Waarom vind ik porno spannender dan een partner? (2012)

Porno spannender

Om te ontsnappen aan pornoverslaving is het essentieel voor pornogebruikers om te begrijpen waarom ze porno spannender kunnen vinden dan een echte partner.

UPDATES:

————————————————————————————————-

ARTIKEL: Neuroscience laat zien hoe internetporno echte seks kan troeven

Het is echt moeilijk om erecties te krijgen als ik probeer [geslachtsgemeenschap te hebben]. Het duurt ongeveer 20 minuten om het op te zetten. Echt gênant. Maar als ik naar mijn pornz zit te kijken, is het bijna ogenblikkelijk. - Porno-gebruiker van in de twintig

Ben je een zware pornogebruiker die, tijdens het vrijen, niet consequent een erectie kan produceren / behouden of een echte partner kan penetreren, veel sensatie of climax kan voelen (zonder moeite)? Als uw arts organische oorzaken voor uw ellende heeft uitgesloten, zal hij / zij u waarschijnlijk een proefpakket Viagra overhandigen en u doorverwijzen naar advies voor uw "seksuele problemen". De medische veronderstelling is dat uw probleem eerder psychologisch (faalangst) is dan fysiologisch. Immers, als je het voor porno kunt krijgen, is je penisgezondheid prima.

Steeds meer bewijs suggereert dat het probleem zich inderdaad in je hoofd bevindt, niet in je penis, maar dat het voornamelijk fysiek van aard is . Concreet heeft overstimulatie plastische veranderingen in je hersenen teweeggebracht, waardoor je minder gevoelig bent voor genot – en juist hypergevoelig voor internetporno. Deze verslavingsgerelateerde veranderingen worden respectievelijk desensibilisatie en sensibilisatie genoemd . Samen verklaren ze waarom porno wel werkt en je aantrekkelijke partner niet.

Voordat je in paniek raakt, weet dan dat deze veranderingen in de hersenen omkeerbaar lijken te zijn – het gemakkelijkst bij mannen die gewend waren aan echte seks voordat snel internet zijn intrede deed. Mannen die stoppen met masturberen met porno, herwinnen over het algemeen hun seksuele respons binnen 2-8 maanden (vaak na een vervelende ontwenningsperiode en een verontrustende, tijdelijke afwezigheid van libido ):

(Leeftijd 30, 4 maanden) Vanuit het oogpunt van reboot, doe ik het spectaculair! Elke keer dat mijn vriendin en ik vrijen, strelen enz., Ik word keihard en het duurt. Ik maak me echt geen zorgen meer over de penisfunctie.

Als je last hebt van prestatieproblemen, doe dan deze eenvoudige test . Lijkt het erop dat je problemen te maken hebben met porno? Lees verder om meer te weten te komen over de veranderingen die zich in je hersenen afspelen. Anders zou je ten onrechte kunnen concluderen dat als je een orgasme kunt bereiken met porno, je geen probleem hebt en dat het probleem ligt bij je alcoholgebruik, het gedrag of uiterlijk van je partner, of simpelweg bij je angstige gevoelens. Je zou duizenden euro's kunnen uitgeven aan therapie, of je toevlucht kunnen nemen tot dure en steeds minder effectieve seksverhogende middelen – en nog steeds met hetzelfde probleem blijven zitten.

Ik heb nooit moeite gehad om hard te worden voor porno, maar toen het echt aankwam, begon ik Cialis te nemen. Na verloop van tijd nam ik meer, en zelfs dan waren er momenten waarop het maar gedeeltelijk zou werken. WTH? Toch kon ik nog steeds moeilijk krijgen voor porno.

Waarom negeert de heer Happy hotties?

Met internetporno is het gemakkelijk om je hersenen te overprikkelen, waardoor je porno spannender vindt. Elke zoekopdracht, elke nieuwe afbeelding, elke verrassende visual, elk nieuw genre en de seksuele opwinding zelf zorgen voor de aanmaak van dopamine in je beloningscentrum . Dopamine is het gas dat het beloningscentrum aandrijft en staat gelijk aan verlangen, anticipatie, hunkering en het willen van iets specifieks.

Helaas zorgt te veel stimulatie ervoor dat sommige hersenen zichzelf beschermen door hun gevoeligheid voor dopamine, en daarmee voor plezier, tijdelijk te verminderen. Als je hersenen dit doen en je kijkt vaak en veel naar pornografie, krijgen ze natuurlijk nooit de kans om terug te keren naar hun normale gevoeligheid. Je zou dan kunnen merken dat je op steeds extremer materiaal klikt om het afgestompte pleziercentrum in je beloningscentrum te prikkelen.

Na verloop van tijd past je brein zich aan deze situatie aan met meetbare afnames in de dopamine-signalering. Je wilt meer, maar ervaart een afnemende bevrediging. Dit is een verslavingsproces dat desensibilisatie wordt genoemd. (Zie Verslavend gedrag: 300 vagina's = een hoop dopamine .) Recent onderzoek bevestigt dat dit voorkomt bij gedragsverslavingen zoals gokken , eten , videogames en internetverslaving (waaronder cybererotiekverslaving ). Wanneer je gedesensibiliseerd bent, ervaar je een afgestompte reactie op alle zogenaamde 'natuurlijke beloningen', inclusief seks met aantrekkelijke mensen.

Je beloningscentrum is de barometer voor "Hoe opwindend is dit?", dus als de dopamine-signalering (verlangen) laag is, verlopen erecties traag. Erecties ontstaan ​​alleen wanneer dopamine-signalen vanuit het beloningscentrum naar de hypothalamus stromen.

Waarom geeft meneer Happy de voorkeur aan porno?

Als desensibilisatie het enige mechanisme was, zouden erecties zwak zijn, ongeacht of de prikkel een meisje, je verbeelding of pornografie was. Maar dat is duidelijk niet het enige mechanisme, want pornografie werkt nog steeds. Sterker nog, als je probeert te stoppen met porno, neemt het effect ervan tijdelijk toe . Dit is waar de gevoelige zenuwbanen een rol spelen.

Let op: de terminologie rond verslaving is verwarrend. Desensibilisatie verwijst naar een algemene afname van je reactievermogen op alle vormen van plezier... een basisverandering. Sensibilisatie verwijst naar hyperreactiviteit/opwinding, maar alleen als reactie op de specifieke prikkels die je hersenen associëren met je verslaving.

Als deze twee neuroplastische veranderingen konden spreken, zou desensibilisatie klagen: "Ik krijg geen bevrediging" (lage dopamine-signalering), terwijl sensibilisatie je in je ribben zou porren en zeggen: "Hé vriend, ik heb precies wat je nodig hebt"... wat toevallig precies de oorzaak is van de desensibilisatie. Na verloop van tijd zorgt dit tweeledige mechanisme ervoor dat je beloningscircuit al bij de geringste hint van pornogebruik op hol slaat, maar minder enthousiast reageert wanneer je met het echte werk wordt geconfronteerd.

Een keer teruggevallen in porno, en hoewel ik niet helemaal rechtop werd, kon ik de intensiteit van de haast die ik kreeg toen ik naar de site klikte, niet geloven! Zeer krachtige opwinding - tintelingen, droge mond en zelfs trillen. Ik had die haast niet meer gevoeld sinds ik in de puberteit was en kreeg een onverwacht zicht op de rok van een meisje!

Je hogere brein vormt een feedbacklus

Hoe ontstaat sensibilisatie dan precies? Simpel gezegd, sensibilisatie houdt in dat twee heel normale hersenmechanismen te ver gaan: langetermijnpotentiëring (LTP), oftewel de versterking van synapsen , en langetermijndepressie (LTD), oftewel de verzwakking van synapsen.

Langetermijnpotentiëring (LTP) vormt de basis van leren en geheugen . Het kan worden samengevat als " zenuwcellen die samen vuren, verbinden zich met elkaar ". Herinneringen ontstaan ​​in twee stappen. Eerst geeft je beloningscircuit een signaal dat een ervaring belangrijk is door dopamine naar je prefrontale cortex (PFC) te sturen. Hoe meer dopamine, hoe meer belang je hersenen aan een ervaring hechten.

Porno spannenderTen tweede reageert de PFC op uw "Dit is belangrijk!" signaal door (1) alles samen te breien dat bij de beloning hoort, en (2) een neurale feedbacklus te vormen die teruggaat naar het beloningscircuit. Daarna activeert elke gedachte, herinnering of signaal dat is gekoppeld aan een bepaalde beloning het pad en zet je beloningscircuit een buzzin '. Het kunnen geuren zijn die verband houden met uw favoriete hamburgertent. Voor een kater zou het het gat in het hek kunnen zijn dat leidde tot een loops vrouwtje. Voor een vogel kan het de man zijn die de vogelvoederbak vult. Het evolutionaire doel is om u te helpen herinneren aan het wie, wat, waar, wanneer en hoe van seks, eten en rock 'n' roll.

Belangrijk is dat de feedbacklus niet op dopamine werkt, maar op glutamaat . Beide neurochemicaliën hebben de kracht om "Ga ervoor!"-signalen in je beloningscircuit te activeren. Glutamaatstimulatie is de reden waarom porno nog steeds een effect op je kan hebben, zelfs als je beloningscircuit niet meer reageert op dopamine en echte partners. Beloningscircuit ( dopamine ) → prefrontale cortex (gevormde associaties) → feedbacklus ( glutamaat ) naar beloningscircuit.

Sensitisatie: creatie van een supergeheugen

Tot nu toe verloopt het proces zoals gewoonlijk. Sensibilisatie transformeert dit normale PFC → glutamaat-feedbackpad naar het beloningscircuit echter in drie stappen in een supergeheugen:

  1. Bij sensibilisatie transformeren expliciete herinneringen (zoals feiten en gebeurtenissen) in gewoonten, die bekend staan ​​als stilzwijgend herinneringen. Voorbeeld: weten hoe een fiets te rijden zonder na te denken. Aan verslaving gerelateerde impliciete herinneringen zijn als Pavloviaanse conditionering op steroïden - heel moeilijk te negeren. Wanneer een onlangs nuchtere alcoholist langs een bar loopt, kunnen alle geluiden van het lachen en de geur van oudbier dit overgevoelige circuit in een razernij slaan, een sterke hunkering opwekken ... en mogelijk alle vastberadenheid elimineren.
  2. LTP versterkt het feedbackpad zodat een klein straaltje glutamaat alles is wat je nodig hebt om de zenuwcellen aan te steken die signaleren: dit nu!" Gevoelige paden zijn a niet-dopamine-mechanisme voor het activeren van neuronen met een beloningscircuit - hel of hoog water. Deze stiekeme functie lijkt de kern te vormen van alle toevoegingen. Verkeersopstopping op de belangrijkste dopamine-snelweg waardoor je geen plezier voelt van echte seks? Geen probleem. Je hebt een andere manier om naar huis te gaan, maar er is maar één type voertuig (stimulatie) toegestaan: PORN.
  3. Voortgezet gebruik van uw verslaving activeert a derde mechanisme in het sensibilisatieproces: langdurige depressie (LTD). Het aangeboren remsysteem van het beloningscircuit (GABA) verzwakt, waardoor het 'Ga ervoor!' glutamaat signalen. In plaats van een normale hersenoperatie, wat meer lijkt op rijden in de stad, waarbij je op elk kruispunt controleert of er tegenliggers zijn, is je gevoelige pornopad de autobahn. Er zijn geen verkeerslichten en porno is de enige BMW M-5 op de weg.Porno spannender

Dat autopilot -fenomeen komt me zeker bekend voor. Het is alsof je bezeten bent door een door porno geobsedeerde demon, en als je dan klaar bent, keert je ware zelf terug en vraagt ​​zich af wat er in godsnaam is gebeurd en waarom je al die tijd hebt verspild aan het kijken naar walgelijke video's.

Dezelfde hoofdschakelaar voor seks / eten als voor drugsverslaving

De belangrijkste schakelaar die deze verslavingsgerelateerde veranderingen in gang zet, is het eiwit DeltaFosB . Een hoge consumptie van natuurlijke beloningen ( seks , suiker , vetrijk voedsel ) of chronisch gebruik van vrijwel elke verslavende drug zorgt ervoor dat DeltaFosB (een transcriptiefactor) zich ophoopt in het beloningscentrum, wat de genexpressie beïnvloedt.

Houd er rekening mee dat verslavende middelen alleen verslaving veroorzaken doordat ze mechanismen versterken of remmen die al aanwezig zijn voor natuurlijke beloningen . Daarom stelt de American Society of Addiction Medicine ondubbelzinnig dat voedsel- en seksverslaving echte verslavingen zijn.

Het evolutionaire doel van DeltaFosB is om ons aan te sporen "ervan te profiteren zolang het nog kan!" Het is een mechanisme voor overmatig eten en voortplanting , dat in andere tijden en omgevingen goed werkte. Tegenwoordig maakt het verslavingen aan junkfood en internetporno kinderspel.

Het initieert niet alleen verslaving, maar helpt het ook om het langdurig vol te houden. Sterker nog, het blijft hangen gedurende een maand of twee nadat je bent gestopt met gebruiken, waardoor een recidief waarschijnlijker wordt. Bovendien triggeren de gevoelig gemaakte verslavingsroutes het gedurende een onbekende hoeveelheid tijd. Kortom, porno signalen kunnen je voor een lange tijd opwinden.

Verslavingsneuroplasticiteit kan als volgt worden samengevat: voortdurend gebruik → DeltaFosB → activering van genen → veranderingen in synapsen → sensibilisatie en desensibilisatie . (Zie 'Het verslaafde brein' voor meer details.) Het lijkt erop dat desensibilisatie uiteindelijk leidt tot verlies van executieve functies (hypofrontaliteit), een ander belangrijk kenmerk van verslavingen.

Gevoelige paden en terugtrekking ... ugh

Stel dat je besluit het ultieme offer te brengen en te stoppen met porno. Je zult je waarschijnlijk een tijdje vreselijk voelen. Bedenk dat je hersenen je overmatige pornogebruik aanvankelijk zagen als een genetische meevaller. Ze dachten dat je met elke ejaculatie kinderen aan het verwekken was. Ze hebben die superherinneringen opgeslagen zodat je je "waardevolle" verzameling schoonheden (of waar je dan ook op klaarkwam) niet zou opgeven.

Nu, door je hersenen te trotseren en je te onthouden, daalt je toch al lage dopaminegehalte nog verder. Ook schieten de libido-onderdrukkende stresshormonen CRF en noradrenaline omhoog. Je desensibilisatie is in volle gang, waardoor een echte partner geen schijn van kans maakt. Geen wonder dat de meeste mannen zulke intense ontwenningsverschijnselen ervaren . Ze voelen minder plezier dan ooit bij normale prikkels, zijn angstiger en proberen te stoppen met het enige dat hun beloningscentrum nog kan stimuleren. Er zijn goede redenen waarom verslavingen zo moeilijk te overwinnen zijn.

Erger nog, tijdens onthouding worden de gevoelige zenuwbanen die de prikkels afgeven nóg sterker . Het is alsof je genotscentrum schreeuwt om stimulatie... maar alleen de verslaving kan die roep horen. De vertakkingen (dendrieten) van de zenuwcellen die beloningssignalen verwerken, worden "superstekelig". Deze overgroei van kleine uitsteeksels zorgt voor meer synaptische verbindingen en een grotere prikkeling. Het is alsof je vier extra paar oren krijgt terwijl je vastzit op een concert van "Spinal Tap". Wanneer prikkels of gedachten (glutamaat) je beloningscircuit bestoken, schiet de hunkering naar een ongekend niveau.

Ik merk dat alleen willekeurige afbeeldingen in advertenties en zo de onbedwingbare trek opwekken. Zelfs als de modellen volledig gekleed zijn, wil ik echt toegeven.

Tijdens het herstel is het gemakkelijk om een ​​geactiveerde, gevoelige zenuwbaan te verwarren met een echt libido. Dit geldt met name als je op een bepaald moment in je herstel de typische, drastische daling van je libido ervaart . Tijdens deze 'flatline'-fase kan een pornoprikkel je nog steeds opwinden en zelfs een indrukwekkende erectie veroorzaken. Dit kan je doen denken dat porno de oplossing is voor je trage libido. De echte oplossing is echter om geduldig te wachten tot de structuren in je hersenen zich aanpassen aan je nieuwe situatie. In de tussentijd zijn alle andere prikkels, inclusief je partner, minder opwindend.

