ED Recovery Stories 5 er en del av en 8-siders serie som inneholder kortere kontoer.
For lengre, mer detaljerte ED-kontoer, se Omstart av kontoer og Eksterne omstart blogger og tråder
-------------------------------
Hei folkens! Jeg er 27, jeg er lege og har opplevd det samme problemet som dere alle. Jeg har sett på porno i hele mitt seksuelle liv. Min første orgasme var da jeg var 14, og det var jeg ser på porno da det skjedde.
Den første jenta jeg kysset var da jeg var 13, og mitt første seksuelle forhold skjedde da jeg var 16 med en merkelig kvinne, og da fikk jeg ikke en bonner. I begynnelsen, da Internett ikke var tilgjengelig, brukte jeg å kjøpe bånd, sistnevnte DVDer, men disse typer porno gir deg vanligvis ikke en så intens opplevelse som Internett. For eksempel: hvis fetisj din cumming i ansiktet til en kvinne, hvis du er på internett, kan du gå rett til scenen, og derfor opplever du en mer intens orgasme
Vel, fortsetter med historien min, i løpet av ungdomsårene, hver gang jeg kysset en jente, pleide jeg å få en bonner. Etter min første traumatiske seksuelle opplevelse (med en ukjent jente) i slutten av 16-årene, fikk jeg en kjæreste da jeg var 18. Min første seksuelle opplevelse med henne var også en fiasko, men de neste (i løpet av hele 7 måneder daterte vi ) Var fint. En viktig informasjon er at jeg sjelden kom sammen når jeg trengte inn, som regel måtte stoppe og fullføre jobben med hånden. Etter det opplevde jeg en hard tid på medisinstudiet fordi jeg måtte studere mye og nesten ikke hadde tid med jenter. De få erfaringene jeg hadde, klarte jeg å få bonnerer, men kom sjelden til klimaks gjennomtrengende (1 eller 2 ganger).
Etter at jeg var 22, var det en boom av gratis xvideos i nettet, og da jeg var avhengig av porno, gikk jeg gjennom denne banen, med mer og mer ekstreme sexsituasjoner som ble sett på. Som du kan forestille deg, begynte jeg å oppleve noen mer traumatiske opplevelser. Jeg begynte å ikke ha panseret selv når jeg kysset jenter. Da ting ble verst, skjedde 100% av onanien min å se på porno, og jeg begynte å unngå situasjoner med kvinner fordi jeg hadde ED. Det var til slutten av 26-årene at jeg begynte å mistenke at porno var årsaken til erektil dysfunksjon. Jeg mistenkte at når jeg onanerte på badet, kunne jeg ikke få det vanskelig, og da jeg var i stand til å gjøre det, måtte jeg forestille meg pornoscener for å gjøre det.
Jeg prøvde til og med å ta viagra for å ha sex med en jente, men det fungerte ikke (dette er typisk for pornorelatert erektil dysfunksjon (PRED) For omtrent 5 måneder siden bestemte jeg meg for å slutte å se porno, og jeg har flere tilbakefall som ofte skjer. Selv om jeg er trygg på tilstanden min, er min seksuelle følelsesmessighet så sterkt knyttet til porno at jeg har vanskelig for å slutte med det. Men jeg begynner å få bedre situasjoner i livet mitt. For 2 dager siden tok jeg en jente til meg sted, og til tross for at jeg ikke hadde den “veldig harde” bonner klarte jeg å trenge inn første gang. Jeg trengte også hendene mine for å fullføre jobben. Jenta ville ha mer, men jeg klarte ikke å få Det er vanskelig igjen. Det jeg kan fortelle deg om hvordan du kan bli kvitt PRED er:
Innrøm tilstanden din
Gå vekk fra PORN. Hvis du ikke kan gjøre det, kan du søke etter psykologisk hjelp
Prøv å *** bare med en kvinne med deg
Hvis du har det vanskelig å komme med en kvinne, bør du betale for det. Fortell henne om tilstanden din og be om hjelp. Hvis hun er profesjonell, vil hun forstå
Få hjernen din til å gjenkjenne nye mønstre. For eksempel, hvis du ikke kan *** penetrere, bare ikke ***. Med tiden vil hjernen din gjenkjenne penetrasjonen som måten den har for å få glede.
Hvis du ikke kan leve uten å onanere, på grunn av din følelsesmessige labilitet, gjør det, men IKKE TENK PORNEScener når du onanerer.
Ikke onanere for fort: prøv å få hjernen din til å gjenkjenne lavere hastighet (som i penetrasjon) som det mønsteret for hastighet som den skal ***. Hvis du ikke kan *** med lav hastighet, ikke ***.
Hvis du kan følge disse instruksjonene, garanterer jeg at du i løpet av 3 måneder på det meste får et normalt mønster av seksuell liv. Selvfølgelig er det nesten umulig å følge disse, fordi du har emosjonelle barrierer som til slutt vil bryte dine rasjonelle ordrer. Jeg har vanskelig for å gjøre det, men mens jeg fortsetter å prøve, forbedrer det utvilsomt prestasjonene mine. Jeg håper at min erfaring med det vil hjelpe noen av dere. Jeg anser saken min som en av de vanskeligste (min første seksuelle orgasme var å se på porno - dette er en tung følelsesmessig utskrift), men forhåpentligvis vil jeg ha en normal seksuell tilværelse en dag. Kjenne andre til faren for porno.
DAG 48 - JEG FØLER FANTASTISK Wow.
Ord kan ikke beskrive hvor flott jeg har det! Jeg føler meg så mye i kontroll over følelsene mine! Jeg hører aldri noe negativt selvsnakk lenger! Og jeg har energi i flere dager. Jeg våkner klar til å ta over verden. Store økninger i tillit og det beste ... KVINNER FLOMMER TIL MEG!
Tirsdag plukket jeg to kyllinger. Laget med en av dem. Nummer lukket den andre. Jeg og henne har snakket. Hun sa at hun elsket det at det så ut som om jeg ikke brydde meg om jeg fikk henne eller ikke. Det var til og med ett punkt der jeg gikk bort fra henne fordi hun spilte så mange spill. Jeg hadde denne fantastiske følelsen av å ikke bry meg om hva hun syntes om meg. Det var enten dere var nede for å nyte hverandre eller ikke. Enkelt og enkelt..Hun gikk opp til homeboyen min, slo ham og fikk nummeret mitt fra ham lol.
Vi dro til klubben sammen noen dager senere og var over hverandre. Så mye magnetisme. Laget ut og alle de gode greiene. Det var det første kysset siden en jente jeg gikk på college hvor jeg følte energi. Jeg følte meg levende. Jeg følte at vi “følte” hverandres ånd.
I går dro jeg til klubben. Allerede det andre jeg fikk i en kylling så meg sååå hardt som ønsket meg. Jeg snakket med henne og fant ut at hun hadde kjæreste. Men ja, hun så fortsatt på meg som om hun ville ha meg så dårlig. Venninnen min kommenterte til og med hvordan hun så ut som om hun ville rive klærne mine. Hun gikk bort fra meg. I ettertid vet jeg at hun ville ha meg, men ble frustrert og forlot lol en så forsinket erting. Hei, ikke gi meg DTF øyne hvis du har kjæreste!
Så var det en kylling som stod ved siden av meg, og jeg sa en setning til henne og begynte å danse over meg. Og vi koblet sammen. Fikk nummeret hennes
Samtidig spilte hun spill, så jeg flyttet videre til neste
Da begynte jeg å snakke med en annen jente og vi begynte å lage. Jeg vil gjerne påpeke: Jeg har aldri gjort det med en skam i meg hele livet. La bare to i en uke !!!
Kysset var så vakkert. Vi begge følte magnetismen. Hun stoppet selv halvveis og begynte å sukke og dype pusten fordi kysset var så episk. Vi lagde ut som tre ganger. Fikk nummeret hennes
Jeg føler at hun trodde, jeg trodde hun var lett eller noe, men det gjorde jeg virkelig ikke. Kysset var sååå episk.
(jeg trenger noen råd. Jeg følte meg virkelig som om hun trodde hun var lett eller sluttete, og det fikk henne til å trekke seg tilbake. Jeg ringte henne etter klubben og la igjen en morsom telefonsvarer, og hun har ikke slått meg tilbake. skulle jeg lar det bare være? eller venter noen dager? jeg var veldig tiltrukket av henne og jeg vet at hun var tiltrukket av meg)
Jenta jeg nevnte fra college hvor jeg følte en intens forbindelse med, jeg trodde hun var min sjelevenn og jeg trodde jeg aldri kom til å finne den følelsen igjen ... Jeg var dømt til å leve med det faktum at jeg aldri kom til å koble meg til noen igjen og aldri finne noen som henne ... ..
men wow jeg er blåst bort. det skjedde to ganger på en uke. Jeg har denne følelsen at jeg kan få denne magnetismen med alle jeg tillater meg å koble til.
Kyssene var så damme episk !!!
Jeg ser ikke lenger på kvinner som sexobjekter. Jeg ser på dem som om de er vakre eller ikke. Enkelt og greit. Ingen bilder av dem kjøper meg eller noe.
Jeg er 100% sikker på at de kan ta tak i dette. Jeg føler meg ikke som en hornhund eller at jeg må manipulere dem til å sove med meg. Det er enten du vil nyte selskapet mitt eller ikke.
Jeg kan også "føle" ting og jeg kan føle "mennesker". Det var ganske rart da jeg fikk et glimt av dette tidlig i omstart, men nå er det mye mer subtilt. Jeg vet egentlig ikke hvordan jeg skal forklare det, og jeg føler at jeg går inn i en ny verden. Jeg så noen andre nevne at de føler at de er Neo i matrisen, og jeg forholder meg helt.
Alt dette har skjedd med meg på en god og positiv måte. Å plukke opp kyllinger er sååååå enkelt nå. Så lett.
Dette er bare en veldig liten del av det som har skjedd. Jeg har samlet så mange tall og jeg har fått så mye arbeid gjort, det er latterlig. Jeg føler meg som om jeg snudde meg!
