was slap, dat kwam door de porno. En hij wist altijd wanneer ik aan het masturberen was, want ik zou droog zijn.

Als je iemand bent die met mate naar internetporno kan gaan, hé, geweldig. Meer kracht voor jou. Maar als u dat niet bent - en u weet of u dat niet bent - dan moet u helemaal stoppen. Ik probeerde de belofte van "één keer per week"; het hield nooit vast. Ik moest helemaal stoppen.

Nadat ik een tijdje porno heb opgegeven, merk ik dat alleen het kijken naar de sexy meiden (met kleren) veel spannender is dan toen ik diep in hardcore porno zat. Ik denk dat dat een teken is dat mijn hersenen opnieuw opstarten - dat ze weer normaal gevoelig zijn voor visuele prikkels.

Samengevat: "Als je uit een put wilt klimmen, moet je eerst stoppen met graven." Helemaal. Geef je hersenen de tijd om weer in balans te komen. Uiteindelijk zullen subtiele genoegens weer als heerlijk aanvoelen. Als je hersenen sterk veranderd zijn, kan dit proces maanden duren en ongemakkelijk zijn. Maar het is het waard.

LET OP: YBOP beweert niet dat masturbatie slecht voor je is. We willen alleen maar benadrukken dat veel van de zogenaamde gezondheidsvoordelen die aan een orgasme of masturbatie worden toegeschreven , in feite verband houden met intiem contact met een ander mens, en niet met een orgasme of masturbatie. Meer specifiek: beweerde correlaties tussen een paar geïsoleerde gezondheidsindicatoren en een orgasme (indien waar) zijn waarschijnlijk slechts correlaties die voortkomen uit gezondere populaties die van nature meer seks en masturbatie beoefenen. Ze zijn niet causaal. Relevante studies:

Uit het onderzoek 'The Relative Health Benefits of Different Sexual Activities' (2010 ) bleek dat geslachtsgemeenschap verband hield met positieve effecten, terwijl masturbatie dat niet deed. In sommige gevallen was masturbatie zelfs negatief gerelateerd aan gezondheidsvoordelen – wat betekent dat meer masturbatie samenhing met slechtere gezondheidsindicatoren. De conclusie van het onderzoek luidde:

"Op basis van een breed scala aan methoden, monsters en metingen, zijn de onderzoeksresultaten opmerkelijk consistent in het aantonen dat één seksuele activiteit (penis-vaginale geslachtsgemeenschap en de orgastische reactie daarop) verband houdt met, en in sommige gevallen, processen veroorzaakt met beter psychologisch en fysiek functioneren. "

"Andere seksuele gedragingen (inclusief wanneer Penile-vaginale geslachtsgemeenschap verminderd is, zoals bij condooms of afleiding weg van de penis-vaginale gewaarwordingen) zijn niet-geassocieerd, of in sommige gevallen (zoals masturbatie en anale gemeenschap), omgekeerd geassocieerd met beter psychologisch en fysiek functioneren .”

"Seksuele geneeskunde, seksuele voorlichting, sekstherapie en seksonderzoek moeten details over de gezondheidsvoordelen van specifiek Penile-vaginale geslachtsgemeenschap verspreiden en ook veel specifieker worden in hun respectievelijke beoordelings- en interventiepraktijken."

Zie ook dit korte overzicht van masturbatie en gezondheidsindicatoren: Masturbatie is gerelateerd aan psychopathologie en prostaatdisfunctie: commentaar op Quinsey (2012)

