"Min tenåringspornoavhengighet ødela livet mitt" (Times, Storbritannia)

Simmons var 15 da han begynte å se på nettpornografi, relativt sent av dagens ungdoms standard. I forrige uke utgav NSPCC en rapport som sier at barn så unge som ti blir avhengige av onlinepornografi, noe som kan ha en dyp effekt på brukerens liv, mentalt, følelsesmessig og fysisk. Det er bevis for at intensiv bruk av internettporno alvorlig påvirker seksuell funksjon hos de aller unge.

Jeg kan fortelle av Simmons stemme at det å snakke om tenårene hans er smertefullt. I seks år av sitt liv følte han "numbed", og brukte "to eller tre timer bare å se på porno, ved hjelp av flere faner. Jeg ville kalle meg syk og bare se den hele dagen. "Det var en ulykkelig, skremmende tid. "Jeg var som en robot. Jeg kunne ikke forholde seg til vanlige mennesker. "Hans seksuelle smak ble syntetisk og mutert i retninger som skremte ham, og utvidet til voldtekts- og transseksuell pornografi. Mer skremmende fremdeles: "Jeg kunne ikke se det." Ferier med familien var stressende, hvis det ikke var internett. "Pornostamme", sier han uten hyperbole, reddet sitt liv.

Simmons snublet over "porno-avholdenhet", en grøntrodsbevegelse på nettet, ved et uhell da han skrev «pornografi» og «avhengighet» i søkemotoren. Han leste hvordan tusenvis av menn og gutter "rebooterte" deres hjerner av porno ved hjelp av "porno-gjenoppretting" -nettsteder. Ukjent for tre år siden, blir de kalt ting som Reboot Nation, Your Brain On Porn, QuitPornGetGirls, Fight The New Drug og Reddit nettstedet NoFap (fap er slang for masturbation). "Jeg gikk 100 dager uten orgasme eller onani, full ut 'munk modus' som det kalles i samfunnet. Jeg mediterte daglig. Jeg fikk CBT [kognitiv atferdsterapi]. Jeg gikk på treningsstudioet, jeg skrev, jeg begynte bare å føle meg bra. "

Jeg hadde forventet at disse nettstedene skulle være boorish, men i stedet fant historiene jeg leste der ofte forbausende i mange tilfeller, tankevekkende artikulert, bekymringsfullt, og oftere enn ikke skrevet av unge tenåringer. Porn har ødelagt sine liv, du vil lese igjen og igjen på forumene. "Jeg er en taper av s *** som skal dø," skriver en tenåring, alderen 16. En 12-årig sier at hans opptatthet med hardcore pornografi har krysset over til Facebook: "Jeg legger bilder på nettet av disse jentene og får andre folk til Photoshop deres naken. Det er ekkelt og jeg vet det er. "

Lekajones satte det kraftig i en melding han postet på NoFap i forrige uke: "Jeg pleide å tro at porno var vanlig for gutta å bruke, og det var en akseptabel erstatning for sex som brukes i moderering. NEI! NEI! NEI! Porno er en parasitt som vil ødelegge, sabotere og skade deg. "Siden de har startet din hjerne på pornos" no porno, no-masturbation "reise, gjenoppdages de deres lidenskap, ambisjon, evne til kjærlighet, glede og sex .

Denne måneden, Gary Wilson, en pensjonert anatomi og fysiologielærer som satte opp din hjerne på porno, presset avholdningsbevegelsen et skritt videre inn i offentlig bevissthet ved å publisere Din hjerne på porno, en précis av sin porno gjenoppretting nettsted, som får 20,000 unike nye besøkende i uka. Wilsons var den første nettsiden på nettet. "Evolusjonen," sier han, "har ikke forberedt hjernen din for dagens internettporno."

Tusenvis av "rebooters", inkludert Simmons, krediterer Wilsons nettsted med å forandre sine liv og emboldening dem for å ta det veldig modige skrittet for å gå offentlig. "Vår styrke er i våre tall", forteller Simmons dristig seere i et YouTube-intervju. "Vår motstander [pornoindustrien] er en gigant i forhold til oss."