Min kontroll over talen er fantastisk. Jeg stammer aldri nå, og stemmen min har så mye mer kraft til det. Når jeg ser tilbake på den gamle meg, føler jeg at jeg var en tispe. Jeg kan ikke til og med si det "gamle meg" fordi jeg ikke føler den personen i det hele tatt lenger. Jeg gikk gjennom en metamorfose, og jeg føler meg så mye bedre som person.
Til alle der ute som leser dette, og du fortsatt sliter, ber jeg deg ... vær så snill å stoppe PMO! Det er lett en av de beste beslutningene jeg noensinne har tatt i livet. Ikke mer tilbakefall og ikke mer sliter. Bare stopp.
Det er en vakker verden på den andre siden og en fantastisk person som venter på å møte deg ... deg selv.
Jeg har nettopp tjent 60 dager. Jeg skulle ønske jeg hadde noen gode råd til gutta som bare begynte og hadde det vanskelig. Vi har alle vært der (og kan være der igjen hvis vi la vakt ned), men det tok skilsmisse å riste meg opp nok til å stoppe porno. Jeg ønsker ikke det for noen.
Jeg har noen observasjoner om min egen situasjon:
Nå onanerer jeg fortsatt og ofte er det flere ganger om dagen. Jeg kommer til å avstå i løpet av desember og se om det hjelper med ED.
Å komme hit er mitt største våpen mot fristelse. Oppfordringene mine er ikke så ille, men de er fortsatt der. Når de dukker opp, kommer jeg rett til denne subreddit.
Ting blir bedre, men sakte. Min ED blir bedre med sporadiske utbrudd av nesten mitt gamle selv igjen. Jeg hadde også min første erotiske drøm i år forrige uke. Forhåpentligvis vil det komme tilbake til normalt neste sommer.
Lykke til og gode valg til oss alle.
Min kone og jeg har et ganske forferdelig sexliv fordi jeg bruker for mye tid på å se på porno og onanere. Det har forårsaket ED og andre problemer. Det har vært et problem i mange år, men for to uker siden forpliktet jeg meg til å stoppe porno / onani og fokusere min seksuelle energi på min kone. I går kveld hadde vi sex, og jeg fikk en flott ereksjon. Det var fantastisk. Og det var en tirsdag kveld. Jeg er ikke sikker på at vi har hatt tirsdag kveld sex siden college eller kort tid etter. Kanskje en ferie på et tidspunkt. Men sex på tirsdag er ikke vår greie. Det var fantastisk. Ville bare dele.
Etter 90-dagen for avholdenhet fra porno / onani, la jeg merke til det at jeg var mer følsom enn før, og at jeg ikke trengte noen annen stimulering for å gjøre meg kåt. Også sædlekkasjen stoppet. Jeg har vært mest interessert i kvinner og har havnet i seng med dem under eksperimentene mine med lav frekvens av onani.
Jeg gjør ikke hard modus, men jeg onanerer ikke eller ser på porno ...
Den nye kjæresten min og jeg ble intime i går kveld. Jeg var litt nervøs i begynnelsen og håpet at løftet (som jeg var på dag 12) ville hjelpe til med problemene mine. Det er trygt å si at jeg fikk det bra, ikke bunnsolid, men nok til å gjøre meg lykkelig. Jenta mi ga meg hodet, og det var fantastisk. Jeg følte alt som jeg ikke gjorde da jeg hele tiden rykket av. Da jeg kom, følte jeg at jeg ble svart for et sekund. Det var så bra, og jeg begynte å banke så mye at hun lo.Ja, jeg kommer til å fortsette å gjøre dette og gutta ... hold deg sterk ... denne unngåelsen av lastene våre fungerer. LINK
ED utvinning etter 2 uker. Framgang.
Jeg har vellykket nofap for en måned for et år siden. Dette var nok til å kvitte seg med mine problemer (ED), og jeg fortsatte med livet mitt og sviktet en gang i uken. Etter en mørk periode i mitt liv fant jeg meg selv å avta mer og mer.
Jeg gjør lett modus, ingen fap, jeg har en gf og vi er seksuelt aktive. Å lese fremdriftsrapporter er virkelig motiverende for meg, og jeg ønsket å bidra til dette fellesskapet.
Jeg tror ikke hele dogmen til denne subreddit, men jeg kan se at den setter alle på rett spor. Vi har alle blitt med av forskjellige grunner, og vi må tilpasse våre spesifikke mål til realistiske resultater.
Med min avholdenhet har jeg funnet ut at jeg er mye mer i øyeblikket, jeg bekymrer meg ikke og føler heller ikke mangel på tillit til handlingene mine. Jeg føler meg virkelig frigjort, som om jeg ikke har noe å skjule. Jeg har mer energi og driv. Nå vil jeg ut og møte mennesker, og jeg vil vise meg frem fordi jeg føler meg jævla stolt. Jeg antar at det kan misforstås som arroganse, men jeg er veldig fornøyd med fremgangen min.
Jeg har hatt sex flere ganger denne uken, og mine benere føler seg hardere og lengre varige. Jeg har tenkt på det, og jeg har kommet til den konklusjonen at Nofap har koblet hjernen min til selvtillit.
Når du kysser en kvinne og klærne hennes begynner å forsvinne, og du føler den følelsen mellom bena du følte når du var klar til å se porno, er det virkelig en fantastisk følelse. For de av dere der ute som ikke har fått sitt ennå, finner du nøkkelen i mitt siste innlegg. Du må holde deg borte fra porno, INGEN SAK HVA.
Du kan fortsatt rykke av, men nøkkelen er å bli mindre og mindre avhengig av det! Så du vil lære deg selv at du virkelig ikke trenger det. Den andre nøkkelen er rett og slett å gå ut og finne kvinner å lure med. Er du redd? Slutt å være en jævla fitte og bare gjør det.
Før jeg begynte denne helbredelsesprosessen, hadde jeg problemer med ereksjoner. Jeg trengte flere og flere typer stimulering fra porno, og det hjalp fortsatt ikke. Jeg ble veldig bekymret for det hele. Det hadde blitt verre og verre i et par år. Angsten hjalp bare til med å presse meg dypere inn i porno etter hvert som det gikk. Vanskelig å tro at jeg kunne fortsette å komme dypere inn i det. Jeg mener at jeg sannsynligvis brukte alle typer pornobilder og videoer der ute, bortsett fra barneporno. Det som skremmer meg er, kunne jeg ha gått den ruten også en dag? Nå vet jeg aldri. Jeg er i det minste veldig takknemlig for det.
Jo mer jeg går uten porno onani og orgasme, jo vanskeligere blir det å ikke få ereksjon. LOL. Jeg har hatt en eller to ganger de siste ukene hvor jeg måtte roe meg eller bli flau. Så i min runde prøver jeg å si at hvis du holder deg borte fra porno og onani, vil ditt seksuelle ønske øke . Det vil gå opp på en god måte. OK, det høres morsomt ut når du leser det om. Mente ikke det på den måten - dårlig ordlyd. Det er et seriøst tema og berørt. Jeg vet.
Opprettelse blir vanskeligere og vanskeligere
Våknet i dag og var som wow. Denne ereksjonen var vanskeligere enn noen gang. Og hver gang jeg tror det er toppen, er det ikke det. Det blir bare vanskeligere måned for måned. Jeg vet ikke når jeg kommer til å toppe, men dette er begynnelsen på måned 9. Ingen vei tilbake nå. Fortsett å streve brødre. Jeg var ikke en 90-dagers suksess, siden jeg fortsatt er på bedring, så ikke gi opp. Jeg bryr meg ikke om denne dritten tar 1 år eller 2 år fordi jeg kan se lyset og det er alt jeg trengte for å fortsette.
Mine seksuelle opplevelser på college var forferdelig ... total manglende evne til å få noen form for ereksjon mens jeg gjorde ut, etc., veldig lav libido. Jeg visste ikke hva som var galt med meg, men jeg visste at det ikke var bra. Jeg var klar over at jeg ikke klarte å slappe av PC-musklene når jeg skulle være sammen med en jente. Selvfølgelig kunne jeg onanere ganske enkelt ... og gjorde det veldig ofte, vanligvis med visuelt hjelpemiddel. Fra rundt 22 år stoppet jeg all porno og onani.
Nå har jeg ikke spor av noen form for ED. Jeg er veldig seksuelt sunn nå og har veldig sterke, langvarige ereksjoner med veldig lite oppmuntring nødvendig. Jeg er nå bare litt avskyelig når jeg ser pornografi, til og med lite kledde kvinner på magasinomslag ... kjedelig! Vanskelig å tro at det noen gang har hatt noen innvirkning på meg.
Jeg kan ikke tenke på noe jeg har gjort for min egen helse og velvære som topper å gi opp porno og onani. Det er såååå absolutt verdt det. Ikke at du aldri skal ta på deg selv igjen ... Jeg synes at hjortetreningen er en av de beste måtene å våkne om morgenen. Du må bare gå helt ut av hodet når det gjelder sex - ingen fantasi! Vær tilstede og avslappet ... helst med en kjærlig partner.
(Universitet student) Det har gått en uke siden jeg startet min "omstart." ... En ting jeg sikkert har lagt merke til er en økning i ereksjon - Jeg får dem hver morgen nå, og de er steinharde. De fleste nettene mens jeg venter på å sovne, legger jeg merke til at jeg er i stand til å få ereksjon bare ved å la tankene vandre og uten å berøre meg selv. Dette er en markant forbedring fra til og med for en uke siden. Jeg lider av ED, men jeg føler at hvis jeg hadde en kvinne i sengen i morges, kunne jeg ikke ha vært i stand til å stoppe en ereksjon hvis jeg ville! Selv med kondom, som alltid har vært en stopper for meg.
