Å se for mye porno treffe seksuell ytelse. Psykolog Arti Anand, konsulentpsykiater Sanjay Kumavat, sexolog og psykiater Ashish Kumar Mittal (2021)

Å se på overdreven porno er som alle andre vanedannende stoffer som fører til unaturlig høye nivåer av dopaminsekresjon

Søndag 14. mars 2021 IANS

New Delhi: Hvis du ser mye porno for å bli seksuelt opphisset, må du slutte å gjøre det da helseeksperter på søndag understreket at det å se på overdreven seksuelt innhold kan påvirke ytelsen din på soverommet.

Ifølge ekspertene er det å se på overdreven porno som alle andre vanedannende stoffer som fører til unaturlig høye nivåer av dopaminsekresjon.

“Dette kan skade dopaminbelønningssystemet og la det ikke svare på naturlige gledekilder. Dette er grunnen til at brukerne begynner å oppleve problemer med å oppnå opphisselse med en fysisk partner, ”sa Arti Anand, konsulent - klinisk psykolog, Ganga Ram Hospital, New Delhi, til IANS.

"Det er ikke den faktiske tingen"

Ekspertene understreket at porno også forstyrrer ditt seksuelle liv på andre måter. Noen ganger setter det høye forventninger til folk som mener sex skal gjøres på visse måter, noe de så i pornovideoer.

“Porno ligner på filmer der vi ser at skuespillerne er pyntet på ved visse anledninger. Så også her er de pyntet for handlingen, og det er ikke den faktiske tingen, ”sa Sanjay Kumavat, konsulentpsykiater og sexolog, Fortis Hospital, Mulund, Mumbai.

“Folk har en tendens til å føle at dette er hvordan sex skal være, ettersom porno setter forventningene sine høyt, og de føler at dette er metodene man trenger å nærme seg, og til slutt ender de med å ha en underlegenhetskompleks eller for tidlig utløsning.

"Disse menneskene kan utvikle en sammensatt følelse av størrelsen på penis eller bryst eller utholdenhet, og kan komme til å ikke fungere bra i ekte sexsituasjon," la Kumavat til.

“Visuell stimulering”

En studie presentert under det 112. årlige vitenskapelige møtet i American Urological Association viste at det var en sammenheng mellom bruk av pornografi og seksuell dysfunksjon hos de mennene som rapporterte om en preferanse for onani fremfor pornografi i stedet for samleie, med eller uten pornografi.

"Visuell stimulering vil ofte øke seksuell opphisselse hos både menn og kvinner, men når mesteparten av tiden deres blir brukt på å se på og onanere til pornografi, er det sannsynlig at de blir mindre interessert i seksuelle møter i den virkelige verden," sa forsker Joseph Alukal fra New York University.

“Pornoavhengighet”

Pornoavhengighet er noe som er relativt nytt i studien av avhengighet sammenlignet med alkohol og andre stoffer.

"Selv om begge avhengighet påvirker kroppen negativt, ser pornoavhengighet noe på skjermen mens du i rusmisbruk setter inn et stoff som alkohol, noe som kan forårsake ytterligere skade på deler av kroppen din som leveren," sa Ashish Kumar Mittal, Sexolog og Psykiater ved Columbia Asia Hospital, Gurgaon.

Imidlertid nevnte han få ting som kan hjelpe mennesker med pornoavhengighet å overvinne det.

“Noen enkle trinn kan være å forkaste alt pornorelatert innhold du oppbevarer, og gjøre det vanskeligere å få tilgang til det. Installering av anti-porno-programvare kan også hjelpe, ”la Mittal til.

“Å distrahere seg selv når impulsen treffer, er nyttig, og du kan ta deg tid til å planlegge en liste over aktiviteter du kan nyte for å distrahere deg selv. Å føre en journal for å overvåke følelser og fremgang vil også hjelpe. Å henvende seg til en medisinsk fagperson for behandling kan også hjelpe enormt i din reise til bedring, ”bemerket han.