De opvatting dat masturbatie de stemming verbetert, is moeilijk te rijmen met de bevindingen bij beide geslachten dat een grotere masturbatiefrequentie gepaard gaat met meer depressieve symptomen (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), minder geluk (Das , 2007), en verschillende andere indicatoren van een slechtere fysieke en mentale gezondheid, waaronder angstige gehechtheid (Costa & Brody, 2011), onvolgroeide psychologische afweermechanismen, grotere bloeddrukreactiviteit op stress en ontevredenheid over de mentale gezondheid en het leven in het algemeen ( zie Brody, 2010 voor een recensie). Het is even moeilijk in te zien hoe masturbatie seksuele interesses ontwikkelt, wanneer een grotere frequentie van masturbatie zo vaak wordt geassocieerd met een verminderde seksuele functie bij mannen (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) en vrouwen (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Een hogere frequentie van masturbatie wordt ook geassocieerd met meer ontevredenheid over relaties en minder liefde voor partners (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). PVI daarentegen is zeer consistent gerelateerd aan een betere gezondheid (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), een betere seksuele functie (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), en een betere kwaliteit van intieme relaties (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Bovendien, hoewel een lager risico op prostaatkanker werd geassocieerd met een groter aantal ejaculaties (zonder specificatie van het seksuele gedrag) (Giles et al., 2003) [Let op: tegenstrijdig bewijs: " Prostaatkanker kan verband houden met geslachtshormonen: mannen die in hun twintiger en dertiger jaren seksueel actiever zijn, lopen mogelijk een hoger risico op prostaatkanker, suggereert onderzoek ." ] , is het specifiek de frequentie van vaginale penetratie die geassocieerd wordt met een verlaagd risico, terwijl de frequentie van masturbatie vaker in verband wordt gebracht met een verhoogd risico (voor een overzicht van dit onderwerp, zie Brody, 2010). In dit verband is het interessant om op te merken dat masturbatie ook geassocieerd wordt met andere prostaatproblemen (hogere prostaat-specifieke antigeenwaarden en een gezwollen of gevoelige prostaat) en dat, vergeleken met het ejaculaat verkregen door vaginale penetratie, het ejaculaat verkregen door masturbatie markers vertoont van een slechtere prostaatfunctie en een verminderde afvoer van afvalstoffen (Brody, 2010). Het enige seksuele gedrag dat consistent in verband wordt gebracht met een betere psychische en fysieke gezondheid is penetratieve seks. Masturbatie daarentegen wordt vaak geassocieerd met indicatoren van een slechtere gezondheid (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Er zijn verschillende mogelijke psychologische en fysiologische mechanismen, die waarschijnlijk het gevolg zijn van natuurlijke selectie die gezondheidsprocessen bevoordeelt als oorzaak en/of gevolg van de motivatie om penetratieve seks te zoeken, te verkrijgen en ervan te genieten. Selectie van psychobiologische mechanismen die de motivatie tot masturbatie belonen, is daarentegen onwaarschijnlijk vanwege de ernstige kosten voor de fitness die zouden optreden als het iemand zou afschrikken van penetratieve seks door het irrelevant te maken voor het welzijn (Brody, 2010). Waarschijnlijker is dat masturbatie een falen vertegenwoordigt van de mechanismen van seksuele drang en intieme verbondenheid, hoe vaak het ook voorkomt, en zelfs als het niet ongebruikelijk is dat het samengaat met toegang tot penetratieve seks. In dit verband is het opmerkelijk dat een hogere masturbatiefrequentie samenhangt met ontevredenheid over verschillende aspecten van het leven, onafhankelijk van de frequentie van vaginale penetratie (Brody & Costa, 2009), en dat het sommige voordelen van vaginale penetratie lijkt te verminderen (Brody, 2010).

Bekijk tot slot dit PDF-bestand: Sociale, emotionele en relationele verschillen in patronen van recente masturbatie onder jongvolwassenen (2014).

“Dus, hoe gelukkig zijn respondenten die onlangs masturberen in vergelijking met degenen die dat niet hebben gedaan? Figuur 5 laat zien dat 68 procent van de vrouwen en 84 procent van de mannen zei dat ze de afgelopen week hadden gemasturbeerd onder de respondenten die aangaven dat ze tegenwoordig 'erg ongelukkig' zijn met hun leven. De bescheiden associatie met ongeluk lijkt lineair bij mannen, maar niet bij vrouwen. Ons punt is niet te suggereren dat masturbatie mensen ongelukkig maakt. Misschien wel, maar de transversale aard van de gegevens laat ons niet toe om dit te evalueren. Het is echter empirisch juist om te zeggen dat mannen die beweren gelukkig te zijn, iets minder geneigd zijn om recentelijk masturberen te melden dan ongelukkige mannen. "

“Masturbatie wordt ook geassocieerd met het melden van gevoelens van ontoereikendheid of angst in relaties en moeilijkheden bij het succesvol navigeren tussen interpersoonlijke relaties. Masturbators van de afgelopen dag en de afgelopen week vertonen significant hogere scores op de schaal voor relatieangst dan respondenten die de afgelopen dag of de afgelopen week geen masturbatie hebben gemeld. Masturbators van de afgelopen dag en de afgelopen week laten significant hogere scores op de schaal van relatieangst zien dan respondenten die de afgelopen dag of de afgelopen week geen masturbatie hebben gemeld. "

15 gedachten over 'Vibrators en andere genoegens: wanneer moderatie mislukt (2011)"

  1. Reactie gepost op de "Psychology Today" -versie van dit stuk
    Een vrouw schreef (in reactie op iemand die zei dat ons artikel probeerde 'vrouwen bang te maken voor hun seksualiteit'):

    Wat me stoort in alle sekspositieve gesprekken, is dat het wil ontkennen dat te veel trillingen schadelijke effecten op het lichaam kunnen hebben. Hoe komt het dat we kunnen accepteren dat verwonding aan de handen kan worden veroorzaakt door, oh ik weet het niet, zeg maar een sloophamer, maar we willen volmondig ontkennen dat het de clitoris kan overkomen? Ik moet zeggen dat hete verdomde vibratie goed voelt, maar het gaf me een pijnlijke gevoelloosheid die het bijna onmogelijk maakte om na verloop van tijd van een zachtere aanraking te genieten - wat betekende dat ik het helemaal moest opgeven om het gevoel terug te krijgen.

    Opnames zoals die van mij en artikelen als deze zijn niet waar de dreiging ligt. Het is in handen van individuen die ons willen laten schamen voor het verkennen van onze seksuele kant, die informatie afkeuren en gesprekken beperken. Hoe opener we zijn over seks, hoe beter we af zullen zijn.