Twee maanden na mijn herstel zag ik een eenvoudig frame van blote kont op een filmkanaal voor volwassenen. Eerlijk gezegd, het voelde alsof ik werd geïnjecteerd met een soort medicijn. Ik had de grootste drang in mijn penis en in mijn hoofd om hem weer aan te doen. Ik rende letterlijk naar boven en poetste mijn tanden. Als ik beneden was gebleven, zou ik 100% teruggevallen zijn. Ik voelde een deel van mij gaan: “WAT DE HEL MAN? GA TERUG NAAR BENEDEN !!!!!!!!! ”. Ik beefde en hijgde. Na 8 minuten non-stop tandenpoetsen, was ik weer normaal.

Herstel maakt van gesensitiseerde paden papiersuivers

Porno spannender?Ondanks hun enorme kracht verliezen gesensibiliseerde paden uiteindelijk hun grip wanneer uw brein terugkeert naar het normale en het dagelijkse genot bevredigender wordt. Het staren naar pixels begint zich te registreren als een lege oefening en uiteindelijk zorgt het brein ervoor dat de gesensitiseerde paden verzwakken, terwijl het de paden versterkt die gerelateerd zijn aan andere veelbelovende beloningen (zoals echte partners).

Hier beschrijven jongens hoe deze verschuiving voelt. Houd in gedachten dat de meesten van hen een zware terugtrekkingsfase en een maand (of meerdere maanden) hebben doorgemaakt om porno / masturbatie te vermijden.

  • In het verleden kreeg ik intense seksuele verlangens om echt extreme, hardcore expliciete scènes te bekijken. Maar nu nemen dat soort verlangens af. Ik vecht niet langer tegen mezelf om een ​​pornosite te bezoeken - maar eerder om een ​​werkelijk prachtige, strakke, hete vrouw te willen zien ... zelfs als ze kleren draagt. Het is alsof ik achteruitga naar een toestand vóór hardcore - wanneer subtielere seksuele signalen me opgewonden zouden kunnen maken. Dit is geweldig en opwindend! Ik herinner me dat ik jaren geleden van suikerhoudende dranken afstapte - ik dronk 5 of meer coladranken per dag. Ik had nooit gedacht dat ik verslaafd was, maar toen ik ze opgaf, wilde ik graag een cola bij elke maaltijd. Gewoon water hebben voelde vreemd aan. Maar nadat ik er ongeveer 2 maanden mee had vastgehouden, was ik er helemaal overheen. Zelfs geen onbedwingbare trek. Sindsdien heb ik ooit een cola gedronken, en ik vond het niet echt lekker - ik merkte dat ik eigenlijk de voorkeur gaf aan water.
  • Tijdens de hoogten van mijn pornoverslaving keek ik nooit uit naar veel van wat dan ook: bang om naar mijn werk te gaan, en zag socializen met vrienden en familie nooit zo geweldig, vooral in vergelijking met mijn pornorituelen, die me meer plezier en stimulatie gaven Dan iets anders. Nu de verslaving weg is, worden kleine dingen me echt gelukkig. Ik merk dat ik vaak lach, zonder echte reden lach en gewoon overal een goed humeur heb. Ik dacht dat ik een pessimist was, maar eigenlijk was ik gewoon een verslaafde. Vandaag duurde een spontane erectie meer dan 25 minuten. Ik voelde niet echt de drang om te masturberen. Ik lag daar gewoon en genoot van de sensatie en dacht na over hoever ik zou komen.
  • Ik merkte dat naarmate ik vorderde, mijn dromen meer seksgericht en surrealistischer werden, in plaats van mezelf te zien slaan tegen de aap voor mijn computer. Ook heb ik meer zin om te masturberen als ik een aantrekkelijk meisje zie als ik weg ben - in plaats van naar porno te kijken. Voorheen had ik nooit het gevoel dat ik 'gewoon aan het masturberen' was. Ik heb altijd al porno gewild.
  • Ik krijg nog steeds pornoflashbacks: pornosterren of delen van scènes. Aan het begin van mijn herstart, de eerste paar weken, zouden deze flashbacks me sterk doen overwegen om te masturberen of naar porno te kijken. Nu, als ik ze krijg, voel ik niet echt het verlangen om die dingen te doen. Ik krijg een kleine kick van het zien van die beelden in mijn hoofd, maar dat is het zo'n beetje. Ik kan ze vrij snel en zonder gevolgen schudden. Hun kracht neemt af.
  • Afbeeldingen en herinneringen vervagen: ik heb een aantal berichten gezien van mensen die zeiden dat ze sommige dingen die ze hebben gezien, niet kunnen vergeten. Ik kan zeggen dat uit mijn ervaring, ja, sommige daarvan zullen nooit helemaal verdwijnen. Maar de overgrote meerderheid wel. Ik had een 300GB-opslag en had regelmatig sessies waarbij ik op de knop Close van de browser klikte en zag een bericht met de tekst: "U hebt 130-tabbladen geopend. Weet u zeker dat u het venster wilt sluiten? ". Ik kan 95% van wat ik heb gezien niet onthouden. Maar ik kan 5% onthouden en dat kan veel zijn voor sommigen van jullie. Hier is het ding, het maakt nu niet echt meer uit. Ik kan me een paar details herinneren en het weggooien. Die beelden houden me niet meer vast omdat ik eindelijk de schaamte, de seksuele onderdrukking en de idle, afleidingsgevoelige denkwijze heb achtergelaten die me eerder terugvalt.
  • In het verleden merkte ik natuurlijk schoonheid op, maar VOELDE ik nooit een VERLANGEN om bij een meisje te zijn. Ik heb al mijn zin in seks gericht op porno. Alles seksueel voor mij WAS porno. Ik zou nooit aan mij kunnen denken, deze man met deze klootzak, die echte seks heeft met een echt meisje. Nu heb ik het gevoel dat seks de normaalste zaak is om te doen. "Verdorie, het is voor mij mogelijk om seks te hebben. Hell yeah, er zijn veel meisjes die het bij me willen hebben! " Plots lijken zelfvernietigende gedachten zo stom en tijdverspillend. Ik voel eindelijk wat de meeste mannen voelen. En het is geweldig.
  • Uiteindelijk besloot ik om naar porno te masturberen. Eén ding was vreemd: ik leek niet hetzelfde plezier van de porno te krijgen als ik me herinnerde. Zelfs het vinden van favoriete scènes leek niet op te leveren. Porno was op de een of andere manier een beetje saai. Ook al was het niet zo "goed" als ik het me herinnerde, ik voelde me er toch weer toe aangetrokken. Omdat de porno lang niet zo geweldig was als ik me herinnerde, zal niet teruggaan gemakkelijker zijn.
  • De eerste keer dat ik weer begon te masturberen, voelde ik dat mijn hersenen op zoek waren naar porno. Dit zal moeilijk te beschrijven zijn ... er was een plek in mijn hoofd waar de porno-rommel ging (herinneringen, onbedwingbare trek, enz.). Toen ik de porno weigerde, voelde ik letterlijk een ineenstorting of een leeg gevoel in dat deel van mijn hersenen. Alsof het gewoon niet meer bestond en mijn hersenen het beseften. Het was alsof je in je handen klapte. Mijn brein verwachtte iets tussen de handen, maar realiseerde zich toen dat er niets tussen zat behalve lucht.
  • Dus hier ben ik, 75 dagen na mijn herstart en voel me redelijk goed. Het lijkt nu natuurlijk om geen porno te zoeken of te masturberen. Bij de drogisterij kocht ik een tijdschrift over dragracen, zoals het was in de jaren '60 en '70. Er was een artikel over een dragracer en het bevatte prominente foto's van zijn ietwat rondborstige vriendin. Ik herinner me dat ik dezelfde foto's zag toen ze voor het eerst werden gepubliceerd, begin jaren '70. Destijds waren ze materiaal aan het meppen, vanavond voelde ik helemaal geen opwinding. Ik denk dat ik eindelijk heb geleerd naar een vrouw te kijken zonder haar te depersonaliseren en mijn gedachten naar de goot te laten gaan. Ze was een mooie vrouw, daar bestaat geen twijfel over, maar ze is gewoon een ander lid van de menselijke familie.
  • Vroeger voelde ik een klein beetje kwaad als de gedachte om naar porno te kijken bij me opkwam. Het was alsof ik iets aan het stelen was. . . Ik ben er vrij zeker van dat het in feite een gevoel van opwinding was dat begon met die steek. Het was een kortsluiting van mijn normale verlangens. Hoe dan ook, die steek lijkt te zijn afgenomen. Als ik dat alleen maar kan zeggen, voel ik me geweldig. Ik ben niet uit het bos, maar ik ben beter dan ooit in mijn leven, ook gelukkiger.
  • Het handjevol keren dat ik werd blootgesteld aan materialen die bijna porno waren, gedurende de afgelopen 18 maanden, had ik de neiging om sterk te reageren (in het begin). Ik denk dat het waarschijnlijk een defensief ding is, vergelijkbaar met een herstellende alcoholist die gewoon de dood is van het drinken en iemand zal bellen om te drinken, zelfs als die persoon eigenlijk geen probleem heeft. Mijn reactie op dergelijke dingen wordt op dit moment normaler. Ik was op zoek naar iets van porno en dat doe ik niet meer. IMHO, wanneer we seks verlangen, is het eigenlijk de emotionele verbinding die we verlangen. Ik denk dat dit trouwens verklaart waarom dieren de moeite nemen om een ​​partner te zoeken in plaats van zichzelf te stimuleren. Ik ben er zeker van dat zelfs in het rijk van dieren er een emotionele component zit bij het paren, zij het veel minder complex dan voor mensen.
  • Een sleutel in mijn begrip van dit probleem was toen ik me realiseerde dat ik geen zinloze seks wilde. [Dezelfde man een jaar later]  Ik verbaas me steeds meer over de mate waarin dit is gebeurd. Ik heb de laatste tijd niet veel op de forums gepost en ik heb het gevoel dat ik nu verder ben met mijn leven. Ik zeg niet dat ik immuun ben, dat zou dwaas zijn om te concluderen, maar ik heb een punt bereikt waarop ik geen enkele verleiding voel om te masturberen en de stiekeme aantrekkingskracht op porno is ook verdwenen. Dat is misschien het vreemdste, porno lijkt zijn macht over mij te hebben verloren. Mijn hele leven, tot twee jaar geleden, zou porno een diepgaand effect op mij kunnen hebben. Gewoon stilstaan ​​bij het vooruitzicht om porno te zien, zou me in een andere staat kunnen brengen. Het heeft die kracht niet meer. Het is een kwantumverschuiving die ik geweldig vind.
  • Het is alsof ik er een heel andere reactie op heb. Het interesseert me niet, ik vind het niet wenselijk, het vooruitzicht om porno te kijken lijkt volkomen ongewenst. Het zit zo; het grootste deel van mijn leven keek ik naar porno en het was nooit genoeg. Nu kijk ik helemaal niet naar porno en het is meer dan genoeg. Wat ik ook zocht in porno, ik zoek niet langer.

Kortom, prikkels kunnen nog steeds een sterk gevoel van anticipatie oproepen. Maar naarmate je gevoeliger wordt voor echte genoegens, lijkt masturbatie met behulp van pixels steeds zinlozer en onbevredigender. Natuurlijk, als je terugvalt op exclusief pornogebruik, start je het sensibilisatieproces opnieuw. Met andere woorden, herstel van de seksuele functie beschermt je niet tegen toekomstig excessief gebruik.

Voor welke training heb je getraind?

Helaas hebben de jonge mannen die met door porno veroorzaakte seksuele disfunctie op onze site aankomen vaak de meeste moeite om hun hersenen te herprogrammeren (zie – Jonge pornogebruikers hebben meer tijd nodig om hun seksuele lusten terug te krijgen ). Hier is een typisch scenario:

Toen ik mijn maagdelijkheid verloor, voelde het echt niet zo goed. Ik was eigenlijk verveeld. Ik verloor de erectie na misschien tien minuten. Ze wilde meer seks, maar ik was klaar. De volgende keer dat ik seks met een vrouw probeerde te krijgen, was een ramp. Ik had in het begin een erectie, maar ik verloor het voordat ik ooit doordrong. Condoomgebruik was uitgesloten - niet een erectie die hard genoeg was.

Meestal beginnen jongens zoals hij rond hun elfde met intensief internetpornogebruik en proberen ze pas tien jaar later seks te hebben met een partner. Ze zijn als het ware geprogrammeerd voor superkrachtige brandstof in de vorm van steeds nieuwe internetporno, en het is mogelijk dat hun hersenen een deel van hun onderbenutte 'voortplantingscircuits' hebben afgeschaft toen ze volwassen werden.

Nadat ze overgestapt zijn op echte partners (vaste brandstof), schommelen ze een tijdje en vallen ze af en toe stil. Sommigen moeten bewust tijd doorbrengen met potentiële partners en geduld hebben totdat hun hersenen zich aan hun nieuwe richting hebben aangepast. Soms hebben ze wel 4 maanden of langer nodig om normaal te reageren op potentiële partners. Een knuffelmaatje kan daarbij helpen.

Daarentegen hebben mannen die voor de komst van snel internet contact zochten met echte partners, nog steeds die goed ontwikkelde 'paden naar echte partners'. De meesten merkten pas prestatieproblemen op toen ze hun hersenen overbelastten met kunstmatige stimulatie via breedbandinternet. Wanneer ze stoppen met het kijken naar porno, herstelt hun beloningssysteem zich. Potentiële partners lijken dan automatisch weer aantrekkelijk. De meesten hebben daar ongeveer twee maanden voor nodig, maar een 50-jarige man meldde onlangs dat hij, na drie jaar erectiestoornissen door porno, slechts 8 dagen pornovrij had hoeven zijn om weer in vorm te komen.

Als porno de enige manier is waarop je een orgasme kunt bereiken, betekent dit dat je hersenen op het verkeerde doelwit zijn ingesteld. Het is niet dat echte giecheltjes en bewegingen niet aantrekkelijk zijn. Dat zijn ze wel. Maar terwijl je beloningscircuit ongevoelig is geworden voor normale genoegens, is je instinctieve (eigenlijk hersenmatige) reactie op potentiële partners... lauw . De enige reden dat de signalen van porno nog steeds werken, is omdat je een neurale sloophamer hebt gecreëerd die krachtig genoeg is om je afgestompte beloningscircuit te activeren – tenminste zolang je naar porno kijkt.

Echte seks is flirten, aanraken, aangeraakt worden, ruiken, feromonen, verbinden en communiceren met een persoon. Internetporno is 2D voyeurisme, klikken op een muis, zoeken, meerdere tabbladen, isolatie, constante nieuwigheid, een harem en alleen interactie met je hand.

Om een ​​sportanalogie te gebruiken: voor welke gebeurtenis hebben uw hersenen getraind? Als je hoepels wilt schieten als een professional, besteed je geen tijd aan het slingeren van een golfclub. Is er door jarenlang gebruik van internetporno een discrepantie ontstaan ​​tussen wat je hersenen verwachten en wat er werkelijk gebeurt tijdens de echte paring? Tijd om opnieuw te bedraden.

STUDIE: De rol van dopamine bij waardegerichte aandachtssturing (2016) Dit onderzoek toont aan dat signalen die ooit geassocieerd werden met 'beloning' nog steeds meer aandacht van de hersenen trekken dan niet-signaalstimuli – zelfs 'in de expliciete afwezigheid van beloning'. De onderzoekers voegden eraan toe: 'Deze bevindingen werpen ook licht op de neurochemische basis van individuele gevoeligheid voor waardegerichte aandachtssturing, waarvan bekend is dat het een rol speelt bij verslaving.'

NIEUW: Het adolescentenbrein ontmoet snelle internetporno (presentatie van een half uur over seksuele conditionering en het adolescentenbrein)

52 gedachten over 'Waarom vind ik porno spannender dan een partner? (2012)"

  1. Reactie van een ander forum

    Vandaag vrij van werk, in een huis met drie computers, grote test. Denk dat ik het kan, heb nog steeds een ongelooflijke drang en ongemak, op dag 6 .. Ik ben tot het besef gekomen dat ik altijd dacht dat ik deze (normale?) Hoge zin in seks had, waarschijnlijker alleen maar achter dopamine aan. Achteraf gezien, de laatste keer dat ik naar porno keek, masturbeerde ik niet eens, gewoon helemaal in de zon kijken, voelde ik het geroezemoes. Ik moet toegeven dat ik het mis, en mijn gedachten flitsen nog steeds op de beelden. Dat is het deel waarvan ik hoop dat het weggaat, zodat ik weer kan omgaan met de realiteit van mijn vrouw ... van wie ik hou en die me nog steeds opwindt, wil haar gewoon laten zien met een volledige erectie. Ik ben ouder dan 50, dat zijn veel foto's om te wissen

  2. We horen dit vaak
    Sensitisatie lijkt zichzelf om te keren, te beginnen met de meest recent verworven smaken, zoals dit forumlid meldde:

    Ik denk bijna nooit meer over porno of bekijk het niet meer. Het was echt raar omdat vanaf het moment dat ik stopte met het kijken naar porno, de flashbacks achteruit zouden gaan. Zoals van de verschillende soorten porno die ik heb gezien. Het leek alsof lagen van gevoelig gemaakte geest weg werden geschild.

