Start her: Evolusjon har ikke forberedt hjernen din til dagens porno

diagram

Denne artikkelen er en kort synopsis av noen sentrale begreper om porno og hjernen din. Følg med for vitenskapen bak alle linkene og les denne siden. Noen koblinger går til våre artikler, som igjen kobler til studier. For en mer grundig forståelse og ytterligere bevis se Forskningssiden. For spesifikt innhold utforske Pornos ofte stillede spørsmål.

Hva skjer når du slipper en mannlig rotte i et bur med en mottakelig hunrot? Først ser du en frenesi av kopiering. Deretter, gradvis, de mannlige dekkene til den aktuelle kvinnelige. Selv om hun vil ha mer, har han fått nok. Men erstatt den opprinnelige kvinnen med en frisk en, og hanen gjenoppliver straks og kjemper galant for å befruktes her. Du kan gjenta denne prosessen med friske hunner til han er helt utslettet.

Dette kalles Coolidge effektDen automatiske responsen til nye kamerater. Interessant, menn ejakulere mer motile spermier og de gjør det raskere når de ser en roman pornostjerne. Denne kraftige automatiske responsen på erotisk nyhet er det som startet deg nedover veien å bli hekta på internett porno.

Som det lab rotte, har du en primitiv mekanisme i hjernen din oppfordrer deg til å gjødsle de todimensjonale kvinnene, mennene (eller hva som helst) på skjermen. (Merk: Coolidge-effekten forekommer også hos kvinner. Undersøkelser viser at når jeg får anledning til det, er jeger-samlerhunnene ikke mindre promiskuøse enn menn.)

Primitive kretser i hjernen styrer følelser, drifter, impulser og underbevisst beslutningstaking. De gjør jobben deres så effektivt som evolusjonen har ikke sett behovet for å endre dem mye siden før mennesker var mennesker.

Mer dopamin, vær så snill

For deg, rotter og alle pattedyr, den lyst og motivasjon å drive sex oppstår i stor grad fra et nevrokjemisk kalt dopamin. Dopamin forsterker midtpunktet i den primitive delen av hjernen - belønningssystemet. Det er der vi opplever sug og glede, og hvor vi blir avhengige.

Den eldgamle belønning kretser tvinger deg til å gjøre ting som fremmer din overlevelse og sender dine gener. På toppen av vår menneskelige belønningsliste er mat, kjønn, elsker, vennskap, og nyhet. Disse kalles 'naturlige forsterkere', i motsetning til vanedannende kjemikalier.

De evolusjonerende formål av dopamin er å motivere deg å gjøre det som tjener dine gener. Jo større sprøyten er, desto mer vil du ha noe. Ingen dopamin og du ignorerer det bare. Sjokoladekake og iskrem-en stor blast. Selleri - ikke så mye. Seksuell stimulering gir den største naturlige eksplosjonen av dopamin tilgjengelig for belønningskretsene dine. Et av dopamins kallenavn er "missbruksmolekyl”Fordi det spiller en sentral rolle i all avhengighet.

dopamin

Selv om dopamin ofte blir referert til som et "gledemolekyl", er dette ikke teknisk nøyaktig. Dopamin handler stort sett om søker og søker for belønninger, forventningden ønsker. Dopamin gir motivasjon og kjør å forfølge potensiell belønninger eller langsiktige mål. Selv om kontroversiell og langt fra avgjort, den endelige "belønningen" eller de gode følelsene stammer i stor grad fra opioider (Og cannabinoider). Enkelt sagt - dopamin er ute, opioider liker.

Som psykolog Susan Weinschenk forklarte, forårsaker nevrotransmitterdopaminen ikke folk til å oppleve glede, men forårsaker snarere en søksadferd. "Dopamin får oss til å ønske, ønske, søke og søke," skrev hun. Det er opioid systemet som får en til å føle seg fornøyd. Likevel, "dopamin-systemet er sterkere enn opioid system, "Forklarte hun. "Vi søker mer enn vi er fornøyd." Avhengighet kan tenkes som ønsker gå amok.

Nyhet, nyhet, mer nyhet

Dopamin surges for nyhet. En ny bil, nettopp utgitt film, den nyeste gadgeten ... vi følger alle treff av dopamin. Som med alt nytt, blinker spenningen som dopaminplummet.

Her er hvordan Coolidge effekt fungerer: Rattens belønningskretser spruter mindre og mindre dopamin med hensyn til gjeldende kvinne, men produserer en stor dopaminbølge for en ny kvinne. Lyder det kjent?

Ikke overraskende, rotter og mennesker er ikke så annerledes når det kommer to reaksjon på nye seksuelle stimuli. For eksempel, når Australske forskere (graf) viste den samme erotiske filmen gjentatte ganger, testpersoners peniser og subjektive rapporter avslørte begge en progressiv reduksjon i seksuell opphisselse. “samme gamle samme gamleBlir bare kjedelig. Tilvenning indikerer synkende dopamin.

Etter 18-visninger - akkurat som testpersonene nikket av - innførte forskere ny erotikk for 19^th og 20^th visningene. Bingo! Fagene og deres peniser sprang til oppmerksomhet. (Ja, kvinner viste lignende effekter.)

Å klikke for nyhet

Internettporno er spesielt fristende til belønning kretser fordi nyhet alltid er bare et klikk unna. Det kan være en roman "kompis", uvanlig scene, merkelig seksuell handling, eller - du fyller ut det tomme. Med flere faner åpne og klikke i timevis, kan du oppleve flere nye sexpartnere hvert tiende minutt enn våre forfedre for jeger-samler opplevde i løpet av livet. Forskning bekrefter at forventning om belønning og nyhet forsterker hverandre for å øke spenningen og rewire den limbiske hjernen. Internettporn er hva forskere kaller en supernormal stimulus. Dette er stimuli som er overdrevne (kanskje syntetiske) versjoner av normale stimuli, som vi feilt oppfatter som ekstraordinært verdifulle.

Supernormal stimulus

Det var nobelprisvinneren Nikolaas Tinbergen som for år siden myntet begrepet supernormal stimulus (eller supranormal). Han oppdaget at fugler, sommerfugler og andre dyr kunne lages til å foretrekke falske egg og kamerater. Kvinnelige fugler, for eksempel, kjempet for å sitte på Tinbergens større enn liv, livlige flekkete gipsegg, mens deres egne bleke, stiplede egg omkom uvedkommende.

Mennesker, som fuglene, vurderer verdien av et stimulus via belønningskretsaktivering. Derfor frigjør seksuell spenning det høyeste nivået av dopamin og opioider - reproduksjon er Job One for genene dine.

Med internettporno er det ikke bare den uendelige seksuelle nyhet som buzzes vårt belønningssystem. Dopamin brenner opp for andre følelser og stimuli også, som alle ofte har en fremtredende rolle når de bruker internettporno:

Sterke følelser - som for eksempel skyld, avsky, forlegenhet, angst & frykt
Søker og søke - belønningskretsen kalles ofte den søkende kretsen
Noe som bryter med forventningene – sjokk, overraskelse eller mer enn vi kunne ha forestilt oss

Kraftig nyhet

Erotiske ord og bilder har eksistert lenge. Så har neurokjemisk rush fra romanmates. Likevel nyheten om en gang i måneden playboy fordampes så snart du setter sidene. Vil noen ringe playboy eller softcore-videoer “sjokkerende” eller “angstproduserende?” Ville enten bryte forventningene til en datakompetent gutt over 12 år? Verken kan sammenlignes med "søk og søking" av en Google-pornoprøve med flere faner. Det som gjør internettporno unik, er at du kan holde dopaminen oppjekket med et museklikk eller trykke på en skjerm.

Mange av disse samme følelsesmessige tilstandene (angst, skam, sjokk, overraskelse) ikke bare heve dopamin, men hver kan også øke stresshormoner og nevrotransmittere (noradrenalin, adrenalin, kortisol). Disse stress neurokjemikaliene øke spenningen mens forsterkende dopamin allerede kraftige effekter. Over tid kan en porno brukerens hjerne feile følelser av angst eller frykt for følelser av seksuell opphisselse. Dette bidrar til å forklare hvorfor noen porno brukere eskalerer til stadig mer sjokkerende eller angst påkaller porno - som de trenger den ekstra nevrokjemiske skitten bare å bli seksuelt oppvokst, eller til orgasme.

Hva gjør internettporno en unik stimulans?

Det er tydelig at dagens porno er lett tilgjengelig, tilgjengelig 24/7, gratis og privat. Den gir ubegrenset nyhet. Måten det brukes ofte holder dopamin forhøyet i unormalt lange perioder, noe som gjør internettporno unik overbevisende og potensielt vanedannende. De som er enige om at det eksisterer avhengighet av porno, sammenligner ofte internettporno med vanedannende medikamenter eller dataspill. Mens atferds- og rusavhengighet deler visse hjerneforandringer, klarer ikke slike analogier å adressere elefanten i rommet: vi har hjernekretser for sex, og disse kretsløpene er spesielt utsatt under ungdomsårene (og noe sårbar så lenge vi lever).

For å si det på en annen måte, er det ingen medfødte kretsløp for alkohol, kokain eller førstepersonsskytter. Mens alle kan heve belønningssenteret dopamin (nødvendig for avhengighetsrelaterte hjerneendringer), har ingen makten til å forme vår mal for seksuell opphisselse. Internettporno kan endre eller forme vår omfattende hjernekrets for seksualitet og reproduksjon - spesielt i ungdomsårene når hjernen er svært formbar og Programmert for å lære alt om sitt seksuelle miljø (for å lykkes med å reprodusere).

Kraften til orgasme

Siden orgasme er vår mektigste naturlige forsterkning, og reproduksjon av genenes toppjobb, prøver hjernen vår å huske alt som er knyttet til denne kraftige opplevelsen. Det gjør dette ved å knytte assosiasjoner til The Big Event (klimaks). I tilfelle pornobruk vil omfatte: voyeurisme, søk / søker og endeløs nyhet. Det kan også omfatte fetisjer, flere pornostjerner, flere faner, rare handlinger, sjokk, overraskelse, angst osv.

(Merk: Vi adresserer ikke psykologisk innvirkning på unge mennesker av eskalerende til hardcore porno av alle typer tenkelige og ufattelige, mens det var svært oppvokst - noe våre forfedre ikke kunne gjøre.)

Andre kvaliteter som setter internettporn fra hverandre av potensielt vanedannende stoffer og atferd:

Studier viser at video porno er langt mer oppmuntrende enn statisk porno.
For å øke seksuell opphisselse (og øke fallende dopamin) kan man øyeblikkelig bytte sjangre under en masturbasjonssesjon. Kunne ikke gjøre det før 2006 og ankomsten av streaming tube nettsteder.
I motsetning til bilder av nakne mennesker, erstatter videoer fantasien din, og kan forme din seksuell smak, atferd, eller bane (spesielt så for ungdom).
Pornen er lagret i hjernen din, som lar deg huske det når som helst du trenger en "hit".
For mat og medisiner er det en fysisk grense for forbruk. Det er imidlertid ingen fysiske begrensninger for internettpornokonsum. Hjernens naturlige metningsmekanismer er ikke aktivert, med mindre man klimaks. Selv da kan brukeren klikke på noe mer spennende for å bli vekket igjen.
Med mat og narkotika kan man bare eskalere (en markør av en avhengighetsprosess) ved å konsumere mer. Med internettporn kan man eskalere både med flere nye "partnere" og ved å se på nye og uvanlige sjangre. Det er ganske vanlig for en pornobruker å flytte til ekstreme ekstreme porno. En bruker kan også eskalere ved å vise kompileringsvideoer eller ved hjelp av VR-porno.
De alder brukere begynner ser på erotikk saker. EN tenårings hjerne er på sitt topp når det gjelder dopaminproduksjon og nevroplastisitet, noe som gjør det svært sårbar for avhengighet og seksuell kondisjonering. Ungdyr produserer høyere nivåer av DeltaFosB som svar på narkotika og naturlige belønninger.