  2. Een vrouw heeft dit gepost op Yahoo

    Ik ben een vrouw en ik ben er vrij zeker van dat ik mezelf ongevoelig heb gemaakt voor mannen en het verlangen naar echte seks door te veel porno te kijken. Ik denk niet dat het gewoon een fenomeen is dat mannen treft; meer vrouwen hebben hier last van dan ze waarschijnlijk ook zouden willen toegeven, ook al kunnen we natuurlijk geen erectiestoornissen hebben. Ik heb persoonlijk een aanzienlijk verlies in libido voor het echte werk, en ik schrijf veel daarvan toe aan het kijken naar te veel porno. Het is niet spannend geworden om de geslachtsdelen van een man in het echt te zien, want ik zie ze de hele tijd in porno. Er is geen stimulatie door simpelweg naakt naar het andere geslacht te kijken. Voor mij is het nu ongeveer hetzelfde als het kijken naar het nachtelijke nieuws.

  3. Een vrouw heeft dit gepost op Psychology Today
    onder een artikel over door pornografie veroorzaakte seksuele disfunctie:

    Ik heb precies dit probleem, behalve dat ik geen penis heb.

    Toen ik dit las, realiseerde ik me dat dit is wat ik heb geleden. Ik wist niet dat porno mijn probleem was. Ik heb naar porno gekeken en ben eraan verslaafd sinds ik heel, heel jong was. Ik ben pas 24 en mijn liefdesleven is op zijn best een strijd. Mijn man begrijpt het enigszins, maar ik heb hem nooit echt kunnen vertellen waar het vandaan kwam, aangezien ik hem niet over mijn verslaving vertelde. De mijne begon normaal, waar mijn gevoeligheid voor aanraking exponentieel afnam, sinds ik naar porno begon te kijken. Zoals de krant al zei, nam de porno die ik zag ook toe in "hardheid". Ik raakte altijd opgewonden van naaktheid en nu in een stadium waarin ik me zorgen maak over mijn geestelijke gezondheid.

    Ik heb moeite om elk orgasme te bereiken zonder stimulatie van de clitoris en enige harde denkprocessen van mijn kant. Ik mis het kunnen hebben van seks en het voelt goed zonder veel moeite.

    Ik heb lange tijd niet naar porno gekeken en ben net weer begonnen, en de tijd die ik weg was, verhoogde mijn libido niet, maar zou kunnen verklaren waarom ik geen libido had. Ik had vroeger een heel extreem libido en kon het nauwelijks onder controle houden, nu hou ik er niet eens van om aangeraakt te worden.

    Ik denk dat in mijn geval het opgeven van porno en visuele hulpmiddelen moeilijk zou zijn en een lange reis zou zijn. Ik heb het gevoel dat het nog jaren kan duren voordat mijn gevoeligheid terugkomt, als dat zo is. Hier is voor de hoop! Bedankt voor het schrijven van dit en breng dit niet alleen naar mijn aandacht, maar ook naar vele anderen!

    Ik hoop dat de auteurs begrijpen dat vrouwen, samen met mannen, ook porno gebruiken om te masturberen. Stiekem wed ik dat vrouwen redelijk dicht bij de hoeveelheid en ernst zijn die mannen gebruiken en misschien hebben veel vrouwen daarom een ​​soort stimulatie nodig om iets te bereiken. Vibrators zijn de duivel en ik zal de mijne weggooien, dat is zeker.

  4. Een andere vrouw die ongevoelig wordt
    Bijgedragen door een forumlid:

    Ik heb een vriendin wiens orgasmes zo-zo zijn geworden. Ze rookt al jaren kruiden en zegt dat ze geen goed orgasme kan krijgen tenzij ze wiet rookt en tenzij ze fantaseert over het gebruik ervan. Ze houdt ook van extreme porno en wil dat niet opgeven.

  5. Een meisje op Reddit

    Ik heb schijnbaar geen seksuele drang, maar kijk wel regelmatig naar porno en masturbeer. Is er een manier om dit te veranderen? Ik ben 19 jaar, nog maagd en dit is mijn eerste bericht, dus ik weet nog niet veel van dit alles.

    Ik ben in posities geweest om seks te hebben (heh) sinds ik 16 was, maar ik ging elke keer op het 11e uur uit. De drie relaties die ik heb gehad waren ongelooflijk van korte duur (een paar maanden, tops) omdat ik op borgtocht ging zodra ik onder druk werd gezet voor seks.

    Het was allemaal vrij tam, maar zodra het verschoof van droog wippen (waar ik nooit helemaal in was) naar handjobs of verder, raakte ik in paniek en werd me onmiddellijk niet aangetrokken door de man.

    Ondertussen masturbeer ik al zolang ik me kan herinneren (misschien wel elke dag) en kijk ik de laatste paar jaar naar porno (ongeveer drie keer per week). Waarom kan ik niet opgewonden raken van een man die er daadwerkelijk is en graag met me wil afspreken?

