Fra reddit / nofap - lenke
Den fysiologiske og psykologiske virkningen av moderne dagspornografi
Da jeg var nær med en annen jente, begynte jeg å legge merke til hvordan porno hadde påvirket sexlivet mitt ... Jeg føler ikke lenger noe under sex. Jeg forestiller meg at jeg er i en pornoscene ... og når jeg blir kvitt konsentrasjonen min en stund, blir jeg helt slått av. Dette er ingenting som å elske jeg pleide å gjøre med min første, ekte kjærlighet - en følelse jeg fortsatt dypt savner. (Reddit)
Introduksjon
Med over 26 millioner nettsteder dedikert til pornografi og mer blir lagt til hver dag, har Internett åpnet et nytt middel som folk kan få tilgang til pornografisk materiale. Når som helst, rundt 29 tusen mennesker rundt om i verden, ser 66% av dem mann, pornografi (Gallagher, 2010). Denne fri og enkel tilgang til pornografiske materialer er uten sidestykke i menneskets historie, og dens effekter på den menneskelige hjerne og psyken er ikke grundig studert. I dette papiret vil jeg forklare hvorfor dagens tilgang til pornografi er annerledes enn i tidligere generasjoner, og hvordan denne eksponeringen mot pornografisk materiale kan få negative konsekvenser.
Historie av seksuelle bilder
Menneskelige skildringer av seksuelle handlinger strekker seg så langt tilbake som vi har oversikt over sivilisasjonen. Paleolithic hule malerier dateres tilbake 12,000 år siden viser bilder av menneskelige kjønnsorganer (Sandars, 1968). I tusenvis av år var mediet hvor seksuelle handlinger ble avbildet bilder. Malerier, graveringer, skulpturer og deretter magasiner, alle ble brukt av en kultur eller en annen til å skildre seksuelle handlinger. I 1895 skjedde et stort paradigmeskift i seksuelt eksplisitte medier med oppfinnelsen av filmbildet. I samme år som brødrene Lumière ga den første offentlige demonstrasjonen av deres filmprosjektor, begynte den pornografiske filmproduksjonen (Le Coucher, 1895). Fra da til 1980, fant pornografisk distribusjon hovedsakelig gjennom film og magasiner. Med den digitale revolusjonen og ankomsten av internett og datamaskiner til gjennomsnittlig husholdning, flyttet tilgangen til pornografi sterkt til fordel for digitale videoer og bilder i stedet for fysiske filmer og filmer. I 1980s alene gikk salg av magasiner ned 50% og har fortsatt å synke siden da (Kimmel, 2005). Nå, i det 21ste århundre, har pornografi nesten blitt synonymt med internett som er langt den største distributøren av pornografisk materiale. Over en fjerdedel av alle nedlastingene som skjer på internett, er pornografiske og over 68 millioner porno relaterte søk utføres via søkemotorer (Gallagher, 2010).
Hvis menneskelige avbildninger av seksualitet har vært en del av nesten alle sivilisasjoner som vi har oversikt over, hvorfor er moderne pornografi noe annerledes? Det er flere aspekter på svaret på dette spørsmålet. Før oppfinnelsen av internett ble tilgang til pornografiske materialer begrenset av alder, penger og tilgjengelighet. For å skaffe magasiner og bilder, ville en person måtte fysisk gå ut og kjøpe den. Lovene krever ofte at en person har en alder av minimum for å kjøpe pornografiske materialer, slik at eksponering skjedde på en mye senere alder. Uten tvil var dette ikke alltid sant, og mindreårige mest sannsynlig fikk tak i pornografiske materialer. Dette krever imidlertid betydelig innsats fra deres side, og det resulterende materialet var derfor begrenset. Med internettpornografi er det eneste kravet om å finne pornografisk innhold å ha en hjemmedatamaskin eller smarttelefon, og muligheten til å merke en avkrysningsboks som bekrefter at brukeren er over 18 år gammel. En annen forskjell mellom moderne pornografi og tidligere seksuelle avbildninger er variasjonen og nyheten som tilbys på internett. Tilgjengeligheten av porno var begrenset av magasinets størrelse og antall bilder. Med internettporno sikrer de over 1.3 milliarder bildene at det alltid vil være porno tilgjengelig som brukeren ikke har sett før. Dette nivået av nyhet og variasjon i porno er noe som ingen før sen 1990 hadde tilgang til.