Seksuell opphisselse og vanedannende stoffer deler like hjernemekanismer

Seksuell opphisselse og vanedannende stoffer aktiverer nøyaktig samme belønningskretsens nerveceller. Derimot er det bare en liten prosentandel av nervecelleaktivering overlappende betweet vanedannende stoff og andre naturlige fordeler som mat eller vann. Å slå på de samme nervecellene som gjør seksuell stimulering så overbevisende, hjelper til med å forklare hvorfor meth, kokain og heroin kan være så vanedannende.

Interessant, heroinmisbrukere hevder ofte at skyting opp “føles som en orgasme”. Støtter deres erfaring, etterligner utløsning effekten av heroinavhengighet på samme nerveceller i belønningskretsen. Nærmere bestemt, ejakulasjon krymper de samme dopaminproducerende nerveceller som krymper med kronisk heroinbruk. Dette betyr ikke at sex er dårlig. Den informerer oss ganske enkelt om at vanedannende stoffer kaprer nøyaktig de samme mekanismene som oppfordrer oss tilbake til soverommet.

Belønningssenter endres

I motsetning til andre ikke-medisinske fordeler (god mat eller sukker), men lik misbruk av stoffer, seksuell opplevelse fører til langvarige endringer i tallene og typene belønningssenter glutamatreseptorer. Glutamat er den viktigste neurotransmitter-relaying-informasjonen fra viktige hjerneområder til belønningssenteret. Disse neuroadaptations gjør belønningssenteret langt mer følsomt for severdigheter, lyder, tanker eller minner knyttet til potensiell seksuell aktivitet.

I tillegg begge deler kjønn og narkotika bruk føre til akkumulering av DeltaFosB, et protein som aktiverer gener involvert med avhengighet. De molekylære endringene det genererer er nesten identisk for både seksuell kondisjonering og kronisk bruk av narkotika. Uansett om det er sex eller misbruk av stoffer, kobler høye nivåer av DeltaFosB hjernen til å kreve "IT", uansett hva "IT" er. Vanedannende stoffer kaprer ikke bare de nøyaktige nervecellene aktivert under seksuell opphiss, samtykker de de samme læringsmekanismer som utviklet seg for å få oss til å ønske seksuell aktivitet.

Videre belønning senter dopamin nivåer for seksuell opphisselse konkurrere med de som er sett med vanedannende stoffer som morfin, alkohol og nikotin (langt høyere enn noen annen naturlig belønning). Høye dopamin- og opioidnivåer er en av grunnene til at vi kan se forskjellen mellom å spise et eple og ha en tankegang orgasme.

Er internettporno vanedannende?

Således faller kjente snakkepunkter som denne faktiske kommentaren fra hverandre: "Vel, mange aktiviteter øker dopamin, så internettporno er ikke mer vanedannende enn å se solnedganger eller spille golf.”Det er et sitat fra en akademisk sexolog (med en veldig overfladisk forståelse). Tilsvarende i sexolog Marty Kleins svar på a Zimbardo & Wilson artikkel Han hevdet at hjernens svar på å se på porno er ikke annerledes enn å se på en solnedgang:

"Dessuten reagerer hjernen vår på samme observerbare måte når vi klemmer et barnebarn eller nyter en solnedgang."

Klein-kravet ble lenge siden testet og debunked, i en 2000 fMRI-studie: "Cue-indusert kokainbehov: Nevroanatomisk spesifisitet for narkotikabrukere og narkotika-stimuli. Studien hadde kokainavhengige og sunne kontroller, se filmer av: 1) individer som røyker sprekkkokain, 2) utendørs naturscener, og 3) eksplisitt seksuelt innhold. Resultatene: Kokainavhengige hadde nesten identiske hjernevirkningsmønstre når de så på porno og visningsanvisninger knyttet til deres avhengighet. (For øvrig hadde både kokainavhengige og sunne kontroller de samme hjernevirkningsmønstre for porno.) For hjernevirkningsmønstre ved visning av naturbilder var imidlertid helt forskjellig fra mønstrene når man så på porno. Farvel dumt snakk poeng!

Det viktige take-away-konseptet er at narkotika kan aktivere ”kjønnsneuronene” og utløse et sus uten faktisk sex. Det kan også internettporno. Golf og solnedganger kan ikke. For den saks skyld kan heller ikke god gammel rock & roll.

Avhengighet er ikke nødvendig for enten porno-indusert hjernens endringer eller negative effekter

OK, du skjønner det: Internettporno er en unik overnaturlig stimulans og en "dopaminproduserende maskin." Det vanlige spørsmålet er:

"Hva er de mulige konsekvensene av alt dette dopaminet? "

Det mer nøyaktige spørsmålet er imidlertid:

"Hva er de mulige konsekvensene av alt dette dopaminet som respons på en kombinasjon av stimuli? (i dette tilfellet internettporno og en dataskjerm). ”

Mens konsekvensene er mange, har følgende hjernevirkninger en sentral rolle i de utallige symptomene og forholdene som er sett:

1) Seksuell kondisjonering

Dette manifesterer seg på to generelle måter:

En type seksuell kondisjonering kan oppsummeres som - “Dette hvordan folk har sex, og slik skal jeg gjøre det." Mest forskning & populær artikler fokusere på denne type seksuell kondisjon, spesielt hos ungdom. Selv om det er svært viktig, fokuserer YBOP på den andre typen seksuell kondisjonering.
En annen type kan summeres som - “Dette er det som tenner meg på.”Denne dypere, mer inngrodde læringsformen kan omfatte: å se på porno være mer spennende enn ekte sex, eller å måtte klikke fra video til video for å holde seg seksuelt opphisset, eller den uendelige listen over porno-induserte fetisjer brukerne rapporterer.

2) Avhengighetsrelaterte hjerneendringer

Disse kommer i mange former. Disse komplekse hjerneendringene er på spekteret og kan forekomme uten å utvikle en fullstendig avhengighet (som i denne studien på porno brukere).

Her er et viktig konsept: Både seksuell kondisjon og avhengighet dele samme nøkkelhjerneendring, som forekommer i samme struktur, som er initiert av samme biologisk signal.

Hjernens forandring kalles 'allergi"(men fullblåst avhengighet innebærer også flere hjernevariasjoner)
Denne strukturen er belønningssenteret (nucleus accumbens).
Det primære signalet er selvsagt dopamin.

Sensibilisering oppstår når hjernen kobler sammen severdighetene, lydene, luktene, følelsene, følelsene og minnene forbundet med en stor belønning, for eksempel å onanere til porno - og skape en vei som kan sprenge vårt belønningssenter i fremtiden. Når den aktiveres av signaler eller utløsere, skaper denne veien kraftige, vanskelig å ignorere trang.

Bingeing på narkotika eller naturlige belønninger (porno, junk food) induserer høye nivåer av dopamin, som din primitive hjerne tolker som: "Denne aktiviteten er virkelig, veldig verdifull - og du bør gjøre det igjen og igjen. ” Selvfølgelig er ingenting viktigere for din primitive hjerne enn å spre genene dine - selv om din høyere hjerne innser at det bare er en skjerm. Dopamin hjelper oss å huske og gjenta det (det antar) som fremmer genenes overlevelse. Det oppnår dette gjennom omledning av hjernen.

Din kaprede binge-mekanisme: Dopamin induserer DeltaFosB

A “Binge-mekanisme” er en evolusjonær fordel i situasjoner der overlevelse fremmes av overordnet normal metthet. Tenk på ulv, som trenger å stuve bort opptil XNUMX kilo av et enkelt drep på en gang. Eller våre forfedre, som trengte å lagre kalorier av høy kvalitet som noen få ekstra kilo for enkel transport for å overleve vanskelige tider. Eller paringstid, når det er et harem å impregnere. Tidligere var slike muligheter sjeldne og gikk raskt. (Oppdater: kompulsiv spisingkrets funnet.)

Miljøene våre har endret seg drastisk. Internett tilbyr uendelige parring muligheter, som din primitive hjerne oppfatter som ekte fordi du finner dem så vekking. Som noe godt pattedyr ville, forsøker du automatisk å spre dine gener langt og bredt, men det er ingen slutt på din parringssesong.

Klikk, klikk, klikk, onanere, klikk, klikk, klikk, onanere, klikk, klikk, klikk. Dag ut og dag inn, aldri gi hjernen din en velfortjent hvile. Dette kan sparke binge-mekanismen til overdrive. Utvikling har ikke forberedt din primitive hjerne for denne typen nonstop stimulering.

Evolusjonær jackpot

Overdreven forbruk (mat eller sex) er signalet til din primitive hjerne som du har slå den evolusjonære jackpotten. Med fortsatt daglig overforbruk, høye nivåer av dopamin utløser produksjonen av proteinet DeltaFosB. Fortsatt overforbruk av naturlige belønninger (kjønn, sukker, høy-fett, aerob trening) eller kronisk administrasjon av praktisk talt ethvert misbruk, får DeltaFosB til sakte å samle seg i belønningskretsene. DeltaFosB aktiverer visse gener som initierer flere endringer i hjernen, inkludert sensibilisering.

Kronisk overforbruk → Dopamin → DeltaFosB → Sensibilisering

Det er viktig å forstå at vanedannende stoffer bare forårsaker avhengighet fordi de forstørrer eller hemmer mekanismer allerede på plass for naturlige belønninger. En av DeltaFosB evolusjonære formål er å motivere oss å "få det mens det blir bra!" Det er en binge-mekanisme for mat og reproduksjon, som fungerte bra i andre tider og miljøer. Med ankomsten av overnaturlige versjoner av naturlige belønninger, gjør det imidlertid avhengighet av junk food og internett porno så enkelt som 1-2-3.

Sensibilisering: Et Pavlovian superminne dannes

Læring, hukommelse og vaner kan oppsummeres i det gamle, men sant, og si - “Nerveceller som brann sammen, led sammen».

De rewiring bak avhengighet oppstår delvis fra DeltaFosB, som styrker forbindelsene mellom nerveceller, noe som gjør det lettere for dem å kommunisere. Mens DeltaFosB virker på belønningskretsen, er sterkere nerveforbindelser bak all læring. Denne prosessen er kalt neuroplasticitet. Jo mer intense opplevelsen, den sterkere tilkoblingene. Jo sterkere forbindelsene, desto lettere er det for elektriske impulser å reise langs denne nye banen.

Hvis vanlig pornovisning har forårsaket avhengighetsrelaterte hjernens endringer, har du smidd en rusk i hjernen din. På samme måte som vannet strømmer gjennom minst motstandsvei, så gjør impulser og dermed tanker. Som med hvilken som helst ferdighet, jo mer du trener, desto lettere er det. Snart det blir automatisk, uten bevisst tanke. Du har dannet en dyp pornografisk spor i hjernen din kalt a sensitiv nevralbane.