    Heeft iemand anders een vergelijkbare ervaring gehad waarin ze veel meer van porno houden en masturberen dan seks?

  6. Een vrouw op Reddit
    schreef:

    Mijn vorige SO en ik hadden een langeafstandsrelatie, en toen begon ik met masturberen en porno. We zagen elkaar soms een paar maanden achter elkaar niet, dus ik masturbeerde en keek bijna elke dag naar porno gedurende 3 jaar. Binnen het eerste jaar van onze relatie ontdekte ik dat de seks die we hadden saai was en dat ik helemaal niet van alleen seks af kon komen. Dus zodra hij klaar was, zou ik stiekem weggaan om mezelf af te maken met het kijken naar echt extreme porno. De porno werd extremer naarmate de jaren verstreken, en de seksuele relatie die ik had met mijn SO werd erger.

    Ik heb een nieuwe SO, we zien elkaar al meer dan een jaar. In het begin van onze relatie vertelde hij me dat als we seks hadden, het lijkt alsof mijn geest ergens anders was en dat ik helemaal geen verbinding met hem heb. Soms dacht ik midden in de seks aan iets dat ik onlangs heb gezien of gelezen, in plaats van aan HEM. Nadat ik besloot deze uitdaging aan te gaan en een beetje over r / kareeza te lezen .. gaat het zoveel beter tussen ons. Ik voel een krachtige verbinding, en mijn geest dwaalt helemaal niet af. Seks voelt beter, bij mijn SO zijn is beter, en ik kan nu zoveel gemakkelijker een orgasme krijgen met alleen seks. Bovendien zijn de orgasmes beter dan PVO.

     

  7. Van Psychology Today

    Kim heeft gereageerd op: "Porno-geïnduceerde seksuele disfunctie is een groeiend probleem"

    Onderwerp: Dit geldt niet alleen voor mannen!

    Het is belachelijk om te beweren dat vrouwen de noodzaak van masturbatie niet begrijpen. Talrijke recente onderzoeken tonen aan dat een zeer hoog percentage vrouwen masturbeert, en vaak! Waarom zouden er vrouwelijke seksspeeltjes bestaan ​​als niemand ze koopt?

    Wat dit artikel betreft, ik worstel ook met dit specifieke probleem, en ik ben een vrouw met een langdurige relatie. Ik masturbeer meestal om de paar dagen en ik begon porno te gebruiken omdat het het gemakkelijker en sneller maakte om een ​​orgasme te bereiken. Elke keer wordt het echter steeds moeilijker om een ​​climax te bereiken, en in de loop van de jaren is de porno die ik kijk extremer / ongebruikelijker geworden om dezelfde hoeveelheid opwinding te krijgen. Ik kan ook geen climax bereiken met mijn vriend. Het is heel waar dat porno je ongevoelig maakt, maar als je eenmaal nauwelijks een orgasme zonder kunt, is het moeilijk om op te geven.

     

  8. Vrouw op reddit
    heeft dit geplaatst:

    Ik kan alleen komen als ik masturbeer op kinky porno (meestal gangbang). Mijn SO is daar absoluut niet in, en ik ben bang dat regelmatige seks me nooit genoeg zal opwinden om te komen. Moet ik me zorgen maken? Hoe kan ik mezelf hiervan redden?

  9. Blij dat ik geen goede ervaring heb gehad met vibrators
    Ik ben een 40-jarige vrouw, en ik heb veel geschiedenis als het gaat om masturbatie. Bij het lezen van dit artikel ben ik blij dat mijn ervaring met seksspeeltjes negatief was. Ongeveer drie jaar geleden kocht ik wel een vibrator (omdat de digitale stimulatie van mijn clitoris, kussenhoppen, etc. mij niet echt meer bevredigden), maar deze plastic penis bleek te groot voor mijn vagina, en dus ook niet. t binnenkomen - en ik wist niet echt hoe ik dit vibrerende apparaat anders moest gebruiken. Na een tijdje kreeg ik ook te maken met mijn slechte geweten en gooide ik het weg. Later hoorde ik over een kleiner apparaat, en ik kwam in de verleiding om het te kopen, maar gelukkig niet! Hoe dan ook, ik kan alleen maar onderstrepen wat er in het artikel werd gezegd:

    "We kunnen onze hersenen op veel manieren overstimuleren, maar eten en seks zijn bijzonder aantrekkelijk."

    Inderdaad, het was meestal een van de twee verslavingen waaraan ik in het verleden verslaafd ben geraakt. Wanneer eten niet mijn probleem was, was het zeker masturbatie (soms zelfs beide) - inclusief fantaseren natuurlijk, evenals ongepast leesmateriaal dat me zou opwinden (soms ook softporno). En ik heb mezelf zeker op veel manieren overprikkeld. Helaas ben ik nog steeds vrijgezel, en mijn laatste seksuele ontmoeting is vele jaren geleden. Maar ik ben een christen en ik geloof niet in seks voor het huwelijk, dus ik kan niets anders doen dan wachten!

