10. februar 2016 - Av Alex Anderson I motsetning til pannekaker i de billige kjøkkenutstyrene mine, holder det seg sjelden nyttårsforsett og fastetidsinspirerte avholdenheter. Noen ganger tar det mer enn gode intensjoner å gjøre drastiske endringer i oppførselen din - en helseskrekk, kanskje eller en innkjørsel med svigerforeldrene. Men hvis du trodde det var vanskelig å få mest mulig ut av et lite gjennomtenkt, dyrt treningsmedlemskap eller å redusere alkoholforbruket, kan du prøve å gi opp porno.
Hvorfor ville noen gjøre det? Vel, porno kan være dårlig for deg. Der sa jeg det. Men ikke på "You’re go blind" måte (med mindre du virkelig er spesielt eventyrlysten). Nei, porno er dårlig for deg fordi det veldig fort kan bli altoppslukende.
Et eksempel. Lent er ifølge tradisjonen om bønn, bot, omvendelse og selvfornektelse. Men til det pornofylte sinnet, fremhever minst tre av disse ordene bildene av dårlige belyste scener, hvor umulig hårløse samtykke voksne opplever noe bra. Og den fjerde ringer bare til tankene dårlige opplyste sett som Madonna flirter med uanstendig (både sartorisk og musikalsk).
Jeg tuller bare - jeg liker sangen. Men hvis du er hekta på porno, har det potensialet til å ta kontroll over livet ditt. Du vet at du har et problem når du er bekymret når din neste mulighet til å onanere blir. Eller når du takker nei til en sosial invitasjon for å utnytte tiden alene i huset. Eller når du bevisst slukker partnerens fremskritt i håp om at de skynder seg og legger seg, slik at du kan ha en uavbrutt tid med den bærbare datamaskinen.
Noen uheldige, hjerner desperat etter en stadig sterkere hit av porno-indusert dopamin, forsvinner ned mørke pornografiske kaninhull
Selv om det vitenskapelige samfunnet ennå ikke er enighet om hvorvidt denne typen tvangsmessig atferd kan beskrives som en avhengighet - selv om innsatsen til folk som Dr Valerie Voon, en nevropsykiater ved Universitetet i Cambridge, hvis arbeid innebærer å sammenligne hjernemønstre av porno brukere med stoffet misbrukere og gamblingmisbrukere, legger grunnlaget for dette forskningsområdet - det er nok anekdotisk bevis for at det er et reelt problem.
Legene har rapportert en betydelig økning i tenåring erektil dysfunksjon, trodde å være en konsekvens av hjernen gorged på det svimlende spekteret av seksuell stimulering tilgjengelig via bredbånd, og fikk ingen oppgang ut av en ekte, uforanderlig, vanlig jente. Menn og kvinner rapporterer et tap av følsomhet i deres overarbeidede kjønnsorganer, og at det å komme seg til klimaks blir stadig vanskeligere i real-life møter som et resultat.
Og noen uheldige, hjerner som er desperate etter en stadig sterkere hit av pornoindusert dopamin, forsvinner nedover mørke pornografiske kaninhull (som kanskje ikke involverer faktiske leporidae) for å utløse den stadig høyere terskelen som kreves for opphisselse. Tenk deg en verden der maten ble praktisk, rask og fokusert på kvantitet over kvalitet der mange mennesker ble overvektige som et resultat. Det er sånn, men med dyp strupe og litt mer kvelning.
Å stole på porno ødela absolutt et av mine relasjoner, og tok nesten sin toll på en annen til jeg kom over www.yourbrainonporn.com, en fascinerende nettside jeg ironisk oppdaget under et søk etter porno.
Nettstedet er hjernebarnet til Gary Wilson, en pensjonert anatomi- og fysiologilærer, som et svar på behovet for et depot (et dårlig valg av ord i sammenhengen, jeg vet) for all forskning og anekdotisk bevis på emnet. Det er også vert for et forum der menn og kvinner deler sine erfaringer med pornorelaterte problemer, og historier om "omstart", hvor hjernens behov for porno bekjempes og deltakerne dukker opp med klarere hoder, nyfunnet fokus og mye mindre sår kjønnsorganer.
Er det en masse villfarelse? Resultatet av bekreftelsesskjevhet? En kolossal porno placebo? Kan være. Men det er et økende antall mennesker som bestemmer seg for å slutte med porno - eksemplifisert av titusenvis av medlemmene av Reddits Nofap-samfunn - dessverre kalt 'fapstronauts', men la oss ikke kvise over latterlige nomenklatur i sammenheng med å komme seg.
Selv om jeg helst ikke vil bli betegnet som noe med 'klap' i det, er jeg en av menneskene som bestemte at porno hadde en negativ innflytelse på livet deres og kuttet det helt ut. Jeg gikk gjennom omstartsprosessen som ble anbefalt av de som kartlegger dette nye funnet problemet, og jeg sluttet å onanere i det hele tatt utenfor dårlig opplyste soverom der to samtykkende voksne med en gjennomsnittlig mengde kroppshår får ikke noe bra.
Og saken er, uansett sannhet ligger i hjertet av avhengighetsdebatten, det endret virkelig livet mitt. Jeg ble mer drevet, mer i stand til å konsentrere meg, følte seg bedre om meg selv generelt og oppdaget i meg en mye dypere brønn med energi (i den bokstavelige, ikke forfalskede krystall-tilbedelse, forstand) som jeg ledet til nye hobbyer, karriere og få opp om morgenen uten whinging.
Men hvis listen ikke får deg til å prøve å slutte med porno selv for en liten stund, vet du at det beste er at orgasmene mine nå er utrolig intense, og synet av en bar ankel er nok til å gi meg ereksjon. Gratulerer med faste, alle sammen. Kos deg med pannekakene dine.
;