Pavlovian condition

Sensibiliserte veier kan tenkes som Pavlovian condition på turbos. Når aktivert av tanker eller utløsere, følsomme veier sprenge belønningskretsen, skyter opp hardt å ignorere trang. Flere nyere hjernestudier på porno-brukere vurderte sensibilisering, og alle rapporterte samme hjernespons som sett hos alkoholikere og rusmisbrukere (om 25-studier har rapportert sensibilisering hos pornobrukere / sexmisbrukere)

DeltaFosB brytes ned sakte, og er tilbake til normale nivåer omtrent 2 måneder etter at en narkoman sist bruker. Selv om DeltaFosB ikke lenger er til stede, forblir de sensibiliserte stiene, kanskje i en mannsalder. Husk at formålet med DeltaFosB er å fremme omledning av hjernen, slik at du vil oppleve en større eksplosjon fra hva du har overforbruket. Dette minnet, eller dypt inngrodd læring, henger lenge etter hendelsen. Avhengighet er egentlig ikke skade - det er først og fremst patologisk læring.

Når krysser man linjen?

Mange stiller det åpenbare spørsmålet: “Hvor mye er for mye? ” Dette spørsmålet forutsetter det pornos effekter er binære. Det er at du heller ikke har noe problem, eller du er en pornoavhengige. Imidlertid forekommer porno-induserte hjerneendringer på et spekter og kan ikke klassifiseres som svart og hvitt, enten / eller. Å spørre hvor man krysser linjen, ignorerer prinsippet om neuroplasticitet: Hjernen er alltid læring, forandring og tilpasning som følge av miljøet.

Studier avslører at selv en liten mengde supernormal stimulering raskt kan endre hjernen og forandre atferd.

For eksempel tok det bare 5 dager til indusere merket sensibilisering til videospill hos friske unge voksne. Spillerne var ikke avhengige, men forhøyet hjerneaktivitet i samsvar med subjektive trang til å spille. I et annet eksperiment, nesten alle rottene som fikk ubegrenset tilgang til "kafeteria mat" binged til fedme. Det tok bare noen få dager med søppelmat som gorging for rottenes dopaminreseptorer å avta (redusert tilfredshet). Mindre tilfredshet drev rottene til å binge enda mer.

Mer porno har større innvirkning

Når det gjelder Internettporno, dette Tysk studie på menn ikke avhengige av porno funnet avhengighetsrelaterte hjernen endringer og mindre hjernen aktivering til porno korrelerer med mer porno forbrukes. en italiensk studie fant at 16% av videregående eldre som forbrukte porno mer enn en gang i uka, opplevde unormalt lavt seksuelt ønske. Sammenlign det med 0% av ikke-porno brukere som rapporterer lavt seksuelt ønske. Videre har alle studier med menn (over 70 studier) har rapportert mer porno bruk knyttet til dårligere seksuell eller relativ tilfredsstillelse. Ta bort er at avhengighet ikke er nødvendig for enten signifikante hjernen endringer eller negative effekter.

Enkelt sagt, seksuell kondisjonering, sensibilisering eller andre avhengighetsrelaterte hjerneendringer, forekommer på et spekter. Også innse at hjernen vår kontinuerlig lærer og tilpasser seg miljøet. Internettporno, som er en supernormal stimulus rettet mot medfødte seksuelle kretser, former hjernen og endrer oppfatningen.

Dette er grunnen til å stille spørsmål som ““Hva er definisjonen av porno? ” eller «Hvor mye pornobruk utgjør en avhengighet? ” er villedende og irrelevant. Førstnevnte er som å spørre om det er spilleautomater eller blackjack som fører til spilleavhengighet. Sistnevnte er som å spørre en matavhengig hvor mange minutter hun bruker på å spise.

Belønningssenteret (kjernen accumbens) vet ikke hva “porno” er. Den registrerer bare nivåer av stimulering gjennom dopamin pigger. Dette er fysiologi, ikke moral eller seksuell politikk.

Narkotikamisbruk er ikke den eneste avhengigheten

Det er allment kjent at dopaminhevende stoffer, som alkohol eller kokain, kan skape avhengighet. Likevel bare ca 10-20% av mennesker or dyr som bruker vanedannende stoffer (unntatt nikotin) blitt tilhengere. Betyr dette at resten av oss er trygge fra narkotikamisbruk? Kanskje. Når det gjelder rusmisbruk, begge genetikk og barndomsstress spille viktige roller.

Likevel når det gjelder ubegrenset tilgang til superstimulerende versjoner av naturlige belønninger, for eksempel søppelmat, eller enda videospill, svaret er Nei., men absolutt ikke alle brukere blir hekta.

Flere dyreforsøk har vist at junk food er mer vanedannende enn kokain, ((rotter foretrekker sukker til kokain) og at overeating til fedme kan forårsake avhengighetsrelaterte hjernen endringer. Faktisk når rotter får ubegrenset tilgang til "kafeteria mat", nesten 100% binge til fedme. Hjertene og oppførselen til de overvektige rottene speiler narkomane. Disse samme rottene spiser ikke for mye på vanlig rotte-chow, akkurat som jeger-samler ikke blir fett på sin opprinnelige diett.

Kraften til sukker og fett

Dette bidrar til å forklare hvorfor 39% av voksne amerikanere er overvektige og 75% eller mer er overvektige, selv om ingen av dem vil være det. Når hjernens belønningskrets lyser opp, kan vi enkelt smelle 1500 kalorier i burgere, pommes frites og milkshakes. Prøv å smelle ned 1500 kalorier tørket seigt vilt og kokte røtter på en gang (eller på en dag).

Dagens høyt fett / sukker mat og internett porno (du leser dette) har potensial til å kroke enda flere enn å gjøre stoffer. Disse supernormale versjoner av naturlige belønninger kan overstyre vår hjernens satiation mekanismer- "Jeg er ferdig" føler - fordi konsentrerte kalorier og befruktningsmuligheter er dine geners prioriteringer. Årsaken høyt stimulerende versjoner av mat og sex kan hekte oss - selv om vi ikke ellers er utsatt for avhengighet - er det at belønningskretsene våre utviklet seg til Kjør oss mot mat og kjønn, ikke narkotika.

For å si dette på en annen måte, finnes det ingen medfødte kretser for å søke heroin, alkohol eller kokain. Likevel er det ulike hjernekretser viet til å finne ut og spise både mat og sex. Og mens vi liker et godt måltid, frigjør seksuell opphisselse og orgasme høyeste nivåer av givende nevrokjemikalier (dopamin og opioider). Det er som det skal være: reproduksjon er genenes # 1-jobb.

Atferdsmessig og kjemisk avhengighet deler mange av de samme grunnleggende mekanismene og hjerneendringene

Nylig forskning viser at atferdsavhengighet (matavhengighet , patologisk gambling, video gaming, Internett avhengig og pornoavhengighet) og stoffavhengighet deler mange av de samme grunnleggende mekanismer fører til en samling av delte endringer i hjernens anatomi og kjemi.

Dette er ikke overraskende, da medikamenter kun kan forbedre eller hemme eksisterende fysiologiske funksjoner. Den spesifikke måten et stoff endrer cellefunksjon kalles sin "virkemekanisme". Alle stoffer og atferd som potensielt kan forårsake avhengighet, deler en viktig virkningsmekanisme: heving av dopamin i kjernen accumbens (også kalt belønningssenteret).

Avhengighetsrelaterte hjernevariasjoner inkluderer:

I enkle og svært store termer er de viktigste grunnleggende avhengighetsskapede hjernens endringer: 1) Sensibilisering, 2) Desensitivisering, 3) Dysfunksjonelle prefrontal kretser (hypofrontalitet), 4) Dysfunksjonelle stresskretser. Alle 4 av disse hjernen endringene har blitt identifisert blant over tre dusin nevrovitenskapelige studier på hyppige pornobrukere og sexmisbrukere:

1. Sensibilisering (cue-reaktivitet og cravings)

Hjernekretser involvert i motivasjon og belønningssøking blir hyperfølsomme for minner eller cues relatert til vanedannende oppførsel. Dette resulterer i økt "ønsker" eller trang mens smak eller glede reduseres. Merknader, som å slå på datamaskinen, se en pop-up, eller være alene, utløser intense sug etter porno. Disse er vanskelige å ignorere. Noen beskriver et sensibilisert pornosvar som 'inn i en tunnel som bare har en flukt: porno'. Kanskje du føler et hastverk, rask hjerterytme, til og med skjelving. Alt du kan tenke på er å logge deg på favorittnettstedet ditt. Studier som rapporterer sensibilisering eller køreaktivitet hos pornobrukere / sexavhengige: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27, 28.

2. Desensitivisering (redusert følsomhet og toleranse for belønning)

Dette innebærer langsiktige kjemiske og strukturelle endringer som forlater individet mindre følsom for nytelse. Desensibilisering manifesterer seg ofte som toleranse, som er behovet for en høyere dose eller større stimulering for å oppnå samme respons. Noen pornobrukere bruker mer tid på nettet, forlenger økter gjennom kanter, ser på når de ikke onanerer, eller søker etter den perfekte videoen å avslutte med. Desensibilisering kan også ta form av å eskalere til nye sjangre, noen ganger vanskeligere og fremmed, eller til og med forstyrrende. Dette er fordi sjokk, overraskelse eller angst kan heve dopamin og avtagende seksuell opphisselse. Noen studier bruker begrepet "tilvenning" - som kan involvere læringsmekanismer eller avhengighetsmekanismer. Studier som rapporterer desensibilisering eller tilvenning hos pornobrukere / sexmisbrukere: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

3. Dysfunksjonelle prefrontal kretser (svekket viljestyrke + hyperreaktivitet til signaler)

Dysfunksjonell prefrontal cortex-funksjon eller endringer i forbindelsene mellom belønningssystemet og den prefrontale cortex fører til redusert impulskontroll, men likevel større behov for å bruke. Disse dysfunksjonelle prefrontale kretsløpene viser seg som en følelse av at to deler av hjernen din er involvert i en dragkamp. De sensibiliserte avhengighetsveiene skriker 'Ja!' mens din 'høyere hjerne' sier: 'Nei, ikke igjen!' Mens de utøvende kontrolldelene av hjernen din er i en svekket tilstand, vanner vanlige veier. Studier som rapporterer dårligere utøvende funksjon (hypofrontality) eller endret prefrontal aktivitet hos pornobrukere / sexavhengige: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. Funksjonsspenningssystem (større trang og abstinenssymptomer)

Noen avhengighetseksperter ser på avhengighet som en stressforstyrrelse, ettersom kronisk bruk induserer flere endringer i hjernens stresssystem, og også påvirker sirkulerende stresshormoner (kortisol og adrenalin). Et fungerende stresssystem resulterer i til og med mindre stress som fører til trang og tilbakefall fordi det aktiverer kraftige sensibiliserte veier. I tillegg aktiverer hjernens stresssystemer å slutte med en avhengighet, noe som fører til mange abstinenssymptomer som er vanlige for all avhengighet, inkludert angst, depresjon, søvnløshet, irritabilitet og humørsvingninger. Til slutt hemmer en overaktiv stressrespons prefrontal cortex og utøvende funksjoner, inkludert impulskontroll og evnen til å forstå konsekvensene av våre handlinger. Studier som indikerer et dysfunksjonelt stresssystem hos pornobrukere / sexmisbrukere: 1, 2, 3, 4, 5.

