Ikke gå glipp av dette innsiktsfulle intervjuet med Bret Weinstein om de skjulte kostnadene ved pornobruk på utvikling, intimitet og relasjoner. "Det har vært en kraftig nedgang i forholdstilfredshet og partnerskap generelt. Mange unge velger bort alle sammen. Dette skyldes mange faktorer, men en primær årsak er eksponeringen for […]
Doktor Lembkes Dopamine Nation har bidratt til å inspirerte til bedring hos mange som sliter med problematisk pornobruk. Stanford psykiatriprofessor Anna Lembke – New York Times bestselgende forfatter av Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence – dekoder kompleks nevrovitenskap til anvendelige strategier som forklarer hvorfor den nådeløse jakten på nytelse kan føre til smerte. En […]
Les mer… fra Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence med Anna Lembke
Har vært på en rekke i noen få uker nå, og for første gang er det ikke bare en dritt av å fortsatt rykke til porno, men ikke ejakulere og oppføre seg som om det ikke er et tilbakefall. Jeg har gått i hard modus / munkemodus hele tiden, og livet mitt er allerede så annerledes. […]
Les mer… fra 19 år - Får deg til å føle deg som en konge-sjef. Les YBOP.
Siden omtrent to måneder tilbake på hard-modus etter en sommer med dumme sleng, merker jeg nå flotte resultater igjen. Skal bare dele mine nye fordeler her for å holde meg motivert. – Klarte å slippe ADD-medisinene mine (Bupropion og Ritalin), jeg har i utgangspunktet null symptomer nå. Har vært på dem siden 2017 eller […]
Jeg gikk fri for porno i flere måneder for noen dager siden og tenkte at jeg ville dele resultatene! Målet mitt var å slutte med pornografi, jeg opplever at for hver uke som går tenker jeg mindre og mindre på det, jeg kan knapt huske hvordan de ser ut. Jeg er fortsatt sammen med kjæresten jeg møtte rundt […]
[Oversatt fra Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo: "La pornografía ha convertido la masturbación en algo compulsivo"] Alejandro Villena, psykolog og sexolog: "Pornografi har gjort onani til noe tvangsmessig". Madrid 13/10/2023 21:37 María Martínez Collado @mariaa_0600 Alejandro Villena er en generell helsepsykolog, sexolog og forskningsleder ved foreningen Dale Una Vuelta, et sosialt prosjekt […]
Her er noen undersøkelser gjort for en stund siden av den nederlandske dataforskeren Alec Sproten for sin egen tilfredsstillelse. Den har tittelen "Hvordan avholdenhet påvirker preferanser." Hovedfunn Å avstå fra pornografi og onani øker evnen til å utsette belønninger Å delta i en periode med avholdenhet gjør folk mer villige til å ta risikoerAvholdenhet gjør folk mer altruistisk Avholdenhet gjør folk mer […]
Utdrag: Funnene våre kaster nytt lys over ulike seksuelle og ikke-seksuelle funksjonsnedsettelser relatert til PPU [problematisk pornobruk] som ennå ikke har blitt grundig undersøkt i den eksisterende litteraturen. Funnene våre bekrefter økende bevis på at mange individer med PPU opplever toleranse- og desensibiliseringseffekter, noe som kan føre til eskalerende bruk [bevis på avhengighet]. [PPU […]
Bare et raskt innlegg her for å feire dag 90 av min bedring. Det har ikke vært lett, men det har ikke vært så vanskelig som jeg trodde det skulle være. En rekke ting har hjulpet: 1. Fullstendig ærlighet med min kone. Jeg jobber fortsatt med dette. 2. Redusert skjermtid – telefonen min er […]
I denne videoen snakker Jordan Peterson og Andrew Huberman om vitenskapen bak hvorfor dagens menn er unormalt umotiverte. Hvordan passer dagens lett tilgjengelige nettporno inn i denne diskusjonen om viktigheten av selvdisiplin? Har du noen gang hørt om "optimal deprivasjon?" Noen ganger er det å ikke kunne unne seg en god måte å styrke deg selv på. […]
Donald S Crain, MD og Michael T Marshall, MD og John E Kehoe, MD:
"Det ser ut til å være en sammenheng mellom bruk av pornografi og seksuell dysfunksjon hos menn som rapporterer en preferanse for onani fremfor pornografi i stedet for seksuell omgang."
PD69-12 UNDERSØKELSE AV SEKSUELL FUNKSJON OG PORNOGRAFI | Journal of Urology
www.auajournals.org
;