Når det gjelder min egen situasjon - kunne ikke sammenhengen mellom porno og ED være tydeligere - ED traff meg fra ingensteds og ødela psyken min. Jeg er imidlertid glad for å si at etter å ha kuttet ut porno og onani helt den siste måneden, går alt tilbake til det normale, og jeg har aldri følt meg bedre.
yourbrainonporn = Seriøst sant sh! t. Jeg klarer fremdeles, men sluttet bare å se på porno helt, og jeg spretter narb [ingen åpenbar grunn til boners] igjen som da jeg var 15. Det er gal.
Jeg er på slutten av 30-tallet, har brukt porno tungt siden tenårene, og har hatt ED-problemer i lang tid - i det minste siden slutten av 20-årene, selv om det først nylig har blitt nesten total copulatory ED. Jeg har klandret det for partnere ("Jeg er bare ikke tiltrukket av deg" / "Jeg skulle ønske du var mer lydhør"), partnernes nyhet ("Jeg trenger å gi kroppen min tid til å ta igjen hjernen min") , kondisjonsnivå, diett, alder, stress, prestasjonsangst ... og faktisk, alle disse, bortsett fra "Jeg er bare ikke interessert i deg" -faktoren, har sannsynligvis en rolle å spille. Men da jeg innså at jeg ikke engang lenger kunne onanere til orgasme uten porno - noe klikket. Det virker selvfølgelig blendende åpenbart nå.
Jeg kan definitivt forholde meg til dette. Jeg er 28 år gammel og tidligere kollegial idrettsutøver. Min situasjon jeg ikke har vært så ekstreme som andre, men avholdenhet fra porno og redusert onani definitivt hjelp med psykologisk ED. Hvis trang blir for stor, onanere til fantasier i hodet ditt. Etter noen uker følte jeg meg bedre og hadde mer tillit til senga med kvinner. Porn er det eneste jeg noensinne har blitt avhengig av, og jeg drikker og pleide å røyke cigs og weed. Gå figur.
Jeg sluttet å se porno på August 13th. Siden da har jeg bare masturbert to ganger. Jeg har fantastisk sex med den nye kjæresten min flere ganger i uken. Porno er fristende, men det vil aldri gjøre deg lykkelig. Ikke vær redd, bare gi den opp! Å stoppe porno vil helbrede pornoavhengigheten. Å stoppe onani midlertidig vil øke hastigheten på prosessen drastisk ved å gjenopprette følsomheten for penis og la din seksuelle energi toppe. Å hengi seg til onani sjelden etter det punktet er bra. Moderasjon er nøkkelen.
Jeg er 41 og skilt, og jeg var også avhengig av porno, nå har jeg vært ute av porno de siste fem årene, men jeg ser det fortsatt 2-3 ganger i måneden, men jeg onanerer ikke til det lenger, jeg beholde min seksuelle energi for ekte kvinner nå, og ereksjonene mine er vanskeligere og lengre.
Jeg nyter det enkle livet nå til det fulle, men jeg håper å finne den spesielle kvinnen å tilbringe livet mitt med, og denne gangen vil hun ha hele oppmerksomheten min og alt sexet hun vil ha. lol
Heng der gutta, det er håp, det kommer ikke til å være lett, men det er gjennomførbart. Jeg måtte lære meg hvordan jeg skulle være intim med en kvinne, å la meg gå, å ønske å gi henne glede i stedet for bare å fokusere på gleden min. Når vi onanerer for porno, er det eneste vi bryr oss om, vår glede at det er enkelt. Vi har ikke "presset" til å få den andre til å bli orgasme.
Det kostet meg mitt ekteskap, for meg å forstå at kvinner trenger å føle seg ønsket, verdsatt og at vi forstår dem.
Hvis jeg kan gjøre det, kan noen gjøre det, det vil ta tid og tålmodighet, men belønningen på slutten er verdt det.
Dag 45 - (råd til et annet forummedlem) Jeg strøk som muthaf *****, men da jeg nylig begynte å treffe en jente, ble pikken min plutselig levende. Get Bare kom deg ut og vær i kvinnelig selskap så mye du kan være. Libido vil komme tilbake. Du må bare peke i riktig retning. Er det noen kvinner i livet ditt eller noen du er interessert i? Bare kom deg ut der.
[alder 53] De eneste spontane ereksjonene jeg får er når jeg "leker" med min kone. Før min omstart, og på grunn av min PM-avhengighet, var det veldig vanskelig for meg å få noen form for ereksjon da jeg var sammen med henne - ED relatert til porno. Nå har jeg ikke noe problem i det hele tatt, noe som er stor forbedring for meg, og jeg er i stand til å beholde ereksjonen. Får jeg ereksjon når jeg ser andre kvinner? Nei hvorfor? Hver gang jeg ser en veldig attraktiv kvinne, ser jeg ikke lenger på henne som sexobjekt og lurer på i tankene hvordan hun vil være i sengen. Porno gjorde det mot meg. Kvinner ble bare kroppsdeler for meg og ikke ekte mennesker.
Så hvis jeg ser attraktive kvinner, beundrer jeg skjønnheten hennes et øyeblikk, men ser øyeblikkelig bort og fokuserer på noe annet - i tillegg til lyst - jeg sparer det for kona mi. Hvis du er en enslig fyr, kan jeg se hvor du ville være mer interessert i å se flere spontane ereksjoner når du ser andre kvinner. For meg er det ikke viktig. Det som er viktig for meg er at ereksjonene mine er tilbake for den jeg elsker. Og det er de. Jeg håper dette hjalp til med å svare på spørsmålet ditt.
Jeg er på dag 33 uten P / M. I går hadde jeg vellykket sex to ganger, dette følger mitt første klimaks noensinne gjennom penetrerende sex på dag 28.Hvis noen er i tvil om det å slutte med P / M ordner opp erektil dysfunksjon, må du ikke gjøre det, faktisk fungerer det. Det var bare for noen uker siden jeg nesten trakk meg tilbake til et liv uten ordentlig sex. Nå føler jeg meg nesten gjenfødt og har mye å ta igjen. Men hvor mange uker hver enkelt person trenger, er det et lite offer for å fikse et viktig aspekt av livet ditt, ærlig talt er de første par ukene de tøffeste, etter det, det fløy forbi for meg.
HERREGUD !! .. Jeg har gjort det !! .. Det var ikke umulig som jeg trodde !!
Hei folkens,
Jeg prøver her bare å gi deg et skvett av håp. Jeg er en person som trodde at det ikke er noe håp om at jeg kan være en normal person igjen og nyte sex. Etter 12 år med p-avhengighet og dramatisk overdreven pmo-vane som nådde et truende antall, trodde jeg at jeg må takle å være aseksuell for godt. Glem også drømmene om å være i et forhold eller få et barn en dag.
I virkeligheten tok jeg feil. For det er håp. I går kveld hadde jeg full seksuell relasjon med suksess. Det var første gang jeg hadde sex på 8 år. Etter omstart / kabling i 115 dager, eliminering av p & mo. Jeg har hatt litt behov for høy stimulering og hadde også litt PE. Jeg er definitivt ikke helt helbredet ennå, og har fortsatt behov i lang tid for å si at jeg virkelig er helbredet. Imidlertid har jeg gått fra den verste perioden i livet mitt, og forhåpentligvis kan disse problemene løses med tiden.
Dette er ikke en full suksesshistorie. Det er fortsatt tidlig å skrive en full suksesshistorie, som kommer til å ha massevis av detaljer. Men jeg var bare interessert i å gi alle her håp. Hvis noen er fysisk bra, bare lider av pied og tror at det ikke er noe ut, vil jeg gjerne si at det er pålitelig vei å helbrede.
Takk alle sammen
Jeg hadde det samme problemet som deg. Fra det jeg ser deg skrive, høres du håpløs ut. Ingen krenkelse, men hvis du ikke kan komme over deg selv for å ønske å bli bedre, vil du aldri gjøre det. Jeg hadde det samme problemet som deg, EXACTLY det samme. ED fra porno. Jeg kunne ikke få det opp bortsett fra en håndjobb eller blowjob, og da kunne jeg bare opprettholde det i et minutt eller så.
Selv om jeg klarte å få det opp, hadde jeg også For tidlig utløsning, så jeg ville bare vare 2 eller 3 trykk. Det tok måneder med dedikasjon og selvmotivasjon å overvinne det, og nå kunne jeg ikke være lykkeligere! Og jeg er i ferd med å treffe et år siden jeg begynte å fikse min ED og Pre-E. Du må komme deg over dine mentale barrierer før du kan gå videre! Jeg anbefaler å lage små mål, start med 3 dager uten å onanere til porno. Så beløn deg selv neste dag. Deretter går du 4 dager, eller uansett hva du ønsker.
Bare ved å si til deg selv: "Jeg vil aldri onanere til porno igjen" vil bare gjøre deg deprimert når du finner ut at det er umulig! Også, hvis du gjør rot og ser på porno når du ikke skal hente deg selv før du får deg til å falle. Det krever øvelse, men ikke la det komme til deg. Dette kommer fra noen som ser litt av seg selv i deg.
Alt er mulig! Jeg viste det til meg selv. Du kan gjøre det. Lykke til.
Aaaand ... .90 dager fikset meg !!! Takk NoFap (self.NoFap)
Å starte dette - jeg tror alle burde gjøre utfordringen - selv om de ikke er det de anser for å være avhengige. Jeg tror alles definisjon på det begrepet vil variere. For meg, selv på videregående, ville jeg ikke si at jeg var avhengig av PMO, men jeg så det hver kveld. Jeg kom på college og reduserte drastisk, men jobbet meg tilbake opp til omtrent 3-4 ganger i uken. Til og med Det var nok til å gi meg en ED / PE-kombinasjon. Ikke noe moro for egoet.
Uansett, jeg er her for å rapportere at jeg har hatt vellykket sex siden etter at telleren min nådde 90 dager. Jeg følte ikke at jeg var helt oppreist, men minst 80% + (og nok til å ha det gøy: D), det er derfor jeg vil fortsette. Før de 90 dagene klarte jeg ikke å bli oppreist i det hele tatt. Jeg vil gjerne hjelpe alle som trenger det for råd, vennligst svar eller PM!
