Marks historie
Mark er en gift, 35-årig eiendomsmegler. Hans kone, Janet, er en farmasøytisk salgsrepresentant som tilbringer flere dager hver uke på veien. Begge rapporterer at deres sexliv var bra til for bare noen få år siden, og Mark er ikke sikker på hva som skjedde. Han pleide å se frem til de dagene Janet var hjemme fordi han visste at det første de skulle gjøre var å hoppe i seng og gjøre lidenskapelig kjærlighet. Selv etter fødselen til deres første barn, gjorde de to tidene sent på kvelden og helgen morgen for elskov. Men ikke lenger. I disse dager når han er seksuell med Janet, kjemper Mark for å nå orgasme. Han har selv begynt å fumpe orgasmer, bare for å få ting over med. Hva Mark kan ikke forstå, er hvorfor han er klar, villig og i stand til når han logger på sine favorittporno-nettsteder, noe han ofte gjør når Janet er på vei - men han kan ikke fungere når han har den virkelige ting der foran ham. Mark er ganske tydelig i å si at han ikke er "lei" med sin kone, og han fortsetter å finne henne "sexy, spennende og oppvokst."
Er porno ruining sex?
Mark lider av forsinket ejakulasjon (DE), et problem som er mer vanlig enn de fleste innser. Symptomer på DE inkluderer: tar lengre tid enn normalt for å nå orgasme; bare å kunne nå orgasme via onani og ikke å kunne nå orgasme i det hele tatt. Først merket Mark ikke noe fordi "varig lenger" vanligvis settes som et tegn på virilitet. Han chalked det opp til å modne som en elsker, og trodde han var nå bedre til å glede Janet. Dessverre, som han og mange andre har oppdaget, er det virkelig en ting som for mye av en god ting.
Som med alle seksuelle dysfunksjoner, er det mange mulige årsaker til DE, inkludert: fysisk sykdom / nedsatt funksjonsevne; bruk av SSRI-baserte antidepressiva, som er kjent for å forsinke og i mange tilfeller eliminere orgasme; psykologiske faktorer med stressorer som økonomiske bekymringer eller familiedysfunksjon - som alle kan mentalt distrahere menn under samleie. Men en stadig dokumentert årsak til både forsinket utløsning og erektil dysfunksjon er et over-involvering med, for noen, avhengighet til pornografi og onani som et primært seksuelt uttak. Dette virker som den mest sannsynlige skyldige for ellers sunne menn i livets topp som Mark.
Det ser ut til at tsunamien av tilgjengelig, rimelig og stadig mer grafisk Internettpornografi som er tilgjengelig via hjemmedatamaskiner, bærbare datamaskiner, smarttelefoner og andre mobile enheter som vi nå har i lommene, kan føre til ikke bare emosjonelle, forholds og økonomiske problemer , men også seksuell dysfunksjon. På en måte bekrefter dette hva mange i seksuell avhengighet behandlingsfelt har kjent for en stund - det er blant de mange symptomene og konsekvensene av sex og pornoavhengighet is redusert eller til og med ikke-eksisterende interesse for seksuelle, fysiske og følelsesmessige forbindelser med ektefeller og / eller langsiktige seksuelle partnere. Dette problemet skyldes ikke bare frekvensen av onani og orgasme utenfor et primært forhold; Det er mer knyttet til det faktum at menn generelt er både visuelt stimulerte og aktivert av nye stimuli. Mannen som tilbringer 75% av sitt seksuelle liv onani og fantaserer til porno (endeløse bilder av unge, spennende, forskjellige partnere og seksuelle erfaringer) er over tid sannsynlig å finne sin langsiktige partner mindre interessant visuelt og mindre stimulerende enn den uendelig tilførsel av nytt og spennende materiale i hodet. Det vi ser nå er en følelsesmessig koble fra med ektefeller og samarbeidspartnere som manifesterer seg fysisk som seksuell dysfunksjon, det være seg DE eller dens bedre kjente fetter, erektil dysfunksjon (ED). Vanlige klager fra menn som opplever porno-indusert seksuell dysfunksjon inkluderer:
- De har ikke noe problem å oppnå ereksjon eller orgasme med pornografi, men i person, med en villig ektefelle eller seksuell partner, sliter de med en eller begge deler.
- De er i stand til å ha sex og oppnå orgasme med sin ektefelle eller partner, men å nå orgasme tar mye lengre tid, og ektefellen eller partneren klager over at de virker utkoblet.
- De kan opprettholde en ereksjon med en ektefelle eller partner, men kan bare nå orgasme ved å spille av klip av internettporno i hodet.