  10. Pornoverslaving van een vrouw
    ExistenceTheorem7 dagen 21 punten 2 uur geledenO, geloof me, sommige vrouwen hebben geen flauwekul nodig.

    Ik keek meer porno dan de meeste mannen die ik ken. Ik zou een drang krijgen en dan ergens tussen de vijf minuten en een uur besteden aan het zoeken naar de perfecte video om naar toe te gaan, omdat ik me verveelde door dezelfde oude dingen. Ik begon met zachte dingen in mijn vroege tienerjaren en het werden de meest taboe-dingen die ik kon vinden. Ik had een map in het GB-bereik op mijn pc. Ik heb bestanden op mijn telefoon en mp3 / videospeler gezet voor gemakkelijke toegang als ik niet in de buurt van een computer kon zijn. Ik kreeg een proefaccount op een pornosite omdat ik een gif zag die me zo opwond dat ik gewoon moest weten wie het meisje was.

    Het volgende deel is een beetje meer grafisch en beschrijft hoe dit alles mijn kijk op seks heeft veranderd (verandert), dus ik ga je gang en NSFW het voor de zekerheid. Deze pornoverslaving heeft mijn leven op zoveel manieren veranderd. Het idee om langzaam de liefde te bedrijven leek me oninteressant. Ik had alleen PIV-seks met één man en het was slecht omdat hij ED heeft vanwege PMO en het probeert te repareren. Ik heb echter andere dingen gedaan met andere jongens. Ik heb ze altijd willen opblazen en ontdekte dat het me meer opwond dan het van hen te krijgen. In feite heb ik nooit gewild dat iemand op me af zou gaan, zelfs niet een meisje dat het aanbood nadat ik haar had aangevallen. Jongens konden me niet hard genoeg vingeren; alles moest wat ruwer voor mij. Ik wilde een hoer en hoer worden genoemd. Ik vroeg om geslagen te worden en de meeste jongens konden het niet. Seks was eigenlijk alles behalve liefhebben voor mij; het enige dat ontbrak in mijn seksleven was een camera en een salaris. Ik beschouwde mezelf als biseksueel, maar kon mezelf nooit in een relatie met een vrouw zien. Eigenlijk alles wat ik met vrouwen wilde doen, was ze uit eten en ze neuken met een riem om. Dus objectiveerde ik niet alleen mezelf, ik objectiveerde ze ook. Seksuele ontmoetingen met anderen voelden goed, maar hebben nooit veel voor me gedaan. Ik zou liegen over hoe goed het voelde en ik zou nep-orgasmes maken om er een einde aan te maken. Het voelde verkeerd, vies en ik wilde gewoon met rust gelaten worden. Met porno? Ik zou de meest intense orgasmes hebben en ik zou het ergens van één tot vijf keer per dag doen.

    Niemand wist het ooit, want ik ben daar behoorlijk verdomd strak en mijn PMO-problemen zijn in dat aspect nooit naar voren gekomen zoals bij sommige mannen en ED. De schade die het mij psychologisch heeft aangericht met betrekking tot seks, zelfrespect en relaties is echter verdomd duidelijk. Het zorgde er ook voor dat ik veel minder met mannen wilde flirten. 'Waarom moet ik met die schattige jongen praten? Hij zal me nooit een goed gevoel geven op seksueel gebied zoals ik me alleen kan voelen. " Ik zou online met een man in gesprek zijn en ik zou gewoon opstaan ​​en weglopen van de pc om te masturberen. Ik zou te laat zijn voor de les of het werk omdat ik gewoon in die ene vluggertje PMO-sessie moest komen. Ik was zielig en ik wilde het veranderen. Pas onlangs kwam ik in het reine met alle manieren waarop ik hiervan ben veranderd. Ik ben zeven dagen vrij van PMO en ik ben daar allemaal aan het tintelen, pornofragmenten flitsen soms in mijn hoofd en om eerlijk te zijn, soms heb ik het gevoel dat ik gewoon de eerste man wil pakken die langs mijn huis loopt en neuk gewoon zijn hersens.

    Dus ja, dames worden absoluut beïnvloed door dit alles.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. Van een andere site
    Een jonge vrouw meldt:

    dit is zo verlichtend om te lezen. Ik ben een 20-jarig meisje en ik ben mooi, dit is mijn probleem. Ik heb echter nog geen andere vrouwtjes gevonden die dit probleem hebben. Blijkbaar kijken ze gewoon niet naar porno, hè. ik was enorm in de war toen ik een jaar lang niemand had gehad en ik kon niet eens opgewonden raken van mijn nieuwe vriend, van wie ik wist dat ik me zo aangetrokken voelde als ik ooit zou kunnen zijn. Ik dacht dat het gewoon zelfbewustzijn was (ook al had ik eigenlijk geen enkele angst) of dat mijn hormonen werden verslagen.

    Het klopte echter niet, ik ben als een stralend baken van gezondheid onder mijn meer seksueel actieve leeftijdsgenoten. Als er iets is, zou mijn atletisch vermogen mijn testosteron moeten opdrijven en me een voorsprong moeten geven.