Ok i går avsluttet jeg de 8 ukene mine uten PMO, og jeg hadde sex med kjæresten min. Jeg holdt meg hardt gjennom hele forspillet og gjennom hele sex. Alt i alt har jeg sannsynligvis holdt meg hardt i omtrent 25 minutter. Jeg hadde ikke P-tanker som gikk gjennom hodet mitt, og jeg konsentrerte meg bare om følelsen i c * ck
Jeg ønsket å gå hele september og oktober uten PMO (61 dager), men i går kveld lurte vi oss sammen i seng sammen, og jeg trodde vel, det kan vel også gå med på COX på 56 dager, det er 8 uker
Overraskende nok var orgasmen, som jeg hadde vært bekymret / spent på, veldig skuffende. Det varte ikke lenge og føltes som ingen annen orgasme jeg noen gang har hatt før. Det er vanskelig å forklare forskjellen, alt jeg kan si er at den følelsen du får i hodet når du orgasmer bare ikke var der. Det er som om jeg var klarhodet da jeg kom som føltes rart, men ikke veldig tilfredsstillende i det hele tatt. Likevel, etter 8 uker, antar jeg at det ikke er overraskende at det var veldig annerledes enn normalt. Jeg antok bare at det ville være den mest fantastiske jeg noensinne har hatt.
Uansett er det for tidlig å si om dette har fungert ennå for meg. Jeg får fremdeles pornoblink i hodet mitt som jeg fremdeles synes erotisk. Jeg kommer til å holde meg utenfor P og M og fantasien. Hvis jeg gir etter, og MI bare gjør det til sensasjon og holder et tomt sinn.
For å gjøre den lange historien kort startet pornoavhengigheten min da jeg var 9-10 år og så på nakne kvinner på datamaskinen (Internett var ikke så raskt som det er nå skjønt) Lite visste jeg at min ED utviklet seg, selv på videregående skole, kunne ingen ekte jente vekke meg (for på det tidspunktet tenkte jeg "hun er ikke den rette jenta for meg"), med mindre jeg ikke hadde sett på porno for en stund, men så endte jeg med å komme tilbake, avhengigheten min ble veldig dårlig da jeg fikk iPod touch på 18 (jeg er 20), det var lettere for meg å skjule avhengigheten fra foreldrene mine, selv om de hadde funnet bilder på enheten og jeg fortsatte å "banne" jeg vil aldri se på porno igjen.
Jeg hadde kommet til det punktet hvor jeg kunne komme før jeg fikk en ereksjon. Men det verste, laveste punktet var for rundt 7 måneder siden, da jeg så på en college-sexvideo (potensiell utløser her) på et gratis streaming pornoside, og jeg innså at det var noe galt med meg når jeg ikke engang kunne bli hard rykker i det hele tatt. Ingen orgasme, ingen ereksjon, ingen opphisselse, ingenting.
Jeg sluttet å se porno i 10 dager etter det, selv om jeg kantet på dag 6, det var alt bra før jeg oppdaget hjernen din og gjenforeningen, som var for over 3 måneder siden. Uansett, ereksjonen min var mye bedre siden jeg hadde tatt L-arginin etter at jeg snakket de 10 dagene av porno i fjor. Lite visste jeg om at min avhengighet av porno og onani hadde vært synderne til mitt ED-problem hele tiden, det påvirket meg til og med sosialt og på mange områder.
Det har nå gått 79 dager siden jeg startet omstart, og mine spontane ereksjoner og morgenved har vært mye hyppigere og blitt sterkere, de positive resultatene har vært enda dypere siden jeg nylig har brukt loven om tiltrekning i mitt liv ( for omtrent en uke siden), nå behandler mennesker, menn og kvinner meg så mye bedre med min nye fant selvtillit og helt positive holdning! Jeg har til og med begynt å vise seksualiteten min! Ereksjonene mine er fremdeles ikke 100% sterke, og det fulle potensialet mitt vises ikke fremdeles, men de kommer dit! I det minste på grunn av LOA har jeg slått PMO lettere om dagen, nå gir ikke tanken på å slå opp nakne jenter på Internett.
Sannsynligvis ville det ikke være jomfru akkurat nå hvis det ikke var for min pornoinduserte ED
Jeg er en 24 år gammel jomfru, men jeg tror jeg for øyeblikket ikke ville være jomfru hvis det ikke var for denne pornoinduserte ED jeg har og alle tillitsproblemene som følger med den.
Første gang jeg hadde en sjanse med en jente var da jeg var 17 og lang historie kort, hun var naken på sengen min, men jeg kunne ikke gjøre noe med det fordi jeg ikke kunne holde meg hardt ... ganske stort slag i magen for en 17 år gammel. Det møtet knuste bare selvtilliten min til kvinner, og jeg har alltid vært redd for å ta ting så langt med kvinner fordi jeg er redd det samme vil skje igjen. Jeg har hatt mange muligheter som jeg føler at jeg støttet meg ut av eller ikke fulgte med den samme typen tillit som jeg ville hatt hvis jeg ikke hadde det minnet brent inn i bakhodet mitt og sa til meg: "det ' Det vil bare skje igjen ”.
Da jeg var 17 år så jeg MYE porno, og på det tidspunktet visste jeg ikke at porno forårsaket dette, men siden da har jeg innsett at min ED faktisk er forårsaket av min avhengighet til å fapping til porno fordi en gang jeg dro på familietur til et sommerhus i to uker hvor jeg ikke hadde tilgang til noen form for porno, og siden jeg var så vant til å fapping til porno, klarte jeg i utgangspunktet ikke å klage uten det ... så jeg klarte ikke å slite i det hele tatt ! Etter de 14 ukene la jeg merke til at jeg plutselig ikke hadde noen problemer med å få en ereksjon som varte i evighet og kunne klappe med fantasien alene for en kraftig orgasme (noe jeg ikke kunne gjøre før), og denne effekten så ut til jeg begynte å se på porno igjen.
Dette var en sann øyeåpner for meg, men jeg har prøvd flere ganger å slutte å se på porno siden den gang, og har alltid kommet tilbake og aldri kommet lenger enn 14 dagers merket, men nå har jeg innsett at jeg er 24 år gammel og hvis jeg Jeg kommer til å få tilbake selvtilliten og endelig miste jomfruen min. Jeg må slutte å se porno NÅ! Jeg forteller meg dette hver gang jeg føler at det kommer en trang, og det er en stor motivator for meg, så vel som å besøke denne underredditen og lese dere suksesshistorier.
Kort historie
Jeg begynte å bli seksuelt aktiv da jeg var 15. På den tiden kunne jeg få det opp når som helst for den som helst. Jeg hadde kjæreste lenge som tenåring, og vi var begge veldig fornøyde med sexlivet vårt; til i dag den beste sexen jeg har hatt. Til slutt endte ting med oss, og det var ødeleggende for meg. Rundt denne tiden (kanskje et år før) debuterte kanaler til pornorør.
Jeg må påpeke noe interessant. Jeg tror ikke jeg er en narkoman i den forstand at jeg brukte timer på dagen på å se på porno, det gjorde jeg aldri. På det meste brukte jeg 30-45 minutter, men det var ikke så ofte. Det jeg tror drepte sexlysten min er at jeg ville være avhengig av porno. Jeg PMO omtrent 5 ganger i uken, noen ganger to ganger om dagen, og blar gjennom videoer for å finne den rette i ~ 30 minutter av gangen. Så selv om det ikke er så alvorlig som noen, tror jeg fortsatt at dette er hovedbidraget til min svake sexlyst.
Jeg var 20 år gammel og på college da jeg først opplevde ED med en jente. Jeg hadde drukket hele dagen (det var bursdagen min) og tilskrev det det (som definitivt la til det). Neste morgen prøvde igjen og ingenting, spesielt fordi jeg var livredd for hva som skjedde kvelden før. Som historien forteller, var de neste fire årene av sexlivet mitt veldig middelmådig. Jeg kunne få det opp for jenter, men måtte skynde meg å ta på meg kondomer, og følte heller ikke veldig mye når jeg møtte en ny jente eller overnattet hos henne.
Jeg fortsatte med PMO 4-5 ganger i uken uten å tenke to ganger. Enn jeg skyldte på mangelen på sexlyst på å drikke (som ikke hjelper, jeg drikker ikke mye lenger), på kosthold, på mangel på mosjon, på stress. Jeg har forbedret alle disse tingene, og ja jeg har sett en forbedring, men ikke i nærheten av full gjenoppretting. Etter å ha funnet informasjon om omstart bestemte jeg meg for å prøve, og jeg ser allerede noen interessante resultater.
Så det er her reisen begynner
Jeg er på dag 10, og sexlysten min har vært opp og ned. Kan ikke si at jeg er i en flatline periode, men noen dager føles det slik. Jeg føler meg mer energisk og rastløs. Føler meg litt manisk til tider, men det avtar med trening. I går kveld hadde jeg den første sexdrømmen jeg har hatt på mange år hvor jeg var helt slått på å koble til en jente. Jeg satt ved siden av henne og så på en film og var full av lidenskap og bare gikk etter den, noe jeg ikke hadde følt siden jeg var 20. Det jeg mener er at jeg våknet med stort tre. Å, og jenta var Tina Fey.
Gjenopprettet fra ED, mye mer selvsikker generelt.
Jeg startet en journal tilbake i april, men var dårlig om å holde den oppdatert. Siden 3. april har jeg ikke sett på porno, men jeg har onanert av og på etter en måned med omstart. Etter et par måneder inn i omstarten la jeg merke til at selvtilliten min økte og angsten var minimal (lang historie med angst).