  3. Commentaar van Psychology Today
    Anoniem heeft gereageerd op: "The Sky Is Not Falling"

    Onderwerp: Hoe een vrouw de SLECHTSTE seks van haar leven te geven Dit is zo'n interessant onderwerp, maar porno is er altijd al geweest, in welke vorm dan ook.

    Wat is de echte moordenaar? Technologie + Porno.

    Ik heb veel artikelen van Gary Wilson gelezen en ben het 100% eens met dit idee. Ik begrijp ook volledig dat het probleem zo nieuw is als het wijdverbreide gebruik van supersnel internet (dat NA 2006 het gemakkelijkst beschikbaar werd).

    Snel internet + gratis porno video's + oneindige selectie = problemen

    Welke problemen?

    - Masturbatierituelen die de man ongevoelig maken voor echte seks (dwz prestatieproblemen).

    - Een gebrek aan waardering voor gewone vrouwen en een overdreven verlangen naar de sterk geseksualiseerde vrouwen in films voor volwassenen

    - Een vage ontevredenheid over beschikbare partners, het eigen lichaam, de geslachtsdelen en het leven (zoals 'Facebook-depressie' maar in seksuele zin)

    Wat betreft "studies" die zeggen dat dit probleem niet echt is, ze geven geen verklaring voor ALLE mannen die liegen over hun erectieproblemen met echte vrouwen. Jongens liegen over erectiestoornissen op dezelfde manier als veel vrouwen liegen over hoeveel partners ze hebben gehad. Het draait allemaal om het redden van het ego.

    Als je het klinische aspect van 'studies' weglaat, zijn de meeste van mijn mannelijke vrienden die eerlijk genoeg zijn om toe te geven dat ze Viagra gebruiken, ook serieuze pornogebruikers.

    Les?

    Stop met porno en je zult beter in bed liggen en meer waardering hebben voor je vrouw of vriendin.

    OF…

    Als je regelmatig naar porno masturbeert, geef je een vrouw de slechtste seks van haar leven en uiteindelijk haat je jezelf als gevolg van diepe en levensvernietigende schaamte.

    Jouw keuze jongens.

  4. opmerking van Reddit die sensitisatie echt beschrijft
    De draad - Een echte verslaving.

    Het is 4:00 uur hier en ik typ dit eigenlijk, dus ik flap niet, zo moeilijk is dit nu. Ik had geen idee dat dit zo moeilijk zou worden. Af en toe, tijdens het Oscar-seizoen, is er de onvermijdelijke film over drugsverslaving. Ze laten een arme persoon zien die een wachttijd doormaakt en het ziet eruit als een hel - ik voel dat ik nu eerlijk kan associëren met die pijn.

    Wat me vermoordt, is dat ik het echt mis. Ik mis het zoeken naar de afbeeldingen, door alle porno heen. Ik mis het als een vriend, zo moeilijk voelt dit echt. Ik weet dat het ziek en fout is en een goede indicatie van hoe verslaafd ik was, maar zo erg mis ik het. Er was een warmte of een troost die ik associeer met fokken.

    Ik zag al vroeg in mijn nofap een aantal 'ik teruggevallen'-threads en las het verhaal van een van jullie die' alleen maar naar P keek 'en dan kapot ging. Ik zou denken: "Waarom zou je naar P kijken, idioot?" en hier wil ik nu zo graag nog een keer kijken. Om die visuele stimulatie te zien die een deel van je hersenen overneemt en al het andere om je heen uitschakelt.

    Een ding dat me echt overkwam terwijl ik de hele tijd aan het foppen was, was het 'dempen' van de rest van de wereld. Niets voelde zo geweldig buiten PMO, of niets voelde zo levendig. Tijdens de eerste week van nofap kreeg ik echt een sprankje leven terug in mijn, nou ja, leven. Maar nu weet ik het niet, weer een beetje een plateau of zoiets. Misschien waren de dingen een beetje spannender toen ik begon, maar dat eerste voordeel is er wat afgesleten. Ik denk dat daarom mijn brein zich herinnert hoe 'leuk' PMO was.

    Oké, ik heb hier een moeilijke tijd doorstaan. Bedankt voor het lezen als je dat hebt gedaan.

  5. Van reddit.com

    Hallo, ik ben geen actieve deelnemer in deze groep, maar ik ben behoorlijk doorgewinterd NoFapper zoals je kunt zien 🙂

    Ik heb besloten om dit vandaag te posten, omdat ik stomverbaasd ben over mezelf. Ik ben 19 jaar oud, maagd, flap sinds .. Ik kan het me niet eens herinneren, misschien 3 jaar oud. Triest dat weet ik. Maar ik kwam deze groep tegen en ondernam actie. Er zijn goede dagen geweest, slechte dagen, helse dagen.

    Ik wil geen proces, maar eerder resultaten delen. Vandaag was ik in mijn tweede date met een meisje. Een geweldig meisje. In 3 uur van onze date realiseerde ik me dat ik eigenlijk een connectie met haar aan het maken ben. Iets wat ik de afgelopen jaren wanhopig probeerde te bereiken, met zulke pijnlijke mislukkingen, dat het me deed geloven dat ik totaal nutteloos ben ... En nu kwam ze uit het niets en ik heb het niet eens echt geprobeerd, het kwam allemaal vanzelf uit! Aan het einde van de date waren we gewoon aan het knuffelen bij het meer en genoten. Ik voelde me geen schuldgevoel of een ander slecht gevoel dat ik vroeger had, helemaal niets. Gewoon pure vreugde. Ik zal mezelf herhalen, dit hele ding is PRACHTIG !!!

    Voor alle kameraden, blijf de goede strijd voeren! Kijk, het kostte me 115 dagen om mijn leven echt op een grote manier te beïnvloeden! Er is altijd hoop, GEEF NIET OP!

    En dit is geen placebo, ik kan je verzekeren, maar je moet ook proberen jezelf te verbeteren, NoFap is meer een katalysator voor je reactie die je nodig hebt om zelf te beginnen! (Sorry, ik ben chemicus :))

  6. Mijn pmo / ed was zo slecht dat ik dacht dat ik al jaren aseksueel was

    LINK – ma_duece 133 dagen

    Mijn pmo / ed was zo slecht dat ik dacht dat ik een aantal jaren aseksueel was. Gaf ooit zo vaak een ontmoeting, ik was een echte voor altijd alleen. Toen ik dateerde, was het mislukken na mislukken. Toen gebeurde er iets en ik werd op een dag wakker en zei NEE, dit moet veranderen, ik heb een partner nodig in mijn leven, ik wil dat een vrouw liefheeft en bemind wordt, ik wil die ene speciale persoon zijn voor iemand, en haar voor mij. Ik was nooit depressief genoeg om er een einde aan te maken, en het pad dat ik bewandelde werd ondraaglijk. Toen ontmoette ik mijn SO en ben gelukkiger dan ik ooit ben geweest.

    Ik denk dat dat een effect van porno is, ik voelde me in het echte leven nooit tot vrouwen aangetrokken, omdat ik alle hotties had die ik online voor me wilde vernederen. Omdat ik me niet aangetrokken voelde tot echte vrouwen, bevond ik me in een soort vagevuur, waar aseksueel zijn het enige was dat klopte.

    Ik weet niet of dat logisch was, maar daar ben je. Wacht even, je kunt dit doen!

  7. Als ik aan het flapperen ben, wil ik geen seks hebben

    LINK fxuy

    Eigenlijk kan ik me vertellen. Als ik aan het flapperen ben, wil ik alleen maar rondhangen met mijn vrouwelijke vrienden, maar geen seks met hen hebben. Ik ben vaak somber, wil me getroost voelen en niet alleen. Ik flirt niet met ze, en ik druk geen mannelijke verlangens uit.

    Ik voel me ook een beetje minder een man als ik flap, dus ik wil niet in de buurt van andere mannen zijn omdat ik me raar voel; alsof ze denken dat ik vrouwelijk ben, en er hangt beslist een nerveuze gekheid in de lucht.

    Ook ik heb in het verleden een paar mannelijke vrienden naar me toe laten komen, en ze zwoeren absoluut dat ze dachten dat ik ook homo was, hoewel ik zeker ben van mijn eigen heteroseksualiteit. Ik heb besloten dat dit te wijten was aan mijn fapping-manieren en de resulterende onhandigheid / verlegenheid rond vrouwen die deze jongens observeerden.

    Ik heb gemerkt dat ik beter met iedereen kan opschieten als ik niet flap. Ik merk dat ik mannelijker ben door dingen te doen zoals vissen, jagen en kamperen, en over het algemeen buiten zijn en meer testosteron hebben. Daardoor kan ik rondhangen met de kerels, terwijl ik tegelijkertijd gemakkelijker praat met de vrouwen waarin ik geïnteresseerd ben. Nou, meer zoals de vrouwen tegen me praten, omdat ze zien dat ik een actief buitenleven heb. aantrekkelijk; alsof ze het verschil in mijn zelfvertrouwen en houding kunnen voelen.

  8. er gebeuren vreemde dingen

    LINK - er gebeuren vreemde dingen

    GUY 1 - Ik krijg de hele dag veel erecties. Niet langer dood. Ik kan worden ingeschakeld door alleen Facebook-foto's te zien. Ik heb nooit begrepen waarom mensen zeiden dat je door hen opgewonden kunt worden, maar nu zie ik dat het mogelijk is.

    GUY 2 - Die krijg ik ook. Was gisteren een meisje aan het sms'en en kreeg spontaan DE moeilijkste stijve die ik tot nu toe heb gehad tijdens Nofap.

  9. van reddit nofap -

    Geschokt, onbesproken en opgewonden om een ​​nieuw hoofdstuk te beginnen

    Ik ben al jaren op zoek naar een antwoord op waarom ik me zo depressief voelde. Dit bracht me ertoe na te denken over mijn seksualiteit, die altijd problematisch is geweest. En vandaag heb ik deze website gevonden. Het is interessant om te horen dat uw probleem is dat seks een formule is. Voor mij zou ik zeggen dat het probleem is dat ik alleen opgewonden word door extreme visuele prikkels en niet door de seksuele handeling zelf.

  10. Iedereen die de P van PMO vindt

    Wie vindt de P van PMO moeilijker te overwinnen dan de MO? Alleen 6-dagen waren nodig om daar daadwerkelijk vooruitgang in te boeken

    Eerste mijlpaal!

    Ik bedoel, zelfs zonder enige stimulans is de comeback van beeldtaal in mijn hoofd constant.

    Terwijl ik ondergedompeld ben in een boek, BAM!

    Terwijl ik echt geniet van een film, SHABOOM!

    Terwijl ik ren, SHABADOOM!

    Desalniettemin moet ik hieraan toevoegen dat de momenten van intimiteit met mijn vriendin (met wie ik samenleef) de enige zijn die me uit de P-beelden halen. En dat is een overwinning! Omdat ik nog maar 6 dagen terug was, zelfs als ik echte seks had, had ik mijn hoofd vol met P als het enige middel om mijn erectie te behouden. Verdorie, het was soms de enige manier om met de echte seks bij O te komen!

    Het was zo ziek. En het is zo voor mij geweest sinds ik begon te foppen, bijna 10 jaar geleden (ik ben 25), dit is niet mijn eerste seksuele partner.

    En alleen 6-dagen waren voldoende om dat te overwinnen.

    Verdomme, als iemand me eerder had gewaarschuwd. Ik ben zo blij dat ik je gevonden heb!

    Volgende mijlpaal op weg naar de overwinning: de P-verslaving overwinnen, of in ieder geval op het punt komen dat ik het niet elk verdomd moment in mijn hoofd heb, wat me afleidt!

  11.  Ik ben 30, dus ik zit ook in de oudere categorie

    Ik ben 30, dus ik zit ook in de oudere categorie, en jouw verhaal is vergelijkbaar met het mijne. Altijd de introverte die opgroeit. Prototypische aardige vent die altijd probeerde de juiste dingen te doen en ervoor zorgde niet op iemands tenen te trappen. Ik wilde niet veranderen in die douchebags die drugs gebruikten en vernederend waren tegenover vrouwen.

    Snel vooruit naar nu, en het is alsof ik in een van die douchebags veranderde (afgezien van het medicijngedeelte). Ik heb relaties gehad met goede vrouwen, en ik heb momenteel een relatie met een goede eerlijke mooie vrouw en ik weet dat andere jongens me er jaloers om maken, maar mijn pmo-verslaving heeft me veranderd in een seksgekke maniak. Als ik met haar in bed lig, fantaseer ik over porno en als ik in het openbaar ben, lonken ik andere vrouwen tot op het punt van griezeligheid. Erger nog, ik heb nog steeds de gewoonte om clubs te strippen en lapdances en dergelijke te krijgen.

    LINK

  12. Dag 28 - Leuke dag

    Ik heb piano geoefend, mijn vriendin naar haar universiteit gereden en terug. Pieken hier en daar, maar niets maakt me kapot. Ik werd wakker met GEWELDIG hout. Ik heb me nooit gerealiseerd hoe erg mijn ED in het verleden was. Ik heb echt een stuk gereedschap, en ik wist het niet. Nu weet ik waarom mannen graag dingen bouwen! Ik weet zeker dat ik het nog beter zal hebben. Behalve toen mijn vriendin me vanmorgen vroeg naar mijn slaapgesprek: "Tegen wie zei je 'ik hou van je'?" En ik kon het me eerst niet herinneren. Toen realiseerde ik me dat het deze roodharige (niet mijn vriendin) was die ik in mijn dromen knuffelde en haar borsten beetpakte. En ik kon mijn vriendin niet bekennen dat ik in die droom van een ander meisje hield. Dit zit me erg dwars. Ik vraag me af of ik, als ik geen fysiek verlangen naar mijn eigen vriendin heb, ook al is ze schattig en mooi, een laag libido heb? En als ik naar andere meisjes kijk, die objectief gezien echt niet beter of slechter zijn dan mijn vriendin, is dat dan dat ik gewoon hunkerde naar de porno-rush van het zoeken naar het op één na beste ding, zoals bijna randen?

    LINK om te posten

  13. de mist is opgeheven.

    de mist is opgeheven.

    Ik verloor gisteravond bijna het gevecht. Het was 3 uur 's nachts en ik was bereid om op porno te surfen en te foppen. Mijn gedachten waren de afgelopen week in de mist geweest. Ik heb de laatste tijd nogal wat nieuwe meisjes ontmoet, elk schijnbaar heter dan de vorige. Ik heb een toegewijde relatie, dus ik ben niet in staat geweest om op een van deze driften te reageren. Gisteren probeerde mijn SO me af te maken, maar ik was gewoon niet geïnteresseerd - mijn primitieve brein verliest interesse in mijn SO. Ik voelde die woede die steeds groter wordt, die woede die je krijgt doordat je niet precies kunt doen wat je wilt. Waarom is porno slecht als ik er gelukkig van word?

    Ik ging in de badkamer zitten, klapte mijn laptop open en voelde me op mijn gemak. Ik had de eerste video open toen iets in mij me naar r / nofap deed gaan in plaats van mijn handvat te grijpen. Ik weet niet precies waarom, maar de mist trok op. Ik zag wie ik was en wat ik deed: porno is tijdverspilling en ik weet dat het orgasme dat ik zal krijgen onbevredigend zal zijn. Ik weet dat dit allemaal nep is. De digitale reproducties van vrouwen die de daad vervalsen. Ik wil niet dat porno een deel van mijn leven is. Ik wil een leven leiden dat transparant is en gemaakt is van eerlijk hard werken. Ik wil dat mijn toekomstige kinderen tegen me opkijken. Ik wil een goede vader en echtgenoot zijn. Als ik niet trouw kan zijn aan mijn SO zonder porno, dan zou mijn relatie moeten eindigen voordat kinderen in de mix worden gebracht. Ik zou moeten proberen mijn seksleven op te fleuren, niet aan de problemen te ontsnappen via een nep-outlet zoals porno. Als het erop aankomt en ik bedrieg of mijn relatie beëindig, ben ik tenminste eerlijk tegen mezelf. Gedachten?