Er disse den eneste hjernen endringer? Nei. Hver av disse bredbørsteindikatorene gjenspeiler flere subtler avhengighetsrelaterte cellulære og kjemiske endringer- akkurat som skanning av en kreftsvulst ikke ville vise tilknyttede subtilere cellulære / kjemiske endringer. De fleste av de subtilere endringene kan ikke vurderes i menneskelige modeller på grunn av den invasive teknologien som kreves. Imidlertid har de blitt identifisert i dyremodeller. Se denne anmeldelsen som beskriver hjerneendringer i både narkotika- og atferdavhengighet: Naturlige belønninger, Neuroplasticitet og Non-Drug Addictions (2011)

Mer glede søker fører til mindre glede (desensitivisering)

Ettersom sensibilisering og cravings tvinger deg til å bruke porno, fører overstimulering av belønningskretsene til et lokalisert opprør. Nervecellene bombet av dopamin sier "det er nok." Hvis noen fortsetter å skrike, dekker du ørene dine. Når dopaminsendende nerveceller fortsetter å pumpe ut dopamin, dekker mottakende nerveceller deres ører redusere dopamin (D2) reseptorer. For å gjøre saken verre, hjelper D2-reseptorer å sette bremsene på overforbruk, så deres tap betyr cravings er vanskeligere å motstå. Desensibilisering innebærer også en nedgang i både dopamin og opioider. Endelig a 2014 hjerneskanning studie på porno brukere fant at større pornobruk var assosiert med større desensibilisering (tap av belønningskrets grå materiale, mindre seksuell opphisselse).

Syklusen av desensibilisering etterligner andre avhengigheter:

bingeing → cravings → numbed pleasure response → cravings → bingeing escalates → ytterligere nedgang i dopamin, opioider og deres reseptorer → ytterligere desensibilisering ...

Og snart er du hekta på porno, fordi ingenting annet er i nærheten av like interessant for hjernen din. Fra genenes perspektiv er det den perfekte designen - for å holde deg gjødslende hektisk - før denne "verdifulle parringsmuligheten" glir unna.

Desensibilisering versus sensibilisering

Desensibilisering numrerer deg til hverdagens gleder, mens sensibilisering gjør hjernen din hyperreaktiv mot alt som er forbundet med pornoavhengighet. Over tid, denne dual-kantede mekanismen kan få din belønning kretser summende på hint av porno bruk, men mindre enn entusiastisk når de blir presentert for den virkelige avtalen. Desensibilisering er ikke "skade". Nervecellene dine kan gjenoppbygge tapte dopamin- eller opioidreseptorer på et blunk. Snarere representerer desensibilisering en negativt tilbakemeldingssystem i overdrive (sannsynligvis vedlikeholdt av epigenetiske endringer).

Hvis disse to nevroplastiske endringene kunne snakke, ville desensibilisering være stønnende, "Jeg kan ikke få noen tilfredshet”. Det handler om lav dopaminsignalering. Samtidig vil sensibilisering peke deg i ribbeina og si, “Hei kompis, jeg har akkurat det du trenger, ”Som tilfeldigvis er det som forårsaket desensibilisering.

En numbed pleasure response (desensibilisering), kombinert med en dyp hjernevei som fører til trang og kortvarig lindring (sensitivitet), er det som driver mest avhengighet.

Eskalering og rewiring

Utvikle toleranse (bedøvet nytelsesrespons) betyr at en narkoman trenger mer av hans / hennes “narkotika” for å få samme effekt. Tunge pornobrukere legger noen ganger merke til at ettersom toleranse bygger for deres tidligere smak, de beveger seg i nye retninger i deres søken etter intens oppstandelse. Mange søker hvilke sjokker dem - kanskje fordi "forbudt" og "frykt-produserende, ”Pluss seksuell opphisselse, gi et større hjernekjemisk spark ... i det minste en stund.

Så det er ikke uvanlig å starte pornokarrieren med et bilde av en berømt hotties fine rumpe. Og noen måneder senere oppdager du at du har "kommet" til jenter med geiter eller voldelige voldtektsscener. Husk at det når en narkoman eskalerer til nye sjangere eller logger flere timers bruk på jakt etter tilfredshet, blir han drevet av desensibilisering. Hans grunnleggende seksuelle orientering har ikke endret seg.

Opptrappingshjerne endres

Endelig begynner forskere å ta igjen erfaringen fra dagens pornobrukere. Dette 2016 belgisk studie fant ut at halvparten av de spurte mennene hadde eskalert til materiale de tidligere syntes var "uinteressant eller ekkelt." Hvilke endringer i hjernen ligger til grunn for så omfattende opptrapping? I 2014 ble en Cambridge team Ved hjelp av hjerneskanninger ble det rapportert at problematiske pornobrukere fant bilder raskere enn kontroller og var mer oppmerksomme på nyhet. Interessant nok var de ikke mer utsatt for sensasjonssøkende enn kontroller, noe som tyder på at deres pornobruk kan ha vært nøkkelvariabelen.

Bunnlinjen: mer intense de tilknyttede hendelsene (orgasme + video), eller jo mer de gjentas, jo sterkere ledninger. Hver opplevelse dirigerer den nye smaken inn i hjernen. Hvis du er seksuell smaker har endret seg så har hjernen din. Til dags dato, over 45-studier har rapportert funn som er konsistente med eskalering (toleranse) eller habituation til nåværende porno.

Vurdering av avhengighet

Noen mener fortsatt at bare kjemikalier, ikke atferd som f.eks internett porno bruk, kan forårsake avhengighet. Imidlertid nevroforskere som studerer effekten av avhengighet på hjernen vet annerledes. Eksperter på området definerer avhengighet på mange måter. En enkel modell for å forstå avhengighet er å anvende de fire C-ene:

tvang å bruke
Fortsatt bruk til tross for negative konsekvenser
Manglende evne til Kontroll bruke
Lyst - psykologisk eller fysisk

Naysayers for pornoavhengighet forkynte ofte at fraværet av pornostudier om abstinenssymptomer og toleranse (behovet for mer stimulering for å få den samme effekten) betydde at "pornofhengighet ikke eksisterer". Hverken toleranse eller brutale abstinenssymptomer er faktisk en forutsetning for avhengighet. For eksempel kan sigaretter og kokainavhengige kobles grundig. Imidlertid er deres abstinenserfaring typisk mild sammenlignet med alkoholikere eller heroinavhengige. (Hva alle tester for avhengighetsvurdering deler er, "fortsatt bruk til tross for negative konsekvenser". Det er pålitelig bevis på avhengighet.)

Abstinenssymptomer

Men i forumene jeg overvåker ex-porn brukere, rapporterer regelmessig overraskende alvorlig abstinenssymptomer, som minner om narkotikauttak: søvnløshet, angst, irritabilitet, humørsvingninger, hodepine, rastløshet, dårlig konsentrasjon, tretthet, depresjon, sosial lammelse og det plutselige tapet av libido som gutta kaller "flatline" (tilsynelatende unikt for uttak av porno) . Ta denne quizen for å se om avhengighetsprosessen tar tak i hjernen din.

Endelig var det ikke før 2017 at fire forskerteam spurte internettporno-brukere direkte om abstinenssymptomer. Alle rapporterte abstinenssymptomer hos “problematiske pornobrukere”: 1, 2, 3. 4.

Også, Swansea og Milan universiteter rapporterte at internettmisbrukere, hvorav de fleste hadde fått tilgang til porno eller gambling, led en form for kald kalkun da de sluttet å bruke nettet, akkurat som folk kommer fra narkotika.

Når det gjelder toleranse, har 4-studier nå direkte spurt pornobrukere spesifikt om opptrapping til nye sjangre eller toleranse, og bekrefter begge (1, 2, 3, 4). Ansette ulike indirekte metoder, En ekstra 45-undersøkelse har rapportert funn i samsvar med tilvenning til "vanlig porno" eller opptrapping til mer ekstreme og uvanlige sjangre. Alle tegn på toleranse.

De American Society of Addiction Medicine (ASAM): 'Avhengighet av seksuell atferd eksisterer!'

Den virkelige avhengighetseksperten, den American Society for Addiction Medicine, understreke dette enkle konseptet basert på flere tiår med forskning: Utstilling av tegn, symptomer og oppførsel forbundet med avhengighet indikerer underliggende hjernens endringer har oppstått.

De American Society of Addiction Medicine (ASAM) hamret hva som burde vært den siste spiken i pornoavhengighets debattkisten i august, 2011, ti måneder etter at YBOP gikk online. Amerikas toppmisbrukere på ASAM ga ut sine feiende ny definisjon av avhengighet. Den nye definisjonen ekko hovedpoengene laget på denne nettsiden. Fremtidsrelatert avhengighet påvirker hjernen på samme grunnleggende måter som narkotika gjør. Med andre ord, avhengighet er en sykdom (tilstand), ikke mange.

Avhengighet av sex og porno

For alle praktiske formål avslutter denne nye definisjonen debatten om sex- og pornoavhengighet er “ekte avhengighet. "ASAM sier eksplisitt det seksuelle oppførsel avhengighet finnes og må være forårsaket av de samme grunnleggende hjerneendringene som finnes i substansavhengighet. Fra ASAM FAQs:

SPØRSMÅL: Denne nye definisjonen av avhengighet refererer til avhengighet som involverer gambling, mat og seksuell oppførsel. Tror ASAM virkelig at mat og sex er addicting?

SVAR: Den nye ASAM-definisjonen gjør en avvik fra å sidestille avhengighet med bare stoffavhengighet, ved å beskrive hvordan avhengighet også er relatert til atferd som er givende. ... Denne definisjonen sier at avhengighet handler om funksjon og hjernekretser, og hvordan strukturen og funksjonen til hjernen til personer med avhengighet skiller seg fra strukturen og funksjonen til hjernen til personer som ikke har avhengighet. ... Mat og seksuell atferd og gamblingadferd kan knyttes til "patologisk forfølgelse av belønninger" beskrevet i denne nye definisjonen av avhengighet.

Men 'pornoavhengighet' er ikke i APAs DSM5, ikke sant?

The American Psychiatric Association (APA) har så langt trukket føttene på å inkludere vanedannende / kompulsiv porno bruk i sin diagnostiske håndbok. Når den sist oppdaterte håndboken i 2013 (DSM-5), vurderte den ikke formelt «internettpornoavhengighet». I stedet valgte den å diskutere "hyperseksuell lidelse." Den sistnevnte paraplybetegnelsen for problematisk seksuell atferd ble anbefalt for inkludering av DSM-5 s egen seksuell arbeidsgruppe etter år med gjennomgang. Imidlertid, i en ellevte-timers "star chamber" -sesjon (ifølge et arbeidsgruppemedlem), andre DSM-5 tjenestemenn unilateralt avvist hypersexualitet, citerer grunner som er blitt beskrevet som ulogisk.

Ved å nå denne posisjonen, DSM-5 ignorert formelle bevis, utbredte rapporter om tegn, symptomer og atferd i tråd med tvang og avhengighet fra lider og deres klinikere, og den formelle anbefaling fra tusenvis av medisinske og forskningseksperter ved American Society of Addiction Medicine.

For øvrig har DSM fått utmerkede kritikere som protesterer mot sin tilnærming til å ignorere underliggende fysiologi og medisinsk teori for å begrense sine diagnoser utelukkende i symptomer. Den sistnevnte tillater uregelmessige, politiske beslutninger som truer virkeligheten. For eksempel har DSM en gang feilaktig klassifisert homoseksualitet som en mental forstyrrelse.

NIMH-forskning

Like før DSM-5 s publisering i 2013, Thomas Insel, da direktør for National Institute of Mental Health, advarte at det var tid for psykisk helsefelt å slutte å stole på DSM. Det er "svakhet er mangelen på gyldighet," han forklarte. Insel sa også “vi kan ikke lykkes hvis vi bruker DSM-kategorier som “gullstandarden." Han la til, "Derfor vil NIMH re-orientere sin forskning vekk fra DSM kategoris ”. Med andre ord vil NIMH slutte å finansiere forskning basert på DSM-etiketter (og deres fravær).