En radio show vert og vlogger på yourbrainrebalanced.com, har han også laget en dokumentarfilm om pornos skadelige effekter. "Porn er herliggjort som denne flotte, morsomme aktiviteten. Hvis du tenker på tobakskrigene, kan ingen forestille seg at sigaretter kan være så skadelige. "

Den virkelige chokeren for ham - og dette han hadde til felles med mange av de hundretusenvis av unge mennene som nå er en del av denne anti-porno-revolusjonen - var den viktigste fysiske konsekvensen av å gi opp porno: "Det kan høres latterlig ut at det er en sammenheng, "sier han," men jeg hadde min første ereksjon i år.

"Porn gjør at du ser andre mennesker som gjenstander. Jeg kunne ikke snakke med kvinner og kunne ikke føle meg interessert i dem. Jeg hadde ingen libido. Da jeg gikk seng med dem, hadde jeg erektil dysfunksjon, som var ekstremt pinlig og forstyrrende. Det er som om du har stilt inn radioen din til en annen frekvens. "

Hundre dager etter at han ga opp pornografi, hadde han sin første våte drøm. Han fortalte sine venner og familie om sitt problem med pornografi. Det hjalp. "Jeg var faktisk veldig misunnelig med far min. De vet ikke hvor bra de hadde det, vokste opp før internett og alt dette sterkt stimulerende materialet. "

Hvor bekymret er han om den nye generasjonen tenåringer? "Veldig. Jo yngre du er, jo mer sårbare er du. Overalt hvor det er høy fart, er det folk som lider. Det setter deg i stupor. Det er ekstremt vanskelig å gi opp, og du trenger mye støtte. Unge mennesker [det er kvinnelige pornoavhengige også] mister årene av deres liv. "

Jeg kaller Wilson i Ohio, hvor han bor. I sine sekstitallet, vennlig og rettferdig, kommer han fra en generasjon menn hvis pornobruk var hovedsakelig begrenset til magasiner. Folk har ennå ikke gjort forskjellen, sier han, mellom det og den uendelige tilførselen av streamet hardcore materiale tilgjengelig nå. Dette handler ikke om sexavhengighet, sier Wilson. Det handler om endeløs nyhet: Internett. "I de siste to til tre årene, forteller Wilson," de har endelig gjort om seks studier på erektil dysfunksjon. "

Disse studiene - gjennomført i Sveits, Kroatia, Canada og USAs militær - viser at mellom 27 og 30 prosent av 16-til-21-åringer har vist seg å være lider av ED. En studie fra International Society for Sexual Medicine, publisert i 2013, fant at en av fire pasienter med nylig diagnostisert erektil dysfunksjon er under 40. "Nå ble den siste virkelige tverrsnittstudien utført før Internett, i 1992," sier Wilson. "ED for menn mellom alderen 18 til 60 var rundt 5 prosent. Vi ser på en 600 til 800 prosent økning. "Han hevder at menn med" porno-indusert ED "- som de fleste leger sier ikke eksisterer -" tar to år eller mer for å gjenvinne erektilfunksjonen. Noen gutta hevder at de ikke gjenoppretter, de kan ikke bli vekket. "Det er mange under-18'er som vender til Viagra.

Den aksepterte medisinske linjen på ED hevder at økningen i unge menn korrelerer med stigende fedme eller alkoholforbruk. Men "fapstronauts" - menn på ingen porno, uten masturbation utfordring - tror ikke på det. "Vi har nylig begynt å se seriøse vitenskapelige studier om effekten av internett på hjernen," sier Wilson. Det de ser ut til å vise, er en sammenheng mellom bruk av porno og depresjon, ED, angst, ADD, tap av interesse for sex, fallende karakterer og universitetsfall. "En ungdoms hjerne er på topp av dopaminproduksjon og neuroplasticitet, svært sårbar for avhengighetskobling." En studie i Journal of Early Adolescence i år viser at en økt bruk av internettpornografi reduserte gutteres akademiske resultater seks måneder senere.

Wilson forklarer vitenskapen. Nevrotransmitterdopaminens evolusjonære formål, sier han, er å motivere deg. "Og dopamin øker for nyhet." Internett gir det, men er underlagt loven om sviktende avkastning. Så den samme erotiske filmen mister sin kostnad, jo oftere blir den sett. "Internettporno er spesielt fristende til belønningskretsen fordi nyheten er bare et klikk unna," sier Wilson. Overraskelse, frykt, avsky, angst - følelser du sannsynligvis vil oppleve mens du streamer rundt grenseløs verden av online porno - kombinerer med oppblåsthet, "for å gi deg et større hjernekjemikaliespark. Hva er en hjerne å gjøre når den har ubegrenset tilgang til en super stimulerende belønning, ble det aldri utviklet seg til å håndtere? Det tilpasser seg. "En Pavlovian super minne er dannet. "Din smak øker, samtidig blir du desensibilisert og føler deg nummen."