    EEN ANTWOORD

    Ik ben een getuige uit de eerste hand dat het gebruik van PMO om jezelf ervan te weerhouden om je partner te bedriegen of PMO te gebruiken om een ​​tekort aan interessante of bevredigende seks met je partner op te lossen, uiteindelijk alleen maar meer problemen voor je zal opleveren.

    PMO stelt snel een standaard in jou voor intensiteit, variatie en visuele stimulatie die maar heel weinig echte vrouwen ooit kunnen hopen waar te maken of lang te bevredigen. Kortom, het probleem is zelden of nooit een saaie partner, maar eerder ons eigen falen als luie mannen om de noodzakelijke omgeving te blijven ontwikkelen en koesteren die ervoor zorgt dat onze SO's opwindend voor je zijn en dat ze de emotionele band voelen die ze echt nodig hebben. om hun haren los te laten en hun eigen seksualiteit te openen.

    Als persoonlijk voorbeeld ben ik al meer dan een decennium exclusief bij mijn SO en met de hulp van no fap is de seks die we de laatste tijd delen beter dan ooit. Maar dat was niet altijd het geval. Het interessante is dat mijn vrouw eigenlijk een scheiding was 'toen we elkaar 13 jaar geleden voor het eerst ontmoetten. Ik weet zeker dat ze veel seksuele dingen met me heeft gedaan die ze nooit zou hebben overwogen om met haar eerste echtgenoot te doen. De reden? want toen ik haar voor het eerst aan het romantiseren was, plaatste ik haar op een romantische en emotionele plek waar ze zich volkomen veilig voelde om seksueel open te gaan, maar naarmate de tijd verstreek, werd ik lui en in beslag genomen door het leven, stress, carrières enz. de seks werd saai en Ik trok me terug in PMO, wat het uiteindelijk alleen maar erger maakte.

    Nu ik geen flauwekul heb ontdekt en mentaal mijn spullen samen probeer te krijgen, ben ik begonnen haar dezelfde aandacht en emotionele steun te geven die ik haar altijd gaf toen we begonnen met daten en jongen, ik ben ooit begonnen de vruchten ervan te plukken!

     

  14. Probeerde te foppen zonder porno ... ongelooflijk deprimerend. triggers,

    Probeerde te foppen zonder porno ... ongelooflijk deprimerend. (mogelijke triggers, pas op)

    Dit is de eerste keer dat ik me realiseer dat ik een verslaving aan PMO heb.

    Nadat ik met mijn hoofd tegen het kijken naar porno had gevochten, dacht ik dat ik mijn eigen verbeeldingskracht en fap zou proberen te gebruiken. Het begon goed genoeg. Ik was hard, geen ed problemen. Mijn verbeelding begon te denken aan aantrekkelijke vrouwen in mijn leven. Ze naakt voorstellen, sexy dingen die ze me in het verleden hebben verteld, geweldige seksuele ontmoetingen.

    De enige dingen die echter steeds terugkwamen, waren ze op mijn lul berijden of schreeuwen van extase. Al het materiaal, allemaal fysiek. Die gedachten veranderden al snel in hartstochtelijk kussen of een bijzonder dichtbij moment dat we samen hadden. Ik begon na te denken over waar ze nu waren. Wat voor soort leven ze leven. Tranen begonnen op te duiken en mijn penis begon een beetje slap te worden. Ik ontheemde mijn beeld van hen met porno die ik online bekeek. Ik kon niet ontcijferen tussen mijn eigen seksuele ervaringen en gevoelens van PMO die ik online deed.

    Porno heeft echt met mijn brein geneukt. Mijn eigen fantasie bracht me tot tranen terwijl ik flapte met een slappe penis. Ik kon het niet afmaken. Ik eindigde depressiever dan ooit. Toen ik jonger was 12-16, fladderde ik naar mijn eigen gedachten, mijn eigen verlangens de hele tijd, nooit porno nodig hebben. Ik zou me voorstellen dat ik een meisje dat ik leuk vond hartstochtelijk zou kussen en romantische, hartstochtelijke liefde met hen zou bedrijven.

    Dat is vervangen door een meisje dat een dubbele penetratie krijgt op een vuile bank. Dezelfde lieve, onschuldige meisjes op wie ik verliefd ben, zijn vervangen door neppe, niet-romantische, basale verlangens en schokkende seksuele scenario's, allemaal met een muisklik.

    Ik ben mijn passie en mijn jeugddroom van een diep romantische en hartstochtelijke liefde voor vrouwen kwijtgeraakt. Dit is niet acceptabel. Dit is waarom ik op no-fap ben.

  15. het ingrijpende karakter van echte seks is wat me altijd heeft teruggedreven

    Het ingetogen karakter van echte seks is wat me altijd weer terug heeft gedreven naar de adrenalinekick van porno. Hoe keren pornoverslaafden terug naar een leven van ingetogen seks met dezelfde partner nadat ze decennialang opgewonden zijn geraakt van de overvloed aan nieuwe porno? LINK

  16. echte seks voldeed niet aan mijn ervaringen als de man in de porno

    Wat me opviel toen ik naar porno keek, was dat ik werd geassocieerd met de man in de scène en toen echte seks niet voldeed aan mijn ervaringen als de man in de porno, voelde ik me in de steek gelaten en boos. Alsof ik niet kreeg wat mij toekwam en deze andere man (pornoster) wel. Dus seks werd een teleurstelling omdat 'andere jongens' al deze gekke shit kregen van mooie vrouwen die ervan genoten en ik kreeg (en gaf) slappe seks met mijn vrouw als ik het geluk had om te overtuigen om in plaats daarvan seks met me te hebben tv kijken.

    Ik had mezelf wijsgemaakt dat ik geen andere keus had dan naar porno en dergelijke te kijken, omdat ik nooit de leuke seks zou hebben die al die andere mannen (pornoacteurs) hadden. Ik verdiende toch iets? Het was niet eerlijk dat ik dat soort dingen niet zou meemaken. LINK

  17. Ik kan niet genieten van seks met mijn vrouw omdat mijn geest wordt overspoeld

    Mijn grootste probleem op dit moment is dat ik niet kan genieten van seks met mijn vrouw omdat mijn geest overspoeld wordt met pr0n tijdens geslachtsgemeenschap. Het probleem verdwijnt als ik weg blijf van PMO, maar ik heb niet de zelfdiscipline om het alleen te redden.

    Heeft zich hiervoor aangesloten bij reddit

  18. Opnieuw beginnen en stoppen

    Overstappen en stoppen met porno

    Dit is niet mijn eerste poging om met porno te stoppen. Ik probeerde het voor het eerst in februari van dit jaar, toen ik Your Brain on Porn tegenkwam en besefte dat porno waarschijnlijk verband hield met mijn ED-problemen. Sindsdien ben ik gestopt en herval ik in starts en stops.

    Dit weekend eindigde een relatie met een meisje dat ik had gezien. Ik had seks met haar kunnen hebben, maar alleen met hulp van de blauwe pil. Ik was bijna opgelucht toen ze dingen met me afsneed, omdat het betekende dat a) ik me een tijdje geen zorgen hoefde te maken over mijn slaapkamerproblemen, en b) ik mezelf kon trakteren op een sessie porno. Die ene sessie is de afgelopen twee dagen natuurlijk in drie sessies veranderd.

    Ik ben me ervan bewust dat mijn ED nauw verband houdt met angst in seksuele situaties. Ik ben er echter vast van overtuigd dat ik moet stoppen met porno en "resetten" voordat ik een gezonde relatie kan hebben. Het stoort me dat ik porno aantrekkelijker vind dan een echte vrouw, en dat gevoel wil ik meer veranderen dan dat ik zo ongeveer al het andere in mijn leven wilde veranderen. Maar zelfs terwijl ik dat zeg, weet ik dat de kans groot is dat ik morgen het filter dat ik heb ingesteld uitschakel en terugga naar een of andere buizensite.

  19. een goede beschrijving van sensibilisatie

    Porno-geïnduceerde dopamine.

    Gisteravond viel ik bijna terug. Ik heb M niet, ik heb O niet gedaan. Ik besloot om 'gewoon' te kijken, of wat dan ook, naar een van de sites die ik bezocht. Ik heb de hele routine doorlopen om de tissues klaar te maken en zo. Ik heb mezelf net op tijd weten te stoppen. Dit is de eerste keer dat het sinds het begin is gebeurd.

    Hoe dan ook, alleen al het kijken naar de site gaf me zo'n kick dat ik trilde, mijn hart klopte ook zo snel. Vandaag is de gevreesde hersenmist terug, ik wil niet echt met mensen praten, de hunkering is ENORM. Ik ben er vrij zeker van dat ik deze storm zal uitrijden, maar ik dacht dat ik je zou laten weten: 'Even kijken' is het niet waard. Ik weet zeker dat je dit al weet, maar doe het niet.

    Moet morgen / vanavond weer normaal zijn (hoop ik).

  20. De ergste gevolgen van jouw

    De ergste gevolgen van je vorige flap / porno-gewoonte?

    We zijn een positieve gemeenschap die meestal altijd praat over de voordelen van NoFap. Maar ik denk dat het nuttig kan zijn om te zien welke slechte gevolgen onze eerdere fapping-gewoonten veroorzaakten, dus we zullen niet teruggaan. Ik zal beginnen.

    1. Ik had jarenlang toegang tot echte seks van een 'vriend met een uitkering' die we misschien twee keer per jaar ontmoetten omdat mijn fapping-gewoonten mijn zin in seks wegnamen.
    2. Ik zou uren kunnen doorbrengen met kantelen, opbouwen tot een enorme O, er even van kunnen genieten en dan het vreselijke gevoel krijgen dat ik mijn tijd verspil.
    3. Toen ik een vriendin had, was ik altijd heel erg geïnteresseerd in echte seks om mijn behoefte aan fokken te verminderen. Dit veroorzaakte problemen bij sommigen.
    4. De dingen die ik flapte, werden met de tijd slechter en slechter. Nu ik hiermee begon, begrijp ik dat de nieuwigheid vervaagde en ik de hele tijd iets meer perverse nodig had.

    fappe

    Erectiestoornissen ook.

    JuanTac0

    Voor mij is het dat ik de voorkeur gaf aan foppen boven echte seks. Ik voelde dat ik een dag of twee niet moest foppen toen ik wist dat ik mijn SO zou gaan gebruiken. En als ik mezelf niet kon beheersen, zou ik seks eigenlijk vermijden omdat ik me zorgen maakte dat ik niet zou kunnen presteren.

    2012_10_08_20H 3

    Welnu, de effecten en bijwerkingen van fokken hebben een hoge tol geëist van mijn leven: van het feit dat ik 's ochtends niet kon opstaan ​​omdat ik zo depressief en moe was van alles, van het verliezen van een geweldige vriendin, een aantal jaren falen op de universiteit omdat Ik kon me niet concentreren en grote hoeveelheden dingen onthouden .. de lijst is zo lang dat het pijnlijk is om over na te denken ..

    beabetterman

    Voor mij was er een erectiestoornis. Ik ben getrouwd en had geweldige seks, maar flicking (met porno) was te gemakkelijk en ik gaf het voorrang in de loop van de tijd met mijn vrouw. Hoe stom kon ik geweest zijn ?!

     

  21. Normaal orgasme niet goed genoeg?

    Normaal orgasme niet goed genoeg?

    Hallo, mede-fapstronauten. Ik ben een man die al 20 jaar naar porno fapt en de afgelopen jaren heb gemerkt dat ik geen bevredigend orgasme krijg van gewone heteroseksuele seks (zelfs zonder condoom). Ik krijg echter een veel sterkere bevrijding van orale seks of handmatige stimulatie, beide heteroseksueel.

    Is het een veelvoorkomend probleem als gevolg van veelvuldig PMO? Het voelt alsof mijn brein heeft geleerd een goed orgasme te associëren met passief zijn, hetzelfde als in PMO, waar de fapper de passieve partij is die kijkt naar de actieve partijen die seks hebben in zijn browser. Ik zou graag uw input horen. Na een paar weken deelname aan nofap (tot nu toe ook geen porno, afgezien van een paar afbeeldingen in een moment van zwakte), is dit probleem niet verdwenen.

  22. Ik denk dat het deel uitmaakt van een groter beeld van onze generatie.

    Een laatste gedachte. Ik heb dit ergens anders gezegd, maar ik denk dat het regelmatig moet worden herhaald. Er kunnen gevallen zijn van verder normale, gezonde mensen die worden tegengehouden / beschadigd door PMO, voor wie PMO een 'verslaving' vertegenwoordigt die de oorzaak is van hun verschillende problemen. Maar voor velen, zo niet de meesten, denk ik dat het deel uitmaakt van een groter beeld van onze generatie. Velen van ons hebben onze adolescentie tot ver, ver in de twintig (of zelfs in de dertig!) Mogen verlengen door de algemene tolerantie van de moderne cultuur en ouderschap, en de beschikbaarheid van verschillende afleidingen die onze technologie biedt. We worden volgzaam en passief omdat we nooit hoeven te vechten voor het recht om van het leven te genieten. Alsof we worden opgehangen in een tank en gevoed vanuit een buis, wordt onze spieren (zowel feitelijk, mentaal als emotioneel) de vitale stimulatie ontzegd die ze nodig hebben om te ontwikkelen. Het stoppen met PMO is een heel belangrijke stap voor mensen zoals wij, maar het is maar één stap. We moeten opnieuw nadenken over wat het betekent om te leven, en onszelf afvragen of we dat echt doen. Zo'n introspectie is pijnlijk, maar noodzakelijk.

    90 dagrapport

  23. Ik ben een 24-jarige man dat

    Ik ben een 24-jarige man die het gevoel heeft dat ik een pornoverslaving moet stoppen. Ik ga geen PMO proberen om van deze gewoonte af te komen. Ik ben al een week of zo zonder pornografie en het was prima. Ik ben echter nog nooit geweest zonder te masturberen. Ik heb het gevoel dat ik last heb van wat ED vanwege pornografie, dus ik ben erg benieuwd of dit geen PMO zal werken! Ik heb me door onderzoek gerealiseerd wat een demonenpornografie is. Ik was altijd in de veronderstelling dat pornografie mijn troost bood met mijn seksualiteit (ik ben homo), dus ik bekeek pornografie altijd met een positieve instelling. Nu heb ik me gerealiseerd dat porno het tegenovergestelde is. Ik ben trots op het feit dat ik al mijn voorraad porno heb verwijderd, iets waar ik nog nooit van heb gedroomd! Ik zou in paniek raken als ik dacht dat mijn harde schijf zou breken en mijn pornocollectie zou verpesten! Maar nu ik me realiseerde wat voor vreselijke porno me heeft aangedaan, veracht ik het en had ik er geen probleem mee om mezelf ervan te bevrijden.

    Sinds de leeftijd van 13 ben ik actief betrokken bij pornografie. De opwinding en opwinding ervan was iets waar ik de hele dag naar uit zou kijken. Het verschafte me ook warme gevoelens over mijn seksualiteit waarvan ik destijds twijfelde. Natuurlijk nam de pornoverslaving toe en ik merkte dat ik harde schijven vol met duizenden foto's en video's bleef houden. Het hielp me 's nachts wanneer ik eenzaam of depressief was. Soms braadde ik urenlang naar pornografie. Ik heb nooit echt gemerkt dat porno me beïnvloedde tot ik begon met onderzoeken.

    Door de middelbare school was ik meer een rustig kind. Ik zat nog in de kast, dus ik heb nooit intieme relaties met iemand gehad. Ik kwam uit het laatste jaar en was geliefd bij al mijn vrienden en familie. Op de universiteit had ik seks met een paar jongens, maar dat was meestal in een dronken stupor! haha. Maar al met al heb ik tijdens mijn studie nooit een relatie gehad. Ik zou altijd met pensioen gaan en PMO. Ik dacht dat ik er gewoon de voorkeur aan gaf mezelf te plezieren, omdat ik het beter kon dan een andere man. Nu ik ben afgestudeerd en een paar dates heb gehad, voel ik een gebrek aan intimiteit met welke man dan ook. Toen ik onlangs seks had, kon ik niet eens hard worden. Op dat moment begon ik me af te vragen waarom.