Jeg har nylig sett en jente, og normalt ville jeg være bekymret for å ha sex og ha problemer med å sette på kondomer eller skynde meg å sette inn, så jeg ikke skulle miste det. Sist helg (mulig utløser?) Ga hun meg to blåsejobber som jeg var veldig følsom for, alt hun måtte gjøre var å gå i nærheten av pikken min, og det ville svare på berøringen hennes. Nå i dag hadde vi sex for første gang, og jeg var ikke bekymret i det hele tatt for hvordan jeg skulle prestere, jeg følte meg mye mer trygg og visste at omstarten fungerte. Visst nok, ingen kondomproblemer, ingen angst og hadde god sex. Hun ønsket det igjen noen timer senere, og fremdeles ingen problemer.
Jeg vil ikke si at jeg er helt tilbake ennå, og jeg har lest mange rapporter der ting fortsatt blir bedre etter 5 - 7 måneder. Nå gleder jeg meg til at ting blir enda bedre, men foreløpig er jeg superfornøyd.
Jeg håper dette hjelper noen av dere ut, opphold med omstart.
48 dager deretter tilbakestilt - kroppens vidt forskjellige reaksjoner på sex og PMO
Jeg startet nofap av ganske typiske grunner. Jeg så TED-samtalen, besøkte YBOP og skjønte at mange av ED-problemene mine og forholdsproblemene skyldtes å fapping konstant de siste 20+ årene (jeg er 36).
Denne gangen varte jeg omtrent 40 dager før PMO. (Jeg tilbakestiller nå, så hvis merket mitt fortsatt sier 48, har tilbakestillingen bare ikke gått gjennom ennå). Før tilbakestillingen opplevde jeg følgende effekter:
- Stor økning i energi og libido
- Etter den første uken, jevn forbedring med ED-problemer
- Etter to uker forsvinner ED problemer
- En kort flatlinje på ca. 5 dager et sted i løpet av den tredje uken
- Økt selvtillit (selv om jeg tilskrev at ED ble bedre - jeg var ikke lenger redd for å ta en kvinne hjem og ikke være i stand til å prestere)
- Funnet det mye lettere å se folk i øynene og holde blikket deres
Den siste var den eneste virkelig overraskende. Jeg forventet liksom resten basert på det jeg hadde lært og sunn fornuft, men hadde diskontert mye av "Jeg er nå en seksuell magnet!" og "Jeg kan føle eggløsende kvinner langt unna!" slags supermaktkrav. Men jeg så noen påpeke øyekontakt for noen uker siden på nofap, og det var definitivt sant for meg.
Uansett, jeg var ganske seksuelt aktiv i løpet av denne tiden. Jeg hadde ikke sex de første 8 eller 9 dagene, men begynte deretter å ha sex et par ganger i uken for resten av tiden. Min seksuelle ytelse hadde definitivt blitt bedre. Jeg var ikke lenger konstant bekymret for å miste ereksjonen, så jeg kunne ta meg tid. Det hele var mye morsommere også. Jeg holdt ikke så lenge, men det var ikke et problem, siden jeg alltid hadde holdt ut også lenge før og nå gikk jeg omtrent rett tid for det meste (det var kanskje en gang at jeg kom for raskt, men det var greit - vi hadde bare sex igjen snart etter).
Til slutt kom jeg tilbake. Jeg vil ikke kjede deg med detaljene, men det var ganske typisk. Jeg slapp vakta og gikk videre til PMO tre eller fire ganger i løpet av omtrent en dag.
Den gale tingen for meg var hvor vesentlig forskjellig effekten var fra å fapping enn den var fra sex. Da jeg hadde hatt sex, følte jeg meg fornøyd etterpå, og glad, men den seksuelle appetitten min kom ganske raskt tilbake. Jeg hadde fortsatt "ilden". Etter PMO følte jeg meg også fornøyd og lykkelig (bare å si sannheten), men min seksuelle appetitt kom ikke tilbake. Jeg hadde et ønske om mer PMO, men brannen var borte - jeg hadde mindre energi, lavere libido, mindre tiltrekningskraft for kvinner, mindre energi osv.
Det har nå gått nesten en uke, og ting begynner å komme tilbake til der de var før, heldigvis. På en måte er jeg glad for at jeg kom tilbake, fordi jeg virkelig fikk oppleve den drastiske forskjellen mellom PMO og ekte sex. Jeg visste at PMO hadde holdt meg tilbake, men inntil dette skjedde, hadde jeg fortsatt denne følelsen i bakhodet på meg at fordelene jeg mottok bare kom fra å redusere antall orgasmer, og faktisk ikke redusere mengden porno og onani. Det viser seg at jeg tok feil.
Jeg vet at dette er langt, men jeg ville bare legge til en ting - jeg er utrolig takknemlig for å ha funnet denne subreddit, og til dere alle. Det blir stadig tydeligere for meg nå at flere gode forhold jeg har hatt tidligere har mislyktes i stor grad på grunn av PMO. Jeg befinner meg singel på 36, noe som ikke er det verste i verden, men ikke der jeg trodde jeg skulle havne. Noen mennesker gjør det aldri. For alle dere som begynner på dette i collegeårene eller tidlig på tjueårene, kan dere være heldige. Egentlig burde vi alle regne oss heldige, også de eldre karene. Noen ganger begynner jeg å synes synd på meg selv og angre på problemene PMO har forårsaket i livet mitt, men så ser jeg på den lyse siden - i det minste har jeg endelig funnet ut dette. Det er alltid tid til å snu ting. Så takk.
tl; dr Jeg var på nofap i 40 dager, men hadde sex. Kjønnet ville etterlate meg fornøyd, men den seksuelle appetitten min kom raskt tilbake. Så klappet jeg, og libido forsvant igjen, og jeg mistet ilden helt. En uke senere begynner det å komme tilbake.
Første tegn på helbredelse: en slik glede
Så min gf i går, og heldigvis var hun på sin tid, så ingen stress. Hun ga meg en hånd og b-jobb, men jeg gjorde ikke O. MEN det føltes helt annerledes. Ikke lenger smertefull eller vanskelig, men mye, mye hyggeligere. Endelig hyggelig. Min ereksjon var veldig vanskelig med henne for første gang. Dette er en slik motivasjon.
Definitivt en stor først, veldig merkbar forbedring.
Det har gått 8 dager siden jeg PMO, og det er min lengste strek. Har gjort 4-7 dager uten noen ganger før, men jeg føler ikke behov for det lenger. Så glad. Prøver å holde oss til det. Men jeg vil ikke skynde helbredelsesprosessen ...
Holde deg oppdatert.
Jeg har lagt ut her en haug, men jeg har aldri gjort et blogginnlegg. Jeg ville bare dele med deg noen av mine positive opplevelser. Jeg tror jeg nesten har slikket denne tingen.
Litt bakgrunn: I fjor (rundt juni) led jeg av noe av den verste ED jeg noen gang har opplevd i mitt liv. Siden da har jeg prøvd å slutte med pornografi for godt i et forsøk på å kurere det. Jeg har gått tilbake flere ganger enn jeg kan huske, men etter hvert som ting utviklet seg, virker det som de ble bedre.
Jeg er for tiden nesten 90 dager i min siste omstart. Jeg føler meg bedre enn noensinne.
Noen få ord med håp, inspirasjon og råd for alle som går gjennom dette:
1. I det siste når jeg har forsøkt å starte på nytt. Jeg ville alltid klippe for mange hjørner. Jeg vil ta ethvert tegn på fremgang som en unnskyldning for å komme tilbake til dårlige vaner. For eksempel er dette den første omstarten jeg har forsøkt der jeg har avstått fullstendig fra onani. Å gjøre dette utgjør en stor forskjell. I det siste ville jeg ta en våt drøm som et tegn på at ting fungerte normalt, og jeg kan gå tilbake til sex og onani. FEIL. Slik jeg føler meg nå vs før, er det ingen sammenligning.
Jeg har bare hatt to orgasmer siden omstarten startet. Den ene årsaken til en våt drøm, og den andre fra et seksuelt møte (det var ingen kondom, så jeg vet ikke om jeg ville ha vært i stand til å ha hatt faktisk sex). Jeg er klar over at jeg på et tidspunkt må komme tilbake til å onanere, men foreløpig vil jeg vente i minst 100 dager, helvete kanskje enda lenger for å komme tilbake i det.
2. Jeg ønsker ikke porno. Noen ganger har jeg tilbakeblikk, men jeg har ikke noe ønske om å onanere eller se porno lenger. Faktisk, på grunn av arten av arbeidet mitt, må jeg noen ganger se på sexy, noen ganger erotiske, noen ganger direkte pornografiske bilder. Disse har en helt annen effekt på meg enn før. Jeg får ikke lenger den galne summingen i hodet. Ikke leng etter å søke etter en million lignende bilder, og viktigst av alt, ikke lenger blir jeg fanget i den tvangssløyfen med å se porno og onanere den i utallige timer om gangen.
3. Mye av min tvangsmessige oppførsel har helt forsvunnet. Bortsett fra porno, var min andre store avhengighet tegneserier. Jeg har ikke lenger lyst til å kjøpe tegneserier, og har bare et lite ønske om å lese dem noen gang. Det er veldig rart å være rundt kompisene mine og innse for hvor mye tid det var. Jeg er på nippet til å kanskje selge samlingen min en stund snart. Selvfølgelig er det mulig at jeg nettopp har byttet en avhengighet mot en annen, siden jeg for tiden er opptatt av blogging, men i det minste er det et sunnere tidsfordriv, og en som ikke koster penger.
4. Jeg begynner å få mange ereksjoner, kjører på toget om morgenen. En uke etter det ovennevnte seksuelle møtet følte jeg at jeg hadde evnen til å ha sunn og normal sex. Jeg gleder meg til å finne en villig partner for å teste denne antagelsen.
5. Følelsesmessig føler jeg meg for øyeblikket ikke stabil på grunn av andre problemer i livet mitt, og det ser ut til at bølgen av tillit som kan ha kommet tidlig i omstart. Den eneste positive forskjellen jeg føler nå fra før er at når jeg føler meg nede, føler jeg aldri trang til å se på porno for å føle meg bedre. Noen ganger føler jeg lysten til å onanere for å føle meg bedre, men det er aldri en sterk nok trang jeg gir etter.