Fysiologiske effekter
Spørsmålet er, har dette skiftet i pornografi en effekt på oss? Endrer den måten vi ser på verden, eller er dens effekter det samme som de seksuelt eksplisitte bildene som finnes på veggmalerier årtusener siden? Psykiater Norman Doidge hevder at pornografi har en faktisk fysiologisk og psykologisk effekt som gjør det vanedannende. Han rapporterer hvordan han la merke til at mange mannlige klienter kom til klinikken sin med seksuelle problemer som påvirket deres forhold. Ingen av disse mennene var loners eller trukket tilbake fra samfunnet. Alle var menn i komfortable jobber i normale relasjoner eller ekteskap. Doidge la merke til at disse mennene ville rapportere, ofte i forbifarten, at selv om de anså sine seksuelle partnere attraktive, hadde de økende vanskeligheter med å bli vekket. Ved videre spørsmålet innrømmet de at bruk av pornografi førte til mindre spenning under sex. I stedet for å nyte samvittighetsakten, ble de tvunget til å fantasere om å være en del av et pornoskript for å bli vekket. Mange spurte aktivt sine partnere om å opptre som pornostjerner, for å oppnå scenarier de hadde sett på internett, ofte scener som involverte vold. Når de ble stilt spørsmålstegn ved deres egen bruk av pornografi, sa de at de trengte mer og mer ekstrem porno for å nå sitt tidligere oppvåkningsnivå (Doidge, 2007).
Nøkkelen til denne endringen kan forklares av en nevrotransmitter i hjernen som kalles dopamin. Dopamin spiller mange roller i hjernen, men viktigst er det ansvaret for belønningsdrevet læring. Nesten alle typer belønning som har blitt studert i laboratorieinnstilling, har vist en økning i nivået av dopaminoverføring i hjernen (Stolerman, 2010). Dopamin er en vanlig kjemikalie som finnes i menneskekroppen. Blant funksjonene når det er normalt utgitt, er det under samleie når orgasme oppstår Men, akkurat som det gjør med heroin, utvikler kroppen toleranse for dopamin frigjort mens du ser på pornografi. Dette er annerledes enn orgasme under samleie når det er flere kjemiske og hormonelle endringer som oppstår før og etter frigjøring av dopamin, noe som forårsaker en kompleks interaksjon i kroppen som resulterer i at den ikke utvikler en toleranse for noen av hormonene og nevrotransmitterne som er utgitt (Doidge, 2007).
Å forstå flommen av dopamin forklarer hvorfor pornografi endrer atferd. Fra et fysiologisk synspunkt, bygger hjernen en toleranse mot det materialet det ser, akkurat som kroppen bygger opp toleranse mot narkotika det bruker. Dette forklarer hvorfor brukere av pornografi rapporterer behov for stadig ekstreme videoer for å bli vekket (Doidge, 2007). Tidligere hadde dette vært umulig å skaffe seg, men med internett kan eskalering skje med letthet. Men dopamin forårsaker ikke bare en fysiologisk forandring, men også en atferdsmessig. Dopamin forårsaker sterkt ønske i kroppen når det kommer inn. Når en person er oversvømmet med dopamin mens du ser på pornografi, skaper det et sterkere svar på den pornografien. Sinnet forbinder så pornografi med et rush av dopamin og er derfor mer sannsynlig å gjenta oppførselen som frigir dopamin, det vil si å se pornografi. Siden avkastningen på dopamin er avtagende, er det nødvendig med høyere nivåer av pornografi for å få samme følelse av ønske fra dopamin (Doidge, 2007). Interessant er dopamin en nevrotransmitter som forårsaker lyst, ikke glede. Hva dette betyr er at mange klienter som kommer til psykisk helseeksperter for hjelp fordi pornografi ødelegger deres relasjoner, rapporterer ikke å få glede av å se pornografiske materialer, men er fortsatt ikke i stand til å stoppe.