    Vandaag realiseerde ik me dat ik mezelf amper van porno af kan krijgen en dat mijn os de afgelopen paar keer niet hetzelfde zijn geweest. Het verbaast me dat het mijn vriendje zelfs is gelukt. hoe dan ook, ik kwam hier vandaag achter. hoewel alle informatie die ik heb gevonden betrekking heeft op mannen, zijn er veel parallellen. kan niet uitstappen of opgewonden raken zonder P, niet echt opgewonden raken voor M, naar extremere P kijken die bestaat uit dingen die niet echt in overeenstemming waren met mijn echte fetisjen, enz. zelfs homoseksuele porno hield me niet meer uit.

    Ik ben zo extatisch om de wortel van mijn probleem te ontdekken. rebooten zou snel en gemakkelijk moeten zijn, gezien het feit dat ik nooit echt * verslaafd * was (gewoon verveeld) en ik me al een jaar of zo vaak niet meer bezighield met genoemd desensibiliserend gedrag als anderen. uw resultaten maken me hoopvol. proost! ^ _ ^ =

  12. Blij dat ik geen goede ervaring heb gehad met vibrators
    Geplaatst op YBOP

    Ik ben een 40-jarige vrouw, en ik heb veel geschiedenis als het gaat om masturbatie. Bij het lezen van dit artikel ben ik blij dat mijn ervaring met seksspeeltjes negatief was. Ongeveer drie jaar geleden kocht ik wel een vibrator (omdat de digitale stimulatie van mijn clitoris, kussenhoppen, etc. mij niet echt meer bevredigden), maar deze plastic penis bleek te groot voor mijn vagina, en dus ook niet. t binnenkomen - en ik wist niet echt hoe ik dit vibrerende apparaat anders moest gebruiken. Na een tijdje kreeg ik ook te maken met mijn slechte geweten en gooide ik het weg. Later hoorde ik over een kleiner apparaat, en ik kwam in de verleiding om het te kopen, maar gelukkig niet! Hoe dan ook, ik kan alleen maar onderstrepen wat er in het artikel werd gezegd:

    "We kunnen onze hersenen op veel manieren overstimuleren, maar eten en seks zijn bijzonder aantrekkelijk."

    Inderdaad, het was meestal een van de twee verslavingen waaraan ik in het verleden verslaafd ben geraakt. Wanneer eten niet mijn probleem was, was het zeker masturbatie (soms zelfs beide) - inclusief fantaseren natuurlijk, evenals ongepast leesmateriaal dat me zou opwinden (soms ook softporno). En ik heb mezelf zeker op veel manieren overprikkeld. Helaas ben ik nog steeds vrijgezel, en mijn laatste seksuele ontmoeting is vele jaren geleden. Maar ik ben een christen en ik geloof niet in seks voor het huwelijk, dus ik kan niets anders doen dan wachten!

  13. Ik ben merkbaar de gevoeligheid in mijn clitoris kwijtgeraakt door mijn vibrator
    Ik ben merkbaar de gevoeligheid in mijn clitoris kwijtgeraakt door mijn vibrator

    Hallo NoFap, ik lig al een tijdje op de loer en heb gedebatteerd of ik moet beginnen met een NoFap-regime. Ik lees behoorlijk wat hentai en masturbeer bijna elke dag. Ik begrijp dat ik moet stoppen: ik heb merkbaar de gevoeligheid in mijn clitoris van mijn vibrator verloren, ik merk dat ik mentaal mijn mannelijke vrienden objectiveer en ik verlies veel kostbare tijd die ik zou moeten besteden aan werkprojecten.

    Ik ben echter bang dat als ik stop, ik het vertrouwen heb dat zoveel Fapstronauten hebben meegemaakt en / of dat ik me fysiek meer aangetrokken zal voelen tot mijn mannelijke vrienden. Ik heb een partner in een langeafstandsrelatie en ik wil niet per ongeluk flirten of signalen geven dat ik geïnteresseerd ben als ik dat niet ben. Ter verduidelijking: ik ben heel duidelijk in mijn verbale gedrag dat ik een geweldige, gelukkige relatie heb en niet in iemand anders geïnteresseerd ben, maar ik wil geen non-verbaal gedrag ontwikkelen dat iets anders zegt.

  14. Een maand geen porno, masturbatie of vibrators
    Een maand geen porno, masturbatie of vibrators

    Ik ben een 26-jarige vrouw. Ik zat in een mooie vruchteloze lange termijn relatie waarbij ik porno kon gebruiken om de speling op te pakken. Nadat de relatie was afgelopen, heb ik mijn pornogebruik zeker verhoogd naar elke dag. Ik heb mijn nu verloofde ontmoet en we hebben vrij regelmatig seks. Toen ik een paar maanden werkloos was, was ik echter meerdere keren per dag aan het masturberen. Tegen de tijd dat hij thuiskwam, had ik nooit zin om seks te hebben of voelde de seks gewoon niet geweldig.