Siden DSM-5s publikasjon, hundrevis mer internettavhengighet og internettspillavhengighetsstudier, og dusinvis av nevrologiske studier på porno-brukere har kommet ut. De fortsetter å undergrave DSM-5 posisjon. Forresten, en nyopprettet adferdsmessig avhengighetskategori vises i ny DSM-5, med "Internet gaming disorder" satt for inkludering.

For øvrig, til tross for medieoppmerksomhet rundt DSM-5s holdning, har utøvere som arbeider med de med problematisk seksuell atferd, fortsatt å diagnostisere slike problemer. De bruker en annen diagnose i DSM-5. Noen bruker også en annen fra den nåværende ICD-10. Dette er Verdens helseorganisasjons mest brukte diagnosemanual, the Internasjonal klassifisering av sykdommer. Som påpekt i denne 2016 journal artikkelen av Dr. Richard Krueger:

Diagnoser som kan henvise til tvangsmessig seksuell oppførsel, har vært inkludert i DSM og ICD i mange år, og kan nå diagnostiseres legitimt i USA ved hjelp av både DSM-5 og den nylig mandatiserte ICD-10 diagnostiske kodingen. Compulsiv seksuell atferdsforstyrrelse blir vurdert for ICD-11.

Krueger er førsteamanuensis i klinisk professor i psykiatri ved Columbia Universitys lege- og kirurgihøgskole. Han hjalp til med å revidere seksualforstyrrelsesdelen av DSM-5.

HVEM

Men den store nyheten er at i 2018 Verdens helseorganisasjon setter rett APAs overdreven forsiktighet. Den neste utgaven av verdens mest brukte medisinsk diagnostiske håndbok, Den internasjonale klassifiseringen av sykdommer (ICD-11), inneholder en ny diagnose egnet for pornoavhengighet: "Compulsive Sexual Behavior Disorder».

Nevrologiske studier bekrefter det vi allerede visste

De som forkynner “pseudovitenskap”Ved omtale av internettpornoavhengighet eller pornoinduserte seksuelle problemer, har de enten en politisk agenda eller er uvitende om den siste tiden fremskritt innen avhengighetsnevrovitenskap. Her er en utmerket fagfellevurdert journalartikkel om hvor avhengighetsnevrovitenskap er med hensyn til pornoavhengighet: Pornografiavhengighet - en supranormal stimulus vurdert i sammenheng med nevroplastikk (2013). Flere hjernestudier på pornobrukere har blitt publisert siden denne "start her" -artikkelen først ble vist i januar 2011. De støtter pornoavhengighetsmodellen:

2015 papirer

2016 papirer

2017 papirer

2018 papirer

2019 papirer

2020 papirer

2021 papirer

Hvit substans mikrostrukturell og kompulsiv seksuell atferdssykdom - Diffusjon Tensor Imaging studie

2022 papirer

Nevrale og atferdsmessige korrelater av forventning om seksuell stimuli peker på avhengighetslignende mekanismer ved tvangsmessig seksuell atferdsforstyrrelse (2022)

Støtte for YBOP-hypoteser

Ovennevnte studier gir svært sterk støtte til hypoteser fremsatt av YBOP i 2011. Deres funn inkluderer:

Den 3 store avhengighetsrelaterte hjernen endres: allergi, desensitiviseringog hypofrontality.
Mer porno bruker korrelert med mindre grå materiale i belønningskretsen (dorsal striatum).
Større bruk av porno korrelert med mindre belønningskretsaktivering når du kort viser seksuelle bilder.
Mer porno bruker korrelert med forstyrrede nevrale forbindelser mellom belønningskretsen og prefrontal cortex.
Avhengige hadde større prefrontal aktivitet mot seksuelle tegn, men mindre hjerneaktivitet til normale stimuli (samsvarer med narkotikamisbruk).
Pornbruk / eksponering mot porno relatert til større forsinket diskontering (manglende evne til å forsinke tilfredstillelse). Dette er et tegn på dårligere lederfunksjon.
60% av tvangsavhengige pornoavhengige i en studie opplevde ED eller lav libido med partnere, men ikke med porno. Alle uttalte at bruk av internettporno forårsaket deres ED / lave libido.
Forbedret attentional bias sammenlignbare med narkotikabrukere. Indikerer sensibilisering (et produkt av DeltaFosb).
Større lyst og lyst på porno, men ikke større smak. Dette stemmer overens med den aksepterte avhengighetsmodellen - insentiv sensibilisering.
Pornmisbrukere har større preferanse for seksuell nyhet, men deres hjerner har blitt bedre til seksuelle bilder. Ikke eksisterende.
Jo yngre pornoen bruker jo større cue-indusert reaktivitet i belønningssentralen.
Høyere EEG (P300) avlesninger når pornobrukere ble utsatt for pornografiske signaler (som forekommer i andre avhengigheter).
Mindre lyst til sex med en person som korrelerer med større cue-reaktivitet mot pornobilder.
Mer porno bruker korrelert med lavere LPP amplitude når du kort viser seksuelle bilder: indikerer habituation eller desensibilisering.
Dysfunksjonell HPA-akse og endrede hjernestresskretser, som forekommer i medikamentavhengighet. Det samme gjelder større amygdala-volum, som er assosiert med kronisk sosialt stress).
Epigenetiske endringer på gener sentralt i menneskelig stressrespons og nært forbundet med avhengighet.
Høyere nivåer av Tumor Necrosis Factor (TNF) - som også forekommer i narkotikamisbruk og avhengighet.
Et underskudd i temporal cortex grå materie; dårligere tilkobling mellom tidsmessige bedrifter og flere andre regioner.
Største statsimpulsivitet.
Nedsatt prefrontal cortex og fremre cingulate gyrus grå substans sammenlignet med sunne kontroller.
Reduksjoner i hvit substans sammenlignet med sunne kontroller.

Et 2016 peer-reviewed paper av Gary Wilson: Eliminer kronisk Internettpornografi Bruk til å avsløre dens effekter (2016)

Oppsummerer nåværende tilstand av nevrovitenskapen:

Av politiske grunner, hjerneforskning isolere internetporno narkomane fra vanlige gamle Internett-rusavhengige har kommet veldig tregt med ankomsten. I tillegg til de ovennevnte hjernestudiene på pornobrukere, over 380 hjernen studier på nettmisbrukere har blitt publisert, og alle har rapportert om de samme grunnleggende hjerneendringene som sett hos narkomane. Studiene vurderte ikke hvor stor prosentandel av forsøkspersonene som var avhengige av internettporno. Det ville imidlertid være ulogisk å konkludere med at høye nivåer av bruk av internettporno ikke kan forandre hjernen når det gjelder søppelmat, videospill, pengespill og “internettet" har allerede blitt bevist å gjøre det.

Mens sakte å ankomme, hver enkelt nevrovitenskapsbasert studie publisert (eller i pressen) på internetpornbrukere eller "sexmisbrukere" støtter forutsetningen om at bruk av internettporno kan forårsake avhengighetsrelaterte hjerneendringer. Det samme gjør nylige nevrovitenskapelige vurderinger av litteraturen:

Kønavhengighet som en sykdom: Bevis for vurdering, diagnose og respons til kritikere (2015)

Dette gir et diagram som tar på seg spesifikk kritikk og tilbyr sitasjoner som motvirker dem.

Neurovitenskap av Internett Pornografiavhengighet: En gjennomgang og oppdatering (2015)

Dette gir en grundig gjennomgang av litteraturen om nevrovitenskap relatert til undertypene for internettavhengighet, med spesielt fokus på internettpornoavhengighet.

Cybersexavhengighet (2015)

utdrag: I nyere artikler anses cybersexavhengighet som en bestemt type internetavhengighet. Noen nåværende studier undersøkte paralleller mellom cyberekseksavhengighet og annen atferdsavhengighet, for eksempel Internet Gaming Disorder. Cue-reaktivitet og trang anses å spille en viktig rolle i cyberekseksavhengighet. Neuroimaging studier støtter antagelsen om meningsfylte fellesskap mellom cybersexavhengighet og annen atferdsavhengighet samt substansavhengighet.

Neurobiologi av kompulsiv seksuell adferd: Emerging Science (2016)

Utdrag: "Gitt noen likheter mellom CSB og narkotikamisbruk, kan tiltak som er effektive for avhengighet, holde løfte om CSB, og dermed gi innsikt i fremtidige forskningsveiledninger for å undersøke denne muligheten direkte».

Bør Compulsive Sexual Behavior betraktes som en avhengighet? (2016)

Utdrag: "Overlappende funksjoner eksisterer mellom CSB og rusforstyrrelser. Vanlige nevrotransmitter-systemer kan bidra til forstyrrelser i CSB og stoffbruk, og nylige nevroavbildningsstudier fremhever likheter knyttet til trang og oppmerksomhetsforstyrrelser. Lignende farmakologiske og psykoterapeutiske behandlinger kan gjelde for CSB og stoffavhengighet. ”

Kompulsiv seksuell adferd som adferdsavhengighet: Virkningen av Internett og andre problemer (2016)

Utdrag: "Det er behov for mer vekt på egenskapene til internett, da disse kan lette problematisk seksuell oppførsel."Og"klinisk bevis fra de som hjelper og behandler slike individer bør gis større troverdighet av det psykiatriske samfunnet».

Neurobiologisk grunnlag for hyperseksualitet (2016)

Utdrag: "Samlet sett ser det ut som at bevisene innebærer at endringer i frontalobe, amygdala, hippocampus, hypothalamus, septum og hjerneområder som behandler belønning, spiller en fremtredende rolle i fremveksten av hyperseksualitet. Genetiske studier og nevrofarmakologiske behandlingsmetoder peker på et involvering av det dopaminerge systemet. ”

Cybersexavhengighet (2015)

utdrag: “I nyere artikler blir cybersex-avhengighet betraktet som en bestemt type internettavhengighet. Some nåværende studier undersøkte paralleller mellom cybersex-avhengighet og annen atferdsmisbruk, for eksempel Internet Gaming Disorder. Cue-reaktivitet og trang anses å spille en viktig rolle i cybersex-avhengighet. Neuroimaging-studier støtter antagelsen om meningsfulle fellestrekk mellom cybersex-avhengighet og annen atferdsavhengighet, samt stoffavhengighet. ”

Søker etter klarhet i gjørmete vann: fremtidige overveier for klassifisering av tvangsmessig seksuell oppførsel som en avhengighet (2016)

utdrag: We nylig betraktet bevis for klassifisering av tvangs seksuell oppførsel (CSB) som en ikke-substans (atferdsmessig) avhengighet. Vår anmeldelse fant det CSB delte kliniske, neurobiologiske og fenomenologiske paralleller med stoffbruksforstyrrelser. Selv om den amerikanske psykiatriske foreningen avviste hypersexual lidelse fra DSM-5, kan en diagnose av CSB (overdreven kjønnstasjon) gjøres ved hjelp av ICD-10. CSB vurderes også av ICD-11.

Er internettpornografi forårsaket seksuelle dysfunksjoner? En gjennomgang med kliniske rapporter (2016)

En omfattende gjennomgang av litteraturen relatert til porno-induserte seksuelle problemer. Gjennomgående leger fra den amerikanske marinen, gir gjennomgangen de siste dataene som avslører en enorm økning i ungdommelige seksuelle problemer. Den gjennomgår også nevrologiske studier relatert til pornoavhengighet og seksuell kondisjonering via internettporno. Legene gir tre kliniske rapporter om menn som utviklet pornoindusert seksuell dysfunksjon.