psykologiske effekter
Denne biologiske forandringen i hjernen har veldig virkelige psykologiske og sosiale forandringer. I en undersøkelse som ble gjort for å teste pornografiens effekt på forholdsforpliktelsen viste resultatene at voksne som forbrukte høyere nivåer av pornografi, sannsynligvis vil vise redusert engasjement til sine partnere (Lambert, 2012). I denne studien ble deltakere delt inn i to grupper og gitt en av to oppgaver. En gruppe ble bedt om å avstå fra å se på pornografi i uken mens kontrollgruppen ble tildelt en ikke-relatert selvkontrolloppgave. Resultatene viste at gruppen som konsumerte pornografi under studien, var mer sannsynlig å fløyte med ekstra-dyadiske partnere ved sin konklusjon. I et normalt forhold kan dette bety en økt sannsynlighet for ekstramaritære anliggender som igjen kan muligens avslutte forholdet.
Dette eksperimentet støttes også av mange andre studier. Et flertall av kvinner som samarbeider med regelmessig forbruker pornografi opplever at deres partnere bruker å være en trussel mot stabiliteten i deres forhold (Bergner og Bridges, 2002). I tillegg øker bruken av pornografi sannsynligheten for at par vil skille eller skilsmisse (Schneider, 2000). På tidspunktet for denne rapporten var jeg ikke i stand til å finne lignende statistikk for menn, hvis partnere regelmessig forbruket pornografi.
Foruten å øke sannsynligheten for å slutte et forhold, har bruken av pornografi vært knyttet til redusert tilfredshet i forholdet. I et tidlig eksperiment ble det funnet at menn som konsumerte pornografi, var mer dominerende og mindre oppmerksomme overfor sine partnere (Zillman og Bryant, 1988). Menns selvrapportering finner mindre glede i sex med sine partnere, selv når de ikke rapporterer en nedgang i nivået av attraktivitet hos partneren deres (Philaretou, 2005). Mange sier at for å bli fullt oppvokst og orgasme, må de mentalt visualisere pornoscener de tidligere hadde sett (Doidge, 2007).
Til slutt, selvrapporter om menn som innrømmer at de bruker for mye pornografisk materiale, viser at et konstant tema er skiftet i tilnærming til kvinner. En studie gjort på Yale viser at i stedet for objektiverende kvinner, gjør eksponering for porno mennesket "dyrkere" kvinner. Menn utsatt for pornografi viser økt sannsynlighet for å behandle kvinner som om de mangler evnen til kompleks tenking og resonnement, mens de fortsatt behandler dem som i stand til å ha sterke følelsesmessige svar (Gray, 2011).
Noen studier viser at pornografi kan være gunstig for forhold (Hald og Malamuth, 2008). En nærmere undersøkelse av studiene viser imidlertid at flertallet av funnene ikke viser økt velvære av de romantiske forholdene, men heller selvrapporterte forbedringer av seksuell ytelse og holdninger. Rapporter fra partnere er overveldende negative, og empiriske data viser at seksuell reduksjon med økt bruk av pornografi. Det er også sannsynlig at respondentene som selvrapporterer forbedringer, ser etter en måte å rettferdiggjøre deres forbruk av pornografi.
konklusjonen
Hvilke reaksjoner har disse funnene på området for psykisk terapi? Viktigst av alt, må mental helse terapeuter innse hvilke effekter pornografi kan ha i et forhold. Terapeuter som ikke er klar over dette, kan misdiagnose et forhold og tildele behandlinger som er ineffektive. I en case-studie avsluttet et par behandling fra en terapeut og fant en annen som rett utdiktet at parets anstrengte forhold var et resultat av pornoavhengighet og ikke enkel mangel på tillit (Ford, 2012). Denne casestudien antyder at det kan være mange par som går til en terapeut som ikke skjønner implikasjonene av pornoavhengighet, og får dermed ikke den hjelpen de trenger, noe som kan resultere i slutten av et reddbart forhold.
