UPDATES op DeltaFosB (OOK GESCHREVEN ΔFosB)
- Porno / seksverslaving? Deze pagina geeft een lijst weer 41 neurowetenschappen gebaseerde studies (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologisch, hormonaal). Ze bieden een sterke ondersteuning voor het verslavingsmodel, omdat hun bevindingen de neurologische bevindingen weerspiegelen die zijn gerapporteerd in onderzoeken naar verslavingsverslaving. DeltaFosB is een belangrijk onderdeel.
- De mening van de echte experts over porno / seksverslaving? Deze lijst bevat 21 recente literatuurrecensies en commentaren door enkele van de beste neurowetenschappers ter wereld. Alle ondersteunen het verslavingsmodel.
- Tekenen van verslaving en escalatie naar extremer materiaal? Meer dan 30 onderzoeken die bevindingen rapporteren die consistent zijn met escalatie van pornagebruik (tolerantie), gewenning aan porno en zelfs ontwenningsverschijnselen (alle tekenen en symptomen geassocieerd met verslaving).
---------------------
Artikel: Kun je deze bekende 5-mythes over pornoverslaving ontdekken?
Wanneer je iemand hoort beweren dat het concept van pornoverslaving op internet is pseudowetenschap, je zult waarschijnlijk ook enkele van deze populaire mythen horen:
- Problematisch gebruik van internetporno is een "dwang", niet een "verslaving".
- Als internet pornoverslaving waren om te worden erkend, zou het als een afzonderlijke voorwaarde van andere verslavingen moeten worden onderzocht / geverifieerd.
- Het concept van "pathologisch porno-gebruik" is zinloos omdat niemand kan zeggen wanneer een gebruiker de grens overschrijdt.
- Aangezien "porno" nooit kan worden gedefinieerd, moet het bestaan van pornoverslaving twijfelachtig blijven.
- Alleen mensen met reeds bestaande aandoeningen (ADHD, depressie, etc.) raken verslaafd aan porno.
Onwaarschijnlijk lijkt het dat een enkele neurobiologische ontdekking, slechts een paar jaar oud, al deze rationaliteitsstrategieën ongeldig maakt voor het afwijzen van het bestaan van porno-verslaving op het internet.
Welke ontdekking? ΔFosB (DeltaFosB)
Verslaving neurobiologen hebben dat geopenbaard allen verslavingen, zowel chemisch als gedragsmatig, lijken een belangrijke moleculaire schakelaar te delen. Het is duidelijk dat de kilometerstand varieert, maar in gewoon Engels (met meer details later), hier is hoe dit werkt:
- U verbruikt vette / zoete voedingsmiddelen, medicijnen of hoge niveaus van seksuele activiteit veroorzakend dopamine te stijgen Herhaaldelijk.
- Chronische overconsumptie en bijbehorende dopaminespikes veroorzaken ΔFosB om zich geleidelijk op te hopen in belangrijke delen van je brein. (ΔFosB is een transcriptiefactor, dat wil zeggen, een eiwit dat zich bindt aan je genen en ze in- of uitschakelt.)
- ΔFosB hangt dan een tijdje rond en verandert de reacties van je genen, het brengen van meetbare, fysieke veranderingen in het brein. Deze beginnen met sensibilisatie, dwz hyperreactiviteit van het beloningscircuit van de hersenen - maar alleen als reactie op de specifieke signalen die het associeert met de zich ontwikkelende verslaving.
- Alle hersenveranderingen geïnitieerd door ΔFosB hebben de neiging om je overconsumerend te houden of, in het geval van internetporno, vastgeklonken aan wat je brein ziet als een bevruchtingstent.
Moleculaire schakelaar
Volgens onderzoeker Eric Nestler,
[ΔFosB is] bijna als een moleculaire schakelaar. ... Als het eenmaal is omgedraaid, blijft het een tijdje aan en gaat het niet gemakkelijk weg. Dit fenomeen wordt waargenomen als reactie op chronische toediening van vrijwel elk drugsmisbruik. Het wordt ook waargenomen na een hoge consumptie van natuurlijke beloningen (oefening, sucrose, hoog vet dieet, geslacht).
Sommige onderzoeken suggereren dat het 6 tot 8 weken van onthouding duurt voordat DeltaFosB afneemt. Er valt nog veel te leren. Hoewel DeltaFosB niet langer aanwezig is, blijven de gesensibiliseerde routes bestaan, misschien wel een leven lang. Onthoud dat het doel van DeltaFosB is om de herbedrading van de hersenen te bevorderen, zodat je een grotere explosie zult ervaren van alles wat je te veel hebt verbruikt. Deze herinnering, of het diepgewortelde leren, blijft lang na de gebeurtenis hangen. Verslaving is geen schade - het is pathologisch leren.