    Ik ging weer aan het werk maar was nog steeds aan het masturberen en porno kijken op zijn minst 2-3x per dag. Ik realiseerde me dat hij zelden in staat was om me af te krijgen met orale (hij altijd gewend!) En nooit kon met zijn handen.

    Het is vier weken geweest zonder masturbatie, porno of vibrators en ik voel me als een veranderde vrouw !!! Onze seks samen is zo veel vruchtbaarder en verbondener geworden. Ik heb geen pornobeelden door mijn hoofd. Hij is nu in staat om me er zo gemakkelijk vanaf te krijgen, zowel met zijn mond als met zijn handen, en ik heb het gevoel dat hij zoveel meer voldoening heeft. Ik hunkeer naar hem versus hunkeren naar porno. Ik krijg nog steeds aandrang, maar ik ben beter in staat en bereid mezelf te beheersen.

  15. Vrouw - niet in staat tot een orgasme met mannen, alleen alleen: succesverhaal

    Hi!

    Kom gewoon langs om mijn vorderingen tot nu toe te delen.

    Ik begon nofap in januari, 247 dagen geleden om precies te zijn. De reden hiervoor was dat ik mezelf er zoveel van kon krijgen als ik wilde, maar geen orgasme kon krijgen met een partner (welke partner dan ook), wat ze ook deden of hoe hard ze ook probeerden.

    Toen ik 19 was, had ik nog nooit gemasturbeerd en kreeg ik alleen een orgasme tijdens penetratieve seks (wat, besef ik, vrij zeldzaam is, aangezien de meeste vrouwen clitorale stimulatie nodig hebben, maar ik niet). Op mijn 20e had ik de smaak te pakken gekregen en toen ik single was, kocht ik een vibrator – een grote fout, daarna nooit meer een orgasme tijdens penetratieve seks, of een orgasme van welke aard dan ook met wie dan ook. De volgende 14 jaar kon ik alleen nog maar een orgasme krijgen met de vibrator, terwijl ik fantaseerde (of naar porno keek). 6 jaar geleden heb ik de vibrator weggegooid en eindelijk geleerd hoe ik mijn hand moest gebruiken, maar ik moest nog steeds fantaseren of naar porno kijken om een ​​orgasme te krijgen. Ik kon alleen een orgasme krijgen met een partner als ik mezelf op een bepaalde, precieze manier masturbeerde tijdens de seks en fantaseerde, zodat ik er niet echt bij was. Ik kon ook niet meer fysiek opgewonden raken met mijn partner. Ik dacht dat dit kwam doordat we al bijna tien jaar samen waren en de vonk eruit was – maar eigenlijk komt het doordat mijn geest alleen mijn eigen hand en onrealistische fantasieën nog herkende als bron van orgastisch genot.

    Dus, het zat om alleen mezelf te kunnen bevredigen en me daar kapot te voelen, besloot ik om nofap te proberen. Ik stopte met porno en heb er sindsdien niet meer naar gekeken, wat geen probleem was, want ik keek er maar een paar keer per maand naar en was er nooit verslaafd aan. Ik was er echter ongevoelig voor, zelfs al had ik er maar een paar keer per maand naar gekeken. Ik probeerde ook te stoppen met MO, waar ik behoorlijk succesvol mee ben, met lange strepen, maar dan zou ik een vreemde week hebben met hier en daar een terugval. Het belangrijkste was dat ik besloot te stoppen met fantaseren over onrealistische of pornografische dingen. Deze gedachten gingen 14 jaar lang samen met mijn opwinding en orgasme, en het waren deze gedachten die mijn psychologische seksuele functie echt in de war brachten.

    Er waren 2-problemen die moesten worden opgelost;

    • Fysiek - ik had de vrouwelijke versie van death grip. Ik kon alleen O als ik mijn clit wreef met een bepaalde druk, richting en snelheid. Dus ik was lichamelijk volledig ongevoelig geworden voor elke andere aanraking van mezelf, laat staan ​​van iemand anders.
    • Psychologisch - ik had de vrouwelijke versies van beide PIED en DE. Ik kon alleen lichamelijk opgewonden raken of O bereiken als ik in fantasieland was of porno aan het kijken was. Niemand en niets dat in het echte leven gebeurde, veroorzaakte fysieke opwinding voor mij, zelfs als ik geil was en kokhalzend naar seks. Dus natuurlijk was O met een partner niet mogelijk.