Integrering av psykologiske og neurobiologiske overveielser angående utvikling og vedlikehold av spesifikke internettbruksforstyrrelser: En interaksjon av person-påvirkning-kognisjon-utførelsesmodell (2016)

En gjennomgang av mekanismene som ligger til grunn for utvikling og vedlikehold av spesifikke forstyrrelser på internett, inkludert "Internet-pornografisk visningsforstyrrelse". Forfatterne foreslår at pornografiavhengighet (og cyberseksavhengighet) blir klassifisert som forstyrrelser på internett og plassert med andre atferdsavhengigheter under rusmiddelforstyrrelser som vanedannende atferd.

Seksuell avhengighet kapittel fra Neurobiology of Addictions, Oxford Press (2016)

Utdrag: Vi vurderer det neurobiologiske grunnlaget for avhengighet, inkludert natur- eller prosessavhengighet, og diskutere hvordan dette relaterer til vår nåværende forståelse av seksualitet som en naturlig belønning som kan bli funksjonelt "uhåndterlig" i en persons liv.

Neuroscientific Tilnærminger til Online Pornography Addiction (2017)

Utdrag: I løpet av de siste to tiårene ble det utført flere studier med nevrovitenskapelige tilnærminger, spesielt funksjonell magnetisk resonansavbildning (fMRI) for å utforske nevrale korrelater ved å se på pornografi under eksperimentelle forhold og nevrale korrelater av overdreven pornografibruk. Gitt tidligere resultater, kan for høyt forbruk av pornografi kobles til allerede kjente nevrobiologiske mekanismer som ligger til grunn for utviklingen av rusrelaterte avhengigheter.

Er overdreven seksuell atferd en vanedannende lidelse? (2017)

utdrag: Forskning i neurobiologi av tvangsmessig seksuell atferdsforstyrrelse har generert funn relatert til attentional biases, incentive salience attributter og hjernebasert cue reaktivitet som tyder på vesentlige likheter med avhengighet. Vi mener at klassifisering av tvangsmessig seksuell atferdsforstyrrelse som en vanedannende lidelse stemmer overens med nylige data, og kan være til nytte for klinikere, forskere og personer som lider av og personlig påvirket av denne lidelsen.

Beviset til pudding er i smaksprøver: Data er nødvendig for å teste modeller og hypoteser relatert til kompulsive seksuelle oppføringer (2018)

utdrag: Blant domenene som kan foreslå likheter mellom CSB og vanedannende lidelser, er neuroimagingstudier, med flere nyere studier utelatt av Walton et al. (2017). Innledende studier undersøkte ofte CSB med hensyn til avhengighetsmodeller (gjennomgått i Gola, Wordecha, Marchewka og Sescousse, 2016b; Kraus, Voon og Potenza, 2016b).

Fremme av pedagogisk, klassifikasjon, behandling og politiske tiltak Kommentar på: Komplikatorisk seksuell oppførsel lidelse i ICD-11 (Kraus et al., 2018)

utdrag: Det nåværende forslaget om å klassifisere CSB-lidelse som en impulskontrollforstyrrelse er kontroversiell ettersom alternative modeller har blitt foreslått (Kor, Fogel, Reid og Potenza, 2013). Det er data som tyder på at CSB deler mange funksjoner med avhengighet (Kraus et al., 2016), inkludert nylige data som indikerer økt reaktivitet av belønningsrelaterte hjerneområder som svar på tegn som er forbundet med erotiske stimuli (Brand, Snagowski, Laier og Maderwald, 2016; Gola, Wordecha, Marchewka og Sescousse, 2016; Gola et al., 2017; Klucken, Wehrum-Osinsky, Schweckendiek, Kruse, & Stark, 2016; Voon et al., 2014.

Kompulsiv seksuell adferd hos mennesker og prekliniske modeller (2018)

utdrag: Kompulsiv seksuell oppførsel (CSB) anses allment som en "adferdsavhengighet" og er en stor trussel mot livskvalitet og både fysisk og psykisk helse. Som konklusjon oppsummerte denne gjennomgangen atferds- og neuroimagingstudiene på human CSB og comorbidity med andre lidelser, inkludert rusmisbruk. Sammen viser disse studiene at CSB er forbundet med funksjonelle endringer i dorsal anterior cingulate og prefrontal cortex, amygdala, striatum og thalamus, i tillegg til redusert tilkobling mellom amygdala og prefrontal cortex.

Neurokognitive mekanismer i tvangsmessig seksuell atferdsforstyrrelse (2018)

Utdrag: Til dags dato har mest neuroimaging-forskning om tvangsmessig seksuell atferd gitt bevis på overlappende mekanismer som ligger til grunn for tvangsmessig seksuell atferd og ikke-seksuelle avhengighet. Tvangsmessig seksuell atferd er assosiert med endret funksjon i hjerneregioner og nettverk som er involvert i sensibilisering, tilvenning, impulsdysstyring og belønningsprosessering i mønstre som stoff, spill og spilleavhengighet. Nøkkelhjerneområder knyttet til CSB-funksjoner inkluderer frontale og temporale cortices, amygdala og striatum, inkludert nucleus accumbens.

En gjeldende forståelse av Behavioral Neuroscience of Compulsive Sexual Behavior Disorder og problematisk pornografi bruk

Utdrag: Nyere nevrologiske studier har vist at tvangsmessig seksuell oppførsel er forbundet med endret behandling av seksuelt materiale og forskjeller i hjernestruktur og funksjon. Selv om få neurobiologiske studier av CSBD har blitt utført til dags dato, antyder eksisterende data nevrologiske abnormiteter kommuner med andre tillegg som substansbruk og gamblingforstyrrelser. Dermed tyder eksisterende data på at dets klassifisering kan være bedre egnet som en adferdsavhengighet i stedet for en impuls-kontrollforstyrrelse.

Ventral Striatal Reaktivitet i Compulsive Sexual Behavior (2018)

Utdrag: Blant de tilgjengelige studiene kunne vi finne ni publikasjoner (Tabell 1) som benyttet funksjonell magnetisk resonansbilding. Bare fire av disse (36-39) direkte undersøkt behandling av erotiske signaler og / eller belønninger og rapporterte funn relatert til ventral striatum-aktiveringer. Tre studier indikerer økt ventral striatal reaktivitet for erotiske stimuli (36-39) eller tegn som forutsier slike stimuli (36-39). Disse funnene er konsistente med Incentive Salience Theory (IST) (28), en av de mest fremtredende rammene som beskriver hjernen som fungerer i avhengighet.

Online pornoavhengighet: Det vi vet og hva vi ikke gjør, en systematisk gjennomgang (2019)

Utdrag: Så langt vi vet, støtter en rekke nyere studier denne enheten som en avhengighet med viktige kliniske manifestasjoner som seksuell dysfunksjon og psykoseksuell misnøye. Det meste av det eksisterende arbeidet er basert på lignende undersøkelser som er utført på stoffmisbrukere, basert på hypotese av onlinepornografi som et "supranormalt stimulus" som er relatert til en faktisk substans som ved fortsatt forbruk kan danne en vanedannende lidelse.

Forekomst og utvikling av online pornoavhengighet: individuelle følsomhetsfaktorer, styringsmekanismer og nevrale mekanismer (2019)

Utdrag: Den langvarige opplevelsen av online pornografi har ført til sensibilisering av slike mennesker for online pornografirelaterte ledetråder, noe som har ført til en økende følelse av sug, tvangsmessig bruk av online pornografi under de doble faktorene for fristelse og funksjonsnedsettelse. Følelsen av tilfredshet oppnådd ved det blir svakere og svakere, så mer og mer online pornografi er nødvendig for å opprettholde den tidligere emosjonelle tilstanden og bli avhengig.

Teorier, forebygging og behandling av pornografibruksforstyrrelse (2019)

Utdrag: Compulsive seksuell atferdsforstyrrelse, inkludert problematisk pornografibruk, har blitt inkludert i ICD-11 som impulskontrollforstyrrelse. De diagnostiske kriteriene for denne forstyrrelsen er imidlertid veldig lik kriteriene for forstyrrelser på grunn av vanedannende atferd… Teoretiske betraktninger og empiriske holdepunkter tyder på at de psykologiske og nevrobiologiske mekanismene som er involvert i vanedannende lidelser, også er gyldige for forstyrrelse av pornografi.

Cybersex-avhengighet: en oversikt over utviklingen og behandlingen av en nyoppstått lidelse (2020)

Utdrag: Cybersex avhengighet er en ikke-rusrelatert avhengighet som involverer seksuell aktivitet på Internett på internett. I dag er forskjellige typer ting relatert til sex eller pornografi lett tilgjengelig gjennom internettmedier. I Indonesia antas seksualitet vanligvis å være tabu, men de fleste unge har blitt utsatt for pornografi. Det kan føre til en avhengighet med mange negative effekter på brukere, som forhold, penger og psykiatriske problemer som alvorlig depresjon og angstlidelser.

Hvilke forhold bør betraktes som forstyrrelser i den internasjonale klassifiseringen av sykdommer (ICD-11) betegnelsen "Andre spesifiserte lidelser på grunn av vanedannende atferd"? (2020)

utdrag: Data fra selvrapporterings-, atferds-, elektrofysiologiske og nevroimaging studier demonstrerer involvering av psykologiske prosesser og underliggende nevrale korrelater som er undersøkt og etablert i ulik grad for rusforstyrrelser og spill / spillforstyrrelser (kriterium 3). Fellestrekk som er observert i tidligere studier inkluderer signifikant-reaktivitet og trang ledsaget av økt aktivitet i belønningsrelaterte hjerneområder, oppmerksomhetsskjevheter, ufordelaktig beslutningstaking og (stimuli-spesifikk) hemmende kontroll.

Den vanedannende karakteren av tvangsmessig seksuell atferd og problematisk online pornografiforbruk: En gjennomgang (2020)

utdrag: Tilgjengelige funn antyder at det er flere funksjoner i CSBD og POPU som er i samsvar med karakteristikkene av avhengighet, og at intervensjoner som er nyttige for å målrette atferds- og stoffavhengighet, krever hensyn til tilpasning og bruk for å støtte personer med CSBD og POPU ... Nevrobiologien til POPU og CSBD involverer en rekke delte neuroanatomiske korrelater med etablerte rusmiddelforstyrrelser, lignende nevropsykologiske mekanismer, samt vanlige nevrofysiologiske endringer i dopaminbelønningssystemet.

Dysfunksjonell seksuell atferd: definisjon, kliniske sammenhenger, nevrobiologiske profiler og behandlinger (2020)

utdrag: Selv om pornoavhengighet er forskjellig nevrobiologisk fra seksuell avhengighet, er det fortsatt en form for atferdsmessig avhengighet ... Den plutselige suspensjonen av pornoavhengighet forårsaker negative effekter i humør, spenning og relasjonell og seksuell tilfredshet ... Den enorme bruken av pornografi muliggjør begynnelsen av psykososial lidelser og forholdsvansker ...

Hva bør inkluderes i kriteriene for tvangssykdomsforstyrrelse? (2020)

utdrag: Klassifiseringen av CSBD som en impulskontrollforstyrrelse garanterer også hensyn. ... Ytterligere undersøkelser kan bidra til å avgrense den mest hensiktsmessige klassifiseringen av CSBD som det skjedde med gamblingforstyrrelse, omklassifisert fra kategorien av impulskontrollforstyrrelser til ikke-substans eller atferdsavhengighet i DSM-5 og ICD-11. ... impulsivitet kan ikke bidra så sterkt til problematisk bruk av pornografi som noen har foreslått (Bøthe et al., 2019).