6. Chaser-effekten ser ut til å høre fortiden til. Jeg hadde en våt drøm og klarte lett å kontrollere trangen til å begynne å onanere igjen. Jeg gikk sammen med en jente, og jeg føler ikke behov for å se på porno.
7. Når jeg tenker på sex og fantaserer, handler det om ekte seksuelle møter og ekte kvinner. Og når jeg går ut offentlig tar jeg mye større hensyn til kvinners skjønnhet. Og opphisselsen jeg får er ikke den samme som den oppslukende pornobrummen som egentlig ikke var sexlysten, men trangen til å komme bak en dataskjerm med buksene rundt anklene.
Det er alt jeg kan tenke meg for nå. Forhåpentligvis vil dette hjelpe noen ut. Selv om jeg har gjort fremskritt det siste året, kan jeg ikke si at jeg virkelig visste hvordan en omstart føltes før dette siste forsøket. Syretesten vil imidlertid være min evne til å utføre seksuelt når tiden kommer. Jeg holder dere informert når det skjer.
LINK-Porn gratis i ca seks uker; begeistret av gjenoppretting
For omtrent tre måneder siden klarte jeg ikke å ha en tilstrekkelig ereksjon til å trenge gjennom min vakre kone. Jeg hadde opplevd en viss grad av ED i utgangspunktet hele mitt seksuelt aktive liv, men det hadde aldri vært så fullstendig svekket. Over hele denne tiden var jeg deprimert, forvirret og følte meg impotent.
Jeg begynte å forske og fant til slutt noe materiale om hva porno gjør med hjernen din. Jeg lærte at grunnleggende var bruk av porno et valg å gi opp virkeligheten for fantasi. Så jeg mistet ønsket om å se det. Noen ganger ønsket jeg det, men når jeg først valgte å gi opp fantasiverdenen min, mistet de tvangene som hadde holdt meg i årevis endelig grepet om meg.
Oppgangen min var ikke perfekt. Jeg så på en annen tilfelle porno igjen ofte, men jeg ignorerte det generelt. Jeg onanerte en gang mens jeg sov, og sluttet når jeg våknet. Og jeg hadde sex med min kone og orgasmed manuelt med mye krefter to ganger i min seks ukers restitusjonsperiode, begge mot begynnelsen. Samme gamle ED-problemer begge ganger, selv om det ikke er så ille som de siste dagene.
For seks dager siden dro jeg på fem dagers ferie uten min kone for å besøke familien min. I går kveld kom kona og jeg sammen igjen for vår egen julefeiring. Jeg hadde halvmast ereksjoner nesten hele turen til hotellet vårt. Da vi endelig kom dit, hadde vi litt sex, og jeg hadde ingen ED overhodet. Vi ble avbrutt, men ble ikke ferdige og sovnet. I dag gikk vi for det igjen, og jeg hadde igjen ingen ED i det hele tatt, og denne gangen endte vi begge ganske lykkelig. Det var verdt det.
Humørsvingningene, tvilen, cravings ... alt verdt det. Jeg føler meg fornøyd med meg selv, forholdet mitt og kona på måter jeg ikke har gjort på over ett år. Gå porno gratis. Du kommer til å elske det.
Jeg fikk 90 dager, jeg har aldri vært så stolt av meg selv. Jeg tror dette er den største prestasjonen jeg har gjort så langt i livet mitt. (LINK)
Jeg har holdt meg opptatt med å trene, studere, gjøre hobbyene mine, gjøre noe annet enn å tenke på sex / fapping når jeg får lyst. Siden da, ikke mer ED! Jeg har også begynt å gjøre det første skrittet mot jenter, og føler meg mer trygg på meg selv. Jeg tror ikke det er direkte knyttet til nofap, men til det faktum at jeg bestemte meg for å ta vare på meg selv og gjøre en endring i livet mitt.
Så til alle dere som nettopp startet eller er på mindre enn 30 dager, ikke gi opp! Resultatet er verdt det. Din helse og din tillit avhenger av det!
Tittelen sier ganske mye alt. Mer for folk som vil vite mer:
27 M. Jeg var på min wits ende. Jeg er ganske jævla god til å plukke opp / eskalere med kvinner (et flott nettsted som dere alle bør sjekke ut er girlschase.com, hjalp spillet mitt utrolig, hvis du bare leser en artikkel, les den om teksting). I over et år hadde jeg vært rett og slett redd for å gå hjem med disse kvinnene på grunn av frykt for at pikken min ikke ville fungere. Åpenbart kan alle her sannsynligvis forholde seg til denne forferdelige følelsen. Når vi ikke hadde sex, ofte etter flere forsøk på forskjellige dager, ville jeg til slutt bare kuttet dem ut av livet mitt av skam. Det er mange flotte kvinner jeg kan ha utviklet gode relasjoner med hvis ikke dette var tilfelle.
For flere uker siden stoppet jeg porno helt, kuttet ut onanering, prøvde å distrahere meg hver gang jeg hadde noen "porno" -tanker, og i helgen viste det seg å fungere på et eller annet nivå. Jeg er så glad for det at jeg kunne gråte. Jeg ser aldri på porno igjen. Det er hjernegift.
Uansett takk igjen fyrene. Elsker virkelig støttesystemet på dette nettstedet. Jeg tror ikke jeg er på slutten av reisen ennå (hadde en liten trang til å se på porno i dag), men en ekte skjede som får pikken av, er sikkert en god påminnelse om hva målet er her. Hvis noen har spørsmål, svarer jeg gjerne.
Jeg liker virkelig dette forumet, så jeg skal fortelle min siste fremgang. I april klarte jeg å lage 8 uker med omstart og situasjonen min var veldig bra. Min mentale og fysiske helse var fantastisk.
Men i august begynte jeg å se på porno og onanere på nytt. I dag er situasjonen så dårlig at jeg onanerer 3 om dagen med porno.
Det er derfor jeg skal stoppe en 10-uke for å kurere dette problemet. Jeg vil sette her mine fremskritt. ananda76111
Noen ganger føles sexlysten min den samme som den var da jeg var 14; Jeg har aldri hatt så sterke ereksjoner de siste 20 årene, bortsett fra den siste strekningen min på 54 dager. Hvis vi vurderer at min grunn til å bli med no-fap var min erektil dysfonksjon (manglende evne til å få ereksjon med en seksuell partner) er resultatene ganske lovende ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_weeks_21_days_nofap /
Jeg har startet på nytt siden trolig marsj med tilbakefall underveis. Men jeg møtte denne jenta i går, og tok i betraktning at jeg var i flatline. Jeg klarte å få en solid ereksjon og orgasmet med en blowjob, noe som jeg aldri har gjort uten hjelp fra Viagra, så det er virkelig et stort skritt.
Men jeg tror at fordi jeg er i flatlinje, satte jeg ikke veldig pris på det som jeg trodde jeg ville, men jeg leste at dette er en del hvis prosessen? Noe veldig glad og håper dette er et tegn på ting som kommer! Takk skal du ha!
Hei gutter, her er min halv suksessoppdatering - grunnen til at jeg kaller det halv suksess er at det har blitt ganske klart for meg at ED-problemene mine har to forskjellige kilder, en fra generalisert angst og en fra PIED. Jeg vet for meg hva som forårsaket generaliserte angstproblemer, men PIED kunne absolutt ha bidratt til det.
Nå videre til PIED-delen bc er jeg sikker på at det er det du er mest interessert i. Jeg har faktisk sett utrolige fordeler ved å gjøre 5 mini-omstart. Jeg har startet om 21,21,35,31 og 38 dager. Foreløpig på samme dag som det jeg håper å være min siste omstart (har sagt det før, men har litt ny motivasjon). For å være ærlig, fra et PIED synspunkt, tror jeg jeg er 95% cured.
Min ereksjonsstyrke er dum på en god måte. Selv på dager jeg føler meg mentalt flatlinjet, kan jeg tvinge en ereksjon av tanken, stå opp og gå rundt, og det vil trolig ta 2 minutter å avta. På dager da jeg ikke trenger å stå opp tidlig, vil jeg ofte legge meg i sengen om morgenen og bare tenke i en time og få ereksjon hele tiden - ja en time, flere dager på rad, og det føles bra. Når som helst når jeg føler at angsten min er helt nede eller er borte, føler jeg meg som et seksuelt dyr - faktisk kåt, har faktisk hatt sexdrev jeg ikke har hatt på mange år.
Hei, jeg er 48 og onanerte for pornomagasiner og internettporno i mange flere år enn du har vært! Jeg svarer deg ettersom mange av gutta her er veldig unge, og jeg tror at hva de går gjennom er verdifull informasjon for alle noen ganger kan noen litt eldre være en nærmere kamp med det du går gjennom. Du må husk at hvis vi har vært i dette i 10 år pluss, er det mildt sagt håpefull å forvente en gjenoppretting på 3 måneder. Det er ikke noe mønster her eller formel. I noen tre måneder kan det gjøre, men for andre vil det ta lengre tid.For meg gikk jeg inn i tilbaketrekningsmodus og følte ærlig at jeg kom ut av narkotika i ca 2 uker (ikke at jeg faktisk vet hvordan det er!). Jeg var humørsyk, hodepine, sint, trist osv. Hele spekteret av følelser, men jeg holdt fast ved det. Etter omtrent en måned gikk jeg inn i flatline, og dette varte igjen i noen uker. Ingen interesse i det hele tatt for noe seksuelt. Jeg trodde penis hadde gitt opp og gått. Mot slutten av 3. måned begynte jeg å se og føle ting jeg ikke hadde hatt på mange år. Morgenereksjon, ereksjon uten grunn i løpet av dagen osv. Alt dette ga meg tillit til at jeg var på rett spor.Jeg er nå 6 måneder på linjen, og selv om jeg har hatt to anledninger at jeg gikk tilbake (en var bevisst å se hva som ville skje), kan jeg fortelle deg at jeg er en annen mann enn for 2 måneder siden. Energien min er tilbake, libido er i full flykt, i utgangspunktet føler jeg meg som en tenåring igjen. Porno og onani slo meg i nesten 6 år, og jeg ante ikke at det gjorde det.Fortsett og ikke gå ned hjertelig. Alt du føler er helt normalt, og hvis du holder deg, vil du komme ut av det.