Het punt is dat iedereen DeltaFosB heeft en als het accumuleert als gevolg van chronische overconsumptie, kan ieder van ons eindigen met de hersenveranderingen die leiden tot dwang en onbedwingbare trek. Sterker nog, de drang om te veel te consumeren als verleidingen rond zijn, wordt overal in het dierenrijk gevonden.
Diervoedingsdeskundige Mark Edwards wijst op: "We zijn allemaal vastbesloten om bronnen te gebruiken die de dagelijkse behoeften te boven gaan. Ik kan geen soort bedenken die dat niet doet. ' Tamarin apen zijn gezien om zoveel bessen tegelijk te eten dat hun darmen overweldigd zijn en ze scheiden al snel de hele vruchten uit die ze schrokken.
Nieuwigheid en overconsumptie
De verleidingen in onze omgeving spelen dus een grote rol bij de vraag of we te veel consumeren, en de gratis, altijd nieuwe internet-erotiek van vandaag is bijzonder aanlokkelijk - vooral voor adolescenten. Interessant is dat ΔFosB-onderzoek ook suggereert waarom verslaving een groter risico voor hen is dan volwassenen. Volgens Nestler,
Adolescente dieren vertonen een veel grotere inductie van ΔFosB in vergelijking met oudere dieren, in overeenstemming met hun grotere kwetsbaarheid voor verslaving.
Hogere ΔFosB is slechts een van de uniek aspect van tienerbreinen die hen kwetsbaarder maken voor verslaving.
Met een beter begrip van het belang van ΔFosB, laten we de vijf mythen heroverwegen:
1. MYTHE: problematisch gebruik van internetporno is een "dwang" en geen "verslaving".
Dit is een klassiek 'onderscheid zonder verschil', daterend uit de tijd dat therapeuten gedragsverslavingen ('compulsies') onderscheiden van verslavingen. Dit jargon dateert van vóór de onderzoek laten zien dat het hersenmechanica achter beide zijn noodzakelijkerwijs hetzelfde. Helaas wordt het door sommigen nog steeds verkeerd aangezien als een wezenlijk verschil.
Zoals het blijkt, zijn er niet twee afzonderlijke paden of sets van moleculaire veranderingen: een voor dwang en een voor verslaving. Er is een single constellatie van hersengebeurtenissen dat voortdurende overconsumptie en één primaire initiator bevordert: ΔFosB.
Of een verslaving gedragsmatig of chemisch is, gecumuleerde ΔFosB-niveaus correleren met de ernst van verslavingsgerelateerde hersenveranderingen. Mensen kunnen op een dag zelfs hun ΔFosB-niveaus testen om beide te bepalen mate van verslaving en mate van herstel. * gulp * Volgens onderzoeker Eric Nestler,
Het werpt de interessante mogelijkheid op dat niveaus van ΔFosB in nucleus accumbens of misschien andere hersenregio's kunnen worden gebruikt als een biomarker om de staat van activering van het beloningscircuit van een individu te beoordelen, evenals de mate waarin een individu 'verslaafd' is, beide tijdens het ontstaan van een verslaving en het geleidelijk afnemen ervan tijdens langdurige ontwenning of behandeling.
2. MYTHE: Als pornoverslaving op internet waren om te worden erkend, zou het als een afzonderlijke voorwaarde van andere verslavingen moeten worden onderzocht / geverifieerd.
Deze fictie wordt gestut door de DSM's ongerechtvaardigde weigering om in overeenstemming te komen met de gevestigde verslavingsneurowetenschappen. Eindelijk, deze maand, kondigde de DSM-5 aan dat het overweegt om de definitie van verslaving te herzien om niet-gespecificeerd "gedragsverslavingen. " Dit is een welkome correctie, maar inadequaat, aangezien de DSM-5 tegelijkertijd alle vermelding van internetverslavingen en overmatig pornografisch gebruik heeft uitgebannen van de eigenlijke handleiding naar de hernoemde bijlage "voor verdere studie".
In de loop van de geschiedenis heeft de DSM gehandeld alsof de verschillen tussen verschillende verslavingen de sleutel vormden om deze te diagnosticeren. Dit is onzin met het oog op de ontdekkingen rondom ΔFosB. In werkelijkheid is het wat alle verslavingen zijn deel die aanleiding geeft tot betrouwbare diagnoses van verslaving.