Beslutningstaking innen spillforstyrrelse, problematisk bruk av pornografi og stor spiseforstyrrelse: likheter og forskjeller (2021)

utdrag: Likheter mellom CSBD og avhengighet er beskrevet, og svekket kontroll, vedvarende bruk til tross for ugunstige konsekvenser og tendenser til å delta i risikable avgjørelser kan være delte funksjoner (37••, 40). Personer med disse lidelsene viser ofte nedsatt kognitiv kontroll og ufordelaktig beslutningstaking [12, 15,16,17]. Det er funnet mangler i beslutningsprosesser og målrettet læring på tvers av flere lidelser.

Kognitive prosesser knyttet til problematisk pornografibruk (PPU): En systematisk gjennomgang av eksperimentelle studier (2021)

utdrag: I denne artikkelen gjennomgår vi og sammenstiller bevisene fra 21 studier som undersøker de kognitive prosessene som ligger til grunn for PPU. Kort fortalt er PPU relatert til: (a) oppmerksomhetsforstyrrelser mot seksuelle stimuli, (b) mangelfull hemmende kontroll (spesielt til problemer med hemming av motorisk respons og for å flytte oppmerksomheten bort fra irrelevante stimuli), (c) dårligere ytelse i oppgaver vurdering av arbeidsminne, og (d) beslutningstaking.

Kumulativ forskning

Ovennevnte studier, vurderinger og kommentarer støttes av flere tiår med omfattende avhengighetsforskning som har funnet:

At både atferdsmessige og kjemiske avhengigheter deler de samme grunnleggende hjernens endringer og mekanismer.
At når dyr og mennesker viser tegnene, atferd og symptomer Av en avhengighet er tilsvarende hjernens endringer også tilstede.
Avhengighetsrelaterte hjerneendringer (både atferdsmessige og kjemiske) utløses av akkumulering av DeltaFosB.
At alle hjerneforskning gjort så langt videre Internett avhengig (hvorav noen inkluderer pornobruk) avslører de samme typene av hjernens endringer som sett hos narkomaner.
At Internett-avhengighet og porno bruk studier har viste årsakssammenheng av ulike symptomer og hjerne endringer.
Det er tilstrekkelig empirisk støtte til en offisiell diagnose som ICD-11 inneholder en ny diagnose egnet for både porno og sexmisbruk: "Compulsive Sexual Behavior Disorder».

Endelig, over 110 studier har rapportert sammenhenger mellom pornobruk eller pornoavhengighet og seksuelle dysfunksjoner, lavere opphisselse og dårligere tilfredshet med seksuell og forhold. Over 60-studier rapporterer funn som er i samsvar med eskalering av pornobruk (toleranse), habituation til porno, og til og med uttakssymptomer (alle tegn og symptomer forbundet med avhengighet). Og over 90 studier knytter bruk av porno til dårligere mental-emosjonell helse og dårligere kognitive utfall.

Hva med studier som forfalsker pornoavhengighet? (“pornokrigene”)

Det er ingen, inkludert dette “brevet til redaktøren”I et akademisk tidsskrift. Kanskje du har lest artikler som beskriver studier som hevder å forfalske pornoavhengighet. Se forbi overskriften, og jeg garanterer at du finner en av disse tre oppgavene og to agenda-drevne doktorgrader:

Nicole Prause er hovedforfatter på studier 1 og 2, og er den andre forfatteren på papir nr. 3. I motsetning til forfatterens påstander, gir studier en og to faktisk støtte til pornoavhengighetsmodellen. Denne siden inneholder YBOP-analysen sammen med seks peer-reviewed kritikker av studie # 1. Denne siden inneholder YBOP-analysen sammen med syv fagfellevurderte analyser av studie nr. 2. Alle fagfellevurderte analyser er i samsvar med YBOP-kritikkene. I denne 2018-presentasjonen avslører Gary Wilson sannheten bak 5 tvilsomme og misvisende studier. De inkluderte de to Nicole Prause EEG-studiene (Steele et al., 2013 og Prause et al., 2015): Pornforskning: Fakta eller fiksjon?

Nicole Prause

Hva foregår her? Nicole Prause er en tidligere akademiker med en lang historie av trakasserende forfattere, forskere, terapeuter, journalister og andre som tør å rapportere bevis på at de har skadet seg fra internettpornografi. Hun ser ut til å være ganske koselig med pornografibransjen, som det kan ses fra dette bilde av henne (langt til høyre) på rødt teppe av XRCO-prisutdelingen. (I følge Wikipedia, “De XRCO Awards er gitt av amerikaneren X-rated kritikorganisasjon årlig til folk som arbeider med voksenunderholdning, og det er den eneste voksenbransjens utmerkelser som er forbeholdt utelukkende for industrimedlemmer.^[1]").

Det ser også ut til at Prause kan ha det oppnådde pornofilmer som emner gjennom en annen interessegruppe for pornoindustrien, Fri Tale Koalisjon (for mer se: Er Nicole Prause påvirket av pornoindustrien?). Motiverne som ble oppnådd av FSC ble angivelig brukt i henne leid pistolstudie på tungt beslektet og veldig kommersiell “Orgasmic Meditation” ordningen (blir nå undersøkt av FBI).

Nicole Prause, ved sin egen opptak, avviser kraftig konseptet pornoavhengighet. For eksempel et sitat fra en Martin Daubney artikkel om sex / pornoavhengighet:

Dr Nicole Prause, hovedetterforsker ved Sexual Psychophysiology and Affective Neuroscience (Span) Laboratory i Los Angeles, kaller seg et “profesjonell debunker”Av sexavhengighet.

Nicole Prause på Twitter

I tillegg er Nicole Prauses tidligere Twitter slagord avslører at hun mangler den upartiskhet som kreves for vitenskapelig forskning:

“Studer hvorfor folk velger å delta i seksuell atferd uten å påberope seg avhengighet"

I oktober, 2015 Prauses opprinnelige Twitter-konto er permanent suspendert for trakassering. Det bremset henne ikke. I åpenlys støtte for pornobransjen, Prause opprettet deretter minst to nettsteder med Twitter-kontoer: (1) 2016 - PornHjelp, ” som hadde sin egen Twitter-konto (@pornhelps), (2) 2019 - RealYBOP Twitter og RealYBOP nettsted.

Det skal bemerkes at Nicole Prause tilbød (mot betaling) sitt “ekspert” vitnesbyrd mot “sexavhengighet”.

Det virker som om Prause har solgt sine tjenester for å tjene på hevdet anti-porno avhengighet konklusjoner av hennes to EEG studier (1, 2), selv om mange fagfellevurderte kritikker sier at begge studiene støtter avhengighetsmodellen (Steele et al., Xnumx: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause et al., Xnumx: 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10.).

Nicole Prause og David Ley samarbeider

Når det gjelder det tredje papiret (Ley et al., 2014) det er ikke en studie. I stedet hevder det å være en “gjennomgang av litteraturen” om pornoavhengighet og pornoeffekter. Ingenting kan være lenger fra sannheten. Hovedforfatteren, David Ley, er forfatteren av Myten om sexmisbruk. Nicole Prause er den andre forfatteren. Ley & Prause slo seg ikke bare sammen for å skrive papir nr. 3, de gikk også sammen om å skrive et Psykologi dag blogginnlegg om papir nr. 1. De blogginnlegg dukket opp 5 måneder før du Prauses papir ble formelt publisert (så ingen kunne tilbakevise det). Du har kanskje sett Leys blogginnlegg med den oh-så fengende tittelen: “Din hjerne på porno - det er ikke vanedannende. ” Les mer om Ley og Prause og deres samarbeid her..

Følgende er en veldig lang analyse av papir nr. 3, som går linje for linje, og viser alle shenanigans Ley & Prause innlemmet i sin "anmeldelse": Keiseren har ingen klær: En fryktet eventyrposisjon som en gjennomgang. Det demonterer den såkalte anmeldelsen fullstendig, og dokumenterer dusinvis av feilaktige representasjoner av forskningen de siterte. Det mest sjokkerende ved Ley-anmeldelsen er at den utelot enhver studie som rapporterte om negative effekter relatert til pornobruk eller funnet pornoavhengighet! Ja, du har lest det riktig.

Mens de påsto å skrive en “objektiv” anmeldelse, begrunnet disse to sexologene å utelate hundrevis av studier. De la dem ut med begrunnelsen at dette var korrelasjonsstudier. Gjett hva? Nesten alle studier på porno er korrelasjonsmessige. Det er, og vil ganske mye være, bare korrelasjonsstudier. Forskere har ingen måte å finne "pornojomfruer" eller å holde personer utenfor porno i lengre perioder for å sammenligne effekter. Tusenvis av gutter slutter med porno frivillig på forskjellige fora. Resultatene deres antyder at fjerning av internettporno er nøkkelvariabelen i symptomene og utvinningen.

Tallrike interessekonflikter (inkludert samarbeid med xHamster)

David Ley benekter religiøst både sex og pornoavhengighet. Han har skrevet 30 blogginnlegg som angriper forum for utvinning av porno, og avskjediger pornovhengighet og porno-indusert ED. I en åpenbar økonomisk interessekonflikt er David Ley det blir kompensert av pornobransjegiganten X-hamster for å markedsføre nettstedene sine og for å overbevise brukerne om at pornoavhengighet og sexavhengighet er myter! Nærmere bestemt David Ley og den nyopprettede Seksuell helseallianse (SHA) har samarbeidet med et X-Hamster nettsted (Strip-Chat). Se “Stripchat stemmer overens med Sexual Health Alliance for å stryke den engstelige pornosentriske hjernen"

Betalt porno bransjekonsulent

Den nye seksuelle helsealliansen (SHA) rådgivende styre inkluderer David Ley og to andre RealYourBrainOnPorn.com “eksperter” (Justin Lehmiller og Chris Donahue). RealYBOP er en gruppe av åpent pro-porno, selvutnevnte “eksperter” ledet av Nicole Prause. Denne gruppen er for tiden engasjert i ulovlig varemerkeovertredelse og huk rettet mot den legitime YBOP. Enkelt sagt, de som prøver å stille YBOP, blir også betalt av pornobransjen å markedsføre sine virksomheter og forsikre brukere om at porno- og cam-nettsteder ikke forårsaker noen problemer (merk: Nicole Prause har nære, offentlige bånd til pornobransjen som grundig dokumentert på denne siden).

In denne artikkelen, Avviser Ley sin kompenserte promotering av pornobransjen:

Gitt seksuelle helsepersonell som samarbeider direkte med kommersielle pornoplattformer, møter noen potensielle ulemper, spesielt for de som ønsker å presentere seg selv som helt objektive. "Jeg forventer [antipornes talsmenn] til alle skrik, 'Å, se, se, David Ley jobber for porno,' sier Ley, hvis navn nevnes rutinemessig med forakt i anti-onani samfunn som NoFap.

Men selv om arbeidet hans med Stripchat utvilsomt vil gi fôr til alle som er ivrige etter å avskrive ham som partisk eller i lomma på pornolobbyen, for Ley, er den avveiningen verdt det. "Hvis vi ønsker å hjelpe [engstelige porno forbrukere], må vi gå til dem," sier han. "Og det er slik vi gjør det."

Forutinntatt? Ley minner oss om beryktede tobakksleger, og den seksuelle helsealliansen, the Tobakkinstitutt.

Betalt for debunk porno og sexavhengighet

I tillegg er David Ley blir betalt å debunk porno og sexavhengighet. Ved slutten av denne Psykologi dag blogginnlegg Ley sier:

"Avsløring: David Ley har avlagt vitnesbyrd i rettslige saker som involverer krav om sexavhengighet."