ED gått etter 12 dager, kjæresten er "ekte" igjen
(Legg merke til at han sa - Jeg er 24 og begynte rundt 19 -Han begynte på internettporno lenge etter at seksualiteten hans var koblet til. Gjør en forskjell.)
Nesten på 90 dagers halvveis, og jeg er i oppsving etter å ha hatt en flatline fra uke 3 og 4. Dette har vært min lengste stripe noensinne, og jeg klarte faktisk å legge meg en jente flere ganger uten ereksjonsproblemer (etter å ha hatt porno ED i noen år) i går kveld. Første runde endte raskt; 38 dager med oppbygging gjør det veldig vanskelig å opprettholde kontrollen. Men de senere rundene var flotte, og jeg varte ganske lenge.
Min tillit er brimming akkurat nå, og jeg har et positivt syn på livet. Jeg gleder meg til den andre halvdelen av utfordringen!
hei folkens, jeg er en ung fyr med virkelig alvorlige ED-problemer som var nesten faste i løpet av etter 4-5 måneder av nofap. Imidlertid, for 3 uker siden, gikk jeg tilbake og hadde om 4-dager med felling (4 eller 5-faser), jeg er nå deprimert og flatlining, og tilbake til null i form av ereksjoner og libido. Så jeg antar at spørsmålet mitt er - tar det så lang tid å gjenopprette som første gang i slike situasjoner? Vil hjernen min alltid være så mottakelig for rask desensibilisering at så mye helbredelse kan fortrykkes så fort? Ville sette pris på om noen i en lignende situasjon kan vekt inn på dette.
(Alder 21) Jeg har ALLTID med hver seksuell partner hatt de største problemer med å gå av. Av mine 20+ seksuelle partnere var det bare to som fikk meg til å fullføre, og de var i langvarige forhold der vi kunne finne ut av det. Det var trist. Jeg måtte faktisk sitte der og lukke øynene og forestille meg en KONSTANT strøm av sinnsporno for å få et klimaks og det er ekkelt. På den tiden brukte jeg mer eller mindre venninnekroppene mine for å hjelpe meg med å runke.
Jeg er nå helbredet av dette.Jeg har ikke fullført 90 dagers utfordring. Men jeg har hatt noen ganske lange (for meg) striper der jeg var i stand til å avstå fra PMO. I løpet av disse strekningene, da jeg hadde en partner, klarte jeg å klimaks på kort tid, uten å tenke på porno i tankene mine. Det var et mirakel. Det var den beste følelsen noensinne. Ingen angst for klimaks = bedre ytelse. Jeg fikk også superkreftene mine ganske raskt. Jeg var mer utadvendt, mer selvsikker..og jenter ... FØRD jeg begynte å legge merke til meg oftere. Øyekontakt var en enkel ting.
Hadde sex i går, det gikk bra!
Jeg har vært sammen med kjæresten min i 2 måneder nå, og stoppet PMO i omtrent 1 måned, jeg opplevde forferdelige bivirkninger og til og med influensalignende symptomer den første uken, deretter libido flatline .. Forferdelig !! Jeg har hatt det vanskelig med gode ereksjoner når vi skal gjøre det på grunn av angst og mine mange år med pornobruk.
Jeg la også merke til angst når vi skulle gjøre det, men i går hadde jeg bare ingen angst og vi gjorde det tre ganger, jeg hadde vanskelig for å få det opp, men når det var der, ikke noe problem i det hele tatt !! Og det var veldig bra for oss begge, hun kunne ikke engang stå opp i 3 minutter etterpå så det gjorde meg veldig trygg og fikk angsten til å forsvinne helt !!
Det var da jeg innså at min ED kom fra en bevisst syklus av flatline -> prestasjonsangst -> flatline, og jeg tror jeg vil gro raskere nå som jeg ikke har angst lenger, selv om det fortsatt er vanskelig å få det opp for nå, det har forbedret seg drastisk den siste måneden.
Jeg la merke til at ting som skulle få meg til å få ereksjon, som å se kjæresten min i truser og hæler foran meg ikke, men kinky ting kan, så jeg har fortsatt tilbaketrekningsproblemer.
Jeg er fast bestemt på å aldri se på porno igjen etter dette!
Hei alle sammen ... Jeg er tepose og dette er knyttneven innlegg ...
OK ... Jeg vil ikke holde noe tilbake og vil være så ærlig jeg kan. Jeg har ikke lest alt innlegget her, så noen av tingene jeg diskuterer kan ha blitt nevnt.
Ok for å starte .. Min avhengighet begynte først i mitt hjem på 15 år gammel en dag mens dusjing. Jeg oppdaget onani og det var en vikle. I begynnelsen
Jeg husker det levende. Jeg kunne onanere for timen og ingen utløsning, men opprettholdt en ereksjon og opphisselse. det er en gang jeg ble vant til å gjøre det og skjønte hva
det var. Jeg i dag i trettiårene husker min første orgasme i dusjen. Jeg husker det i detalj faktisk. Selv følelsen. Men på tiden som en tenåring var jeg ganske populær blant
jentene. Jeg har høye nivåer av seksuell aktivitet med forspill. Dette var med jenter i min egen alder som var nysgjerrige, men som ikke ønsket å gå helt med penetrasjon.
Jeg var ikke påtrengende, men her er grunnen til det. Jeg var hjemme, vi hadde pornokanaler som ble sperret, og jeg fant ut hvordan jeg fikk kanalene til å fungere. SÅ etter å ha oppdaget
onani jeg så sakte på porno. Jeg ting det maksimale antall ganger jeg onanerte var opp til 6 ganger på en dag. Dette var alt før 18 år gammel.Ok. Etter å ha fått det ut. raskt frem til 18 år da jeg nå hadde sex med kvinner. Jeg ble seksuelt opphisset og hadde ereksjoner da
Jeg ville drepe i dag (som i størrelse). Jeg vil alltid glede partneren min, men aldri meg selv. For meg var det bare å ha sex og ejakulere, som var den eneste gangen jeg ville føle glede. Men penishodet hadde ingen følelse. Som ung mann visste jeg ikke hvordan følelsen var å være og ville lure på om dette virkelig var hva sex var. Da jeg begynte å koble sexlivet mitt til porno var da jeg hadde samleie, kunne jeg forestille meg at dette var et pornosett. og at jeg var med i en pornofilm.Det ville bygge en slags oppmuntring og hjelpe meg også å evakulere når jeg ville. Alt jeg måtte gjøre var å tenke på og ville ejakulere på en mental referanse til porno.
Her er da jeg skjønte at noe var galt med følelsen i min penis. Jeg hadde et tilfeldig møte med en kvinne i en øde er. Jeg hadde penetrert henne,
Som ung mann likte jeg aldri kondomer og hadde sex med uerfarne jenter og brukte det som en meter for å begrense STD-sammentrekningen (den unge jeg er). Da jeg penetrerte henne
Jeg følte varmen, og det var noe jeg aldri hadde følt før. Det var intenst og fantastisk. Jeg måtte stoppe bare fra meg og ikke utløse henne inni henne. Jeg endelig nådde
Punkt uten retur (du vet at klikk følelsen når du vet deg klar til å slippe ut). For meg følte jeg at jeg bare mistet min jomfruelighet. Det var raskt og bra. Basert på plasseringen min
på den tiden etter at vi dro og gikk våre egne veier. Jeg var ikke i stand til å dusje, så mens jeg reiste, kunne jeg fortsatt føle hennes følelse på penishodet mitt. Dette var rart
Men det var .. for meg hvor flott det var. TIL DENNE DAGEN HAR JEG ALDRI HET AT FØLELSE IGJEN. Jeg har hatt flere forhold og har aldri fortalt dette til partnerne mine
at jeg ikke kan føle noe. De vet bare at jeg tar ekstremt lang tid å klatre.Det var ikke før nylig at jeg kom over nettstedet din hjerne på porno, den tingen begynte å bli satt i perspektiv. Ikke for å gjøre dette lenger slik det allerede er.
Jeg har sett porno og sannsynligvis ejakulert noen ganger to ganger per dag for de siste 12-15 årene. Jeg bestemte meg for at jeg vil ha den følelsen tilbake, så jeg bestemte meg for å slutte å se porno.
Heldigvis syntes jeg det ikke var vanskelig. Jeg har stoppet i nesten en måned nå. Men før du stoppet, gjorde jeg det også i en måned, men hadde et tilbakefall ... hvor ble så kåt jeg hadde
å onanere Her er forskjellen skjønt. På det punktet trengte jeg ikke porno for å bli vekket. Jeg kunne faktisk bruke forholdet til en kvinne fra mitt personlige liv for å gå av i stedet for å se på
fremmede har sex. Følelsen i min penishodet føltes ganske annerledes og mer følsom. Jeg kunne umiddelbart føle noe som skiftet noe annerledes. Jeg har også testet meg selv
med nettstedene som jeg får oppdatert og nytt pornomateriale. Jeg hadde ikke noe ønske om å onanere eller til og med fortsette å se. Det er som hjernen min sa ... Du trenger ikke dette lenger, og selv om jeg ser porno, er det bare et bilde og jeg får ingen opphisselse av det. Den gamle meg ville ha stupt rett inn. Jeg blir selvfølgelig kåt, men tankene mine kommer i virkeligheten ikke fra en fantasiverden.Jeg tror ikke jeg er ikke klar til seksuelt møte der jeg er i ferd med å reparere årene med skade .. Selv om jeg vet at jeg ikke er alene ... Jeg håper dette fungerer ...
JA! Det er bokstavelig talt akkurat det jeg har gjort, og jeg har hatt suksess, men er fortsatt satt tilbake på min pornoavhengighet. Jeg føler meg litt dum med å gi råd siden jeg bokstavelig talt bare så på porno og onanerte to ganger i løpet av de siste to timene, men det er et godt råd uansett.