I fjor fant en universitetsstudium i Cambridge samme hjerneendringer i tunge internetpornikere som hos narkomaner. Mer enn 50 prosent av pasientene - gjennomsnittsalderen deres var 25 - hadde problemer med å føle seg oppvokst eller få ereksjoner med ekte partnere. Hjernevitenskapen Wilson snakker om, er den samme som forsker Susan Greenfield ble skutt ned for to år siden, da hun advarte om "Facebook-zombier". "Og Susan var helt riktig."

Gjenopprettelse av pornoavhengige har skapt sitt eget ordforråd, med fengende slagord til å gå med dem: "Du har bare f *** deg selv", "Porn dreper kjærlighet", "Få nytt grep om livet". Deres mål: å overvinne "procrasturbation" ved å gi opp PMO (porno masturbation orgasme) slik at de kan nyte PIV (penis i vagina - sex med ekte kvinner). Først "Fapstinence" er et tomrum for disse mennene. Wilson foreslår installering av overvåkningsprogrammer på internett-enheter; diverting cravings inn i hobbyer og komme ut mer: "Ensomhet kan utløse fristelser." Tilbakeslag er vanlig og ubehagelig. "Svære influensalignende symptomer", rapporterer en ung mann. "Min hals har vondt som gal. Depressive. Jeg ser alt i svart. Det er nesten som den verste dagen i mitt liv. Angst, redd. Min stemme er f-ed opp. "Men det er" NoFap Academies "du kan bli med:" Registrer deg for NoFap's Masturbation-Free April 2015 her! "

UnoroginalNam3 er 14 år og 42 dager i sin NoFap utfordring. "Jeg har lagt merke til mange ting, inkludert økt energi, tillit og reflekser / koordinering. Men det jeg gjorde i dag trumpet alt dette. Jeg snakket med jenta jeg liker, vi hadde en god samtale og jeg fikk nummeret hennes. Jeg vil aldri gå tilbake til hvordan jeg pleide å være. Aldri. "Andre rapporterer forbedringer i ytelsen på jobb, minne, selv tykkelsen på håret og lysstyrken i øynene. Mange sier at deres stemmer er dypere. "Jeg føler at jeg endelig gjør noe som er verdig med livet mitt," skriver Siroop. "Fortsett å kjempe mot denne kampen til porno og onani er helt irrelevant i mitt liv! Hold deg sterk, folk. "

Jeg spør Wilson hvor han synes dagens tenåringer er på vei.

"Du må lure på om vi skal i Japan," sier han. En japansk studie fant at 10 prosent av japanske menn ikke har interesse for ekte sex fordi porno er enklere og billigere. "Er porno en faktor i svangerskapene ned? Det dreper unge gutters seksuelle ytelse. Vi hører folk sier at de er redd fordi de har mistet interessen for sex - ekte relasjoner kan ikke konkurrere med 300 bilder av vaginas om dagen. "To gutter i India kontaktet Wilson i forrige uke, skremt fordi de hadde funnet seg til å logge seg på barnet pornografiske sider. Andre er forstyrret av deres syntetiske og surrealistiske nye seksuelle smaker. "Tentacle porno er en stor," sier Wilson.

Hva er tentakelporno? "Hentai porno. Du skal ikke vise peniser og vaginas i Japan, så de har monstre, ting som gigantiske blekksprut, har sex med tegneserie jenter. Det er enda mer urovekkende fordi det er enda lenger unna virkeligheten. Men uten porno kan de ikke få ereksjon. Det er mange gutter der ute som er veldig redde. Noen er selvmordstanker. De tror de er ødelagt for livet. "

"Jeg tror mange menn forstår ikke hva som skjer," sier Simmons. "Porn er sett på som en vanlig ting, hvordan kan det være usunt?" Onani, unge gutter hører, er en sunn del av å vokse opp: "bra for prostata", det forhindrer deg også å gå på skallet. Men unge menn skiller ikke mellom onani og hardcore pornografi.

"Vi er en pair bonding art. Vi blir forelsket, "minner Wilson alle tenåringsguttene der ute, som ikke aner hva han snakker om. "Når en mann etterlater porno, innser han at virkelige partnere er så mye bedre enn å se på piksler."