I 2019 tilbød David Leys nye nettsted sin godt kompenserte “debunking” tjenester:

David J. Ley, Ph.D., er en klinisk psykolog og AASECT-sertifisert veileder for sexterapi, basert i Albuquerque, NM. Han har gitt sakkyndig vitne og rettsmedisinske vitneforklaringer i en rekke saker rundt om i USA. Dr. Ley blir sett på som en ekspert på debunking påstander om seksuell avhengighet. Han er sertifisert som ekspertvitne om dette emnet. Han har vitnet i statlige og føderale domstoler.

Kontakt ham for å få takstplanen hans og avtale en avtale for å diskutere din interesse.

Pornhub og David Ley

Ley tjener også på å selge to bøker som nekter sex og pornoavhengighet. De er "Myten om sexmisbruk, ”(2012) og“Etisk Porno for Dicks,”(2016). Pornhub, eid av pornigiganten MindGeek, er en av de fem påtegningene som er oppført for Leys 2016-bok:

Merk: PornHub var den andre Twitter-kontoen for å retweet på RealYBOPs første tweet kunngjør sin "ekspert" -side, og foreslår en koordinert innsats mellom PornHub og RealYBOP-eksperter. Wow!

Endelig tjener David Ley penger via CEU-seminarer, der han fremmer avhengighetsnekters ideologi som er beskrevet i sine to bøker (som uvøren ignorerer hundrevis av studier og betydningen av det nye Tvangsdiagnose om seksuell atferdsforstyrrelse i Verdens helseorganisasjons diagnosemanual). Ley blir kompensert for sine mange samtaler med hans partiske syn på porno. I denne 2019-presentasjonen ser det ut til at Ley støtter og promoterer ungdoms pornobruk: Utvikling av positiv seksualitet og ansvarlig pornografibruk hos ungdom.

Ovennevnte er bare toppen av Prause og Ley isfjell. Rettsavgjørelser fullt utsatt Nicole Prause som gjerningsmannen, ikke offeret.

For rask tilbakevending av naysayers 'pseudovitenskap, se Gabe Deems video: PORNO MYTER - Sannheten bak avhengighet og seksuelle dysfunksjoner.

Internett pornoavhengighet er ikke sexavhengighet

Sexavhengighet krever virkelige mennesker; pornoavhengighet krever en skjerm og en Internett-tilkobling. Flertallet av gutta vi ser startet på internettporno lenge før seksuell kontakt. De er unge gutter som koblet til ungdommens seksualitet til å klikke, søke, voyeurisme, flere faner, HD-streaming hardcore. Dette var lenge før deres første kyss. Høres dette ut som en Tiger Woods-esque avhengighet? Nei.

Eventuelle debatter om pornoavhengighet bør derfor utelukke all omtale av sexavhengighet. Det bør ikke handle om hvordan "normal mannlig atferd" blir patologisert. Når gjorde normal seksuell atferd utvikler seg til å stirre på en skjerm? Når ble det onanert med den ikke-dominerende hånden din mens du klikker gjennom scene etter scene og leter etter "den ene" for å fullføre? Se et flott foredrag holdt på 2015 Samfunn for fremgang for seksuell helse (SASH) årskonferanse: Pornoavhengighet er IKKE sexmisbruk.

Kan onani spille en rolle i denne avhengigheten?

Selvfølgelig, men onani er ikke nødvendig. Når det er sagt, fører hyppig utløsning til dyr til flere hjernen endringer som hemmer dopamin, og dermed libido, for flere dager. Under normale omstendigheter fører seksuell metthet (definert forskjellig for hver art) til at menn tar en pause fra seksuell aktivitet. Seksuelt mettede pornobrukere kan overstyre disse hemmende mekanismene ved å eskalere til mer ekstrem porno, eller bruke mer tid på å se på. Begge gåsdopamin. Å skyve forbi "Jeg er ferdig" -signalene kan føre til akkumulering av DeltaFosB. Sikkert, å spise til fedme forårsaker akkumulering av DeltaFosB. Uten lokke av internettporno, hvor mange gutter vil det bare hvile? Mest alle. For mer, se Har hyppig utløsning forårsaket en bakrus?

Merk: Mange debatter om pornoavhengighet (eksistens eller effekter) jeg har sett overføre seg til debatter om onani. Dette er nonsensisk og fullstendig diskuterer diskusjonen. YBOP er bare opptatt av bruk av internettporno, ikke fordelene, ulemper eller frekvensen av onani.

Mange symptomer, en årsak: Neuroplastisk hjernesvingninger

Fra og med 2016 viser over en fjerdedel av de undersøkte porno-brukerne tegn på problematisk pornobruk. I en studie, (27.6%) av en stor fransktalende prøve selvvurderte deres forbruk av OSA som problematisk. I en Yale studie av 1298 menn som hadde sett pornografi de siste 6 månedene, scoret 28% på eller over cutoff for hyperseksualitetsforstyrrelse. Så det vises tydeligvis sprekker hos dagens pornobrukere. Imidlertid kommer folk hit med mange forskjellige symptomer. De er ikke alltid sikker symptomene skyldes deres tunge pornobruk.

Symptomene

Forvirring er forståelig fordi symptomene på overdreven pornobruk ser så annerledes ut:

Bekymret om eskalering til mer ekstreme porno
Vanskelighetsgrad å opprettholde ereksjon mens du legger på kondom
Forsinket utløsning
Tap av libido
Copulatorisk impotens (kan få det opp for porno, men ikke partnere)
Hyppig onani, liten tilfredsstillelse
ukarakteristisk, forverret sosial angst or mangel på selvtillit
Økende erektil dysfunksjon, Selv med ekstrem porno.
Morphing porn smaker det ikke samsvarer med seksuell legning (utløses også HOCD)
Manglende evne til å konsentrere seg, ekstreme rastløshet
Depresjon, angst, hjerne tåke

Det er god grunn til å tro at disse symptomene ofte kan oppstå av avhengighetsrelaterte hjerneendringer. Belønningssystemet inneholder strukturer som påvirker følelser, stemninger og kognitiv funksjon. Det har også strukturer for stressrespons, det autonome nervesystemet og det endokrine systemet. For eksempel er mange av de ovennevnte klager som sosial angst, depresjon, lav motivasjon, EDog konsentrasjonsproblemer, Har blitt knyttet til lav dopamin og lav eller endret D2 reseptorer. For neurobiologi av de mange fordelene som ex-porn-brukere opplever, se Porno, Onani og Mojo: Et Neurovidenskapsperspektiv.

“Omstart”

Hvis bruk av kronisk porno er underliggende din symptomer, må du gjenopprett følsomheten til belønningskretsen. Du må wspente sensibiliserte avhengighetsveier, og styrke styringskontrollen. Menn på porno-gjenopprettingskanaler kaller denne prosessen "omstart». Den beste måten å starte på nytt er å gi hjernen din en ro fra alt intens kunstig seksuell stimulering- inkludert porno, fantaserer om porno, chatterom, erotiske historier, surfing etter bilder - til den hopper tilbake til normal responsivitet.

De som er avhengige av porno, finner omstartprosessen lettere og raskere når de drastisk reduserer eller eliminerer onani. Denne avholdenheten fra onani og orgasme er ikke en livsstil; det er en midlertidig metode for å utdype utvinning og redusere tilbakefall til porno. Åpenbart er denne prosessen i utgangspunktet veldig vanskelig. Hjernen kan ikke lenger stole på den kunstig intense "fiksen" av dopamin (og andre nevrokjemikalier) assosiert med tung pornobruk.

I tillegg til desensibilisering, styrker bruk av porno nerveforbindelser som knytter den kortsiktige lindringen av internettporno med noen utløse hjernen din med porno (allergi). Triggere som å være hjemme alene, sexy bilder, eller stress og angst, kan aktiver hjernens pornospor. Den eneste måten å svekke disse underbevisste koblingene er, er å slutte å bruke (forsterkende) den hjerneveien, og søk humøret medisin andre steder. Eliminering av porno og pornofantasi fører til "avkobling" og eventuell svekkelse av sensibiliserte veier og trang.

Belønning til virkelige mennesker

Den andre halvdelen av omkoblingsprosessen innebærer å tilbringe tid med ekte potensielle kamerater. Hengiven kontakt er sunn for begge partnere og kan hjelpe deg med å koble oppvekkelsen din til ekte mennesker. Når skal man ha sex? Etter en time-out (lengden varierer avhengig av individuelle omstendigheter), finner noen gutter at det er spesielt nyttig å gjenoppta seksuell aktivitet med en ekte partner, så lenge de (og deres partnere) ikke prøver å tvinge utløsning før den skjer naturlig.

Å eliminere pornobruk styrker ofte den utøvende kontrollen din, som ligger i din prefrontale cortex (bak pannen). Å vurdere risiko, lage langsiktige planer og kontrollere impulser er under kontroll av frontal cortex. Begrepet hypofrontality brukes ofte når det beskrives hvordan avhengighet svekkes og hemmer disse selvkontrollkretsene. Det tar tid og konsistens, å returnere disse kretsene til full arbeidsordre.

Husk: Friheten din ligger i å balansere hjernen din på nytt. Deretter kan du velge om du vil aktivere banen til pornoopphisselse eller en vei som gir resultater du foretrekker. Det er unødvendig å si at omstart ikke garanterer at du trygt kan bruke internettporno i fremtiden. Den menneskelige hjerne er fortsatt sårbar for en nedadgående spiral fra for mye av en intens stimulans. Hjernen din har en sensibilisert pornosti som alltid kan reaktiveres.

Mange har sluttet å bruke porno og gjenopprettet livet deres. Så kan du.

For å få en mer dyptgående forståelse av vitenskapen bak avhengighet av internettporno, les disse artiklene i rekkefølge:

Intoxicating Behaviors: 300 Vaginas = mye dopamin: Vi er lett hekta av supernormale versjoner av naturlige fordeler
Porno, nyhet og Coolidge-effekten: Uten Coolidge-effekten ville det ikke være internettporno
Porno Nå og Nå: Velkommen til Brain Training: "Er vi den første generasjonen som onanerer venstrehendt?"
Hvorfor burde ikke Johnny se porno hvis han liker?: Seksuell hjernen trening saker-spesielt under ungdomsårene
Hvorfor finner jeg porno mer spennende enn en partner?: Neurovitenskap avslører hvordan internettporno kan trumme ekte sex
Er seksuelle smaker umulig ?: Det er på tide å skille 'seksuell orientering' fra reversibel 'seksuell smak'
Kan du stole på johnson?: Er internettpornografi som gjør mannlig seksualitet mer plastisk?
Nylige Internet Addiction Brain Studies Inkluder Porno: Hjerneforskning på internettavhengighetspoeng i bare én retning
Porn, Pseudoscience og DeltaFosB (2013): Kan du få øye på disse 5-kjente mytene om pornoavhengighet?
The Other Porn Experiment: Hva kan uformelle kontrollgrupper av tidligere porno brukere vise oss?
Porno, Onani og Mojo: Et Neurovidenskapsperspektiv: Eks-porno-brukere får vanligvis sin Mojo tilbake. Hvorfor?
Unge Pornbrukere trenger lengre tid til å gjenopprette Mojo: Er høyhastighetsporno bruker rewiring ungdomseksualitet?
Pornoavhengighet er ikke sexavhengighet - og hvorfor det betyr noe
Kast dine lærebøker: Dokumenter omdefinere seksuelle adferd: American Society of Addiction Medicine slipper feiingen deres ny definisjon av avhengighet og vanlige spørsmål.