    Toen ik eenmaal over pornoverslaving en overgevoeligheid met dopamine las, klikte alles gewoon. Porno heeft in mijn leven geen positieve resultaten veroorzaakt, maar het tegenovergestelde. Het heeft ervoor gezorgd dat ik geen seks met een ander mens wilde of intimiteit wilde. Het heeft me weggehouden van waarschijnlijke relaties. Ik heb het gevoel dat het ook mijn zelfvertrouwen in het proces heeft verminderd. Dit heeft me boos gemaakt met porno en ik denk dat dat een goede houding is om te hebben.

    Dus nu ga ik 90 dagen geen PMO proberen om hopelijk mijn hersenen opnieuw op te starten om te genieten van fysieke intimiteit met een echte partner. Het is nu het einde van mijn tweede dag zonder PMO en ik voel me er goed bij. Ik denk niet dat het niet moeilijk zal zijn om geen pornografie te kijken, ik maak me meer zorgen over het niet masturberen. Ik ben een beetje zenuwachtig over deze reis, aangezien ik dit nog nooit eerder heb gedaan, maar ik ben ongelooflijk optimistisch over dit nieuwe zelfgevoel dat ik uiteindelijk zal vinden. Vandaag heb ik gemerkt dat ik een klein gevoel van blauwe ballen heb, maar niets belangrijks. Verder heb ik niet eens aan porno gedacht. Ik realiseerde me de verslaving gisteravond toen ik me klaarmaakte om naar bed te gaan en ik was een beetje verdrietig bij de gedachte niet te masturberen; Ik was niet eens geil. Het is duidelijk dat ik het anders had gedwongen om de dopamine hoog te krijgen !! UGH! Hoe dan ook, ik ga op dit avontuur, hopelijk het beste! Ik ga mijn ervaringen en gedachten bijwerken om hopelijk te helpen bij andere veldslagen. Ik ben een beetje nerveus, opgewonden en hoopvol over wat komen gaat. Ik hoop alleen dat mijn woede jegens pornografie me door de donkere tijden zal voeren ...

    Veel succes iedereen die dit ook vecht! 🙂

  24. Ik wil een herinnering aan mijn leven comapre om te pre-rebooten

    Kunnen we een draad krijgen die gevolgen van PMO versus voordelen van geen PMO laat zien?

    Gewoon een draadje om gebruikers eraan te herinneren hoe ze zich voelden toen ze PMO waren en hoe ze zich nu voelen, omdat er geen PMO is.

    Sommige geen fappers kunnen uit het oog verliezen waarom ze zich onthouden of herinneren zich misschien niet eens hoe slecht ze in een paar weken geleden waren.

    Door negatieve ervaringen uit het verleden te vergelijken met nieuwe positieve ervaringen, kunnen kijkers PRECIES zien waarom ze niet terug moeten naar PMO en waarom ze zich moeten onthouden.

    Hier zijn er maar een paar (hoop op veel input van jullie):

    SLEUTEL : Toen versus nu

    -PMO was een vicieuze cirkel die me hopeloos en schuldig deed voelen , terwijl ik nu hoop heb op een betere toekomst met onbegrensde mogelijkheden.

    -Vroeger was ik helemaal niet geïnteresseerd in vrouwen en werd ik nooit opgewonden in hun aanwezigheid . Nu word ik daarentegen de hele tijd opgewonden als ik bij ze ben, fantaseer ik over echte vrouwen en wil ik seks met ze hebben.

    -Door de constante masturbatie voelde ik me uitgeput en gedemotiveerd en deed mijn penis vreselijk veel pijn . Nu voelt mijn penis weer zoals het hoort, niet meer uitgeput en niet constant pijnlijk door de krampachtige kramp.

    Omdat ik niet geïnteresseerd was in vrouwen (alleen in pornografie), gaf mijn lichaam niet de juiste signalen af ​​om ze aan te trekken. Ik probeerde ze niet te imponeren met lichaamstaal, stemgeluid of zelfvertrouwen . Nu ik wél meer geïnteresseerd ben in vrouwen, merk ik dat mijn lichaam instinctief indruk op vrouwen wil maken met de lichaamstaal van een alfaman (met de voeten uit elkaar staan, borst vooruit), een diepere stem, een diepere, intensere en doordringende blik.

    -Vroeger zag ik vrouwen alleen als seksobjecten en wilde ik niet per se een band met ze opbouwen (ik zag er het nut niet van in). Mijn hoofd zat constant vol met pornobeelden en mijn penis was altijd leeg. Ik wilde op elk moment seks, gewoon om het seks hebben, ook al wist ik dat het niet bevredigend zou zijn. Ik wilde gewoon weer eens een meisje helemaal kapot neuken, puur voor de lol. VS Ha, hoewel dat nog steeds wel klopt, waardeer ik het nu wel om een ​​band met vrouwen op te bouwen en ze te leren kennen als unieke mensen, waardoor seks zoveel beter en intiemer wordt.

    Alsjeblieft jongens, gewoon een rode draad om diegenen te laten zien die platlinken en diegenen die uit het oog verliezen waarom ze nooit meer terug zouden moeten gaan. Blijf doorgaan!

    GUY 2)

    Voor mij is het simpel. Constante PMO betekende jarenlang dat ik tijdens seks niet hard kon worden of blijven. En zelfs bij een zeldzame gelegenheid, toen het me lukte om hard te worden, zou ik niet van de seks genieten omdat ik verdomd zenuwachtig zou zijn dat ik het zou verliezen en ik zou afbeeldingen van porno door mijn hoofd moeten laten lopen om opgewonden te blijven . Het was verre, lege seks en ik voelde me er rotzooi door.

    Eerder dit jaar stopte ik een tijdje met porno en voor de eerste keer in mijn leven had ik goede seks en had ik het consequent. Ik genoot voor het eerst van seks en voelde er zelfvertrouwen over. Ik voelde me intiem met mijn partner in plaats van verdoofd en afstandelijk. Al mijn angst rond seks is gewoon weggewassen.

    Voor mij is het voldoende om een ​​goede seks te hebben en niet te vertrouwen op tweedimensionale vrouwen om goedkoop en leeg weg te komen om de uitdaging van het achterlaten van pornoverslaving te rechtvaardigen. 

  25. Kan de seks met mij niet afmaken, hij moet doodsgreep

    Kan de seks met mij niet afmaken, hij moet doodsgreep

    Hoe kom ik in hemelsnaam door hem heen dat zichzelf opvijzelen met een doodsgreep NIET de manier is waarop ik wil dat seks elke keer met hem is? Ik zou het serieus niet erg vinden als hij het af en toe zou opvijzelen, maar 95% van de tijd zou hij dat liever doen dan seks met mij hebben. En ja, ik voel me rot dat ik hem niet kan laten klaarkomen, behalve in de zeldzame gelegenheid. Ik ben bijna op het punt om seks helemaal te vermijden, want eigenlijk heeft hij alleen zijn rechterhand nodig. Ik bouw beslist wrok op (en veel gekwetste gevoelens) en ik weet niet hoe ik het gesprek met hem hierover moet voeren.

    'Hé, vriend, weet je waarom je geen orgasme kunt krijgen van PIV? Omdat je droog masturbeert met een doodsgreep, wat niets voelt als seks met mij. En trouwens, het geeft me een rotgevoel als je het opzuigt terwijl ik daar lig en je wil! "

    Op de een of andere manier lijkt dat gewoon hard. Helpen?

    Fapism

    Mijn vrouw heeft haar koffers ingepakt. Ze was op weg naar de deur toen ik eindelijk een idee kreeg.

    Ze voelt veel gekwetstheid, woede en wrok. Maar we werken er doorheen. Nofap en noporn zijn cruciaal voor mijn herstel.

    coffee_house_lurke

    Ik heb precies hetzelfde meegemaakt. Ik heb het hem vaak geprobeerd te vertellen. Ik waarschuwde hem dat als het zo doorging, ik mijn interesse zou verliezen. Hij leek me niet serieus te nemen. Ik ging weg en hij heeft geen idee waarom ik wegging. "Ik dacht dat alles goed ging." Werkelijk? Nou, ik kon je er niet vanaf krijgen vanwege je heel specifieke doodsgreep, dus je zou liever jezelf gewoon voor me masturberen en dan in slaap vallen terwijl je voor mijn behoeften zorgt. Ik klink gemeen, maar ik stelde hem voor aan nofap en ik was zo geduldig en ondersteunend als iemand maar zou kunnen zijn. Ik voelde me zo gekwetst en onzeker over de hele zaak. Maar toen besefte ik: waarom zou ik bij iemand blijven die het goed vindt om me zo te laten voelen? Ik besefte dat ik beter verdiende en ging weg.

    MoreBallsThanLance

    Ik was waar je vriend was. Ik was jarenlang anorgasmisch voordat ik de verandering doorvoerde en mezelf dwong te stoppen met egoïstisch te zijn. Het zal tijd kosten, maar het wordt beter als hij bereid is te veranderen. Ik denk dat de oplossing precies is wat u zei. Ga met hem zitten en leg uw problemen uit. Je bent gewond en dat moet hij weten. Als hij zoiets is als ik, voelt hij zich waarschijnlijk zelfbewust en is hij gefrustreerd dat hij er niet vanaf kan komen.

    Wat voor mij werkte, was om orgasmes uit de vergelijking te halen. Ik heb de dood niet gegrepen, ik heb het niet geforceerd, en mijn partner begreep dat mijn problemen niet haar schuld waren. Als het niet gebeurde, stopte ik en probeerden we het later opnieuw. Uiteindelijk werkte het.

    OYouShouldHave 

    Je bent niet alleen. Ik heb dezelfde problemen - had nooit gedacht dat ik vervangen zou worden door een hand, en ja, het doet pijn en ik voel me onnodig. We hebben het verschillende keren besproken dat zijn masturbatie me een totaal nutteloos gevoel geeft op de seksafdeling. Dat geeft hem een ​​slecht gevoel. Niets wordt opgelost. Echt moe van dit, en wat de mensen hier ook zeggen, het is NIET NORMAAL OM JOUW HAND TE verkiezen boven een persoon op wie je verliefd bent.

    Cygnus_X1

    Dit is vreselijk toevallig. Ik hoop echt dat je niet mijn vriendin bent, want dit is precies de reden waarom ik op zaterdag nofap ben begonnen.

    RaveGod

    Dit is precies een van de redenen waarom ik heb besloten PMO helemaal te vermijden. Over het algemeen voelt mannelijke masturbatie met je hand NIETS aan als echte geslachtsgemeenschap. Ik denk dat ik er zo aan gewend ben geraakt mezelf te behagen met mijn hand dat ik niet hetzelfde soort plezier kon beleven aan echte seks. Ik kies voor echte seks, TYVM.

    SURFSMURF1

    Hallo jongens en meisje. Geloof me. Geen Fap werkt! Het redde mijn seksleven! Ik had hetzelfde probleem dat ze beschrijft. Ik deed No Fap geen porno voor 42-dagen en OMG-seks was ongelooflijk en ik kon het niet langer dan een minuut of twee volhouden, in tegenstelling tot vroeger, toen ik helemaal niet kon orgasme door regelmatig vrijen.

    Ik zal binnenkort mijn bijgewerkte ervaring met No Fap posten en ik hoop dat jullie het allemaal mogen lezen!

    iamafapaholic

    Ik heb nog maar twee maanden geleden in de schoenen van je vriend gestaan. Het zou 20 minuten kunnen bonzen, maar ik zou nooit kunnen klaarkomen. Het kostte een paar maanden geen flap en geen porno en het gebeurde eindelijk voor mij "handsfree".

    Ik denk dat het net als elke andere verslaving, hij moet echt willen veranderen, vasthouden aan het programma en na verloop van tijd zal hij geen death grip willen.

    Hebben jullie een lange seksuele geschiedenis samen en dit is slechts een recent iets of is het altijd zo geweest voor hem? Het was altijd zo voor me voordat ik mijn vriendin ontmoette, zodat hij er eerder overheen kan komen dan je denkt, als hij dat echt wil.

    recover921

    echtgenoot hier. bijna mijn huwelijk met PMO vernietigd. ik wens dat elke vrouw in de wereld het volgende begrijpt. JE VERDIENT BETER! wat ik daarmee bedoel is dat je het verdient om niet bedrogen te worden. ik begrijp niet hoe iemand kan denken dat het kijken naar andere mensen die deelnemen aan seksuele handelingen geen vorm van ontrouw is. toen ik porno keek, zei ik (onbedoeld) tegen mijn vrouw: 'jij bent niet genoeg voor mij.' geen echte vrouw kan concurreren met de eindeloze variëteit en beschikbaarheid van porno. en dat zou je ook niet moeten doen. als je een toegewijde relatie hebt, heb je het recht te verwachten dat je de enige seksuele wens van je partner bent. toen ik eindelijk begreep hoe mijn porno- en masturbatieverslaving mijn vrouw beïnvloedde, besefte ik dat ik moest veranderen. ik zal nooit de blik van afkeer en verraad op haar gezicht vergeten toen ze me betrapte. ik kan eerlijk zeggen dat ik me vreselijk voel als ik een vrouw hoor of lees die haar SO's pornoverslaving accepteert als iets 'normaal' en als ze het niet leuk vinden, moeten ze er gewoon 'overheen komen'. het enige dat het kijken naar porno doet, is mannen leren om vrouwen seksueel te objectiveren en onze perceptie van wat een gezonde seksuele relatie is, scheef te trekken. het berooft ons uiteindelijk van het vermogen om een ​​gezonde seksuele relatie te hebben. je partner kijkt naar porno is niet oké. en je hebt het recht om te voelen dat het niet oké is. nogmaals, JE VERDIENT BETER! je verdient een partner die jou wil en alleen jij. wie wil jou als een compleet persoon niet een paar borsten en een vagina.

    cwolfe

    Liefst masturbatie naar seks is een bijproduct van porno IMO. Te veel masturbatie / te vervormd een beeld van wat seks is of zou moeten zijn en geen verband houdt met de daad. Dat is zeker waar ik was voordat ik stopte. Het kwam op het punt waarop ik een gevecht zou kiezen om seks met mijn ex-vrouw te vermijden. Het is echt heel triest nu, een jaar na onze scheiding, om te lezen wat dit met een vrouw doet. 

  26. Over je ED ..

    Over je ED ..

    Hetzelfde, ik zou een schattig meisje zien, of een schattig meisje tegen het lijf lopen dat ik kende, en dan zei ik: "Daar ga ik later naar flappen." alleen om te ontdekken dat als ik het probeerde, ik er moeite mee zou hebben om erin te komen, en onvermijdelijk naar porno zou gaan om uit te komen, of als ik een meisje zou ontmoeten, zou ik plotseling merken dat ik het moeilijk had om ingeschakeld te worden zodra ze was er ondanks dat ik er echt enthousiast over was om het te raken.

    GUY 2)

    Ongeveer hetzelfde, in die zin dat ik meisjes aantrekkelijk zou vinden in de echte wereld, van flirten en zo zou genieten, maar seksueel was ik er maar half in (vrij letterlijk). Als ik porno had bekeken binnen een paar dagen nadat ik bij een meisje was geweest, zou ik een slechte ED hebben

    Ik zou zeggen dat ik meer een meisje wilde voor emotionele dingen, omdat ik zo overspoeld werd door porno die de seksuele kant overnam. Dus ja, ik dacht dat ik geen merkbaar libido had voor echte meisjes. Sinds noPMO ben ik zeker begonnen echte meisjes weer op een seksuele manier te erkennen. En of je nu aan echte meisjes dacht of niet tijdens PMOing, het heeft je nog steeds in een gat, en geen PMO zal je er hoe dan ook uit halen

    GUY 3)

    Ja, ik was zo emotioneel actief maar seksueel koud, ik kon me voorstellen mezelf seks te hebben met een meisje (of misschien dwong ik mezelf daarvoor) maar toen we samen zijn gebeurt er niets

     

  27. Eenzame vrouw heeft tips nodig om haar intimiteit-fobische echtgenoot te verleiden

    Eenzame vrouw heeft tips nodig om haar intimiteit te verleiden - fobische echtgenoot

    heren, mijn man [27] heeft me al lang niet meer seksueel willen aanraken [23]. We zijn een half jaar getrouwd en het is zo snel opgebrand dat we geen seks hebben gehad tijdens onze huwelijksreis.