Pervasive rolle pornografi i dagens samfunn har mange uforutsette konsekvenser. I dette papiret har jeg diskutert hvorfor pornografi i moderne tid er forskjellig fra seksuelt eksplisitte bilder i fortiden. Dette skiftet har hatt svekkende endringer på menneskelig hjerne og menneskelig atferd. Dette er imidlertid bare toppen av isfjellet. Seksuell forskning i dette underfeltet er begrenset, og det er mange ubesvarte spørsmål. Er det lignende endringer hos kvinner som regelmessig ser pornografiske videoer? Er forhold mellom menn og menn og kvinner og kvinner påvirket av bruk av pornografi? Er den første holdningen til en person mot seksualitet før de blir introdusert til pornografi, slik det påvirker dem? Hvilke faktorer øker sannsynligheten for at en person vil bli påvirket ved å se på pornografi? Dette er bare noen av de mange spørsmålene som må besvares, og viser at dette er et underfelt med stor potensial for videre forskning.
Referanser
Bale, C. (2011). Raunch eller romantikk? Innramming og tolking av forholdet mellom seksualisert kultur og unges seksuelle helse. Sex Education, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM, & Bridges, AJ (2002). Betydningen av tungt pornografisk engasjement for romantiske partnere: Forskning og kliniske implikasjoner. Journal Of Sex & Marital Therapy, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Hjernen som forandrer seg: historier om personlig triumf fra grenser til hjernevitenskap. New York: Viking.
Ford, JJ, Durtschi, JA, og Franklin, DL (2012). Strukturterapi med et par som kjemper mot pornografiavhengighet. American Journal Of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. "Statistikken på internettporno." Online MBA. Np, 18. juni 2010. Nett. 4. oktober 2012.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P., & Barrett, L. (2011). Mer enn en kropp: sinnsoppfatning og objektiviseringens natur. Journal Of Personality And Social Psychology, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G., & Malamuth, NM (2008). Selvoppfattede effekter av pornografiforbruk. Arkiv av seksuell atferd, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S. Kjønn av lyst: essays om mannlig seksualitet. Albany, NY: State University of New York Press, 2005. Skrive ut.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB, & Fincham, FD (2012). En kjærlighet som ikke varer: Pornografiforbruk og svekket forpliktelse til en romantisk partner. Journal Of Social And Clinical Psychology, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Dir. Albert Kirchner. Perf. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Film.
Malamuth, NM, Hald, G., & Koss, M. (2012). Pornografi, individuelle forskjeller i risiko og menns aksept av vold mot kvinner i et representativt utvalg. Sexroller, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T., & Häggström-Nordin, E. (2012). Hercules og Barbie? Refleksjoner om innflytelsen av pornografi og dens spredning i media og samfunn i grupper av ungdommer i Sverige. The European Journal of Contraception And Reproductive Health Care, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). Forholdet mellom holdninger til kvinner, forbruk av pornografi og andre demografiske variabler i en undersøkelse av 1,023 forbrukere av pornografi. International Journal of Sexual Health, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Forbindelser mellom unge voksnes bruk av seksuelt eksplisitt materiale og deres seksuelle preferanser, atferd og tilfredshet. Journal Of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY, & Allen, KR (2005). Bruk av internettpornografi og menns velvære. International Journal Of Men's Health, 4 (2), 149-169.
“AskReddit.” Reddit.com. Np, nd Web. 2. april 2012.
Sandarer, NK. Forhistorisk kunst i Europa. Harmondsworth: Penguin, 1968. Skrive ut.
Schneider, JP (2000). En kvalitativ studie av cybersex-deltakere: Kjønnsforskjeller, gjenopprettingsproblemer og implikasjoner for behandlere. Seksuell avhengighet og kompulsivitet, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P. .. Encyclopedia of psychopharmacology. 2 ed. Berlin: Springer, 2010. Skrive ut.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH, & Cervantes, ME (2012). Rollen til seksuell kompulsivitet, impulsivitet og erfaringsmessig unngåelse i bruk av internettpornografi. The Psychological Record, 62 (1), 3-18.
;