ΔFosB leidt tot zeer specifieke cellulaire aanpassingen (remt dynorfine, reguleert de glutamaat 2-receptor, breidt dendritische processen uit), transcriptie van een eiwit dat, in combinatie, produceert wat verslavingsspecialisten een verslaving noemen fenotype. Met andere woorden, stimulering vanuit de omgeving - die zich zo belangrijk genoeg registreert dat ze de moeite waard is om te onthouden - leidt tot veranderingen in genetische expressie, die structurele en biochemische veranderingen produceren.
Met voortdurende overconsumptie (en overlearning, dat wil zeggen, verslaving) deze veranderingen verschijnen dan als diagnosticeerbaar gedrag en symptomen-Zoals cravings, dwang tot gebruik en voortgezet gebruik ondanks negatieve gevolgen.
- Overconsumptie → dopamine → ΔFosB → verslavingsgerelateerde veranderingen
3. MYTHE: Het concept van "pathologisch pornagebruik" is zinloos omdat niemand kan zeggen wanneer een gebruiker de grens overschrijdt.
De voor de hand liggende vraag is: "Op welk moment wordt pornagebruik pathologisch (dwz een verslaving)?" Het antwoord is simpel: "Telkens wanneer de hoeveelheid stimulatie de accumulatie van ΔFosB en bijbehorende verslavingsgerelateerde hersenveranderingen induceert."
Hoewel elke verslaving ook op enigszins unieke manieren de hersenen beïnvloedt, zijn het hun overeenkomsten (zoals de accumulatie van ΔFosB en de veranderingen in de hersenen die het induceert) die tot verslaving leiden. Dienovereenkomstig, de American Society for Addiction Medicine (ASAM) erkende vorig jaar dat verslaving fundamenteel één (hersen) ziekte is.
Toch zijn er veel commentatoren buiten het gebied van verslaving, die dat niet zijn geweest bijhouden van de nieuwste ontwikkelingen, blijf van mening dat zonder gecontroleerde studies over pornomaagd op internet het bestaan van pornoverslaving niet kan worden bewezen. Deze bewering klinkt misschien luchtdicht voor de niet-geïnformeerden, maar is nu zijn eigen soort pseudowetenschap.
4. MYTHE: Aangezien "porno" nooit kan worden gedefinieerd, moet het bestaan van pornoverslaving twijfelachtig blijven.
Deze mythe is een rode haring. Het is niet nodig om "porno" te definiëren om het bestaan van pornoverslaving op internet te bewijzen. Waarom? Omdat het de intensiteit van stimulatie is (dat wil zeggen, de mate van dopamine die wordt afgegeven in de nucleus accumbens van de hersenen) - niet de (bron) van die stimulatie - die aanleiding geeft tot de accumulatie van ΔFosB… en aan verslaving gerelateerde hersenveranderingen.
Argumenten over 'wat porno is' zijn daarom scharlaken neonharing. Het maakt niet uit of je klikt op plaatjes van voeten, girl-on-girl hardcore of badpakmodellen. Als het veroorzaakt jouw dopamine om je normale verzadigingsmechanismen op te heffen en de ΔFosB-keten in beweging te zetten, kun je een verslaving krijgen. Als dat niet het geval is, geen verslaving.
As ASAM wees erop, verslaving gaat over hersenen, geen specifieke activiteiten of visuals.
5. MYTHE: Alleen mensen met reeds bestaande aandoeningen raken verslaafd aan porno.
Dit geldt niet voor pornoverslaving op internet of voor enige andere verslaving. Ten eerste zijn ΔFosB-geïnduceerde hersenveranderingen niet aangeboren, dus verslaving kan niet onvermijdelijk zijn. Zoals Alan Leshner, voormalig directeur van het National Institute on Drug Abuse uitgelegd,
'Je genen veroordelen je niet om verslaafd te zijn. Ze maken je gewoon meer of minder vatbaar. We hebben nog nooit een gen gevonden dat je ervan weerhoudt verslaafd te zijn, of een gen dat dicteert dat je verslaafd gaat worden. "
Ten tweede, ongeacht hoe kwetsbaar iemand is voor verslaving (door geërfd DNA of trauma), moet hij of zij een wisselwerking hebben met de omgeving, dat wil zeggen, moet deelnemen aan overconsumptie voordat ΔFosB begint te accumuleren in de hersenen. Dit gebeurt onafhankelijk van aandoeningen als ADHD, depressie, OCD, enz. Dat gezegd hebbende, dergelijke omstandigheden kunnen het risico op overconsumptie zeker verhogen en de resultaten ervan desastreuzer maken.