    Ik ben behoorlijk slank en wat niet, mijn buste lijkt in niets op de porno die hij leuk vindt, maar hij is met me getrouwd .. Hij weet hoe graag ik intiem met hem wil zijn. elke dag doe ik make-up op, in de hoop dat ik hem vandaag misschien kan pijpen. Ik realiseerde me net hoe zielig ik ben - alleen al het idee dat ik hem zou kunnen plezieren, is het hoogste punt van mijn dag. Vandaag danste ik rond terwijl ik verschillende rokken probeerde, ik maakte het hele huis schoon, toen hij thuiskwam, masseerde ik hem terwijl hij naar starcraft keek, ik schrobde zijn hele lichaam met een warme doek omdat hij zweterig aanvoelde van het werk, ik droogde hem en probeerde het om hem aan te raken - hij zei dat ik hem overal jeuk maakte, overal waar ik hem aanraakte. (Is dat .. een slecht teken?) Ik was niet ontmoedigd, ik kuste hem en ging voor hem kipcurry maken met pitabroodjes en raita in komkommerkopjes, daarna kreeg ik hem een ​​toetje en vulde ik zijn room 4 keer op zijn verzoek (Ik wacht wel graag op hem, het amuseert me) daarna berg ik de afwas op en legde ik weer bij hem neer. Hij viel in slaap, dus ik zei hem dat ik mijn gezicht zou wassen (de make-up eraf) en naar bed zou gaan, met het besluit om weer een intimiteitvrije dag goedaardig te accepteren. Dan wordt hij genoeg wakker om naar porno te trekken.

    Eerlijk gezegd geef ik niks om porno. Ik geef erom dat ik een relatie met iemand heb. Ik zou heel blij zijn geweest om hem te helpen naar porno te gaan als hij iets had gezegd waaruit bleek dat hij op zijn minst mijn verlangen begreep / respecteerde of me eerst een diepe, langzame kus had gegeven.

    Ik heb hem dit al eerder verteld. Mijn vraag is: kan ik iets doen om hem, al is het maar een klein beetje, weer naar me toe te trekken? Ik wil hem niet nog meer stress bezorgen door hem de les te lezen, ik wil alleen weten of jullie, mannen die vroeger pornoverslaafd waren, tips hebben over wat jullie ertoe zou brengen om voor een liefdevolle relatie te kiezen in plaats van porno. Is er iets wat ik zou kunnen proberen? Ik wil niet dat hij er helemaal mee stopt, ik wil hem alleen leren om het met mate te doen.

    Ja, we hebben alle video's gezien over hoe erg het kan zijn. nbd.

    tl;dr lees de titel 8]

  28. Ik heb een vriendin van twee jaar die heet en slim rookt

    Hallo, mijn naam is Inigo Montoya en ... ik ben verslaafd aan porno

    Nadat ik die TED-talk hier eerder heb gezien, ben ik me gaan realiseren dat ik een probleem heb. Ik ben [m 27] ​​verslaafd aan porno. Ik heb (nog?) Geen ED of andere fysieke problemen, maar ik ga waarschijnlijk die kant op. Ik verspil waarschijnlijk ongeveer een uur per dag aan het kijken naar porno. Meerdere tabbladen op meerdere beeldschermen - ja dat ben ik. Ik zal het zelfs in mijn dag plannen. Zoals van 9-10 uur zal mijn 'ik-tijd' zijn. En ik denk eraan hoe goed ik de hele dag zal zijn. Soms op het werk terwijl ik een puinhoop neem, blader ik werkeloos door pornofoto's op mijn telefoon. God nu ik er echt over nadenk, het is allemaal behoorlijk verdomd zielig.

    Ik heb zelfs dromen over porno gehad. Geen seks. Porno, echte dromen over porno, zoals het vinden van de ultieme porno, de holly graal of porn. Natuurlijk kan ik het nooit vinden. Het is alsof ik een eindeloze zoektocht maak. De porno-kruistochten.

    En dat is niet eens het ergste. Het echt beschamende deel is dat ik een vriendin van twee jaar heb die heet en slim is en vaak veins ik moe of ziek te zijn om geen seks te hebben, en dan haast ik me naar huis op zondagavond om de aap te slaan. Ik blijf 3 of 4 nachten per week bij haar thuis en we worden maar één keer per week vleselijk. Waarom doe ik dit!

  29. klik weg van je wildste meest intense fantasie.

    Klinkt goed voor mij. Het probleem met porno is dat het een klik verwijderd is van je wildste, meest intense fantasie. Dat soort stimulatie kan in het echte leven niet door een vrouw worden gedupliceerd. De anticipatie is spannend (vier spelen) maar als je het eenmaal hebt, zijn er geen extra prikkels. Denk je aan porno tijdens geslachtsgemeenschap?

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4795.0

  30. omdat ik mijn hersenen heb bedraad om meer van porno te houden dan van echte seks

    Is pornoverslaving een omkeerbaar proces? Ik wil NoFap proberen, maar ik ben bang dat het geen zin heeft. 

    Een intro: ik ben een 20-jarige man met een vriendin. Ik besteed ongeveer een half uur per dag aan het kijken naar porno met het expliciete doel om te masturberen. Soms heb ik niet eens zin om het te doen, maar ik denk: "Jeetje, waarom niet?" En doe het toch. Maar als het op seks met mijn vriendin aankomt, kom ik lang niet zo snel of zo vaak als wanneer ik alleen ben. Ik verzin altijd excuses als 'ik kan niet uit het ochtendhout komen', 'het is het condoom', 'ik ben te moe', enz. Ik hou van haar en vind haar erg aantrekkelijk, en seks voelt GOED, maar ik kan het gewoon ' t KOM 3 van de 4 keer.

    Eindelijk besefte ik dat het misschien komt omdat ik mijn hersenen heb bedraad om meer van porno te houden dan van echte seks. Ik heb wat onderzoek gedaan en ben hier terechtgekomen. Ik denk dat dit misschien het antwoord is.

    Ik heb de afgelopen twee dagen een groot deel van de yourbrainonporn-site gelezen, dus ik heb een flinke dosis van de wetenschappelijke redenering achter dit fenomeen gekregen. Wat ik hier wil zijn anekdotes. Als wetenschapper in de maak is dit godslastering, maar ik zou graag je verhalen willen horen, r / NoFap. Zat iemand in hetzelfde schuitje als ik, en heeft NoFap de situatie verbeterd? Ik wil mijn vriendin de liefde geven die ze verdient.

    TL / DR: Zal ​​het fokken van internetporno me niet blij maken met seksuele ontmoetingen op de lange termijn? Persoonlijke verhalen meer dan welkom. Dank je.

  31. Wanneer werd iedereen in vredesnaam zo aantrekkelijk?

    Wanneer werd iedereen in vredesnaam zo aantrekkelijk? 

    Serieus, ik zie mensen nu heel anders dan 102 dagen geleden. Zou dit het begin kunnen zijn van een reset? Wat hebben andere 90+ fapstronauten meegemaakt?

    [–] donfaptothisfruit

    Ik denk dat pornografie een perfect voorbeeld is van een supernormale stimulus . Ik doe momenteel veel gedragsonderzoek voor mijn master, en tijdens mijn onderzoek stuitte ik op het idee van een supernormale stimulus. Het kwartje viel. Pornografie was als het felblauwe ei met gigantische stippen dat de zangvogel zelfs boven zijn eigen echte ei verkoos. Hij zou de nepstimulus verkiezen boven zijn eigen welzijn en dat van zijn nakomelingen. Nu ik het supernormale heb weggenomen, kan het normale zijn plaats bovenaan weer innemen.

    wnose

    Nooit de dag 30 aangeraakt en ik heb hetzelfde ervaren na 2-weken. Nou, eigenlijk zijn alleen vrouwen aantrekkelijker geworden 😉

    puarookie

    het zijn niet alleen de vrouwtjes. Je wordt aantrekkelijker voor hen.

    hutuka

    True. Zodra je ogen zijn gereinigd, wordt de wereld sexy als een hel 😉

  32. iemand anders ontdekt dat ze waanzinnig veel zin in seks hebben

    Heeft iemand anders ontdekt dat ze een waanzinnig hoge zin in seks hebben? 

    door NostawS 20 dagen

    Ik ben gewoon een beetje boos op mezelf dat ik 21 ben en heb het gevoel dat ik net iets over mezelf heb ontdekt waarvan ik me in werkelijkheid al jaren geleden volledig bewust had moeten zijn. Soms voelt het alsof het een kwestie van leven en dood is, zo erg vind ik dat ik seks moet hebben.

    Maar ik onderdruk deze verlangens al zo lang met masturbatie dat ik me nog nooit zo heb gevoeld, het is raar omdat het normaal is ... dit gevoel is normaal, zo MOET je je voelen als je geen seks krijgt, je bent op deze planeet gezet om te reproduceren, als je niet echt een verdomd sterk verlangen voelt om seks te hebben, dan klopt er duidelijk iets niet. Ik heb het gevoel dat ik jaren heb verspild met masturberen terwijl ik meisjes had moeten ontmoeten.

    Ik maak me natuurlijk meer zorgen om mezelf, maar het idee dat jongens overal die gevoelloosheid of apathische kijk op seks hebben, is een behoorlijk enge gedachte om eerlijk te zijn, maar dat is hun probleem denk ik.

    Ik dacht altijd dat ik ook weinig zelfvertrouwen had, maar in werkelijkheid was het lage zelfvertrouwen gewoon een gebrek aan verlangen om met meisjes te praten of ze te ontmoeten. Nu wil ik zo graag seks hebben, de gedachte aan afwijzing is niet zo erg, de gedachte aan afwijzing van een meisje een paar maanden geleden was beangstigend, maar dat kwam vooral omdat ik het gevoel had dat ik meer te verliezen had dan ik te winnen had . Nu ik wanhopig op zoek ben naar seks, kan ik VEEL meer winnen dan ik kan verliezen als ik afgewezen word.

    Slechts enkele gedachten, misschien niet nuttig voor iemand, maar ik moest gewoon delen wat ik dacht.

    vanoccupanther 37 dagen

    Ik ben het er helemaal mee eens. In de afgelopen jaren (ik ben in de dertig) ben ik nooit achter een meisje aan gegaan. Gelukkig kwamen er een paar naar me toe. Maar sinds ik met No Fap begon, ben ik zo gek geweest om vrouwen te ontmoeten, zo erg zelfs dat ik de afgelopen 10 dagen twee heerlijke avonden met vrouwen heb mogen doorbrengen. Ik kan je garanderen dat als ik niet was gestopt met fokken, dit NOOIT zou zijn gebeurd. De rit die ik momenteel moet maken om iemand te ontmoeten, is iets waarvan ik denk dat ik het nooit heb meegemaakt. Bedankt No Fap!

    NostawS 20 dagen

    Ja, het is een heel bizarre en opwindende ervaring. Ook grappig hoe het kletsen van meisjes van nature komt als je extreem geil bent.

    ManInTheMirage

    Ik voel hetzelfde, het is jammer dat al mijn vriendinnen niet even hoge zin in seks hebben!

    chillyfm

    Weet je wat, als iemand die net gestopt is met masturberen, voel ik precies hetzelfde. Ik heb al heel lang nauwelijks nog de behoefte om me met een andere vrouw voort te planten en ik ben het helemaal zat.

    0neir0naut

    Ik voel me nu zo. voelt slecht man.

    NostawS

    Ik ging net uit eten, toen ik thuiskwam was ik geïrriteerd en teleurgesteld dat ik nooit de kans kreeg om meisjes te benaderen, zo sterk zijn de verlangens haha. Ook het krijgen van een meisjesnummer geeft je een grote zelfvertrouwen boost, geeft je een beter gevoel over jezelf en geeft haar vermoedelijk ook een beter gevoel over zichzelf, op dit moment en de manier waarop ik me voel, elke keer dat ik het huis verlaat, ben ik van plan te benaderen een meisje.

    TLDRThat

    Ik ben het ermee eens. Mijn libido is de laatste tijd zo hoog dat ik het gevoel heb dat ik ga ontploffen, ik weet niet eens meer of dat een woordspeling is, zo sterk is het. De enige reden dat ik nog niemand heb gevonden om het mee te doen, zijn de natte dromen.

    Het maakt het allemaal zoveel moeilijker dat ik weet dat ik op zijn minst tussen nu en de komende jaren geen seks krijg. Persoonlijke redenen, voor het geval je het je afvraagt.

  33. Niet geïnteresseerd in seks met haar

    Een week in, overtuigd meer dan dat ik een probleem heb. 

    door electric_bobcat 7 dagen

    Zoals je kunt zien aan mijn balie, heb ik 7 dagen bereikt. Dit is de langste periode waarin ik me in jaren heb onthouden, en ik ben blij dat ik eindelijk iets anders heb dan een smiley-icoon.

    In de afgelopen week ben ik me echter meer dan ooit bewust geworden van hoe een 10-jarige PMO-verslaving me in de war heeft gebracht. Een meisje dat ik ken, was vandaag in de stad en we hebben rondgehangen. Ze is aantrekkelijk, grappig, succesvol, enz. Dingen die een alleenstaande man als ik zou moeten zoeken. Maar om de een of andere reden merk ik dat ik gewoon niet geïnteresseerd ben. Geen interesse om seks met haar te hebben, niet om met haar te daten, niets. Dit ondanks het feit dat ik weet dat ik me tot haar aangetrokken zou moeten voelen omdat ze veel kwaliteiten heeft waar ik vroeger voor ging.

    Dit is niet de eerste keer dat dit is gebeurd. In het afgelopen jaar (sinds mijn ex en ik uit elkaar zijn gegaan), heb ik meerdere meiden ontmoet waarvan ik weet dat ik me aangetrokken moet voelen. Ik merk dat ik me objectief tot hen aangetrokken voel, dus ik denk dat het logisch is om op date te gaan / rond te hangen. Dus ik doe. En elke keer was ik niet geïnteresseerd in het nastreven van iets.

    Dit is zo in strijd met hoe ik vroeger was. Ik was vroeger vervuld van passie, nerveuze energie, opwinding bij het praten met een meisje tot wie ik me aangetrokken voelde. Nu voel ik niets. Ik zeg tegen mezelf “nou, waarom zou je je daar allemaal druk over maken? Ga gewoon naar huis en flap ”. Het maakt me kwaad. Ik wil mijn romantiek terug. Mijn leven voelt zo leeg zonder.

    Ik hoop en bid dat het terugkomt met mijn achtervolging van NoFap. Als het 3-4 maanden duurt, prima. Ik wil het gewoon terug. Hoe ik me ooit laat verstrikt raken in deze valse onzin is mij een raadsel. Liefde is zoveel beter, en toch heb ik het allemaal weggevaagd.

    Blijf sterk. Het alternatief is de dood van het hart.

  34. Mijn brein geeft de voorkeur aan PMO boven echte seks. | Ik ben zo klaar met porno.

    Bekentenis: mijn brein geeft de voorkeur aan PMO boven echte seks. | Ik ben zo klaar met porno.

    geleden door __bc 1 dag

    Hallo, ik ben __bc, 24, en ik ben de afgelopen 4 jaar een pornoverslaafde. Reddit heeft me geholpen te beseffen dat fap / pornoverslaving echt is. De zogenaamde entertainmentindustrie heeft mijn brein volledig opnieuw bedraad.

    Ik ben volledig apathisch voor alle echte stimulus. De enige reden dat ik mezelf kan dwingen meisjes op te nemen is wanneer ze lijken op iemand die ik eerder in een porno had gezien.

    Nadat ik bijvoorbeeld met succes een mooi meisje in een bar heb gescoord en na een uur "echt intiem fysiek contact", kan ik niet verder. Ik verveel me, ben ongeïnteresseerd in haar en erg moe. Dus ik verlaat haar, neem afscheid van mijn vrienden, ga naar huis en kijk wat hardcore porno met haar look-alike.

    Punt is: ik kies bewust voor FAP / harde porno in plaats van echte seks met een meisje dat ik in een half uur in mijn bed kan hebben. Ik rationaliseer op de een of andere manier porno is beter dan echte deal. Krankzinnig? Ik denk het zeker, maar ...

    Het echte meisje zou waarschijnlijk al die kinky dingen uit de pornovideo die ik nu kan bekijken, niet leuk vinden. En de waarheid is dat ik die ook niet zou kunnen doen, niet voor een echt persoon. Het is alleen OK als het op het scherm wordt opgevoerd.

    Zelfs die arme uitgebuite Oekraïense tiener-wannabe pornosterren / drugsverslaafden kunnen onmogelijk houden van zoiets vernederends. Na het afronden van porno / fap volgt een mengeling van schuld en schaamte. En toch heb ik tot nu toe steeds meer gekeken.

