Hvis du er som meg, var / vil dag 90 være en vanskelig fristelse. Jeg følte at jeg hadde lyktes, og en stemme bak i hodet på meg sa at jeg kunne begynne å se på porno igjen. Det som avskåret den tankegangen var dette: Jeg hadde tidligere fortalt meg selv at hvis jeg skulle avslutte strekningen min, ville det bare være da jeg bestemte meg for at fordelene ikke lenger oppveide kostnadene. På den måten ville jeg ikke føle noe skam etterord. Jeg kunne ikke ærlig si det, så jeg lagde et nytt mål: Gi det en ekstra måned å gjøre det gjennom en kanotur med vennene mine.
På dag 100 var resultatene mine merkbare, men svake. Nå blir de uttalt. Kanskje det er fordi jeg har kjæreste og har hatt sex, og dermed bremset omstarten min. Men sexlysten min på dag 1 var ganske lav, og hvis jeg skulle beskrive vårt seksuelle forhold i detalj nå, ville det sannsynligvis få noen nybegynnere til å komme tilbake.
Utover det, på kanoturen (BWCA, gå dit), introspeksjonen min og klarhet i tankene var mer dyptgripende enn de har vært på mange år. Jeg følte meg helt våken for første gang på veldig lang tid, og bortsett fra alle de andre fordelene med NoFap, ville jeg være dedikert av denne grunn alene.
Etter at jeg kom tilbake, ble jeg mer dedikert til kjæresten min, mer seksuelt eventyrlysten og mer følelsesmessig bevisst. Den hyppige sinne som jeg har følt gjennom hele denne prosessen, ser ut til å smelte lettere.
Jeg begynte også å ta vare på utseendet mitt mer. Dette har igjen drevet meg til å oppsøke gamle vennskap og begynne å få kontakt med kolleger utenfor arbeid. Jeg har lagt merke til at kvinner flørter mer med meg, noe som er et ego-boost selv om jeg elsker kjæresten min.
Jeg kunne fortsette, men for det meste vil jeg bare oppfordre deg til å tilpasse målet ditt utover å gjøre det tre måneder. Det tar en klype mer fantasi, som selvfølgelig er en del av det du prøver å våkne ved å legge av porno og wanking, ikke sant?
LINK - Fortsett strek! 140 dager inn, og jeg ser akkurat nå omstarten jeg trodde var bak meg.
Hei, full avsløring, jeg onanerer ikke lenger, og jeg abonnerer på nofap.
Jeg kan ikke snakke med hele samfunnet. Det er sannsynligvis noen som er som du har sagt. Hovedtyngden jeg har funnet er ikke ideologer eller religiøse klaskjobber.
Jeg har et langvarig forhold (5 år), og vi knuller som kaniner. Å stoppe onani motiverte meg til å forbedre sexlivet mitt.
Jeg så ganske mye på porno før jeg begynte i samfunnet. Sannsynligvis omtrent par for kurset for de fleste gutta. Jeg skammet meg aldri for å onanere eller se på porno. Det var ikke tabu i det hele tatt, og jeg forestilte meg ikke engang før jeg snublet over samfunnet at det kunne være problematisk.
Etter en økt med onani til porno (som du sier at det ikke burde være tabu), var den ene tingen som plaget meg, at bildene fortsatt ville sveve rundt tankene mine, distrahere meg fra mer seriøse sysler eller noen form for ro. Jeg følte meg også ganske lat og pleide å spille videospill eller ta en lur.
Etter seks måneder med god sex og uten porno eller wanking, har jeg stort sett ikke noe ønske om å gå tilbake. Nå er det en aktiv utfordring måten å ikke spise varme lommer er en aktiv utfordring.
90 DAGS POST - 90 dager og telling: fordeler og ulemper.
Hei NoFap, takk for all hjelp og råd! Jeg vil katalogisere endringene jeg har lagt merke til, men jeg er sikker på at jeg vil utelate noe.
Pros:
- Baller henger lavere. Jeg sverger at jeg rykket av så mye at de var permanent oppe i nærheten av kroppshulen min.
- Sosiale interaksjoner er lettere og mindre stressende. Når det er sagt, har jeg ikke hatt en økning i sosial oppførsel.
- Litt bedre selvtillit.
- Ønske om porno / onanering sterkt redusert (selv om det kommer tilbake av og til).
- Produktivitet: Jeg tok på meg et forskningsprosjekt ved et universitet før nofap, med den hensikt å få et anbefalingsbrev for grunnskolen (fikk BA en stund tilbake). Jeg er sikker på at å gi opp PMO bidro til å gjøre det veldig bra (selv om ingen sprit eller MMO hjalp også); professoren sa at han er villig til å skrive en i glødende termer.
- Det virker som om stemmen min har blitt dypere, men da jeg spurte romkameratene, hadde de ikke lagt merke til ... rare.
- Ikke bekymre deg for å snike deg av / se på porno på en forlenget biltur eller kommende kanotur.
Nøytral:
- Jeg tror ikke jeg hadde en usunn oppfatning av kvinner før nofap. Kanskje jeg er optimistisk her, men jeg tror ikke jeg objektiviserte kvinner.
- Humør har ikke forandret seg for mye.
- Sexlysten startet først, nå har jeg hatt en lang flatline-periode. Jeg vurderer ikke nødvendigvis verken som 'god' eller 'dårlig': fordelen med flatlining er at jeg ikke ønsker porno.
- Følsomhet er kan være litt bedre under sex, ikke en stor forandring.
- Hadde ikke PE- eller ED-problemer før NoFap, så ingen reell endring der.
- Bruk fortsatt for mye tid på internett.
Cons:
- uh ...
- det er sannsynligvis noe.
- ...
- lemme tenker på dette en stund og kommer tilbake til deg.
Om å gjøre det til 90 dager: ja det var mitt første forsøk, ja det var vanskelig. Men jeg vil si det ble lettere etter den første måneden. De grunnleggende delene av min natur vil si "fortsett igjen" nå når 90 dager er oppe. På det svarer jeg: 90 dager er en vilkårlig skilting. Hvis jeg har sett på dette som en verdig jakt hittil, hvorfor stoppe?
Takk igjen folkens!
;