- De inviterer ektefeller og partnere til å bli med i å se på porno - ikke som et sporadisk tillegg til et sunt seksuelt liv - men som et nødvendig verktøy mot ereksjon og orgasme.
- De foretrekker stadig "porno sex" til ekte sex, og finner det mer intens og engasjerende.
- De har økende hemmeligheter fra sin ektefelle (mengde tid på å se på porno, sett bilder, etc.), som kan føre til følelser av skyld og løsrivelse.
- Deres ektefelle eller partner rapporterer at de begynner å føle seg som "den andre kvinnen."
Når folk spiser for mye, de diett; Hva med for mye porno?
Det er usannsynlig at alle som lider av porno-indusert DE, er en fullblåst pornofilmer. Likevel bør porno-indusert seksuell dysfunksjon i det minste ses som en forløper for pornoavhengighet. Enhver som bruker porno og lider av seksuell dysfunksjon med en ektefelle eller en langsiktig partner, bør vurdere en pause fra porno og onani for 30-dager for å se om problemet rydder opp. Hvis det gjør det, er det bra. Hvis personen etterpå forblir borte fra porno og onani, bør hans sexliv være bra. Hvis 30-dager med pornografi og onani-avholdenhet ikke tømmer ting opp, må personen kanskje se nærmere på årsaken, som kan være enten fysisk eller psykologisk opprinnelse.
Hvis det viser seg at problemet er pornoavhengighet, må individet forstå at, som all avhengighet, pornoavhengighet "rewires" hjernen på måter som gjør det vanskeligere å oppleve "naturlige" gleder, inkludert glede av sex med en villig ektefelle eller partner. Som sådan bør han ikke forvente at problemet skal avhjelpe seg over natten. Faktisk forteller nevrovitenskap oss det Det kan ta et år eller mer for de dopaminerge eller gledebanene i hjernen, når de endres av vanedannende atferd, å normalisere.
Mulige tegn på at bruk av porno har økt til avhengighet, inkluderer:
- Fortsatt bruk av porno til tross for konsekvenser og / eller løfter til selv eller andre til å stoppe
- Økende mengder tid brukt på pornobruk
- Timer, noen ganger til og med dager, mistet for å se på pornografi
- Ser progressivt mer oppvoksende, intense eller bisarre seksuelt innhold
- Ligge, holde hemmeligheter, og dekke opp arten og omfanget av pornobruk
- Sinn eller irritasjon hvis bedt om å stoppe
- Redusert eller til og med ikke-eksisterende interesse for seksuelle, fysiske og følelsesmessige forbindelser med ektefeller eller partnere
- Dyprotede følelser av ensomhet og løsrivelse fra andre mennesker
- Narkotika / alkoholbruk eller rusmiddelavhengighet i forbindelse med pornobruk
- Økt objektivering av fremmede, å se dem som kroppsdeler i stedet for mennesker
- Eskalering fra visning av todimensjonale bilder til bruk av Internett for anonyme seksuelle tilkoblinger og for å finne prostituerte
Dessverre er pornoavhengige ofte motvillige til å søke hjelp fordi de ikke ser sin solo seksuelle atferd som en underliggende kilde til deres ulykkelighet og / eller manglende evne til å utføre seksuelt. Andre føler seg bare for skamfull. Og når disse personene søker hjelp, søker de ofte hjelp med deres avhengighetsrelaterte symptomer og ikke selve problemet. Besøker en lege for å spørre om mulige fysiske årsaker til seksuell dysfunksjon, onani-relatert penileirritasjon, eller å søke råd om "forholdsproblemer. "Dessverre, mange pornoavhengige besøker medisinske leger og deltar i omfattende psykoterapi uten å diskutere (eller til og med bli spurt om) deres bruk av pornografi og / eller onani. Dermed kan deres kjerneproblem forbli underjordisk og ubehandlet.
Alle fagpersoner som behandler menn med opphisselse / begjærrelaterte bekymringer - i psykoterapi, sexterapi og medisinske felt - må være klare til å stille spørsmål om pornobruk og onani. Hvis pornoavhengighet er avdekket, er det nødvendig med omfattende rådgivning med en utdannet og lisensiert sexmisbruksspesialist, ofte i samspill med parterapi, gruppearbeid og, om det er nyttig, involvering i et 12-Step-gjenopprettingsprogram. Det er viktig å merke seg at pornoavhengighet oftest er et symptom på underliggende emosjonelle og forholdsrelaterte bekymringer som vil kreve langsiktig psykoterapi og støtte for å overvinne, men denne psykoterapi og støtte kan bare lykkes etter at presentasjonsproblemet har blitt identifisert og eliminert .
;