    —————— ——————

    Heb je dezelfde rationalisatie gedeeld of ben ik het gewoon?

    Dankzij jullie hier op Reddit, weet ik tenminste dat ik niet alleen ben en hopelijk kan ik mijn leven weer op de rails krijgen.

    Twee dagen geleden begon ik noporn / nofap in de harde modus (geen onrealistische nieuwjaarsresolutie, gewoon toeval).

  35. liever flirt dan seks hebben, gek maar waar

    Porno is shit 

    door Mikeyabsolut

    Fapping bijna elke dag sinds ik 15 was voor porno: afbeeldingen, tijdschriften, enkele video's. Nu 32 getrouwd en bijna mijn vrouw verloren. Waarom is porno slecht, laat me je vertellen. Ten eerste, ik lieg niet tegen je of schep niet op dat mijn vrouw heet is, maar vanwege mijn pornoverslaving was ze nooit genoeg. Ik negeerde haar en zou liever flappen dan seks hebben, gek maar waar. Porno is shit, geeft je angst bij herhaald gebruik en een laag zelfbeeld. Wil je je man voelen, seks hebben met een vrouw, niet je hand. Ik ben op dag drie no Fap, koop hier is mijn nieuwe denkproces: wees een man, stap omhoog en raak die pornoshit niet aan.

  36. Porno is slecht: slechts een kort voorbeeld van hoe porno zich verschanst

    Porno is slecht: slechts een kort voorbeeld van hoe porno zich in mijn brein bevindt. 

    door pazzcode

    Er is een meisje dat ik erg aantrekkelijk vind op school. Vroeger kon ik een erectie krijgen door eraan te denken om regelmatig seks te hebben met echte meisjes die ik warm vind. Nu doe ik het niet. Raad eens wat er gebeurt als ik probeer te denken aan een of andere gekke, zieke shit die ik in pornovideo's aan het kijken was? Bloed begint naar mijn lul te stromen. Meteen. Dit is zielig. Ik wil mijn oorspronkelijke seksualiteit terug.

  37. Ik kan nu seks hebben met vrouwen (geen ed de of pe)

    Ik ben er vrij zeker van dat ik nu genezen ben. Ik kan nu seks hebben met vrouwen (geen ed de of pe), maar ik merkte dat ik nu beter op echte vrouwen reageer. Als ik online naar foto's kijk, reageer ik er niet echt meer op (Arousal). Ik weet dat het een rare vraag is. maar is het normaal. Ik heb absoluut GEEN verlangen om naar porno te kijken. Ik denk dat het hersenpad om online naar foto's te kijken vrijwel verdwenen is. Wat denk je?

  38. Anoniem heeft gereageerd op:

    Anoniem heeft gereageerd op: "Porno-geïnduceerde seksuele disfunctie: een groeiend probleem"

    Onderwerp: Ik weet zeker dat ik hier last van heb, maar ...

    Nou, mijn smaak is altijd "anders" geweest. Normale vrouwen hebben geen seksuele interesse voor mij, helemaal geen. Zelfs niet in porno. Zij zijn saai. Intellectueel kunnen ze erg stimulerend zijn, maar seksueel niet.

    Dit heeft mijn fysieke prestaties nooit beïnvloed. Mijn laatste vriendin, tot wie ik me fysiek helemaal niet aangetrokken voelde (ondanks dat ze redelijk mooi en in vorm was), had geen reden om te klagen. Maar het feit was dat mijn hart er nooit in was; de handeling voelde mechanisch en onnatuurlijk aan, en ik zag het uiteindelijk als een last en een hele klus. Soms vind ik mezelf walgelijk van de gedachte aan intimiteit met een vrouw, zelfs als ik weet dat ik dat niet zou moeten doen.

    Nu kan ik alleen geïnteresseerd raken in seks of masturbatie als er fantasie bij betrokken is, meestal een soort cosplay of rare borderline-harige dingen (oren en staarten enz.) Het meeste waar ik online naar kijk zijn hentai-dingen, allemaal getekend. Ik zou er niet meer naar kijken, maar ik zie het punt echt niet. Anders vind ik het prima met vrouwen en heb ik veel vrouwelijke vrienden, maar relaties en "liefde" zijn een ernstige pijn.

    Ik zou zeker een psycholoog moeten zien, maar dat is ook duur. En wat dit betreft -

    • Probeer misschien al enkele maanden alle synthetische seksuele stimulatie te vermijden om te zien of je hersenen reactiever worden.

    Ik kan het me niet eens voorstellen. Het is een belachelijke gedachte. Ik kan net zo goed zonder eten of drinken gaan.

  39. Het overmatige gebruik van internetporno door deze generatie maakt me bang.

    Als levende, ademende, niet-pornovrouw kan ik jullie niet allemaal genoeg bedanken voor wat je doet. 

    door nfapthrwwy

    Het overmatige gebruik van internetporno door deze generatie jaagt me de stuipen op het lijf. De constante stroom van nieuwe lichamen, nieuwe fetisjen, nieuwe gezichten, borsten en billen die op schermen voorbijflitsen in een eindeloze zoektocht naar perfectie en een steeds aantrekkelijker seksobject, maakt me doodsbang. Ik weet dat wat een man in zijn vrije tijd doet mijn zaak niet is, maar uiteindelijk is dit wat me bang maakt: ik kan daar niet tegenop.

    Ik ben een mens. Ik ben één persoon. Ik kan niet worden bewerkt of bijgesneden of alleen in mijn beste hoek worden weergegeven. Ik heb stoppels en plooien en puistjes en aderen, ik ben niet gebruind en geolied en gesmeerd en de hele dag in een string rondhuppelend. Wat ik ontdek is dat de jonge mannen met wie ik samen ben, zelfs degenen die beweren dat ik het mooiste wezen ben dat ze ooit hebben gezien (en dat doen ze), niet alleen door mij worden opgewonden. Ik zou helemaal naakt kunnen worden, op zijn schoot kunnen zitten, mijn echte handen op hem kunnen leggen en hem met echte lippen kunnen kussen, en ik ben nog steeds de op één na beste. Ik kan niet in vijf tabbladen worden geopend als een brunette en een roodharige en met enorme borsten en kleine en dunner en voller en de rest. Ik stagneer, stationair, één wezen. En op de een of andere manier is dat niet sexy.

    Vrouwen hebben NoFappers NODIG. We moeten weer sexy zijn. We hebben een man nodig die naar zijn vriendin, zijn verloofde, zijn vrouw kan kijken en haar aantrekkelijk kan vinden. Ik zoek dat, en ik hoop dat ik het vind, want met minder kan ik uiteindelijk geen genoegen nemen. Ik kan mijn tijd niet verspillen aan mezelf proberen te herstellen en met afwijzing en teleurstelling om te gaan, want hij kon niet wegblijven van honderd andere, nieuwe, sexyere meisjes. Het is te hartverscheurend.

    Dus bedankt, ieder van jullie, voor het doen wat je doet (of niet doet, zou ik zeggen). Je begint weer normaal te worden, je staat op en zegt tegen de wereld: “Seks moet sexy zijn! Mannen zouden hun vrouwen meer moeten willen dan hun computers! " Je geeft me hoop dat ik goed genoeg ben, dat het oké voor mij is om te zijn wie ik ben, en dat ik een normaal en bevredigend seksleven kan hebben.

    Als je je ooit zwak voelt, of overweegt om terug te gaan naar de cyclus van eetbuien en hunkering en zelfhaat, blijf dan sterk voor ons meisjes. Jij bent de Prince Charmings van de 21ste eeuw, want als hij thuis had kunnen blijven en "princessxxx.com" had kunnen ophalen, zou ze nog steeds opgesloten zitten in die toren. Je bent een nieuw soort helden, en ik hoop dat ik iemand zoals jij kan vinden om me van mijn stuk te brengen en het te menen.

    Dank je.

  40. Groeiende zorg en realisatie van verslaving

    Groeiende zorg en realisatie van verslaving 

    door zenmon 52 dagen

    Terwijl ik doorga in het midden van mijn 90 van NoFap. Ik blijf hetzelfde besef hebben: Holy shit, ik ben verslaafd.

    Het meest problematische, verontrustende en deprimerende kenmerk hiervan was de erkenning dat YBOP gelijk heeft en dat mijn uitvoerende functie schromelijk is verminderd door het dwangmatig gebruik van porno in de loop van de tijd. Ik voel me als een junkie en moet mezelf eraan blijven herinneren dat ik in feite het vermogen heb om mijn acties te beheersen.

    Hier zitten, typen, is het enige dat me op dit moment weerhoudt van het opzoeken van een paar nepborsten online.

    Wat in potentie dubbel bizar is, is hoeveel ik mezelf zie naar pornografische seks in mijn echte leven, of naar vrouwen die pornografische vrouwen en afbeeldingen nabootsen. Het is heel raar. Ik ben er bijna zeker van dat dit me in het verleden ervan heeft weerhouden relaties te hebben; ofwel omdat ik me niet echt aangetrokken voel, omdat vrouwen er niet uitzien als bimbo 's, of omdat vrouwen kunnen voelen dat ik dit vreemde en onrealistische verlangen heb.

    Dit wil niet zeggen dat deze dingen misschien inherent verkeerd zijn, maar nu sta ik voor een dilemma: is mijn verlangen normaal / natuurlijk? Of heb ik mezelf overspoeld met zoveel onrealistische beelden dat ik mezelf uit de realistische ruimte heb verzadigd?

    Mijn gok is het laatste. Misschien is een deel van de pijn van het doorlopen van de 90 (en laten we eerlijk zijn, ik denk dat het op sommige punten fysiek pijnlijk is), het terugtrekken en opnieuw bedraden van de hersenen weg van deze vreselijk onrealistische dingen.

    Ik blijf scherp door mezelf eraan te herinneren dat ik elke vorm van zelfoordeel bewaar tot NA mijn 90 dagen, misschien wel meer. Ik ben bang dat ik een van die mensen zal zijn die 120 of misschien zelfs meer nodig zullen hebben. Als ik 52 ben en het verlangen nog steeds zo sterk is, ben ik dat misschien wel.

    Iedereen anders hetzelfde? Ik zou hier wat steun en reflectie kunnen gebruiken.

    Bedankt

  41. PIED vaak bij jonge homo's?

    Hallo HIP,

    Ik waardeer het dat je met deze thread bent begonnen. Ik ben een homoseksuele man die ook mijn eerste herstart probeert. Ik heb PIED van jarenlange PMOing (en meestal met poppers, recentelijk). Ik denk dat de homogemeenschap accepteert dat het kijken naar porno ‘normaal’ is. Ook wordt het gebruik van poppers bij seks als normaal geaccepteerd. De meeste jongens zien de schade niet. Maar ik ben met een aantal jongens geweest die, net als ik, prestatieproblemen hadden in bed (moeilijk met erectie, erectie verliezen als ik probeerde een condoom om te doen, DE, enz.). Als ik terugkijk, heb ik het gevoel dat ze PIED hadden.

    Ik ben in ieder geval blij dat ik deze site heb gevonden en ik heb goede hoop dat de reset voor mij zal werken!

    -Zeddd

    Zijn er andere homo's aan het rebooten?

  42. Porno heeft mijn kijk op echte vrouwen verdraaid

    Porno heeft mijn kijk op echte vrouwen verdraaid

     door nofappinwaymo

    Howdy mensen…. Ik had gisteravond een "gloeilamp" -moment dat ik wil delen. Ik ben een oude kerel (48), ben al bijna 8 jaar gescheiden en al die tijd pijnlijk vrijgezel. Ik heb het erg moeilijk gehad om vrouwen te ontmoeten, vooral alleenstaande, interessante vrouwen van mijn leeftijd. Vraag het aan mijn vrienden, en ze zouden zeggen dat mijn constante verhaal is dat de kleine stad waarin ik woon niets anders heeft dan vervelende, saaie vrouwen van middelbare leeftijd en hete, jonge universiteitsmeisjes.

    En dus heb ik duizend fantasieën gehad over het omgaan met jonge universiteitsmeisjes of jongere vrouwen van in de twintig. Ik heb er zelfs een paar betaald voor hun gezelschap en seks. Allemaal omdat "wat moet ik anders doen?"

    Gloeilampmoment: ik zie de situatie op deze manier vanwege 35 jaar PMO. Ik heb dit mentale beeld in mijn hoofd gecreëerd van "de enige goede vrouwen zijn jong, heet, seksueel ..." met andere woorden, vrouwen die ik in porno heb gezien. Ik ben altijd voor de 'amateur'-typen in porno gegaan (ik weet het, het meeste is ook nep), maar ze zijn ook allemaal jong en heet. Zelfs MILF's in porno zijn jong en heet! Maar deze kijk op hoe vrouwen zijn is op zijn zachtst gezegd verbazingwekkend vertekend!

    Kortom, ik denk dat ik de hele wereld rondloop en volledig negeer echte vrouwen. Echte vrouwen met gebreken, onvolkomenheden, problemen, enz., Maar die in werkelijkheid lieflijk, interessant, aantrekkelijk en ECHT zijn. Geen pixels of inkt op een pagina. Echte, echte vrouwen.

    Ik ben UITERST geïnteresseerd om te zien wat er in 90-120 dagen gebeurt. Hoe zullen mijn hersenen reageren op echte vrouwen, echt vlees en bloed? Zal ik nog steeds in een stad wonen die alleen wordt bewoond door oude klootzakken en hete jonge dingen? Of ga ik langzaamaan merken dat ik in het paradijs woon? We zullen zien!

    Bedankt voor het lezen en om me te laten delen. En bedankt voor deze geweldige plek voor ondersteuning. Ik heb het nodig en ik vind het geweldig !!

    sporenpakket 81 dagen

    Ik heb de laatste 25 + -jaren van mijn leven geleefd met de exacte geestesgesteldheid die je had met vrouwen. Als ze pornomateriaal niet hadden of geen grote borsten hadden, was ik niet geïnteresseerd. Ik was constant objectiverende vrouwen. Het is nu allemaal duidelijk.

    Tientallen hete vrouwen in mijn hoofd. Weet je nog dat je in tijdschriften mag vertrekken naar pictorials? Ik had er stapels van. Kon niet wachten op de problemen van de komende maanden. Het was een constante stroom materiaal dat nog steeds het gebruik van verbeeldingskracht vereiste. Ik ben daar alleen maar blij om, omdat ik denk dat het mijn hoofd niet zo slecht neukte alsof het de huidige snelle crack was. Ik was volledig verslaafd aan hoge snelheid, maar mijn smaak wankelde nooit voorbij wat ik dacht dat ik leuk vond.

    Wat hoge snelheid deed, was mijn verwachtingen van vrouwen opdrijven tot een nog onbereikbaarder niveau. Nu denk ik dat de meeste van mijn favoriete pornosterren precies dat zijn. Verheerlijkte prostituees die betaald worden om te neuken met degene die voor hen staat die dag ... goor. Hoe dan ook brotha, ik geloof echt met dit nofap-forum en je 100% toewijding om pmo uit je leven te vernietigen, je zult weer liefde vinden, mijn vriend.

  43. Ik stel voor forums te bezoeken
    en die vragen stellen - kijk onder het tabblad Ondersteuning voor actieve forums.

  44. Het vrijen met porno is zoveel krachtiger een orgasme

    Dit is de moeilijkste verslaving die ik ooit heb geprobeerd te verslaan. Ik heb de alcoholverslaving verslagen, maar dit is veel moeilijker. Zoals ik met Alcohol heb geleerd, versla je nooit, je leert alleen hoe je met de verslaving om moet gaan. Het gaat nooit weg. Met alcohol moet ik altijd op mijn hoede zijn en me nooit aan alcohol overgeven. Zolang ik weg kan blijven, gaat het goed. 

    Nu met de pornoverslaving werkt het niet zo. Ik ben 8 maanden en 6 dagen vrij van porno, maar ik kan niet wegblijven van seks, want ik heb een zeer liefhebbende vrouw van 22 jaar die verwacht dat het vrijen deel uitmaakt van onze relatie. Elke keer dat we de liefde bedrijven alsof ik alcohol heb gedronken, wil ik porno en wil ik het graag. 

    Ik kan nooit meer de liefde bedrijven met mijn vrouw, zo anders dan wegblijven van alcohol. Ik weet gewoon niet hoe ik de pornoverslaving moet verslaan als ik seks blijf hebben. De seks met porno is zo veel krachtiger een orgasme dat het altijd lijkt alsof het echte seks met mijn vrouw verslaat. Dat was altijd het probleem, daarom bracht ik steeds meer tijd door met seks met porno en steeds minder tijd vrijen met mijn vrouw. 