Meer over DeltaFosB
Zoals hierboven uitgelegd leidt voortdurende overconsumptie tot accumulatie van ΔFosB → activering van genen → veranderingen in synapsen → aan verslaving gerelateerde hersenveranderingen → onbedwingbare trek, dwanghandelingen → aanhoudende overconsumptie. (Zien The Addicted Brain voor details.)
Wetenschappers geloven dat de centrale hersenkraker ΔFosB-initieert is sensibilisering. Overgevoeligheid maakt wat je gebruikt veel belangrijker en belonend dan andere beloningen. Dit is het begin van begeerten en dwang om te gebruiken.
Gevoelig gemaakte routes kan worden gezien als Pavloviaanse conditionering op steroïden. Indien geactiveerd door gedachten of triggersgesensibiliseerde paden blazen het beloningscircuit op en schieten het moeilijk te negeren verlangen naar zich toe. Zoals water door de weg van de minste weerstand stroomt, zo ook impulsen en dus gedachten. Zoals met elke vaardigheid, hoe meer je oefent hoe makkelijker het is om te doen. Al snel wordt het automatisch, zonder enige bewuste gedachte.
Door overgevoeligheid veroorzaakte overconsumptie kan leiden tot andere hersenveranderingen, zoals minder algemene reacties op normale geneugten (desensibilisatie). Waarom? De zenuwcellen die door overconsumptie worden gebombardeerd door dopamine, zeggen: "Genoeg is genoeg." De ontvangende zenuwcellen bedekken hun ‘oren’ door te verkleinen dopamine (D2) receptoren.
desensibilisatie
Tegelijkertijd dempt het gevoel je gevoeligheid voor alledaagse geneugten, sensibilisatie maakt je hersenen hyperreactief voor alles wat met je verslaving te maken heeft. Met andere woorden, desensitisatie vertegenwoordigt a negatief feedbacklus in overdrive, terwijl sensibilisatie een positief terugkoppeling in overdrive. Dit is de basis van alle verslavingen. Na verloop van tijd kan dit tweesnijdende mechanisme ervoor zorgen dat je hersenen zoemen bij de hint van pornagebruik, maar minder enthousiast wanneer het wordt gepresenteerd met een echte partner.
Verder als beloningscircuit dopamine levert ook het deel van de hersenen dat regeert uitvoerende functie (De prefrontale cortex), kunt u binnenkort een derde verslavingsgerelateerde hersenverandering ondergaan. Desensibilisatie (de afname van dopamine en dopamine D2-receptoren) kan een negatief effect hebben op uw prefrontale cortex-producerende abnormale witte stof, verlies van grijze stof en verlaagd metabolisme. Deze wijzigingen worden genoemd hypofrontality. Ze resulteren in het verzwakken van je impulsbeheersing en het overdrijven van je verslaving.
Intensiteit van stimulatie
Desensibilisatie kan vrij snel plaatsvinden (zoals in ratten boden onbeperkt eten in de cafetaria) of het kan jaren duren. De intensiteit van stimulatie speelt waarschijnlijk een rol bij het percentage gebruikers dat verslaafd raakt aan bepaalde stimuli. columnist Damian Thompson legt uit,
Over het algemeen is het distilleren van genoegens een snelle weg naar verslaving. … Het verschil tussen ouderwetse porno en internetporno lijkt een beetje op het verschil tussen wijn en sterke drank. Na honderden jaren als een licht bedwelmend middel, heeft erotica een plotselinge destillatie ondergaan. Digitale porno is het equivalent van goedkope gin in het Georgische Engeland. … In het midden van de 18e eeuw leden delen van het centrum van Londen 's werelds eerste massale epidemie van alcoholisme. … De gin-rage werd uiteindelijk uitgeroeid door de wetgeving die thuisdistilleren verbood. Toen er eenmaal geen goedkope gin meer beschikbaar was, schopten verslaafde drinkers de gewoonte af.
In het geval van internetporno moeten verslaafden elkaar ondersteunen in het aftrappen van de gewoonte te midden van een overvloed aan erotische triggers. Dankzij ΔFosB wordt hun biologie ertegen gestapeld. Dat is geen pseudowetenschap.
;