Jeg har det samme problemet, hovedsakelig ED og spesielt mangel på sexlyst fra overdreven porno og / eller onani. Det som hjalp meg (som bokstavelig talt løste hele problemet) var å onanere uten porno OG uten fantasi. Sakte, sensuelt, bare fokuser på det som får deg av. Enheten jeg velger er min pikk, men du kan gjøre hva du vil. Gni inn i brystvortene og stimuler drittsekk hvis det er det som får deg av. Jeg er ikke sikker på om du har prøvd dette, men det å onanere uten fantasi er det som gjorde det for meg, ideelt sett å gjøre det sakte og sensuelt, og egentlig gjøre det om ren fysisk følelse av din seksualitet i stedet for fantasi.
Nå bruker jeg krem og eksperimenterer med forskjellige teknikker i stedet for et rett opp og ned dødsgrep. Jeg holder også øynene åpne og ganske mye bare, og jeg vet at dette høres rart / dumt / skummelt / hva som helst, rett opp stirrer på pikken min. Jeg mener det ikke trenger å være full av gjenskinn, men det hjelper meg å holde fokus på seksualiteten min og IKKE på noen kvinne eller et scenario jeg kunne tenke på. Da jeg begynte å gjøre det i ca 2 hele uker (jeg gjorde ~ 1 onani hver dag eller 2, men ikke sikker på at det betyr noe), ble min ED kurert / fikset og sexlysten min gikk gjennom taket.
Nå er mitt eneste problem å holde meg borte fra porno. Jeg husker egentlig ikke da jeg begynte å se resultater i utgangspunktet, det var ofte avhengig av alvorlighetsgraden og levetiden til min siste pornobinge. Jeg antar at jeg begynte å se forbedringer i ED og sexlyst på omtrent 5-8 dager. De gangene jeg har klart å holde meg borte fra porno, har dette alltid fungert for meg. Svar gjerne eller meld meldinger med spørsmål / kommentarer / whatevers.
Lykke til!
Herding Porn Induced ED Mens Still Onani
av thetigerswife
26days = noen av beste sex noensinne!
Vel, jeg har gått 26 dager nå etter å ha gått bare en uke av gangen i evigheter, jeg har hatt noen fantastiske sex med min gf på 8 måneder, ikke fantastisk på en pornostil måte, men veldig kjærlig veldig emosjonell og føler meg bra. Vi hadde sex 4 ganger denne uken, 2 av dem var fantastiske, 2 var mer det normale bare føltes bra. Det så ut til å komme ut av ingensteds det fantastiske sexet. Men egentlig var det mangelen på porno er jeg sikker på. Jeg lurte på at jeg bare trodde det var veldig annerledes og gf gjorde det ikke, men ikke, gf at det var veldig annerledes og utrolig også, noe som gjør det hele bedre. Så fortsett den sparkende pornoen i nøttene folkens!
30-dagrapport med gode resultater (langt innlegg)
Alderen 37 og jeg har vært avhengig av porno uten å vite det de siste 8 årene.
Jeg begynte å utforske onani da jeg var 15, og i de dager brukte jeg lett stimulering, fra side 3 i solen til badedrakter i helgeavisene. Dette var nok til å starte en fantasi i hodet mitt noen ganger hver uke.
Ting eskalerte når jeg dro til universitetet med noen få Playboy-magasiner her og der, som etter hvert ble uteksaminert til flere hardcore-magasiner. Internett var fremdeles ikke stort på dette tidspunktet, og med den gamle oppringtforbindelsen var tilgang til videoer ubetydelig, så fantasi og fantasi var fortsatt viktig når man ser på hovedsakelig softcore-bilder og bilder. På samme måte var porno bare tilgjengelig via en stasjonær maskin på dette tidspunktet, så jeg kunne bare få tilgang til det et par ganger hver uke da jeg hadde huset for meg selv.
Jeg antar at jeg var omtrent 22 da jeg kunne begynne å laste ned videoer, men i utgangspunktet var dette bare et par ganger i uken og sannsynligvis bare 10 sekunders klipp. Dette fortsatte i en årrekke til jeg flyttet til jobb kl 29, kjøpte min første leilighet og begynte å bo alene. Fristelsen til å gå hjem, lukke døren og fordype meg i porno ble for stor. Jeg hadde ingen kunnskap om at dette var en avhengighet - den gangen var det bare noe jeg ønsket å gjøre.
Jeg følte ikke at jeg gikk glipp av et sosialt liv eller forhold, da jeg hadde en veldig travel jobb og var glad for å bare være hjemme etter en 10 timers dag. Men over tid ble en "rask wank" til en 90-minutters økt med flere videoer på farten - jeg kunne ikke lenger orgasme til en scene og trengte flere kvinner for å få noe slags spark. Ankomsten av en iPad og iPhone gjorde bare ting verre.
Omtrent 33 år gammel hadde jeg noen uformelle kjærester og la merke til at ingen av dem tente på meg - jeg hadde 'død pikk' ved flere anledninger og begynte å spørre om jeg var homofil, til tross for at jeg aldri hadde funnet en mann attraktiv eller noen gang så ut på noen form for homofil porno. Til slutt la jeg det ned til angst eller alkohol og fortsatte som normalt.
Først for fire uker siden, da jeg møtte en jente jeg elsket og fant ut av buksene, begynte jeg å undersøke problemene mine nærmere. Da jeg la meg der med henne og opplevde død pikk i en time, var hun utrolig lei seg og trodde jeg ikke likte henne, men ingenting kunne vært lenger fra sannheten. Dette ga meg presset jeg trengte for å finne ut hva problemet var, og jeg kom over hjernen din på porno-nettstedet. Plutselig klikket alt, og jeg visste at jeg måtte gjøre en endring - jeg hadde PIED og jeg ble fullstendig mortified. Hvordan hadde det kommet til dette?
Siden den siste 'døde pikken' opplevelsen for fire uker siden har jeg hatt 'porno er ikke et alternativ' mentalitet, og i 30 dager har jeg ikke noe ønske om å gå tilbake til den måten jeg var. Den siste traumatiske opplevelsen ga meg virkelig den motivasjonen jeg trengte for å innrømme at jeg hadde et problem - en avhengighet. Jeg føler at jeg nettopp har våknet fra en dårlig drøm og ikke kan vente med å overvinne den og begynne å leve igjen.
Uke ett, to og tre av ingen PMO smeltet sammen til en 21 dagers periode med søvnløshet, hjernetåke og mild hodepine med noen forkjølelses- og influensasymptomer. Jeg følte meg ganske forferdelig hele tiden, men hadde ikke noe ønske om å se på porno. Som sagt, jeg har hatt 'porno er ikke et alternativ' mentalitet fra starten og fortalt meg selv at det ikke er den jeg er lenger. Jeg fokuserer på personen jeg vil være og kaster meg ut i ernæring og trener, to store interesser av meg uansett. Heldigvis påvirket ikke porno karrieren min, som fortsetter å utvikle seg bra, og jeg har alltid trent regelmessig og spilt sport. Men jeg har unngått forhold så lenge jeg kan huske, uten å innse at porno hadde vridd hjernen og utsiktene mine.
Uke fire begynner og jeg føler meg plutselig fantastisk. Ingen hjernetåke og en knivskarp klarhet. Det er nesten nyttår og det er så mye jeg vil oppnå - verden er østersen min. Første dag i denne uken drar jeg til et stort kjøpesenter for salg. Jeg hater vanligvis dette, men liker å kommunisere med alle salgsassistentene. Jeg føler meg bra og blir sjekket ut av fire kvinner som ser i min retning, snurrer håret osv. Først trodde jeg at jeg forestilte meg det, men det skjer definitivt. Jeg har aldri, noen gang lagt merke til dette før, og det er attraktive, fantastiske kvinner overalt. Jeg føler meg i live, mer enn jeg noen gang har gjort.
Jeg er utrolig kåt på dag to og tre i uke fire med en steinhard ereksjon. Ikke noe ønske om å se på porno eller onanere, men et ekte ønske om å være sammen med en kvinne, å fordype meg i smak, lukt og generell opplevelse av å være sammen med noen. Dette går forbi ved å knuse tennene, høre på litt musikk og gå en tur.
Egentlig ikke noe morgenved å snakke om i løpet av uke fire, men jeg vil si at jeg våkner med en ereksjon på 50% til 80% med jevne mellomrom nå. Dette er en stor forbedring da jeg aldri hadde noen form for røre nedover når jeg våknet, i det minste ikke de siste 5 årene. Min slapp penis ser også bra ut. Den henger lenger og fyldigere og føles jevnere. Jeg føler meg mer mannlig som et resultat. Stemmen min har også falt et par oktaver som jeg ikke forventet og er merkbart dypere.
Jeg legger ut igjen når ting skrider frem, men mitt råd etter 30 dager er å ikke fokusere på antall dager du har gått uten PMO. Jeg mener, hva skal du gjøre når du treffer 30, 60 eller 90 dager, går tilbake til hvordan ting var før? Faren med den slags mål er at du gir opp når du treffer den. I stedet fokusere på å leve livet ditt og være den personen du vil være hver eneste dag og gjør det nå. Kast deg inn i dine hobbyer og interesser, ta deg tid til å lage mat, trene, gå ut og samhandle med mennesker, snakk med kvinner og spør noen få ut. Se fremover ikke bakover og ikke fokuser på tallet.
Jeg har alltid trent og spilt sport, men uten PMO treffer jeg personlige rekorder på treningsstudioet hver uke og gjør noen fantastiske gevinster. Jeg vil også starte noen andre nye hobbyer nå som jeg har så mye ekstra fritid på hendene.
Tanken på å se på porno avviser meg nå når jeg har opplevd førstehånds hva det kan gjøre for forhold. Det er ikke ekte, og du kan kaste bort livet ditt med å elske hånden din. Våkn opp nå, begynn å leve og utvikle noen reelle forhold.
;