    Ik wist dat dit moest eindigen of dat mijn relatie voorbij was, dus ik knipte de porno uit en toen besefte ik dat het een verslaving was. Zoals ik al zei, ik weet hoe ik een verslaving moet verslaan, maar dat proces van onthouding voor het leven werkt niet met deze verslaving. Alle hulp die u kunt bieden, wordt zeer geaccepteerd.

    Meest moeilijke adiction ooit

  45. hoe de PMO van mijn vriend me onwetend in een donkere plaats duwde ... en waarom

    hoe de PMO van mijn vriend me onwetend in een donkere plaats duwde ... en waarom er licht is in de tunnel [vrouw]

    Hallo allemaal (en meiden)

    Allereerst - ik ben een meisje, dus als je tegen meisjes bent die hier posten, lees dan niet verder. Het kan voor sommigen triggers bevatten.

    Ten tweede - ik plaats dit omdat ik serieus geloof dat dit sommige mensen daarbuiten kan helpen. Ook Engels is niet mijn eerste taal, dus vergeef alle fouten die ik ga maken.

    Hier gaat het: ik ben 26 jaar. Ik heb een geweldige vriend (32) en we hebben een geweldige relatie gehad… tot ongeveer een jaar geleden begon er iets mis te gaan.

    Aanvankelijk begon hij seks te vermijden. We hadden maar elke 4-6 weken seks… en ALLEEN omdat ik erom smeekte. Hij was altijd 'moe' en ongeïnteresseerd; sprak over "stress op het werk", vertelde me "niet te overdrijven". "Het leven draait niet alleen om seks, weet je" - hij zei altijd ... Ik begon mezelf af te vragen, mijn uiterlijk, mijn waarde. Voor mij ging het niet eens om seks, ik wilde intimiteit. Ik wilde dat hij geïnteresseerd was in mij als vrouw, ik wilde zich GEWILD voelen. Maar dat bestond niet. Collega's op het werk vulden aan met hoe mooi ik eruitzag, sommige mannen sloegen daar nog steeds op me, maar thuis was er NIETS. En toen we seks hadden, was het niet meer zoals vroeger. Automatisch, ruig, erg porno-achtig. Geen knuffelen achteraf. Geen kussen. Geen voorspel. Seks - orgasme - je hebt wat je wilde, verlaat me nu voor 4 weken.

    Andere aspecten van onze relatie leken in orde, dus ik dacht dat dit slechts een moeilijke periode is waar we doorheen gaan en dat het uiteindelijk beter zal worden. Ik besloot geduldig en begripvol te zijn. Ik stopte met vragen om seks.

    Kort nadat die problemen begonnen, begon ik te merken dat mijn vriend steeds cynischer, afstandelijker en harder tegen me werd. Hij maakte stomme opmerkingen. Niets echt smerigs, maar hij was gewoon niet meer aardig voor me ...

    Soms zat hij daar en het leek alsof ... ... alsof hij geen ziel had. Het spijt me als deze vergelijking vreselijk lijkt, maar dit is precies hoe ik hem waarnam. Hij vermeed andere mensen, was graag alleen, wilde niet uitgaan ... Ik maakte vaak opmerkingen als "we zijn nog geen 70, laten we genieten van het leven", probeerde hem te interesseren voor andere dingen, maar dat gebeurde niet ' t werk. Elke keer als ik hem een ​​knuffel gaf, een kus op de meid, kreeg ik GEEN reactie. Toen we samen naar een film keken en ik probeerde zachtjes op hem te leunen, gewoon om een ​​soort menselijk contact te voelen, zei hij "raak me niet aan, schat, ik voelde me zo op mijn gemak, wil gewoon de film zien" .

    Ik had geen idee wat er aan de hand was. Misschien was hij gewoon niet zo'n "lichtgeraakt" persoon? Misschien was dat zijn aard? Misschien wil ik teveel? Misschien zal het volgende maand / jaar veranderen ...

    Ik haatte de koude persoon die hij aan het worden was. We begonnen steeds vaker ruzie te maken. En om eens per maand seks te hebben, om de twee maanden was me kapot. Ik huilde vaak (meestal privé, maar soms in zijn bijzijn om hem te laten beseffen wat dit met me doet. Het hielp niet).

    Ik wendde me tot af en toe masturberen. Ik wilde hem niet bedriegen en mijn geslachtsdrift was hoog, dus dit leek een rationele zet. Maar ik voelde me onzeker en ongelukkig. Ik wilde nog steeds een 'man' in huis hebben, niet alleen iemand die de boodschappen zou doen en me naar mijn werk zou brengen.

    Ik begon te fantaseren over andere mannen. Ik zou me een leven voorstellen met iemand anders, iemand die aanhankelijk en warm is. Iemand die mijn hand vasthield, iemand die me 's nachts omhelsde, iemand die van seks hield. Ik zou er 's nachts aan denken, terwijl ik naast mijn vriend lag - die tegen die tijd meer als een robot dan als een echte man voor mij was. Voor het eerst in maanden begon ik andere jongens op te merken die in mij geïnteresseerd waren. Toen ik blij was, heb ik nooit aandacht besteed aan hun vorderingen, maar nu hebben hun aardige woorden me geholpen me een vrouw te voelen. Ik ging nooit uit met een van die jongens, nooit bedrogen. Ze leken zo zorgzaam en romantisch in vergelijking met mijn vriend.

    Toen ontdekte ik een week geleden dat mijn vriend serieus verslaafd is aan porno en masturbatie. Ik leende zijn laptop en zag al die dingen ... Het werd me duidelijk dat ik al die maanden probeerde om met hem te 'verbinden' ... hij keek naar andere vrouwen. Porno-actrices. Hij was ook geregistreerd op een van de volwassen "datingsites" en stuurde daar berichten naar enkele vrouwen. Jong, oud ... Een van hen was zo oud als mijn moeder. Ze was niet eens aantrekkelijk, niet iemand door wie ik ooit in het echt zou worden behandeld ... Waarom zou hij me dat in vredesnaam aandoen? De beakdown die ik op dat moment had is onbeschrijfelijk…: /// Ik zou het niemand toewensen.

    Ik confronteerde hem. Dit is het moment waarop hij het begaf en toegaf dat hij een PMO-verslaafde was. Al die tijd dacht ik dat hij niet geïnteresseerd was in seks ... hij bracht bijna elke ochtend door met masturberen in de badkamer om porno te kijken. Ik herinner me dat hij graag veel tijd in de badkamer doorbracht, maar het kwam me ooit voor dat dit de reden was waarom. Het kwam als een schok - complete schok - omdat ik me nooit kan voorstellen dat hij een van "die jongens" is ... Weet je, ik dacht dat de enige jongens die masturberen naar porno degenen zijn die geen "normale seks" kunnen krijgen ... Mannelijk, succesvol , knappe mannen brengen hun ochtenden niet door met het aanraken van hun geslachtsdelen ... Dat is wat ik dacht. Het sloeg nergens op.

    Zijn eerlijkheid was de enige reden waarom ik toen en daar niet verhuisde. Ik huilde en huilde de volgende dagen ... Ik wil niet in details treden over wat ik heb meegemaakt, maar het was het meest vreselijke om te ervaren. Als vrouw voelde ik dat mijn wereld is ingestort. Het was gewoon hartverscheurend om te weten dat hij gearresteerd was door "die vrouwen" en de voorkeur gaf aan hen boven mij.

    Ik zocht informatie over pornoverslaving en ontdekte yourbrainonporn, dit forum, andere sites ... We hebben veel gepraat. Veel. En dit is waarschijnlijk wat de gevoelens heeft gered die ik voor hem had achtergelaten. Hij vertelde me dat hij vastbesloten is om het te verslaan. Het werd duidelijk dat dit de eerste keer was dat hij zich realiseerde dat hij een ERNSTIG PROBLEEM HEEFT. Ik begreep niet waarom hij dat niet eerder heeft opgemerkt ?! Dit duwde hem naar een heel donkere plaats… weg van mij, zijn familie en het leven in het algemeen. Ik dacht bij mezelf dat als ik ooit een punt zou bereiken waarop het online kijken naar talloze penissen mijn favoriete bezigheid zou zijn ... ik zeker zou beseffen dat ik een probleem had, toch? Om in de beste jaren van je leven te zijn en ze zo te verspillen ... Hij moet het geweten hebben ... Of dat dacht ik. Hoe meer er wordt gelezen over porno-addcition, hoe meer ik niet wist ...

    Ik geloof nu dat hij zich misschien niet realiseerde waar porno hem naartoe bracht. Waarom? Omdat ik - ook - in die richting begon te gaan en geen rode falgs opmerkte ...: ik had een relatie en masturbeerde veel vaker dan toen ik single was ... ik was ongelukkig maar wist niet waarom .... Ik gaf anderen de schuld. Wie weet waar het me heen zou brengen ...

    Tot afgelopen zaterdag heb ik porno nooit als iets negatiefs gezien. Sterker nog, ik ben er altijd "ruimdenkend" over geweest en dacht dat het je geen pijn kon doen als je weet hoe je het moet gebruiken. Dit is B * S. Het zal je pijn doen als je het gebruikt. Het zal je verdrietig, eenzaam en afstandelijk maken. Ongelukkig. Er is niets goeds dat je uit je relatie met porno kunt halen. Ik wou dat mensen opener spraken over wat PMO met hun leven heeft gedaan.

    We zijn elkaar bijna kwijt. Ik zeg niet dat we er zeker doorheen zullen komen - het is pas een week geleden en ik weet dat zijn probleem teruggaat. Hij verborg het jarenlang. Het lijdt geen twijfel dat hij deze reis moeilijk zal vinden. En ik moet hem weer vertrouwen, in mezelf geloven, mezelf niet langer vergelijken met andere vrouwen ... Het zal moeilijk worden: / Maar zijn hart en geest zijn op de juiste plaats. En de mijne ook.

    Dus we doen deze 90-dagen geen PMO-uitdaging samen. Ik hoop oprecht dat het onze geest en ons lichaam opnieuw zal bedraden. Ik wil mijn leven eerlijk gezegd niet zo doorbrengen. Ik weet dat hij hetzelfde voelt.

    Ik weet dat we alles hebben wat we nodig hebben om te slagen. Ik vraag me af of het iemand zou helpen als ik hier van tijd tot tijd zou schrijven en onze ervaring zou vertellen ...

    Ik hoop dat je het in jezelf vindt en beseft dat je zoveel beter bent dan deze sh * t. Het echte leven wacht op je. Besteed je kostbare tijd niet aan het kijken naar vreemde vrouwen die hun benen spreiden en willekeurige jongens die tussen hen in komen ...: /: /: /

    Ik bewonder jullie allemaal omdat jullie sterk zijn, om deze reis voort te zetten en te willen veranderen 🙂

        mynameisHappyEnd

  46. meer Pavlovische conditionering?

    Ik heb gemerkt dat ik (relatief) gemakkelijk relatief hard kan worden terwijl ik op mijn bank zit, wat mijn traditionele PMO-locatie was, en dat ik minder gemakkelijk hard kan worden in bed waar ik een paar keer MO had. Ik kan semi-hard aan het werk worden achter mijn computer waar ik vroeger erotica-verhalen las. Ik kan niet eens hard worden als ik onder de douche of op andere locaties ben. Ik krijg wat nachtelijke erecties, maar geen spontane erecties buiten de bovengenoemde locaties (en die zijn zeldzaam en zacht).

    Enige gedachten hierover, en heeft iemand anders het meegemaakt? Ben ik zo geconditioneerd door PMO dat mijn erecties beperkt blijven tot één primaire locatie? Ik ben op 57 dagen zonder MO en nog steeds in flatline (waar ik al jaren ben). Bedankt…

    meer Pavlovische conditionering?

     

  47. Een man beschrijft hoe het voelt als de sensitisatie verdwijnt:
    Porno verdwijnt uit mijn geweten: ofschoon zeer langzaam. Herinneringen aan mijn favoriete scènes zijn er nog, maar ik denk er niet zo vaak aan. Hun machtige invloed op mij is afgenomen. De beelden van echte vrouwen die ik wens, hebben de plaats ingenomen van deze scènes (niet op een "pornografische" manier, maar op een natuurlijke en mooie manier). Het IS echt als een stem die steeds verder weg komt.

    Leeftijd 26 - ED bijna weg, ik ben een veel gelukkiger en zelfverzekerder persoon

  48. Wanneer is echte seks beter dan porno?

    Wanneer is echte seks beter dan porno? Met porno kan ik hoe dan ook bij een prachtige vrouw zijn, ik wil enz. Ik heb nu 3 keer seks gehad sinds ik 2 weken van de porno af was, maar .... maar

    Het lijkt erop dat ik er net zo van geniet als porno. En het is zo'n taak om elkaar te ontmoeten, te daten, uit te voeren, enz. Te herhalen

    Ik ben geen miljonair model rapper enz. Ik kan geen vrouw hebben die ik wil Ik ben niet op zoek naar liefde Ik wil gewoon seks hebben en als ik seks heb, is het misschien het meisje met wie ik ben, maar ook al is dat zo een verbinding enz. het is niet erg heet, niet erg sissend
     

  49. Iedereen anders merkt dat hun

    Iedereen merkt dat hun verlangen naar porno is verdwenen? Ik doe dit nu ongeveer een jaar en in het begin was het alles waar ik ooit over nadacht. Het zat de hele dag in mijn gedachten. Soms keek ik er uren naar, ik had het nodig.

    Nu is het net als: "eh, waarom zou je zelfs kijken of de moeite nemen om mijn tijd te verspillen?" Ik bedoel, begrijp me niet verkeerd, ik krijg nog steeds aandrang, maar ik denk dat die steeds meer over echte vrouwen gaan.

    Het voelt zo veel leuker dat ik denk dat ik eindelijk een beetje normaal begin te voelen in plaats van dit monster dat ik geworden ben.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/

  50. Porno laat je intimiteit zien als iets waar je naar kijkt, in plaats van

    Om een ​​lang verhaal kort te maken, mijn vriendin en ik werden intiem op haar plek, en ik merkte dat ik herhaaldelijk naar de spiegel van vloer tot plafond aan de muur staarde, omdat het een zijaanzicht had van ons dat ik dacht dat het warm was.

    Ik besefte langzaam dat ik meer op het spiegelbeeld gericht was dan op het mooie meisje met wie ik op dat moment bezig was. Hoe gek is dat? Ze merkte het en hoefde steeds mijn hoofd naar haar terug te draaien, en dat hinderde haar begrijpelijk.

    Dit is slechts een van de manieren waarop porno onze kijk op intimiteit vervormt, je zult niet eens van het echte leven kunnen genieten en je dierbaren pijn doen.

    Porno laat je intimiteit zien als iets waar je naar kijkt, in plaats van iets waar je aan deelneemt.

  51. Porno doet echt geweldig werk door je af te leiden van hoe ongemakkelijk

    Dit is duidelijk voor iedereen die het heeft gedaan, maar het verbaast me tot op de dag van vandaag nog steeds. Ik ben iets meer dan een week met dit lieve meisje aan het daten en we hebben vanavond voor het eerst seks gehad. Zweterigheid, uitbarstingen van passie, elkaars lichamen verkennen, elkaar vragen hoe ze tevreden zouden willen zijn, worstelen om een ​​condoom om te doen, mijn lid UIT te laten glijden tijdens de handeling en het onhandig terug te friemelen. Vanuit het perspectief van een buitenstaander, het zou er verdomd saai uitzien. Toch genoten we allebei van elke minuut.

    Porno is gericht op het spektakel, maar echte seks is een ERVARING. Er is niets in deze wereld dat zelfs maar kan vergelijken. Waarom hebben we in godsnaam zelfs de moeite genomen om onszelf te plezieren als we ANDERE MENSEN deze mooie daad zien doen? Geen wonder dat mensen PIED krijgen. Echte seks is zo min mogelijk glamoureus. Je brein raakt zo gewend aan de freaky shit dat wanneer het echte ding in al zijn vanille glorie je recht in je gezicht staart, je niets voelt.

    Onthoud je van porno zolang je leeft, heren. Laat deze vuilnis je niet hersenspoelen en je ervan weerhouden om relaties en seksleven te hebben. Ik beloof dat het zooooo veel meer waard is.

Reacties zijn gesloten.