    Dit is hoe het tot nu toe is gegaan;

    Dag 20 + problemen met de opwinding begonnen te verbeteren
    Dag 40 + seks en aanraking beginnen te voelen veel aangenamer
    Dag 47; had mijn allereerste O van orale seks - rechtop zittend op het gezicht (had nog steeds dat element van controle nodig) - bleef deze sindsdien hebben
    Dag 70 + tijdens een terugvalfase, in staat om MO clitoraal te zijn zonder voor de eerste keer te fantaseren, van aanraking alleen. En in staat om te O van massage en zachte aanraking in plaats van intense wrijvende beweging.
    Dag 200 + tijdens een volgende terugvalfase, in staat om voor de eerste keer vaginaal MO te zijn zonder direct clit-stim, het simuleren van seks. Enorm verhoogde smering tijdens seks - soms tot stromende niveaus
    Dag 246 (gisteren!); Ik had mijn allereerste O van orale seks terwijl ik lag - Cruciaal is dat dit het eerste orgasme is dat ik ooit in mijn leven heb gehad waarbij ik niet rechtop / bovenop zat en daarom geen controle had over de beweging. Dus technisch gezien is het de eerste keer in mijn leven dat ik in staat ben om achterover te leunen en te ontspannen terwijl iemand anders me tot een orgasme brengt, zonder enige inbreng van mezelf

    Waar ik 'eerste keer' hierboven heb gezet, bedoel ik de eerste keer ooit, in mijn hele leven.

    Dus het heeft me 8 maanden gekost om op dit punt te komen. Ik ben nog steeds niet in staat om O van PIV-seks te krijgen zoals ik vroeger deed voordat ik begon met masturberen, maar ik geloof dat het mogelijk zal zijn als ik hiermee door ga, omdat ik nu vaginaal kan MO. Het fysieke vermogen is aanwezig (wat het niet eerder was, ik was fysiek niet in staat om de hele tijd PMO'ing en fantasie MO'ing te doen), het is gewoon de mentale kant van het terugbrengen naar echte seks om te zien nu uit.

    Vreemd genoeg heeft mijn MO'ing nooit mijn zin in seks verminderd, of mijn aantrekkingskracht op partners, of mijn vermogen tot intimiteit. Ik bleef een zeer seksueel persoon tijdens mijn MO-verslaving. Ik werkte gewoon niet meer goed. En als een zeer seksueel persoon, was dit erg verontrustend voor mij.

    Het is belangrijk om te vermelden dat een 'death grip', PIED en DE bij mannen heel duidelijk zichtbaar zijn, omdat de geslachtsorganen aan de buitenkant zitten en heel duidelijk te zien zijn. Maar bij een vrouw, waar alles netjes en inwendig is, is het niet te merken. Je realiseert je lange tijd niet dat er een probleem is, omdat je het niet kunt zien. En terwijl een man fysiek opgewonden moet zijn om seks te hebben, hoeft een vrouw dat niet. Ik geniet van het gevoel van glijmiddel, maar ik heb er 14 jaar op vertrouwd omdat mijn lichaam er niet op reageerde. Als ik een man was geweest, weet ik zeker dat ik dit had aangepakt zodra mijn geslachtsdelen niet meer goed functioneerden, in plaats van 14 jaar later. Ik ben nu in de dertig en heb mijn hele twintiger jaren doorgebracht met een masturbatieverslaving die alleen op mezelf reageerde. Al die tijd had ik geen idee wat het probleem eigenlijk was.

    Mijn advies is in ieder geval dit: als porno of masturbatie op welke manier dan ook je seksuele verlangen, je reactievermogen op een ander, je seksuele functie of je vermogen om een ​​orgasme te bereiken beïnvloedt, is het nu tijd om actie te ondernemen. Het kan lang duren, heel lang zelfs. Onthouding zal soms ondraaglijk zijn en je zult af en toe terugvallen. Soms zul je het gevoel hebben dat het zinloos is, dat het niet werkt. Maar het werkt wel . Als je het probeert, en je jezelf na een terugval weer opraapt en ermee verdergaat, zal je geest zich langzaam maar zeker opnieuw programmeren en zullen je gevoeligheid en reactievermogen terugkeren. Voor mij is herprogrammering tot nu toe absoluut cruciaal geweest, niet alleen onthouding. Als ik niet iemand had gehad om mee te spelen, iemand die mijn problemen kende en bereid was geduldig met me te zijn en me te helpen alles opnieuw te leren, zou ik dit niet kunnen. Mijn seksuele drang is te groot om zomaar zonder seks te kunnen. Mijn partner, die zelf herstellende is van een psychische aandoening, geeft me al maandenlang wekelijks heerlijke orale seks. Hij weet heel goed dat hij waarschijnlijk geen orgasme zal krijgen, maar hij doet het toch, puur omdat het fijn voelt en mijn geest helpt om opnieuw te leren. Dit soort spel en begrip is wat nodig is.

    Laat je niet te veel ophangen aan het 90-dagen-ding. Ik was zelfs nooit verslaafd aan porno en het heeft me veel langer gekost om te komen waar ik nu ben, en ik ben nog steeds niet waar ik wil zijn. Zie het als een nieuwe manier van leven die aan de gang zal zijn, en heb er gewoon geduld mee :)

    Hopelijk kom ik ooit terug om te zeggen dat mijn PIV-orgasmes terug zijn :Dmaar hoe dan ook, ik zal doorgaan, want in staat zijn om achterover te leunen en plezier en O op het gezicht van mijn partner te ontvangen is gewoon het beste! :)

    LINK – Vrouw – kan geen orgasme krijgen met mannen, alleen in haar eentje – tot nu toe een succesverhaal!

Reacties zijn gesloten.